25 señales de un matrimonio tóxico y cómo afrontarlo

El matrimonio debe ser un lugar de amor, apoyo y confianza, pero a veces las cosas toman un giro diferente. 

Discusiones que nunca parecen terminar, sentirse agotado en lugar de animado, o sentir una distancia emocional constante... ¿te suena familiar?

Estas son solo algunas señales de un matrimonio tóxico que pueden hacerte cuestionar el estado de tu relación. Es duro cuando lo que antes parecía tu hogar ahora se siente incierto, y el peso puede ser abrumador.

Sin embargo, comprender qué está sucediendo y encontrar formas de afrontarlo puede ayudarle a dar los siguientes pasos hacia la curación y el crecimiento, sin importar el resultado.

¿Qué es un matrimonio tóxico?

Imagina llegar a casa después de un largo día con la esperanza de relajarte, pero en cambio te encuentras con tensión, silencio o palabras duras. Intentas comunicarte, pero sientes que le hablas a una pared... o peor aún, cada conversación se convierte en una pelea.

Así es como puede lucir un matrimonio tóxico: negatividad constante, agotamiento emocional y una sensación de estar atrapado en un ciclo de dolor..

Las señales de un matrimonio tóxico pueden ser tan sutiles como la manipulación, el control e incluso la falta de respeto o afecto. No se trata de una discusión ocasional, sino de un patrón que te hace sentir agotado, ignorado o no querido.

25 señales de un matrimonio tóxico 

Vivir en un matrimonio tóxico puede eliminar toda la felicidad de tu vida, deteriorar tu salud mental y bienestar y empujarte a un sentimiento constante de duda y vergüenza.

Si ya sientes estas cosas o notas alguna de las señales de advertencia de una relación tóxica que se enumeran a continuación, es hora de tomar ciertas medidas para proteger tu bienestar.

1. Falta de comunicación

Hablar entre sí se considera una excelente manera de eliminar malentendidos. y desarrollar un vínculo entre dos personas. La falta o la comunicación limitada es una de las señales más claras de un matrimonio tóxico que debemos buscar.

De igual manera, las parejas suelen optar por hablar cuando tienen problemas en su vida matrimonial. Si hay momentos en que ninguno de los dos desea hablar, es una clara señal de que algo no anda bien.

Además, a pesar de estar en la misma habitación, ambos están ocupados haciendo sus propias cosas en lugar de pasar tiempo de calidad juntos, lo que demuestra una falta de conexión.

De manera similar, se dice que el afecto físico es lo que distingue el matrimonio de la amistad. Si su relación... carece de intimidad físicaUna gran bandera roja está esperando a ser notada.

2. Celos

Si tu pareja te escribe constantemente y quiere saber adónde vas y con quién sales, demuestra su inseguridad y su necesidad de controlarte. No es algo que todos sepan porque sí.

Un cónyuge celoso requiere actualizaciones constantes y te limita., quitándote tu libertad.

3. Acechar tu teléfono

Tu pareja incluso puede monitorear lo que haces en tu teléfono o computadora y sentir celos al verte hablar con otras personas, particularmente con el sexo opuesto.

No tener confianza en una relación es una clara señal de que tu el matrimonio se está desmoronando, y puede que no quede nada que valga la pena conservar.

4. Amenazas y juegos de culpa

¿Te preguntas: "¿Estoy en una relación tóxica?" 

Cuando una relación es tóxica, es posible que tu pareja a menudo te amenace con manipularte haciéndose daño a sí misma y culpándote como la razón de su dolor..

El grado en que una persona culpa a su pareja depende de su percepción, y también decide en qué medida permite que esto afecte a su matrimonio.

5. Peleas y discusiones

Las parejas tienden a aprender más el uno del otro a lo largo de los años y desarrollan una mejor comprensión que les ayuda minimizar los conflictos matrimoniales y aumenta el amor y el apoyo entre ellos.

Incluso después de todos estos años, si los cónyuges pelean constantemente, posiblemente por las mismas razones, puede haber una gran posibilidad de que hayan perdido el amor que alguna vez tuvieron..

