100 citas de corazones rotos para ayudarte a lidiar con el dolor

Es mejor haber amado y perdido que no haber amado en absoluto. Intenta repetírtelo cuando tienes un corazón roto y sangrante hecho trizas, y llorarás.

Sin embargo, desamores yrelaciones rotasson inevitables, a veces debido a circunstancias imprevistas, otras veces debido a errores, falta de discreción, diferencias irreconciliables o cosas que escapan a su área de control.

Lea aquí algunas citas de corazones rotos que pueden ayudarlo a comprender y superar

¿Cuáles son las mejores frases para un corazón roto?

Las mejores citas para un corazón roto son las que ayudan a una persona a comprender que la angustia puede ser difícil y que hay luz al final de ese túnel.

Las citas de desamor profundo para él o ella le dan a la persona una perspectiva renovada y más positiva sobre su dolor. Destacan que este momento podría ser el comienzo de algo nuevo y mucho más significativo en sus vidas.

100 citas de corazones rotos para ayudar a aliviar tu dolor

La principal conclusión de los desamores es que puedes elegir entre crecer a partir de la experiencia o ahondar en las profundidades de la desesperación, aferrándote tenazmente a la gloria irrecuperable de una relación feliz que alguna vez fue.

Mientrasdejar ir a alguien que amabascon todo tu corazón y entusiasmo es terriblemente doloroso, la belleza de mantener una actitud positiva durante esas consecuencias hace que esa desgarradora experiencia sea realmente preciosa.

• Citas sobre desamor

Si ha alcanzado un mínimo histórico, tratando de recoger los pedazos de la vida después de un desamor, aquí hay citas agridulces de corazones rotos para ayudarlo a expresar su dolor y poner las cosas en perspectiva después de la ruptura.

1. «Nunca conocerás el dolor hasta que mires a los ojos de alguien que amas y esa persona mire hacia otro lado». — Desconocido
2. «No sé por qué lo llaman desamor. Siento que todas las demás partes de mi cuerpo también están rotas». — Terri Guille conoce
3. «La peor sensación del mundo es cuando no puedes amar a nadie más porque tu corazón sigue perteneciendo a quien lo rompió». — Desconocido
4. «Llorar es una forma en que tus ojos hablan cuando tu boca no puede explicar lo roto que está tu corazón». — Desconocido
5. «Pienso en ti. Pero ya no lo digo». — Marguerite Duras
6. «Te di mi corazón, pero no esperaba recuperarlo en pedazos». — Desconocido
7. «A veces, un corazón roto puede reparar el quebrantamiento de otra cosa». — Munia Khan
8. «Mi corazón ya no se sentía como si me perteneciera. Ahora sentía que me lo habían robado y me lo había arrancado del pecho alguien que no quería formar parte de él». — Meredith Taylor, Churning Water
9. «Por mi parte, prefiero que se me rompa el corazón. Es precioso, caleidoscópico al amanecer, dentro de la grieta». — D. H. Lawrence
10. «Hasta este momento, no me había dado cuenta de que alguien podía romperte el corazón dos veces, siguiendo las mismas líneas divisorias». — Jodi Picoult,El guardián de mi hermana

• Citas desconsoladas para calmar tu dolor

Echa un vistazo a estas tristes frases de corazones rotos para ver las veces que extrañas a la persona que amas con todo tu corazón:

11. «No eras solo una estrella para mí. Eras todo mi maldito cielo». — Desconocido
12. «Te fuiste con mi alma en tus puños y mi corazón en tus dientes, y no quiero que ninguno de los dos vuelva». — Colleen Hoover
13. «Te fuiste volando con las alas de mi corazón y me dejaste sin vuelo». — Stelle Atwater
14. «Qué doloroso es saborear para siempre a los ojos de alguien que no ve lo mismo». — Perry Poetry
15. «Lo más triste es estar un minuto para alguien cuando lo has convertido en tu eternidad». — Sanober Khan
16. «Enamorarse es tremendamente simple, pero desenamorarse es simplemente horrible». — Bess Myerson
17. «El amor es difícil de encontrar, difícil de mantener y difícil de olvidar». — Alysha Speer
18. «Hay un océano de silencio entre nosotros... y me estoy ahogando en él». — Ranata Suzuki
19. «Un corazón roto sangra lágrimas». — Steve Maraboli
20. «Los corazones se pueden romper. Sí, los corazones se pueden romper. A veces pienso que sería mejor que muriéramos cuando ellos lo hacen, pero no es así». — Stephen King

