Cómo encontrar al mejor terapeuta sexual

• El factor más importante al buscar al mejor terapeuta sexual es asegurarse de que sea "sexopositivo". Esto significa que tu terapeuta tiene una actitud positiva hacia el sexo y te apoyará para que te sientas cómodo con tu identidad sexual y tus comportamientos sexuales consensuados.
• Cuando trabajas con un terapeuta sexual positivo, puedes confiar en que él o ella te brindará un espacio sin prejuicios donde puedes discutir tus problemas sexuales sin vergüenza ni incomodidad.
• Un enfoque positivo respecto del sexo en las cuestiones sexuales incluye debates sobre cómo gestionar el consentimiento, la honestidad, la no explotación, los valores compartidos, la protección contra las ITS/VIH y los embarazos no deseados. placer en tus relaciones sexuales.

• Ten claro lo que quieres del trabajo, por ejemplo, ¿quieres trabajar con una personificación, coaching sexual, ayuda práctica con técnicas, problemas relacionales o curación de una aventura, etc.
• Encuentre un experto que tenga una trayectoria comprobada en ese campo.
• Los buenos testimonios de clientes pueden ser tranquilizadores, pero también es bueno ver si han tenido cobertura mediática. ¿Se ha publicado un libro sobre su trabajo? Ambas son buenas señales.

• Investiga: No todos los terapeutas trabajan igual. Su sitio web o fuente de referencia debe revelar sus valores y experiencia. ¿Parecen accesibles? ¿Qué les interesa?
• Si el sitio web o la descripción de un terapeuta no menciona el sexo en detalle, sino solo un detalle, suponga que no tiene mucha experiencia o conocimiento sobre la sexualidad humana en particular. Es un campo muy amplio que requiere conocimientos y habilidades de expertos.
• Si tienen un blog, léelo. Lee todo lo que puedas sobre ellos. Generalmente, los terapeutas sexuales no reciben muchas reseñas en línea, porque a diferencia de los peluqueros, por ejemplo, a la gente le da vergüenza decir que ha consultado con un terapeuta sexual, así que es más difícil encontrar reseñas.
• ¿Están en los medios? Lee algunos de sus artículos, citas o mira sus videos. ¿Te conecta su mensaje?
• ¿Cuál es tu intuición sobre ellos?
• ¿Son conservadores o liberales? ¿Les importa eso a ti y a tu pareja?
• ¿Influye la espiritualidad en su trabajo? ¿Cómo? ¿Te importa? ¿Cómo? Alinearse con ellos puede ser útil.
• Las credenciales son útiles, pero no lo son todo. Tener un título en sexualidad humana o salud sexual Es un buen indicador de que han estudiado sexualidad, no solo psicoterapia o coaching. Esto marca una gran diferencia en la calidad del trabajo que ofrecen.
• Finalmente, piensa en lo que buscas. ¿Cuál es su estilo? ¿Coaching? ¿Terapia conversacional? ¿Arteterapia? ¿Terapia física/somática? ¿Todas? ¿Ninguna?

• Visita AASECT.org y encuentra un profesional cerca de ti. Un terapeuta sexual debe estar certificado por AASECT o estar bajo la supervisión directa de uno.
• Para encontrar al mejor terapeuta sexual, puede buscar reseñas en línea, pero la mejor referencia es una recomendación de un amigo o médico, especialmente psiquiatras, urólogos, ginecólogos, fisioterapeutas pélvicos y endocrinólogos.
• Si te encuentras con una persona y no conectas contigo, no te preocupes, ¡prueba con otro terapeuta!

• Si está considerando consultar a un terapeuta sexual, solo o con una pareja, es importante investigar un poco y verificar sus calificaciones.
• Hay muchos consejeros y psicólogos que se autodenominan terapeutas sexuales aunque no tienen formación específica sobre cómo abordar cuestiones relacionadas con el sexo o el género.
• Una de las organizaciones más grandes, ASSER NSW (Sociedad Australiana de Educadores, Investigadores y Terapeutas Sexuales), tiene una página 'Encuentre un profesional' donde puede encontrar los nombres de los terapeutas sexuales mejor acreditados.

• Investiga. La terapia psicosexual es una rama especializada de la psicoterapia, pero muchos terapeutas pueden indicar que trabajan con problemas sexuales junto con otras ansiedades o tensiones.
• Averigua si te ofrecen una conversación inicial. Algunos terapeutas pueden ofrecerte una consulta telefónica antes de la primera sesión. Esto te dará la oportunidad de explicar tu problema y te ayudará a aliviar los nervios de la primera sesión si ya has hablado del tema.
• Piense en cualquier pregunta que tenga de antemano y, si tiene alguna idea sobre por qué cree que está ocurriendo el problema, anótela.
• Comprenda su enfoque. Si bien la terapia psicosexual es por naturaleza integrativa y, por lo tanto, trabaja con la comprensión del funcionamiento conjunto del cerebro, el cuerpo, las emociones y la fisiología, también considera la sexualidad humana, ya que tanto los terapeutas individuales como los universales pueden inclinarse por un enfoque diferente, por ejemplo, el psicodinámico, donde el enfoque principal se centra en el impacto del pasado en el presente.
• Busca a alguien con quien te sientas cómodo hablando. En la primera sesión, piensa en cómo te sientes al hablar de sexo con esa persona.

