35 Consejos útiles sobre cómo mantener vivo el romance entre ustedes dos

35 Consejos útiles sobre cómo mantener vivo el romance entre ustedes dos

Conclusiones clave

Resumen rápido de Marriage.com con IA

  • Sé intencional y generosocompartiendo su amor, tiempo y recursos para apoyar a su pareja, para que ambos se sientan vistos y unidos.
  • Haz del romance un hábito diariotratando la cercanía como una elección diaria y protegiendo el tiempo junto con una cita nocturna semanal que ambos honren.
  • Mantén vivos los gestos de amorcon un toque regular y conversaciones significativas, para que ambos se sientan apreciados y se acerquen más cada día.

¡Manteniendo vivo el romance!

Cuando pienses en «Keeping the Romance Alive», piensa en la generosidad y la intención.

O te estás acercando o alejándote de la generosidad y la intencionalidad en tu relación. ¿Qué es lo que intentas en tu vida diaria? ¿Eres generoso de espíritu o egoísta? ¿Eres intencional y haces del romance y la intimidad en tu relación una prioridad?

También, quieres ser «intencional».mantén vivo el romance

Comparta intencionalmente su amor, su tiempo y sus recursos para apoyar a su pareja en todo lo que hace. Vea su relación a través de la lente de los ojos y el amor incondicional de su pareja.

Cuando usas la generosidad en espíritu, tu corazón te sigue.

Estás anteponiendo los intereses de la otra persona y convirtiéndolos en una prioridad en tu mundo.

¿Cómo puedes usar esto en tu relación? ¿Pones a tu pareja en primer lugar en todo lo que haces, o está al final de la lista de muchas exigencias que tienes todos los días?

Estoy tan cansada que no me queda nada para dar, es lo que escucho de muchas parejas en terapia relacional.

¿Sexo? ¿Quién tiene la energía para eso? No lo hemos hecho desde entonces, hmm, han pasado 10 meses o eso creo. No es una buena señal.

¿Eres egoísta o te dedicas generosa e intencionalmente a ti mismo y a tu tiempo y compasión?

Mira también: Cuánto romance necesita un matrimonio.

Aquí hay 35 consejos para mantener vivo el romance –

1) Halagos: un cumplido al día. Comparte lo que más me gustó de lo que hiciste hoy fue

2) Elijan enamorarse el uno del otro todos los días

3) Dejen notas de amor el uno al otro en los espejos con rotuladores de vidrio, en notas adhesivas, con mensajes de texto, en el auto de su pareja, en el maletín, en la maleta, en el cajón o en cualquier lugar que se le ocurra para hacer sonreír a su pareja

4) Agregue romance a su rutina creando un tiempo especial a solas cada día. Pueden ser 5 minutos antes de levantarse y 5 minutos antes de irse a dormir, concentrándose solo el uno en el otro

5) Incorpore el sexo a su rutina para estar cerca, conectarse, divertirse y mostrar amor. Algunos piensan que el sexo debe implicar rituales o ser mágico en todo momento, pero en la realidad solo tiene que conectar de alguna manera. Conviértelo en tu base de operaciones

6) Coquetea y recuerda cuál fue tu historia de amor todos los días. Qué los atrajo el uno del otro y qué se sintió al ver esa mirada, esa mirada, ese toque y recrear esos momentos.

7) Si su esposo o esposa está desnudo metiéndose en la ducha, ¿qué está pensando?

  1.  Siempre deja su ropa en el suelo.
  2.   Nunca deja agua caliente.
  3.   ¡Es tan sexy! — ¡Ninguna de las otras cosas importa!
  4.   Ojalá se dieran prisa o llegaremos tarde.

8) Tenga una cita nocturna semanal, prográmela y cúmplala. Sea intencional y proteja ese tiempo. Si necesitas cambiar la hora, reprográmala; no la descartes diciendo que es «opcional»

9) Haga un picnic y disfrute de una película o vea un programa de televisión que ambos elijan en casa

10) Preparen una comida juntos y háganla afuera o a la luz de las velas

Preparen una comida juntos y háganla afuera o a la luz de las velas

11) Llama por teléfono o envíale un mensaje de texto durante el día para hacerle saber que piensas en él/ella, lo quieres, lo amas, lo admiras, lo aprecias

12) Dé un paseo por la playa, tomados de la mano y hable solo de su amor. Pregunte: ¿Qué es lo que estoy haciendo bien en nuestra relación? ¿Qué cosas hago que te hacen feliz?

13) Emprendan un nuevo pasatiempo juntos o comprométanse a hacer un pasatiempo con su pareja que le encante para demostrar cuánto le importa

14) Programa una cita para «besarte».

15) Tenga una cita para desayunar un fin de semana por la mañana/día festivo

16) Tómate unas mini vacaciones en casa. Apague los aparatos, cierre las persianas y duerman juntos y luego preparen tortitas, huevos, tocino y desayunen fresas con crema batida con champán en un lugar especialmente seleccionado

17) Lean un libro juntos mientras conducen. Léale en voz alta a su pareja y comparta sus ideas al respecto a lo largo del camino

18) Hornea galletas juntas y decóralas

19) Túrnense mensualmente para sorprenderse con una cena especial, una cita nocturna para cocinar la comida favorita del otro.

20) ¿Ha tenido un día estresante? Déjalo atrás y opta por un helado, comparte un helado o un refresco helado. ¿Ya te sientes mejor?

21) ¡Miren una comedia y rían juntos!

22) Si tienes amigos con un bebé (y tienes un bebé), organiza noches de intercambio de niñeras para tener la noche gratis

23) Con un bebé o niños, tenga citas nocturnas en casa a las 8:00 después de que los niños se vayan a dormir. O trae a la niñera del vecindario y pídele que cuide a los niños en casa y se ocupe de la rutina nocturna, como si estuvieras fuera y te encierres en tu habitación para una cita nocturna

24) Postre la primera noche… diviértete comiendo tu postre favorito primero una noche y cenando después

25) ¿Te sientes menos conectado? El tacto es la respuesta. Masajear los pies o las manos, masajear el cuello, masajear la espalda y luego cambiar. La reciprocidad es la clave

26) ¡Suéltalo! Deja atrás todo el pasado y todo lo que tu pareja haya hecho. Empieza de cero, ahora mismo. Empieza a crear nuevos recuerdos. Descubrámonos de nuevo. Después de todo, estás saliendo con una mujer/hombre nuevo, maravilloso y salvaje. Déjate estar completamente presente en tus citas

Después de todo, estás saliendo con una nueva, maravillosa y salvaje mujer-hombre. Déjate estar completamente presente en tus citas

27) ¡Sé apasionado! Se acabaron los besitos en la mejilla, los pequeños abrazos en la parte superior de los hombros o el amor débil. Al menos una vez al día, bésense como si lo dijeran en serio. Cuando se abracen, asegúrese de dar un abrazo de oso completo, jugoso y completo (la rigidez o los abrazos tensos no cuentan). Cuando tu pareja te diga que te quiero, deja de hacer lo que estás haciendo, acércate, mírala a los ojos y dile: «Yo también te quiero». Quiero decir, ¡te quiero de verdad! ¡Disfruta de los sentimientos que esto evoca

28) Fíjense el uno en el otro como seres humanos. ¿Qué? Cuando tu pareja llegue a casa, detente un minuto y dale la bienvenida a casa. Cualquiera de los dos llegue primero a casa, reconozca la presencia del otro de una manera amorosa

29) Planifique con anticipación. Antes de tener hijos, podías tener una cita cuando quisieras o quedarte despierto toda la noche charlando con un bebé, se necesita mucha planificación previa para que algo de eso suceda, ¡pero aún se puede hacer!

30) Sean los mejores amigos el uno del otro. Haced bromas íntimas, haced citas de películas, dejad que sea la primera persona con la que queráis hablar cuando tengáis buenas, malas noticias o chismes jugosos

31) Cuídate. ¿Recuerdas cuando empezaste a salir? Siempre trataste de verte y actuar lo mejor posible. La atracción por la apariencia física suele ser lo primero que nos une. Es fácil sentirse cómodo y olvidar esto a medida que nos sentimos cómodos. La higiene básica de la ropa bonita y el maquillaje son la base de la cercanía

32) Comparte un código secreto. Elige una palabra que pueda surgir de vez en cuando en una conversación (calor, medianoche, dormitorio, crema batida…) y acepta que cada vez que alguien la usa, tienes que tocarla, desde un beso hasta un golpe persistente en el muslo debajo de la mesa

33) Cambia las sábanas y prepara la cama como en un hotel exótico con chocolates en la almohada.

34) Mantenga la puerta del dormitorio cerrada con llave y enseñe a los niños a apreciar y respetar el tiempo y los límites privados

35) Mantén vivo el romance creando una señal, y TE AMO, y TE QUIERO para que puedas coquetear con ellos incluso en un lugar lleno de gente.

 

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Joanne Oestmann, Consejero licenciado en salud mental Fernandina Beach, FL
Dr. Joanne Oestmann Consejero licenciado en salud mental

La Dra. Joanna Oestmann es una LMHC/LPC/LPC/FL/SC certificada en Prepare/Enrich, mediadora de la Corte Suprema de Florida y coordinadora de padres, y profesora asociada en programas de asesoramiento clínico de maestría y doctorado. Tiene un doctorado de la Universidad de Sarasota y una... Leer más maestría de la Universidad Estatal de Georgia en Psicología Consejera y aporta más de 32 años de experiencia en la enseñanza, la supervisión y la experiencia de trabajar con más de 3500 casos. Su pasión es brindar asesoramiento conjunto para parejas con su esposo, el Dr. Eric Oestmann, para mejorar las relaciones a través de la atención plena y la comunicación, y hacer de la relación una prioridad mediante técnicas de enriquecimiento matrimonial como consejera certificada para preparar y enriquecer a parejas. Las especialidades incluyen: la terapia sexual, los conflictos relacionales, la psicología médica, la vida familiar militar y el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Leer menos

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