6. Sentir que estás caminando sobre cáscaras de huevo

Supongamos que vives en un matrimonio tóxico. En ese caso, Con el tiempo te encontrarás siempre en un estado constante de ansiedad. y tener miedo de hacer algo que creas que pueda ofender o decepcionar a tu pareja.

Esto se debe enteramente al miedo a ser criticado o a que le griten. Si sientes que andas con pies de plomo, es decir, que siempre tienes cuidado con asuntos triviales, es una clara señal de que no eres feliz en este matrimonio.

Estos sentimientos de ansiedad finalmente te llevan a pensar en cómo dejar un matrimonio tóxico, y debes actuar en consecuencia lo antes posible en lugar de sufrir en silencio.

7. Estás deprimido

Si crees que constantemente te falta energía positiva y te sientes triste todo el tiempo, probablemente estés experimentando una relación tóxica. 

La depresión es la mayor señal de un matrimonio tóxicoSi tu relación te mantiene aburrido, deberías empezar a hacer algo al respecto.

8. Te sientes constantemente agotado

Siempre estás cansado y sin ganas de nada. Parece que alguien te ha robado la alegría de vivir. Te sientes desconectado de todo porque no te queda energía.. 

Si todo esto te suena familiar, es momento de analizar y pensar cómo lidiar con tu relación tóxica. 

9. Compensas demasiado hablando de lo genial que es tu relación. 

Necesitas asegurarte constantemente de que tu relación está bien. Te encuentras constantemente hablando de lo increíble que es tu relación cuando la realidad está muy lejos de serlo.. 

Es una de las principales señales de un matrimonio tóxico.

10. Tus amigos ven y dicen cosas que tú no ves. 

Si las personas que te rodean te han advertido o te han contado que estás sufriendo abuso, decides ignorarlas. No quieres admitirlo delante de ellos o de ti mismo porque sabes que es verdad en tu corazón..

Sin embargo, mentirte a ti mismo podría ser perjudicial para tu salud mental a largo plazo.

11. Ocultas tu vida social

Mantienes una vida social separada porque temes que la gente pueda saber que las cosas no van bien. 

También evitas hablar de tu pareja con amigos y seres queridos.. Si lo hacen, te sentirás ofendido y te negarás a compartir los detalles. 

12. Tienes pensamientos de hacer trampa. 

Estás constantemente preocupado de que tu pareja pueda o no engañarte. A veces, cuando crees que te van a engañar, piensas en engañar a tu pareja..

Es un comportamiento tóxico y una de las señales importantes de un matrimonio tóxico. 

13. Siempre estás defendiendo

Tienes la carga de defender constantemente todo en tu vida. No estás seguro de cómo se ve exteriormente cualquier aspecto de tu vida y eso te ha empujado hacia comportamientos tóxicos.. 

Tu defensa se ha convertido en un medio de supervivencia y es una de las señales de advertencia de un matrimonio tóxico.

14. No dependes de tu pareja para recibir apoyo emocional.

Intentas buscar apoyo emocional en todas las personas menos en tu pareja. No es señal de un matrimonio saludable cuando no buscas apoyo emocional de tu pareja..

15. Tu cónyuge está distante cuando intentas comunicarte.

No prestar atención a tu pareja demuestra falta de respeto en una relación. Cuando intentas comunicarte con tu pareja, siempre parece estar ocupada o desinteresada.. 

Cuando intentas confrontarlos, usan los clichés tóxicos que dicen las parejas, como: estás leyendo demasiado entre líneas, estás pensando demasiado, estoy agotado por la presión del trabajo, etc. Esta es una de las señales de que tu matrimonio es tóxico.

16. Te conviertes en el chivo expiatorio 

Tu pareja siempre te culpa de todo lo que sale mal en la relación. Incluso por sus propios errores, te culpa y te hace sentir culpable.

¿Cómo sabes que tu matrimonio es tóxico? Fíjate si tu pareja siempre te usa como chivo expiatorio.

17. Tu pareja miente sobre sus finanzas.

Ocultarle dinero a tu pareja es como poner un clavo en el ataúd. Si tu pareja esconde dinero o gasta a lo grande, debes saber que algo anda mal en vuestra relación..