• Citas desgarradoras

Conoce estas sabias citas sobre corazones rotos y citas sobre sentimientos rotos que te ayudarán a mantener la cordura cuando te sientas deprimido mientras echas de menos a alguien especial en tu vida:

21. «Los corazones son quebradizos. Y creo que incluso cuando te curas, nunca eres lo que eras antes». — Cassandra Clare
22. «El corazón humano es lo único cuyo valor aumenta cuanto más se rompe». — Shakieb Orgunwall
23. «A veces tienes que privar a alguien del placer de estar contigo para que se dé cuenta de lo mucho que te necesita en sus vidas». — Osayi Osar-Emokpae
24. «Dos palabras. Tres vocales. Cuatro consonantes. Siete letras. Puede cortarte hasta la médula y dejarte sumido en un dolor terrible, o puede liberar tu alma y quitarte un peso tremendo de encima. La frase es: se acabó». — Maggie Richard
25. «La soledad es un tipo de dolor diferente; no duele tanto como el desamor. Lo preferí y lo acepté porque pensé que era lo uno o lo otro». — Kristen Ashley
26. «No llores cuando el sol se haya ido porque las lágrimas no te permitirán ver las estrellas». — Violeta Parra
27. «Ojalá volviera a ser una niña pequeña porque las rodillas despellejadas son más fáciles de arreglar que un corazón roto». — Julia Roberts
28. «Un día te acordarás de mí y de lo mucho que te quería, y luego te odiarás a ti mismo por haberme dejado ir para siempre». — Aubrey Drake Graham
29. «Prefiero amar un millón de veces y que me rompan el corazón cada vez que tener un corazón permanentemente vacío para siempre». — H.C. Paye
30. «Me di cuenta de que había entregado mi corazón a alguien a quien no le importaba en absoluto, y lo encontré llorando en un rincón». — Mahmoud El Hallab

• Frases sobre el dolor profundo para los corazones rotos

Echa un vistazo a estas citas de corazones rotos relacionadas con la depresión y la tristeza:

31. «Si el amor es como conducir un coche, entonces debo ser el peor conductor del mundo. Me salté todas las señales y acabé perdido». — Brian MacLearn
32. «Te diste por vencido conmigo tan fácilmente». — Desconocido
33. «El placer del amor dura solo un momento. El dolor del amor dura toda la vida». — Bette Davis
34. «Lo entiendo, pero no me gusta. Ojalá pudiéramos estar todos juntos como antes: mejores amigos, no desconocidos con el corazón roto». — Desconocido
35. «Pensar en ti es un veneno que bebo a menudo». — Atticus
36. «Estoy perdidamente enamorada de un recuerdo. Un eco de otro tiempo, de otro lugar». — Michel Foucault
37. «Así que es cierto que, a fin de cuentas, el dolor es el precio que pagamos por el amor». — E. A. Bucchianeri
38. «Solo el tiempo puede sanar tu corazón roto. Del mismo modo que solo el tiempo puede curar sus brazos y piernas rotos». — Miss Piggy
39. «Llegará un momento en el que te verás obligado a alejar tu corazón de alguien a quien amas». — Ashley Lorenzana
40. «Tal vez debería haber escuchado a mi cabeza en vez de a mi corazón y alejarme de ti lo más rápido que pude». — Desconocido

• Frases de corazones rotos y refranes desconsolados

Un corazón roto es difícil de curar. Echa un vistazo a algunas citas sobre relaciones rotas, citas sobre matrimonios rotos y dichos sobre tener el corazón roto:

