Questionnaire sur l'anxiété relationnelle

Karah Germroth
Révisé parThérapeute conjugale et familiale vérifiée
Karah Germroth, LCSW
Karah Germroth
Karah Germroth, LCSW
Travailleur social clinicien agréé
Thérapeute conjugale et familiale vérifiée Membre du comité de révision

Karah Germroth est une travailleuse sociale principale agréée dans l'État de New York. Originaire du Tennessee, Karah a obtenu son baccalauréat en travail social au...En savoir plus

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20 questions| Nombre total de tentatives : 6973| Mise à jour : 18 août 2024

1. Vous sentez-vous submergé par des pensées négatives ?



Oui, tout le temps
Oui, parfois
Pas vraiment
Chargeur
À propos de ce quiz
Questionnaire sur l'anxiété relationnelle
L'anxiété relationnelle est différente pour chacun. Cela peut préoccuper votre esprit et déclencher des pensées et des réactions intrusives. Vous craignez peut-être d'être trompée, trahie, abandonnée ou de vous retrouver mal aimée par votre partenaire. Cela peut provoquer... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Trouvez-vous difficile d'engager des conversations sur l'avenir de votre relation ?



Oui, c'est trop stressant
J'hésite, mais je sais que c'est important
Non, je suis enthousiasmé par notre avenir ensemble

4. Vous avez peur d'exprimer vos besoins ou vos désirs ?



Oui, je m'inquiète de leur réaction
Parfois, mais j'essaie de communiquer
Non, je suis ouvert à ce que je veux

5. Recherchez-vous une affirmation et une validation constantes de la part de vos proches ?



Oui, tout le temps
Uniquement dans certaines situations
Non, je me sens en sécurité dans notre relation

6. Vous sentez-vous en insécurité lorsque votre partenaire passe du temps avec d'autres personnes ?



Oui, cela me rend très anxieuse
Parfois, je me sens un peu mal à l'aise
Non, je suis à l'aise avec ça

7. Pensez-vous que vous suranalysez les actions et les paroles de votre partenaire ?



Oui, je ne peux pas m'en empêcher
Parfois, je me surprends à le faire
Non, je prends les choses pour argent comptant

8. Avez-vous ressenti un inconfort physique dû à vos pensées anxieuses, comme un essoufflement, une fréquence cardiaque élevée, etc. ?



Oui, à quelques reprises
Une ou deux fois
Non, jamais

9. Craignez-vous de ne pas être aimable, surtout pour votre partenaire ?



Oui, souvent
Oui, parfois
Non, pas vraiment

10. Votre partenaire (ou ex) a-t-il exprimé de la frustration face à vos angoisses sans fondement ?



Oui, cela arrive souvent
Quelques fois
Pas vraiment

11. Est-ce que le fait de penser à tout ce qui peut mal tourner vous a empêché de dormir la nuit ?



Oui, tout le temps
Parfois
Pas vraiment

12. Avez-vous du mal à communiquer avec votre partenaire ?



Oui, c'est trop de pression
Oui, ça peut être beaucoup parfois
Non, la communication est facile pour moi

13. Craignez-vous que votre partenaire vous quitte ?



C'est toujours dans mon esprit
Je m'inquiète parfois
Je ne suis pas stressé à ce sujet

14. Vous sentez-vous souvent méconnu dans vos relations ?



Oui
Je n'y pense pas
Non

15. Vous disputez-vous beaucoup avec votre partenaire ou vous êtes-vous battu avec vos anciens partenaires ?



Oui, très souvent
Oui, parfois
Non, très rarement

16. Cherchez-vous constamment « la bonne » ?



Oui
J'essaie d'être ouverte aux autres, mais oui, je le fais
Non

17. Avez-vous été victime de violence physique, psychologique ou verbale ?



Oui, de nombreuses fois
Oui, à quelques reprises
Non, jamais

18. L'un de vos anciens partenaires vous a-t-il trompé ou violé votre confiance ?



Oui
Je ne suis pas sûr mais je pense que oui
Non

19. Avez-vous reçu un diagnostic d'anxiété ?



Oui
Je ne suis pas sûr
Non

20. Evitez-vous d'entrer dans des relations ?



Oui, je suis trop nerveux
Oui, mais je fais de mon mieux pour surmonter mes inquiétudes
Non, je trouve les relations amusantes !

21. Restez-vous souvent éveillée la nuit à vous inquiéter de tout ce qui pourrait mal tourner ?



Oui
Parfois
Non
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