Gestionar las finanzas juntos es una parte esencial de un matrimonio saludable.

18. Pasas más tiempo con tus hijos que con tu pareja.

No te interesa pasar tiempo a solas con tu pareja y Te gusta pasar la mayor parte de tu tiempo libre con tus hijos, amigos o familiares porque te hace más feliz.. 

Una de las señales evidentes de una relación tóxica es cuando quieres evitar al máximo la interacción con tu pareja.

19. Sientes una falta de control

Tu pareja controla todo lo que sucede a tu alrededor y en tu vida, y te has sentido asfixiado. Si bien cierto control puede ser normal en una relación, puede volverse tóxico muy rápidamente si se mantiene constante..

Deberías considerar repensar tu relación, lo que indica que tu pareja es un acosador matrimonial. 

20. No discutes las decisiones antes de tomarlas.

Ambos o uno de ustedes ha comenzado a imaginar su vida como individuo en lugar de como pareja. No piensas en la otra persona antes de tomar una decisión importante.

Este tipo de enfoque puede destruir una relación, y deberías pensar si has estado viviendo con una esposa o esposo tóxico en el matrimonio. 

21. Las peleas menores se convierten en peleas grandes.

Su relación se ha vuelto tan tóxica que cada comunicación se convierte en una discusión y cada pequeña discusión se convierte en una pelea importante.

Si no puedes tener una conversación sin convertirla en una pelea, deberías reconsiderar tu matrimonio y tomar ciertas decisiones..

22. Hay obstrucción y tratamiento silencioso.

La obstrucción y el trato silencioso pueden ser increíblemente dolorosos en un matrimonio.

Este comportamiento ocurre cuando uno de los miembros de la pareja se cierra completamente emocionalmente, negándose a comunicarse o participar en cualquier tipo de conversación.A menudo, el otro cónyuge se siente aislado, ignorado e invisible.

23. Crítica constante

En un matrimonio saludable, la retroalimentación debe sentirse como un apoyo, no como un ataque. Crítica constante Las preocupaciones sobre tu comportamiento, apariencia o decisiones pueden erosionar gradualmente tu autoestima..

Cuando la retroalimentación se percibe constantemente como un juicio, crea un ambiente tóxico, haciéndote sentir inadecuado y no querido. Esta forma de negatividad es una clara señal de que el matrimonio se está volviendo perjudicial.

24. Humillación pública

Cuando un cónyuge constantemente hace bromas a tu costa o te menosprecia delante de otros, puede dañar tu autoestima y la confianza en la relación.

La humillación pública nunca es aceptable y a menudo indica una falta de respeto y cuidado.Si esto sucede con frecuencia, es una clara señal de que su matrimonio puede ser tóxico.

25. Falta de empatía

Una pareja que desestima o ignora tus sentimientos muestra una falta de empatía, lo que puede hacerte sentir emocionalmente desatendido. En una relación sana, ambas personas se preocupan por las emociones del otro..

Cuando la empatía desaparece, también desaparece la sensación de ser valorado y comprendido, lo que hace que uno se sienta aislado dentro del matrimonio.

¿Cuáles son las causas de un matrimonio tóxico?

Los matrimonios tóxicos pueden ser resultado de diversos factores, pero cinco causas principales suelen contribuir a su toxicidad:

• Problemas de comunicación: La mala comunicación, incluidas las discusiones frecuentes, los malentendidos o la falta de una escucha eficaz, puede generar frustración y resentimiento.
• Conflictos no resueltos: No abordar ni resolver los problemas a lo largo del tiempo puede generar una acumulación de conflictos sin resolver, lo que da lugar a tensión y toxicidad constantes.
• Falta de límites: Cuando no se respetan los límites, pueden surgir sentimientos de invasión, incomodidad o incluso abuso emocional o físico.
• Luchas de control y poder: Las dinámicas de poder desiguales y los intentos de controlarse unos a otros pueden fomentar un entorno tóxico, erosionando la confianza y la seguridad emocional.
• Patrones emocionales negativos: La negatividad constante, como la crítica, la culpa o la manipulación emocional, puede corroer la conexión emocional entre los cónyuges, haciendo que la relación sea tóxica.