41. «Estoy orgullosa de mi corazón. Lo han jugado, apuñalado, engañado, quemado y roto, pero de alguna manera todavía funciona». — Desconocido
42. «Hay algo sombrío y estéril en un mundo que echa de menos a la persona que mejor te conoce». — Jodi Picoult
43. «Cuando alguien a quien amas se convierte en un recuerdo, el recuerdo se convierte en un tesoro». — Desconocido
44. «Los seres queridos no pueden morir. Porque el amor es inmortalidad». — Emily Dickinson
45. «Aquellos a quienes amamos nunca nos abandonan de verdad. Hay cosas que la muerte no puede tocar». — Jack Thorne
46. «Y tal vez haya un límite al dolor que puede soportar el corazón humano. Como cuando se agrega sal a un vaso de agua, llega un punto en el que simplemente no se absorbe más». — Sarah Waters
47. «La ruptura de un corazón cuando se rompe es el silencio más ruidoso de la historia». — Carroll Bryant
48. «No puedes comprar el amor, pero puedes pagar mucho por él». — Henny Youngman
49. «Cuando tu corazón está roto, plantas semillas en las grietas y rezas para que llueva». — Andrea Gibson
50. «Nunca quise más que tu corazón, perdido, no tienes nada más que dar». — Mary Wollstonecraft

• Curación después de citas rotas o heridas

Todos esperan curarse de un corazón roto. Estas citas sobre la sanación de corazones rotos definitivamente ayudarán:

51. «No importa cuánto te rompan el corazón, el mundo no se detiene por tu dolor». — Faraaz Kazi
52. «Mis pies querrán caminar hasta donde duermes, pero seguiré viviendo». — Pablo Neruda
53. «Nunca me arrepentiré de ti ni diré que desearía no haberte conocido. Porque alguna vez, eras exactamente lo que necesitaba». — Bob Marley
54. «Nunca me arrepentiré de amarte, solo de creer que tú también me amabas». — Rafeek Khan
55. «Quererla es difícil de olvidar, amarla es difícil de lamentar, perderla es difícil de aceptar, pero dejarla ir es lo más doloroso». — Desconocido
56. «Un día por fin verás que tu mayor error fue no quererme». — Desconocido
57. «Nunca permitas que alguien sea tu prioridad mientras te permites ser su opción». — Mark Twain
58. «El corazón roto. Crees que vas a morir, pero sigues viviendo, día tras día, después de un día terrible». — Charles Dickens
59. «Una de las cosas más difíciles de hacer en la vida es dejar de lado lo que creías que era real». — Kathleen Aquino
60. «Puedo sentir cómo me desvanezco lentamente de tu mente». — Hritwik Ghosh

• Frases de una relación emocional con el corazón roto

Dejar ir después de una ruptura puede parecer difícil, pero es importante. Estas citas sobre sobrevivir a un corazón roto y citas sobre cómo superar una angustia seguramente lo motivarán a dejarse llevar:

61. «Algunos pensamos que aguantar nos hace fuertes, pero a veces es dejarnos llevar». — Hermann Hesse
62. «La emoción que puede romper tu corazón es a veces la misma que lo cura». — Nicholas Sparks

63: «Cada vez que se te rompe el corazón, se abre una puerta a un mundo lleno de nuevos comienzos, nuevas oportunidades». — Patti Roberts

64. «Nada ayuda más a un corazón roto que tener a alguien maravilloso que te dé el suyo». — Rita Stradling
65. «Quizás algún día vuelva arrastrándome a casa, derrotado, derrotado. Pero no mientras pueda hacer historias a partir de mi angustia, belleza a partir del dolor». — Sylvia Plath
66. «Cada noche que pongo la cabeza en la almohada, intento decirme que soy fuerte porque he pasado un día más sin ti». — Desconocido
67. «La ruptura de un corazón cuando se rompe es el silencio más ruidoso de la historia». — Carroll Bryant
68. «Las nubes lloraron cuando mi corazón cantó una canción de dolor». — Sonya Watson
69. «Los corazones están hechos para romperse». — Oscar Wilde
70. «Cuando pasas por un desamor, solo haces las cosas que te hacen salir adelante. Con el tiempo, te das cuenta de que se trata de aprovechar al máximo la vida». — Britney Spears

• Frases de ruptura sobre seguir adelante

Puede que hayas asistidoterapia de parejapara resolver los problemas a los que se enfrentaba. Pero si aún decides separarte, estas citas de corazones profundamente rotos y citas de dolor y angustia para él y para ella pueden ayudarte.