• Busca a un terapeuta certificado en terapia sexual. Es importante asegurarte de que tu terapeuta esté completamente cualificado para ayudarte con tus problemas sexuales. La certificación de la AASECT garantiza que el terapeuta cuenta con la formación, la experiencia, la supervisión y la competencia necesarias para ayudarte.
• Si no encuentra a alguien certificado, busque a alguien con formación y experiencia. Algunos profesionales están en la mitad del proceso de certificación y trabajan bajo supervisión; pueden ser excelentes opciones. Otros tienen formación y experiencia, pero están certificados por otra organización o han decidido no certificarse. Asegúrese de preguntar sobre la formación específica que han recibido en sexualidad y terapia sexual, así como qué parte de su práctica se ha centrado en la terapia sexual. No elija a alguien sin una amplia formación y experiencia específica en temas sexuales.
• Haga preguntas: pregunte cuánto tiempo llevan ejerciendo. Infórmese sobre sus resultados y su enfoque en sus problemas. Asegúrese de que tengan experiencia en su problema actual.
• Obtenga referencias: es posible encontrar un excelente terapeuta sexual mediante una búsqueda en línea, pero si tiene amigos, familiares o proveedores médicos a quienes pueda pedir una referencia, mucho mejor.
• Elige el que mejor se adapte a ti: consulta su sitio web, su blog y mira los videos. ¿Cuál es el tono? ¿Te conecta su estilo? ¿Te sientes cómodo y comprendido? Considera programar una reunión breve o una primera sesión para determinar qué tan cómodo te sientes con el terapeuta.

• • Están certificados por AASECT y tienen un sitio web de aspecto profesional.
  • No están apegados a ningún método o escuela de terapia en particular.
  • Están más interesados ​​en el “aquí y ahora” que en cómo fue tu infancia.
  • ¡Te piden que describas en detalle exactamente lo que sucede cuando tienes relaciones sexuales, tanto en la cama como en tu cabeza!
  • Se comunican con claridad. Explican cuál es el problema, y ​​su explicación tiene sentido y conduce a un plan de acción racional.
  • Te sientes mejor cuando sales de su oficina que cuando entraste. Te dan una sensación de esperanza.

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• Pregunte a su médico general o especialista para obtener una recomendación.
• Encontrar a alguien que esté acreditado ante una organización nacional.
• Encontrar a alguien que haya tenido alguna formación profesional en terapia/asesoramiento psicosexual.
• Verifique las credenciales del terapeuta. Visite los organismos registrados mencionados. Busque "terapeuta" en Google.
• Alguien con un título universitario relevante en salud y salud afín, como Medicina, Enfermería, Psicología, Asesoramiento.
• Alguien con quien te sientas cómodo. Habla brevemente por teléfono con el terapeuta antes de concertar una cita, si es posible.

• Es importante reconocer que no todos los terapeutas sexuales son iguales.
• Muchos "terapeutas sexuales" con buenas intenciones pueden, sin darse cuenta, avergonzar a sus clientes por su comportamiento o creencias, ya que las perspectivas negativas sobre el sexo están profundamente arraigadas en nuestra sociedad. Un buen ejemplo son los terapeutas especializados en adicciones sexuales, cuyo punto de vista es inherentemente problemático, ya que a menudo basan su trabajo en lo que se considera "normal" o normativo, lo cual margina a casi todos, ya que lo normal cambia y es subjetivo.
• Los terapeutas sexualmente positivos trabajan para romper el ciclo de la vergüenza, para ayudar a reescribir las historias creadas por la sociedad y para deshacer el daño de estos mensajes.
• Hay nichos dentro de la terapia sexualmente positiva: no monogamia/poliamor/swinger, kink-friendly, BDSM, LGBTQ, etc.
• La psicoterapia sexopositiva aborda al individuo en su totalidad. No buscamos separar el problema de la persona (por ejemplo, tratar la disfunción eréctil o los orgasmos considerando también las dinámicas socioculturales).

• Busque la certificación a través de la Asociación Americana de Educadores, Consejeros y Terapeutas Sexuales (AASECT). La AASECT es el principal organismo de certificación para profesionales de la salud sexual.
• Pregúntale a tu terapeuta sobre tu área de preocupación. Si tienes una relación poliamorosa, por ejemplo, pregúntale sobre su experiencia trabajando con relaciones poliamorosas. Lo mismo aplica para el kink, el BDSM, los problemas sexuales, etc.
• Pregunte sobre las tarifas. Tenga en cuenta que el precio y la calidad no están relacionados. De nuevo, sentirse escuchado, comprendido y respetado es un indicador mucho más potente de un posible beneficio.
• Pregunte por el seguro si lo usa. Algunos seguros no aceptan ciertos diagnósticos para su facturación.
• Los terapeutas sexuales suelen ser extraordinariamente abiertos, tolerantes, liberales y compasivos. Si no sientes esto, ¡corre! La terapia sexual debería ser un espacio libre de juicios.

• Asegúrese de que tengan las cualificaciones adecuadas.
• Asegúrate de sentirte cómodo.
• Su terapeuta debería ofrecerle 'tareas'.
• También deberían preguntar sobre tu relación.

• Curiosamente, la gente no suele hablar de ir a terapia, pero cuando se les pregunta, parecen estar dispuestos a compartir sus experiencias, especialmente si han sido útiles en su viaje/pareja/relación/matrimonio.
• También creo que es muy importante entrevistar a un terapeuta. La terapia, especialmente la terapia sexual, puede ser una relación profesional bastante íntima considerando lo que se habla y se trabaja. Es fundamental que tanto el cliente (o la pareja) se sienta cómodo con su terapeuta y que este sienta que puede ayudarlo. Si no te sientes cómodo siendo abierto, ¡no te preocupes! Piensa en buscar un terapeuta como en salir con alguien: tienes que salir con varias personas para encontrar a alguien que te entienda y que sea capaz de satisfacer tus necesidades profesionales.