Cómo lidiar con un matrimonio tóxico: 15 consejos

Vivir en un matrimonio tóxico puede resultar abrumador y agotador, pero es importante saber que hay medidas que puedes tomar para proteger tu bienestar emocional.

Comprender cómo lidiar con un esposo o esposa tóxico/a y reconocer sus señales es clave para tomar decisiones que promuevan la sanación. Exploremos 15 maneras de gestionar estos desafíos.

1. Reconocer el problema

El primer paso para lidiar con un matrimonio tóxico es admitir que existe un problema. La negación puede empeorar las cosas con el tiempo, por lo que reconocer las señales de un esposo o esposa tóxico es crucial.. 

Una vez que reconoces la situación, puedes comenzar a explorar soluciones en lugar de permanecer atrapado en un ciclo dañino.

No olvides:

• Admitir que existe un problema es el primer paso hacia la curación.
• Enfrentar la verdad puede resultar difícil, pero abre la puerta al cambio.

2. Establece límites emocionales

Crear límites protege tu salud mental cuando estás lidiando con una relación tóxica. Expresa claramente qué es y qué no es un comportamiento aceptable de tu pareja.. 

Estos límites pueden ayudar a reducir el impacto de la negatividad en su matrimonio y brindarle el espacio para concentrarse en su bienestar sin sentirse constantemente abrumado.

No olvides:

• Los límites no tienen que ver con el control, tienen que ver con la autoprotección.
• Mantén tus límites incluso si al principio te parece difícil.

3. Comunicarse abierta y asertivamente

La comunicación es clave en cualquier relación, pero es aún más esencial cuando las cosas son tóxicas. Sé abierto sobre cómo te sientes, pero evita ser agresivo..

La asertividad te ayuda a mantenerte firme sin agravar los conflictos. Es una herramienta importante para aprender a lidiar con una pareja tóxica.

No olvides:

• La comunicación asertiva puede ayudar a establecer el tono para interacciones más saludables.
• Evita la agresión, pero no dudes en expresar tus sentimientos.

4. Busque asesoramiento individual

A veces, hablar con un profesional puede brindarle la claridad y el apoyo emocional que necesita para manejar la toxicidad en su matrimonio.

Un consejero puede ayudarle a procesar sus emociones y guiarle sobre qué hacer cuando su matrimonio es tóxico.También es un espacio seguro para hablar de tus sentimientos sin ser juzgado.

No olvides:

• La terapia no es un signo de debilidad; es un camino hacia la comprensión y la curación.
• El asesoramiento individual puede ayudarle a ver su situación con mayor claridad.

5. Sugerir terapia de pareja

Si ambos están dispuestos, la terapia de pareja puede ser una forma productiva de abordar las causas fundamentales del comportamiento tóxico.

Un terapeuta puede facilitar conversaciones constructivas y ofrecer herramientas para mejorar la comunicación.Este paso puede brindar claridad sobre si su matrimonio es salvable o no.

No olvides:

• La terapia de pareja sólo funciona si ambos miembros de la pareja están abiertos a ella.
• La terapia puede ayudar a identificar patrones que ambos podrían no ver por sí solos.

6. Evita culparte a ti mismo

Es fácil caer en la trampa de pensar que la toxicidad en tu matrimonio es culpa tuya, pero ese rara vez es el caso.

Las relaciones tóxicas a menudo se desarrollan a partir de una combinación de factores, incluido el comportamiento de su pareja.No asumas toda la responsabilidad por algo que los involucra a ambos.

No olvides:

• Usted no es el único responsable de la toxicidad en el matrimonio.
• Culparte a ti mismo puede impedirte ver el panorama general.

7. Aprende a decir no

Una forma de protegerse en un matrimonio tóxico es aprender a decir no a las cosas que lo hacen sentir incómodo.

Ya sea manipulación emocional o demandas constantes, decir no establece un límite claro que ayuda a proteger tu bienestar.Esto es especialmente importante si tu pareja no respeta tus necesidades.

