Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
¿Cómo evito perderme en esta relación? ¿Quién soy ahora que estoy casado? Preguntas con las que muchas mujeres luchan en secreto, una vez que están en una relación comprometida o una vez que se casan. ¿Puedes identificarte con esto, viviendo día a día, buscando tu identidad, buscando quién eras antes de la relación o antes de casarte, buscando respuestas, buscando esa parte de ti que ahora sientes perdida, esa parte de ti que crees que ha muerto?
¿Es usted?
Eras extrovertida, te encantaba el cine, te encantaba viajar, te encantaba salir con amigos y familiares, te encantaba ir al spa, te encantaba leer, te encantaba ser voluntaria, te encantaban tus organizaciones de servicio, te encantaban muchas cosas; conocías tus gustos y disgustos, eras la reina, tenías una mente propia, tenías voz y tenías tu propia identidad. ¿Qué le pasó a ella, qué le pasó a usted? ¿A dónde fuiste, cuándo dejaste de vivir, cuándo decidiste dejar lo que eras por el bien de la relación o el matrimonio? En qué momento perdiste de vista quién eres, cuándo dejaste de ser tú mismo y en qué momento dejaste de ser parte de tu propia vida.cuidado personal
Esto sucede en la vida de muchas mujeres
Esto les sucede a las mujeres que dejan de vivir una vez que están en una relación o después de casarse; a las mujeres que se encuentran a sí mismas, se buscan a sí mismas porque se han perdido en su relación.
Según Beverly Engel, psicoterapeuta y autora de Loving Him Without Losing You, una mujer que se pierde en su relación es una «mujer que desaparece», «una mujer que tiende a sacrificar su individualidad, sus creencias, su carrera, sus amigos y, a veces, su cordura cuando tiene una relación romántica».
¿Has desaparecido?
¿Ha perdido el contacto con lo que es, con lo que le gusta o lo que no le gusta, ha abandonado las actividades que disfruta, las actividades que le brindan alegría y satisfacción, y ha dejado de vivir la vida y tiene poco o ningún tiempo para usted, su familia o sus amigos?
El hecho de que estés en una relación no significa que no debas disfrutar de la vida, no debes sentir o actuar como si la vida hubiera terminado, no significa que debas renunciar a las cosas que te hacen feliz y te dan alegría, no tienes que renunciar a tus pasiones, intereses, metas o sueños porque estás en una relación o estás casado. Cuanto más te rindas, más te pierdes y eventualmente comenzarás a resentirte con la persona en la que te conviertes y te arrepentirás de no haber vivido la vida.
Perderse en su relación es lo más fácil de hacer
Sin embargo, no es imposible evitar hacerlo; y para no perderte, te animo a que consideres lo siguiente:
Sepa quién es usted— No permitas que la relación te defina, tengas tu propia identidad separada, no te consumas tanto con la relación que te olvides de ti mismo. La relación no te convierte en quien eres, tú aportas tu singularidad a la relación y la conviertes en lo que es.
Participa en las actividades que disfrutes— Mantente involucrado en las cosas que te gusta hacer y no dejes de disfrutar de la vida porque estás en una relación. Es importante que tengas tus propios intereses y actividades aparte de la relación; hacerlo evitará que dependas de tu pareja para satisfacer todas tus necesidades.
Encuentre maneras de retribuir a la comunidad— Apoye y participe en el voluntariado para su causa favorita. Ayudar a los demás satisfará tu necesidad de pertenencia, aumentará tu autoestima, te hará sentir agradecido, feliz y te dará satisfacción en la vida.
Mantente conectado con amigos y familiares— No abandones ni descuides a tu familia y amigos, ahora que estás en una relación. Continúe alimentando esas relaciones, pase tiempo con ellos y continúe apoyándolos siempre que sea posible. No descuides a quienes estuvieron ahí para ti antes de la relación. Es saludable tener amigos fuera de la relación.
Practica el cuidado personal— Programe tiempo para usted, ya sea con sus amigas o solo, para pasar un día en el spa, una escapada con chicas o simplemente un tiempo a solas para reflexionar, refrescarse y rejuvenecer. El cuidado personal es importante.
No dejes de ser tú— Manténgase fiel a sus valores y creencias y no los comprometa, sacrifique ni ignore. Cuando renuncias a tus valores y creencias en una relación, te pierdes. No dejes de ser tú mismo, y nunca dejes de aparecer en tu propia vida.
Hable más alto —Sepa que tiene voz; sus pensamientos, opiniones, sentimientos e inquietudes son importantes. No guarde silencio ni esté de acuerdo con ideas o afirmaciones cuando sepa que no está de acuerdo. Exprésate, ponte de pie y defiende aquello en lo que crees.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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