¿Desea seguir adelante pero se siente atrapado en un lugar después de la ruptura? Aquí hay citas inspiradoras de desamor para tu rescate:

71. «Nunca permitas que alguien sea tu prioridad mientras te permites ser su opción». — Mark Twain
72. «No me rompiste el corazón, lo liberaste». — Steve Maraboli
73. «No puedes tener un corazón roto sin amor. Si tu corazón estaba roto, entonces al menos sabes que realmente lo amabas». — Desconocido
74. «Lo más triste del amor es que no solo el amor no puede durar para siempre, sino que incluso la angustia se olvida pronto». — William Faulkner
75. «No te perdí. Me perdiste. Me buscarás dentro de todas las personas con las que estás y no me encontrarán». — Steve Maraboli
76. «El dolor te hace más fuerte. Las lágrimas te hacen más valiente. La angustia te hace más sabio». — Desconocido
77. «Una vez que volviste a juntar las piezas, aunque parezcas intacta, nunca volverás a ser la misma que antes de la caída». — Jodi Picoult
78. «Algunas personas se irán, pero ese no es el final de tu historia. Ese es el final de su papel en tu historia». — Faraaz Kazi
79. «A veces, un poco de desamor es una lección, y lo mejor que puedes hacer es aprender la lección». — Jon Voight
80. «Podría correr riesgos con mi corazón y podría recuperarme, y cualquier cosa que pudiera hacerme daño al final me haría más fuerte». - Elizabeth Eulberg

• Citas sobre el desamor

Es fácil perder la autoestima y cuestionar tu valía. Estas tristes frases sobre corazones rotos te ayudarán a recuperar tu orgullo y confianza:

81. «Sé que mi corazón nunca volverá a ser el mismo, pero me digo a mí misma que voy a estar bien». — Sara Evans
82. «En tu mejor momento, todavía no serás lo suficientemente bueno para la persona equivocada. En el peor de los casos, no tendrás precio para la persona adecuada». Rohini Patil
83. «A menudo, lo que parece el fin del mundo es en realidad el duro comienzo de un nuevo camino hacia un lugar mucho mejor». — Karen Salmonsohn
84. «Un día te acordarás de mí y de lo mucho que te quería. Entonces vas aodiarte a ti mismopor dejarme ir». — Aubrey Drake Graham
85. «Un corazón roto es solo el dolor de crecimiento necesario para que puedas amar más completamente cuando llegue la verdad». — J. S. B. Morse
86. «No quería amor. Quería ser amada. Y eso era completamente diferente». — Atticus
87. «Llorar es una forma en que tus ojos hablan cuando tu boca no puede explicar lo roto que está tu corazón». — Desconocido
88. «Nunca conocerás la verdadera felicidad hasta que hayas amado de verdad, y nunca entenderás qué es realmente el dolor hasta que lo hayas perdido». — Desconocido
89. «Descubres de qué estás hecho cuando tienes el corazón roto. Si ocurre pronto y con frecuencia, mucho mejor». — Isabel Gillies
90. «La muerte deja un dolor que nadie puede curar; el amordeja un recuerdonadie puede robar». — Richard Puz

Mire este video para saber cuánto tiempo se tarda en sanar después de una ruptura:

• Frases sobre la depresión de los corazones rotos

Si tu corazón está roto, debes saber que no estás solo. Estas citas sobre relaciones rotas te ayudarán a analizar lo que estás pasando y te darán algo de claridad:

91. «Donde solías estar, hay un agujero en el mundo, por el que me encuentro constantemente paseando de día y cayendo en él por la noche. Te extraño muchísimo». — Edna St. Vincent Millay
92. «Quererte fue como ir a la guerra; nunca volví igual». — Warsan Shire
93. «El amor que permanece más tiempo en tu corazón es el que no se devuelve». — Desconocido
94. «Un corazón roto es lo peor. Es como tener las costillas rotas. Nadie puede verlo, pero duele cada vez que respiras». — Desconocido
95. «Te di lo mejor de mí». — Nicholas Sparks
96. «De los millones y millones de personas que habitan este planeta, él es uno de los pocos que nunca podré tener». — Tabitha Suzuma
97. «La cura para un corazón roto es simple, mi señora. Un baño caliente y una buena noche de sueño». — Margaret George
98. «Es difícil pedirle a alguien con el corazón roto que se vuelva a enamorar». — Eric Kripke
99. «Esta vez no lo olvidaría, porque no podría perdonarlo por haberme roto el corazón dos veces». — James Patterson
100. «A veces se necesita un desamor para despertarnos y ayudarnos a ver que valemos mucho más de lo que nos conformamos». — Mandy Hale

Preguntas frecuentes

La angustia, una experiencia humana universal, a menudo se articula a través de citas conmovedoras. Comprender y abordar el dolor emocional asociado con la angustia es esencial. Aquí hay respuestas sucintas en relación con las citas para la angustia:

• ¿Cuáles son algunas comillas rotas?

Las citas sobre el estado desconsolado resumen las emociones crudas del desamor, expresando las piezas rotas del amor, la resiliencia y el viaje de curación. Algunos ejemplos son: «A veces, el corazón ve lo que es invisible para los ojos».

• ¿Por qué tengo el corazón roto?

La angustia surge de expectativas rotas, pérdidas o traiciones, creando un vacío emocional. Es una respuesta natural al dolor de las conexiones rotas, que refleja la profundidad de la inversión emocional de una persona.

• ¿Cómo se siente la angustia?

La angustia se manifiesta como un dolor intenso, un vacío que lo corroe y una tormenta emocional. Desde el punto de vista físico y emocional, es similar a un peso en el pecho, lo que refleja el profundo impacto de la angustia emocional.

• ¿Cómo detener la angustia?

Para mitigar la angustia, concéntrese en el cuidado personal, busque el apoyo de sus seres queridos y participe en actividades que brinden alegría. El tiempo, la introspección y el compromiso con la sanación pueden aliviar gradualmente el dolor y fomentar la resiliencia y el crecimiento.

Conclusión final

Nunca es fácil, ni siquiera para los más fuertes y resistentes de entre nosotros, escapar ilesos del dolor y los daños colaterales que produce un desamor.

Estas citas sobre romper corazones tienen como objetivo ayudarlo a encontrar resonancia con su dolor y experimentar una sensación de catarsis. Con el tiempo, podrás desempolvarte y levantarte para emprender el viaje del autodescubrimiento y otras alegrías de la vida una vez más.

Recuerda que esto también pasará.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

Haz el cuestionario ahora

Preguntas y respuestas de expertos

¿Está bien confiar en los sentimientos más que en la razón?

Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental

Respuesta de un experto

Tanto los sentimientos como la razón proporcionan información valiosa, pero confiar demasiado en uno sobre el otro puede provocar un desequilibrio. Es importante confiar en tus emociones, pero equilibrarlas con un pensamiento racional es útil para tomar decisiones integrales. Escuchar ambas cosas puede llevar a tomar decisiones más claras y fundamentadas

Haga su pregunta

Haz mi pregunta

¡Gracias! Haremos todo lo posible para responder a tu pregunta y publicarla arriba.

Haz otra pregunta

Consejos

Escribe tu consejo o envía un consejo en video

Todos los consejos se revisan antes de publicarse.

Eres: Lector Experto

Subir un consejo en video

Agrega tu foto de perfil

Nota: JPG, JPEG, PNG o GIF. Tamaño máximo del archivo: 100 KB

Enviar

¡Agradecemos que compartas un consejo para su revisión!

Escribir otro consejo

Anubhav Singh

Anubhav Singh es un creador de contenido dinámico y un escritor brillante. Sus imágenes listas para usar representan varias notas de relaciones románticas. Los escritos más leídos de Anubhav contienen fantásticos consejos sobre cómo crear matrimonios felices. Tiene un afecto absoluto por el estudio de las relaciones humanas y la exploración de varias culturas.