No olvides:

• Decir no es una forma de respeto propio y de establecer límites.
• Está bien priorizar tu comodidad y salud emocional.

8. Cuida tu salud mental y física

Vivir en un matrimonio tóxico puede afectar tanto tu salud mental como física. Haga del cuidado personal una prioridad haciendo ejercicio, comiendo bien y participando en actividades que lo hagan feliz..

Estos pequeños pasos pueden ayudarle a sentirse más resiliente al enfrentar los desafíos de una relación tóxica.

No olvides:

• Priorizar el cuidado personal puede aumentar tu fortaleza emocional.
• El cuidado personal no es egoísta; es necesario para tu bienestar.

9. Limite las interacciones durante los momentos de tensión

Cuando las emociones están a flor de piel, alejarse de la situación puede evitar que las cosas se agraven.

Si tu pareja está enojada o es irrazonable, intenta desconectarte hasta que ambos estén tranquilos.Esto ayuda a evitar decir cosas en el calor del momento de las que te puedas arrepentir más tarde.

No olvides:

• Alejarse durante un momento acalorado puede evitar palabras hirientes.
• Refrescarse les da a ambos espacio para pensar con más claridad.

10. Centrarse en las soluciones, no sólo en los problemas

Es fácil dejarse llevar por los aspectos negativos del matrimonio, pero centrarse únicamente en los problemas puede ser agotador.

Intenta pensar en soluciones prácticas que puedan mejorar tu situación, incluso si son pequeñas.Este enfoque proactivo puede proporcionar una sensación de control sobre lo que parece una situación caótica.

No olvides:

• Buscar soluciones te da una sensación de empoderamiento.
• Pequeños cambios pueden conducir a mejoras mayores con el tiempo.

11. Rodéate de apoyo

No tienes que afrontar solo los problemas de un matrimonio tóxico. Apóyese en amigos o familiares de confianza para obtener apoyo emocional..

Compartir sus experiencias con personas que se preocupan por usted puede brindarle consuelo y claridad mientras busca cómo lidiar con un esposo o esposa tóxico.

No olvides:

• El apoyo de sus seres queridos puede ayudarle a ganar perspectiva.
• Usted merece sentirse apoyado, incluso si su matrimonio está pasando por momentos difíciles.

12. Evaluar si el cambio es posible

Pregúntese si su pareja está dispuesta a trabajar para mejorar la relación. Si no están abiertos al cambio, puede que sea el momento de reevaluar su situación..

Saber si su pareja está dispuesta a hacer el esfuerzo puede ayudar a orientar sus decisiones sobre qué hacer cuando su matrimonio es tóxico.

No olvides:

• El cambio sólo es posible si ambos socios están comprometidos con él.
• No te conformes con promesas vacías; las acciones hablan más que las palabras.

13. No dejes que el miedo dicte tus decisiones

El miedo a lo desconocido puede dificultar abandonar una relación tóxica, pero permanecer en una situación poco saludable puede tener consecuencias a largo plazo para tu bienestar.

Si tienes miedo de dar pasos hacia el cambio, recuerda que priorizar tu felicidad y salud mental es esencial..

No olvides:

• El miedo puede dejarte estancado, pero tu bienestar es lo que más importa.
• Está bien tener miedo, pero no dejes que te impida hacer cambios positivos.

14. Infórmese sobre los comportamientos tóxicos

Comprender las señales de un esposo o esposa tóxico puede ayudarle a ver claramente lo que está sucediendo en su matrimonio. 

El gaslighting, la manipulación y la crítica constante son solo algunos ejemplos de estos comportamientos.Cuanto más sepas, mejor preparado estarás para manejar la situación.

No olvides:

• El conocimiento es poder cuando se trata de reconocer comportamientos tóxicos.
• Cuanto más entiendas, más claros serán tus próximos pasos.

15. Considere la separación si es necesario

Si ha probado varias soluciones y nada parece mejorar, la separación podría ser un paso necesario. 

Esto no tiene por qué ser permanente, pero puede darles a ambos espacio para reflexionar y considerar qué es lo mejor para su futuro.Tomarse un tiempo separados puede brindar claridad cuando vivir en un matrimonio tóxico se siente insoportable.

