10 cosas que debes saber antes de separarte de tu esposo
Revisado por
Angela Welch, LMFT
Miembro de la Junta de Revisión
|
Por
Terapeuta matrimonial y familiar
Miembro de la Junta de RevisiónAngela Welch es terapeuta matrimonial y familiar con licencia y practicante en consejería en dependencia química de Valparaíso, Indiana. Obtuvo su Maestría en Artes en Matrimonio y... Leer más
Sylvia Smith, Autor
Sylvia Smith comparte ideas sobre la revitalización del amor y la vida consciente. Cree que las acciones con propósito pueden transformar las relaciones en relaciones más felices y saludables.
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Actualizado: 3 de junio de 2024
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Resumen rápido de la IA de Marriage.com
“Quiero separarme de mi marido.”
Ya lo has pensado muchas veces, pero la decisión de separarte de tu marido no es solo tuya. Tienes que pensar detenidamente en el futuro.
La cuestión no es sólo cómo separarse de un marido o cómo separarse de un cónyuge, sino qué pasos seguir para garantizar que el proceso sea menos doloroso para ambos.
Decidir separarse de su marido es una de las decisiones más difíciles que tomará en su vida.
Cuando te casas, tus vidas se entrelazan, y la idea de dejarlas puede ser aterradora. Si aún... amar Para tu marido, separarse puede ser desgarrador.
¿Qué es la separación en el matrimonio?
separación matrimonial Es un estado donde los socios eligen vivir separados con o sin orden judicial.
Las parejas deciden separarse de su cónyuge cuando las cosas simplemente no funcionan.
¿Cuándo llega el momento de separarse en un matrimonio?
Algunas personas buscan la separación como una ruptura definitiva en su relación cuando necesitan un tiempo de separación para pensar con claridad sobre los asuntos que les afectan.
A veces, incluso durante esta ruptura, si una esposa se separa de su marido, piensa que no hay manera de seguir viviendo con él, puede presentar una demanda. divorcio.
Pero no toda separación matrimonial es preludio de un divorcio.
Para algunas parejas, la separación es una oportunidad de resolver las cosas y al mismo tiempo obtener el espacio que tanto necesitan.
Un matrimonio importante consejos de separaciónCualquiera que sea el resultado, separarse de su cónyuge no es una decisión que se pueda tomar a la ligera.
Si estás pensando en separarte de tu marido y te preguntas cómo prepararte para la separación o qué hacer al separarte de tu marido, aquí tienes 10 cosas que necesitas saber:
1. Las reglas básicas son importantes
Entrenador de vida Jaclyn Hunt dice
Cuando dos personas se casan, unen sus vidas. Es un proceso. La separación también es un proceso que debe abordarse con delicadeza.
¿Cómo separarse de su marido?
Han pasado buenos y malos momentos juntos. Así que separarse de su pareja no es algo que ocurre de la noche a la mañana.
Tengan en cuenta que la preparación para la separación debe hacerse adecuadamente para evitar cualquier discordia persistente que pueda afectar sus vidas más adelante.
Ahora bien, las reglas básicas probablemente sean lo último en lo que pienses si te estás preparando para embarcarte por tu cuenta.
Pero tener algunas reglas básicas establecidas mientras estás separado puede marcar la diferencia entre si obtienes lo que necesitas de la separación o no.
Tendrás que tener conversaciones difíciles mientras te separas de tu esposo. Decidan juntos quién vivirá dónde y si tendrán contacto durante la separación.
Como parte de los pasos para separarse del esposo o la esposa, acuerden cómo manejar asuntos difíciles como cuidado de los niños y los acuerdos de visita, y si se permiten las citas.
2. Sé amable y mantén buenos límites.
Cómo decirle a tu marido que quieres separarte?
Separación de marido y mujer Es duro para ambos. Si buscas reconciliarte después de separarte de tu esposo, o incluso si no es así, pero tienes hijos a quienes cuidar, es importante ser amable siempre que sea posible. Esa es una de las cosas que debes considerar antes de separarte.
Cuanto más enojo y animosidad muestres, menos probable será que consigas lo que necesitas. Simplemente dile claramente que ya no pueden estar juntos y no empieces a retomar las viejas discusiones.
Puedes ser amable y al mismo tiempo mantener buenos límites: si tu cónyuge es cruel o irrazonable, aléjate si puedes.
3. El alivio es una reacción normal.
Si su matrimonio se ha vuelto lo suficientemente complicado como para tener que separarse de su marido, es natural que sienta alivio cuando la separación se lleve a cabo.
Después de todo, has estado en una zona de guerra emocional: abandonarla se siente como respirar aliviado.
No confundas el alivio con una señal de que debes separarte definitivamente.
No significa que estar con tu pareja sea la elección equivocada, pero sí significa que la situación actual no es sostenible y algo tiene que cambiar.
4. Hay muchas consideraciones prácticas
¿Estás pensando en separarte de tu marido? Hay muchas... Cosas en las que pensar antes de separarse.
- ¿Donde vivirás?
- ¿Cómo separarse de su marido?
- ¿Cómo te mantendrás?
- ¿Separarse de su marido afectará su capacidad para trabajar?
La respuesta a la pregunta de cómo separarse de su marido es esta.
Ponte al día con las finanzas matrimoniales.
Resuelva su situación financiera y de vida lo antes posible para no tener el estrés adicional de lidiar con ellos una vez que la separación esté en marcha.
No olvides prestar atención a los pequeños detalles, como quién paga la factura de Internet o a nombre de quién está la factura del agua.
Pon todo en orden y asegúrate de tener tu propia cuenta bancaria personal lo antes posible. Recuerda, consecuencias de la separación o el divorcio son diferentes para ambos géneros.
5. El tiempo a solas puede ser bueno y malo.
El tiempo a solas es vital para recargar las pilas y descubrir quién eres fuera del matrimonio.
Considere pasar tiempo a solas regularmente, ya sea una tarde tranquila a solas o incluso un descanso de fin de semana después de separarse de su marido.
Sin embargo, siempre se puede tener demasiado de algo bueno.
Demasiado tiempo a solas puede hacerte sentir... aislado y deprimido.
Asegúrate de salir y ver a tus amigos y familia, o únase a eventos en su lugar de trabajo o en su comunidad local.
6. Estarás agradecido por tu red de apoyo.
Su red de apoyo es un salvavidas durante el proceso de separación de su marido.
Tener buenos amigos y familiares en los que apoyarse hará que sea mucho más fácil manejar la situación.
Confía en aquellos que sabes que puedes confiar y no tengas miedo de pedir ayuda cuando la necesites.
Elige con cuidado tu red de apoyo. Evita a quienes solo quieren chismear o decirte qué hacer.
Podrías considerar obtener un terapeuta profesional También pueden escucharte y ayudarte a resolver los problemas más profundos.
7. La separación no tiene por qué ser el final
Algunos matrimonios progresan a partir de separación al divorcio Y no hay vergüenza en ello.
Hunt añade además:
Cuando se lleva bien con su cónyuge, es importante comunicarse con claridad y eficacia. Muchas parejas que se preparan para el divorcio se acercan más que nunca durante el proceso porque de repente aprenden a comunicarse y a comprender sus necesidades.
No todos los matrimonios son aptos para el largo plazo. Sin embargo, hay algunos matrimonios que logran... recuperarse de la separación y volverse más fuerte que nunca.
El tiempo separados puede ser justo lo que ambos necesitan para descubrir qué quieren realmente de su matrimonio y de la vida.
A partir de ahí, si ambos están comprometidos, podéis trazar juntos un camino a seguir.
8. No compartas demasiado en las redes sociales
Por más tentador (o liberador) que pueda llegar a ser abrir tu corazón al mundo, la separación es un momento de absoluta discreción en Facebook, Twitter, etc.
Mantenga su separación fuera de las redes sociales: esto es entre usted y su pareja, no con el mundo.
¿Te estás preparando para separarte de tu esposo? Si estás pensando en separarte, es mejor evitar mostrar tu estado civil en redes sociales.
9. No caigas en un limbo de separación
Hunt añade
La separación es común, pero sigue siendo dolorosa y difícil. Si has decidido que separarte es lo adecuado para ti, tómate tu tiempo para tomar cada decisión, siempre y cuando estés a salvo y seguro.
Si ha decidido separarse, legalice su separación con la disolución del matrimonio.
Una vez que te divorcias, finalmente puedes seguir adelante con tu vida.
Incluso aunque no hayas estado casado por algún tiempo, no te sientas cómodo con la simple separación.
Hacerlo legal marca un punto de inflexión importante en tu vida.
También es importante que toda la familia se recupere y siga adelante con el resto de su vida y no fantasee con una posible reconciliación.
Mira también:
10. Todas las emociones están permitidas.
Sentirás una variedad de emociones durante tu separación matrimonial, y eso es absolutamente natural.
Quizás usted sienta ganas de preguntarse: ¿debería separarme de mi marido?
Entonces, te estás separando de tu marido, ¿qué sigue para ti?
No te sorprendas si te encuentras pasando del alivio a la ira y luego... Del miedo a la tristeza a los celos, a veces el mismo día.
Tómate tiempo con tus sentimientos cuando te estés separando de tu marido y simplemente déjalos ser.
Anótalos; esto te ayudará a procesarlos. Lidia con la ira de forma constructiva, por ejemplo, practicando un deporte o golpeando una almohada.
Permítete estar triste a veces y aprecia los momentos felices.
Sé amable y tómate tu tiempo: tus sentimientos necesitan ser sentidos y honrados.
En resumen
La separación requiere energía emocional y resiliencia.
Utiliza estos consejos para facilitar tu camino y recuerda cuidarte y darte todo el tiempo que necesites para sanar y tomar la mejor decisión para ti.
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Preguntas y respuestas de expertos
¿Qué hago cuando mi esposo tiene el control total de nuestras finanzas y yo no tengo acceso a ellas y quiero separarnos?
Equipo editorial
Consejos sobre relaciones y matrimonio
Respuesta del experto
Separarse cuando su esposo controla todas sus finanzas presenta una situación compleja. Priorice la obtención de documentos esenciales: extractos bancarios, declaraciones de impuestos y comprobantes de ingresos. Consulte discretamente con un abogado especializado en derecho de familia; él podrá asesorarlo sobre sus derechos y cómo acceder a los fondos necesarios. Considere abrir una cuenta bancaria separada si es posible. Si teme por su seguridad, comuníquese con una línea directa de violencia doméstica para obtener recursos. Documente cualquier caso de control o abuso financiero. La planificación es crucial; obtenga información y apoyo antes de tomar cualquier decisión.
¿Qué pasa si mi marido no cambia después de que decido darle otra oportunidad a mi matrimonio porque lo amo?
Jennifer Jacobsen Schulz
Trabajador social clínico con licencia
Respuesta del experto
Si no cambia, tendrás que considerar seguir adelante. O bien, puedes buscar terapia para ver si se pueden resolver los problemas. En definitiva, no puedes forzar el destino, y tendrás que decidir si puedes seguir en el matrimonio y aceptar su comportamiento tal como es ahora.
¡Gracias! Haremos todo lo posible por responder a tu pregunta y publicarla arriba.
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Sylvia Smith
Autor
A Sylvia Smith le encanta compartir ideas sobre cómo las parejas pueden revitalizar su vida amorosa dentro y fuera de la cama. Como escritora en Marriage.com, cree firmemente en vivir conscientemente y anima a las parejas a adoptar este principio.... Leer más En sus vidas también. Sylvia cree que cada pareja puede transformar su relación en una más feliz y saludable al actuar con propósito y de todo corazón. Leer menos
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