No olvides:

• La separación puede proporcionar el espacio emocional que necesitas para pensar con claridad.
• El tiempo separados no tiene por qué significar el final; puede ser un paso hacia la curación.

¿Sabes la diferencia entre el amor sano y el amor insano? Mira este discurso de Katie Hood, exdirectora ejecutiva de la Fundación One Love:

¿Se puede salvar un matrimonio tóxico?

Si sabes cómo sobrevivir a un matrimonio tóxico y tratas de solucionarlo con paciencia, las cosas pueden salir bien. Poder expresar tu punto de vista y escuchar atentamente la opinión de tu pareja es una excelente manera de resolver los problemas.

Sin embargo, si ninguno de los dos desea hablar de las cosas, carecerá de una comunicación sana, lo que llevará a la relación al desastre.

Hay muchas formas educadas de hacerle saber a tu pareja si no estás satisfecho con algo. o la forma en que hicieron algo en lugar de criticarlos e insultarlos.

No está bien que tu cónyuge te humille y te insulte haciendo bromas malas y juzgándote negativamente, demostrando que ya no te respeta.

De igual manera, no vale la pena quedarse con una pareja que se niega a reconocer tus fortalezas y menosprecia tus logros. Estas son señales de un matrimonio tóxico, y es inútil intentar salvarlo.

Preguntas frecuentes

Gestionar un matrimonio tóxico puede ser un desafío y plantea muchas preguntas sobre su impacto y posibles soluciones. Analicemos algunas preocupaciones comunes y ofrezcamos respuestas sencillas.

• ¿Puede un matrimonio tóxico afectar tu salud mental y física?

Sí, un matrimonio tóxico puede tener un impacto significativo en tu bienestar mental y físico. El estrés, la ansiedad y la agitación emocional constantes pueden provocar problemas de salud mental como la depresión.

La salud física puede verse afectada por el estrés crónico, afectando al sueño y al sistema inmunológico e incluso aumentando el riesgo de ciertas enfermedades.

• ¿Es efectiva la terapia para abordar problemas en un matrimonio tóxico?

Sí, la terapia puede ser muy eficaz para abordar problemas en un matrimonio tóxico.

Un terapeuta capacitado puede ayudar a ambos socios a mejorar la comunicación, manejar conflictos y desarrollar patrones de relación más saludables, ofreciendo herramientas valiosas para la curación y el crecimiento.

• ¿Es posible transformar un matrimonio tóxico en uno saludable?

Sí, es posible transformar un matrimonio tóxico en uno saludable con compromiso y esfuerzo de ambos socios.

Esto a menudo implica terapia, comunicación abierta, establecimiento de límites y voluntad de cambiar conductas dañinas.

• ¿Es mejor dejar un matrimonio tóxico?

Dejar un matrimonio tóxico depende de las circunstancias individuales. Si la seguridad y el bienestar están en riesgo, dejarlo podría ser la mejor opción.

Sin embargo, muchos optan por trabajar en su relación con terapia y apoyo, especialmente cuando hay esperanza de un cambio positivo.

• ¿Debo permanecer en un matrimonio tóxico?

Permanecer en un matrimonio tóxico es una decisión personal. Es fundamental considerar factores como la seguridad, el bienestar emocional y si ambos miembros de la pareja están dispuestos a trabajar en la relación.

Buscar orientación profesional puede ayudarle a tomar una decisión informada en función de su situación específica.

Rompiendo la cadena de toxicidad

Nadie merece estar atado a un matrimonio tóxico, pero tanto arreglarlo como dejarlo requerirá mucho esfuerzo. Pensar en cómo salir de un matrimonio tóxico puede traerte un montón de pensamientos negativos.

La idea de romper una relación en la que has invertido es aterradora debido al miedo a estar solo.Además, la premisa de un futuro desconocido hace que comprender cuándo abandonar un matrimonio sea una tarea difícil.

Sin embargo, ninguno de nosotros merece “conformarse con eso” y debemos abandonar ese matrimonio lo antes posible porque nada es más grande que la salud emocional y la felicidad de uno.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos