¿Debo bloquear a mi ex? 15 Señales que le ayudarán a decidir

Una de las preguntas más comunes que se hace la gente en estos días es:»¿Debo bloquear a mi ex?» Si sientes lo mismo, lee este artículo hasta el final para tomar la mejor decisión con respecto a tu ex.

Atrás quedaron los días en que las conversaciones se restringían a cara. Con la llegada de las redes sociales, la comunicación ahora es cómoda y fluida. Puede conectarse con personas sin verlas y, al mismo tiempo, tener relaciones significativas.

Una relación romántica es una unión que puedes encontrar fácilmente en las plataformas sociales. Puedes chatear y hacer llamadas de voz y video a alguien del otro lado del océano. Incluso puedes tener una cita virtual en Internet. Es hermoso, ¿verdad?

Sin embargo, hay algunas desventajas en esta nueva forma de conexión. Si acaba de terminar su relación, quizás se pregunte si es necesario bloquear a su ex. Como tú, muchos han preguntado repetidamente,»¿Debo bloquear a mi ex??» »¿Está bien bloquear a tu ex??» «¿Debo bloquearla?»

De hecho, es una pregunta difícil de responder. Ya sea una relación en línea o cara a cara, los sentimientos se han construido y las emociones se han establecido. Bloquear a alguien con quien solías comunicarte sin parar no puede ser fácil.

Agradecidamente, esta guía le muestra todo lo que necesita saber antes de bloquear a su ex y las señales que pueden ayudarlo a decidir. Lea hasta el final para descubrirlo.

¿Por qué estás pensando en bloquear a tu ex?

Si estás pensando en bloquear a tu ex, la razón es evidente. No puedes dejarlo ir rápido. Muchas personas creen que las relaciones virtuales o románticas que inició en línea no son genuinas. Pero esto no es cierto. Una relación en línea es casi lo mismo que una relación cara a cara.

Los sentimientos y pensamientos se expresan correctamente con herramientas como Zoom, Facetime de Apple, Messenger, WhatsApp, Discord, etc. Puedes tener una cita en línea, conocer a los amigos del otro, pelear y maquillarte sin verte.

Con el tiempo, no puedes borrar el impacto que has creado en tus cuentas sociales incluso después de reunirte. Internet es el nuevo mundo, ya que muchas personas han construido sus vidas en torno a él. Si rompes y todavía estás pensando en bloquear a tu expareja, es probable que todavía sientas algo por ella y sigas vigilándola.

Por otro lado, pueden ser ellos los que te molestan o acechan en las redes sociales. Además, el motivo de la ruptura puede ser tan doloroso para ti que quieras eliminar cualquier conexión que tengas con ellos.

Las rupturas son fáciles, pero seguir adelante es lo más difícil. Borrar todo lo que has sabido sobre una persona, especialmente una que alguna vez amaste, es difícil. Por lo tanto, se espera que haga preguntas como estas: ¿debo bloquear a mi ex? ¿O debo bloquear a mi ex cuando no tengo contacto?»

10 razones para bloquear a tu ex

Si no has decidido cuándo bloquear a un ex o necesitas saber por qué debes bloquear a tu ex, consulta las siguientes razones válidas:

1. Necesitas un cierre

Si todavía tienes una forma de conexión con tu ex despuésterminar tu relación, seguir adelante no será un paseo por el parque. Significa que estás apegado emocionalmente a tu ex y no puedes dejarlo ir. Sin embargo, no puedes vivir cómodamente si no cierras este capítulo.

Cuando terminas una relación, no importa lo amado que estuvieras, necesitas un cierre total. Necesitas apreciar y dejar de lado los recuerdos, contar tus bendiciones y pérdidas, y seguir adelante.

2. Siguen tendiendo la mano.

Otra razón para bloquear a tu ex es si no puede dejar de comunicarse con tus cuentas sociales. Cuando no puedes ver a alguien físicamente, Internet es la mejor manera de comunicarte con esa persona.

Por lo tanto, tu ex puede etiquetarte en una publicación, enviarte memes, darle me gusta a tus fotos o publicar o comentar en tu página. Estas son formas de decirte que aún pueden conectarse contigo. Esta situación puede ser molesta ya que ambos lo han dejado. Por lo tanto, debes bloquear a tu ex.

3. Te están acosando

Una razón genuina para bloquear a tu ex es si esciberacosotú. El acecho es el acto de seguir y acosar a alguien. Las comunidades sociales también son lugares donde las personas se acosan unas a otras. Si bloqueaste a tu ex en ciertas cuentas sociales, pero aun así lograron comunicarse contigo, entonces se considera acoso.

Por ejemplo, una solicitud de amistad de tu ex en tu nueva cuenta de Facebook es espeluznante. Se han esforzado mucho para comunicarse contigo. En este punto, debería considerar la posibilidad de denunciar a los agentes del orden público.

Como Dra. Jennifer Jacobsen, doctora en Psicología, explica:

El acecho continuo es con frecuencia un comportamiento delictivo y puede ser peligroso. Si el comportamiento de tu ex llega al nivel de acoso y te sientes incómodo, comunícate con la policía.

Lectura relacionada: 25 Consejos para mantenerse a salvo cuando un ex se convierte en acosador

4. No puedes seguir adelante

De hecho, dejar atrás algo que aprecias no es fácil. Todos hemos pasado por momentos en los que no podemos vernos felices con otra persona. ¡Pero adivina qué! Eventualmente seguirás adelante.

Si sigues pensando en tu ex, hablando de él o yendo a lugares que ambos solían visitar y no puedes dormir sin revisar sus cuentas sociales, es posible que tengas que bloquearlo. Una vez que bloqueas su número de teléfono y su cuenta social, te estás obligando a dejarlos llevar.

Tener acceso a su vida en las redes sociales interrumpirá sus actividades diarias. Es recomendable no dejar un final abierto a tu relación si no quieres que tus caminos se vuelvan a cruzar.

5. Ver su estilo de vida en las redes sociales te molesta

¿Debo bloquear a mi ex? Sí, deberías hacerlo si verlos en las redes sociales te molesta.

Una vez más, las plataformas sociales son el hogar de ciertas personas. Por lo tanto, es posible que las veas publicando en Internet sus logros, vidas festivas, eventos, comidas, fotos de automóviles, etc. para que la gente las vea. Esto está bien, ya que la mayoría de nosotros lo hacemos. Tu ex puede ser parte de las personas que constantemente actualizan a amigos y familiares sobre sus actividades.

Si las fotos de sus fiestas u otras publicaciones te molestan, bloquéalas. Ver sus publicaciones felices puede hacer que te detengas en tus pensamientos, releas sus mensajes y pienses en el tiempo que pasaron juntos. Esto solo hará que te entristezcas y te sumerjas en el dolor.

La Dra. Jenni Jacobsen dice:

Cuando intentas seguir adelante, exponerte a publicaciones que te molestan no va a ser útil.

Lectura relacionada: La dura verdad sobre la codependencia de las redes sociales y las relaciones

6. No puedes dejar de sentir curiosidad

¿Está bien bloquear a tu ex? Sí, si siempre quieres saber qué están haciendo. La situación es diferente si te desplazas y ves sus publicaciones.

Sin embargo, si te conectas a Internet específicamente para comprobar lo que están haciendo, comprobar su lista de amigos o seguidores, dar me gusta a sus comentarios o husmear a sus amigos en línea, debes bloquearlos. Es perjudicial para tu salud mental. Bloquéalas y mantente ocupado con tus pasatiempos o actividades emocionantes.

7. Tu pareja te engañó

Una razón válida por la que necesitas bloquear a tu ex es la infidelidad. Una pareja que te engañó no te merece. Te faltan el respeto y te avergüenzan en presencia de otros. ¿Por qué querrías salir con ellos? ¿Por qué deberías siquiera pensar en ellos?

De hecho, es posible que hayas compartido recuerdos y creado algo hermoso. Sin embargo, destruyeron eso cuando valoraron a otra persona antes que a ti. Por lo tanto, esa es tu pista para bloquear a tu ex.

Lectura relacionada: ¿Cómo lidiar con un tramposo? 7 cosas a tener en cuenta si tienes una pareja infiel

8. ¿Quieres una vida tranquila?

¿Debo bloquear a mi ex cuando no tengo contacto? Sí, si quieres una vida tranquila. Acosar o mantenerse al día con alguien con quien ha terminado una relación es agotador y abrumador. Si no piensas en ellos, estás mirando el regalo que te dieron el año pasado o releyendo conversaciones de hace varios meses.

Estas actividades con frecuencia le impiden vivir su vida. Es posible que esté en el trabajo y sienta la necesidad de enviarles mensajes de texto. A su vez, esto le impide concentrarse en su trabajo. Por lo tanto, debes bloquearlos y concentrarte en tu vida.

9. Necesitas tiempo para curarte

Debes bloquear a tu ex si acabas de salir de unrelación abusiva, física o verbal. Salir de una situación traumática no es fácil. Un evento de este tipo puede dañar la confianza en sí mismo y la autoestima. Esto podría impedir que vivas como esperabas.

Supongamos que ha salido de una relación abusiva; ¡felicidades! Ahora es el momento de curarte y recuperarte. Tu primera acción es bloquear a tu ex. Esto le dará tiempo para curarse y concentrarse en las cosas esenciales de su vida.

Aprenda a recuperarse de un trauma emocional en este video:

10. ¿Les has hecho daño?

Culpar a otra persona es fácil. Si sabes que lastimaste a tu ex, lo que lleva al final de la relación, debes bloquearlos en lugar de molestarlos para que te perdonen o acepten de nuevo. Les debes la oportunidad de curarse y pensar en tus acciones.

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5 razones para no bloquear a tu ex

Si bien hay muchas razones para bloquear a tu ex, es posible que tengas que hacer una pausa. Consulta las siguientes razones para no bloquear a tu ex todavía:

1. Tienes que pensar

Elpsicología del bloqueo de un exsignifica que no quieres tener nada que ver con ellos. A veces, decimos cosas por enfado o por el calor del momento. Si aún necesitas tiempo para pensar en las acciones de tu pareja, no debes bloquearla. En su lugar, tómate tu tiempo para reflexionar sobre tu próxima decisión y si son adecuadas para ti.

2. ¿Todavía los amas?

Nadie es perfecto. Tu ex podría haberse portado mal por una razón u otra. Si piensas mucho en ellos o sus buenas cualidades parecen anular su lado malo, no debes bloquearlos. Todos cometemos errores, y tu ex podría lamentar lo que te hizo.

3. Tu ruptura fue mutua

No todas las rupturas terminan con una nota amarga. Si usted y su pareja acordaron terminar la relación por una razón válida que mejor conocen, no debes bloquear a tu ex en las redes sociales. ¿Quién sabe? Una relación más valiosa puede surgir entre ustedes dos más adelante. Tal ruptura no merece impedir que se conecten contigo en las redes sociales o llamadas telefónicas.

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4. Existe la posibilidad de hacer las paces

¿Debo bloquear a mi ex cuando no tengo contacto? No deberían hacerlo si existe la posibilidad de que vuelvan a estar juntos. Algunas personas lo toman de forma temporalrupturas en su relaciónpara averiguar las cosas de forma independiente. Si esta es tu situación, espera a bloquear a tu ex hasta que hayas terminado con ella.

5. Quieres que sepan que has seguido adelante

A veces necesitas demostrarle a tu ex que eres feliz sin él, y no necesitas bloquearlo para demostrarlo. Además, es posible que desees darle a tu ex la indicación de que tienes un nuevo amante y ya no piensas en él. Si quieres esto, no bloquees a tu ex.

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¿Cuánto tiempo debo mantener a mi ex bloqueado?

El momento en que elijas mantener a tu ex bloqueado depende de muchas cosas.

• ¿Has seguido adelante?
• ¿Estás saliendo con una persona nueva?
• ¿Los has perdonado?
• ¿Han dejado de acosarte?
• ¿Todavía sientes algo por tu excónyuge?

Explorando las preguntas anteriores y respondiéndolas, sabrás si tu ex necesita permanecer bloqueado o si debes desbloquearlo. Por ejemplo, si te has olvidado de tu ex o si lo has bloqueado, puedes desbloquearlo. Además, si ya no piensas en ellos o has empezado a salir con otra persona y eres feliz, puedes desbloquearlos.

¿Bloquear a un ex te ayudará?

Sí, bloquear a un ex te ayudará hasta cierto punto. Si te das cuenta de que lo estás acosando en las redes sociales o son ellos quienes te acosan y molestan con las llamadas, el bloqueo te ayudará.

Además, si sus publicaciones en las redes sociales o las imágenes que publican te molestan, bloquearlos hará que sea más fácil seguir adelante. Pero también hay casos en los que puede que no sea necesario bloquearlos.

Según el Dr. Jacobsen:

La conclusión es que si estás intentando seguir adelante, pero no puedes evitar contactar a tu ex o obsesionarte con sus publicaciones en las redes sociales, bloquear es la mejor opción.

Lectura relacionada: 15 Razones por las que ignorar a tu ex es poderoso

Preguntas frecuentes

Lea las respuestas a las preguntas más frecuentes relacionadas con el bloqueo de su ex.

• ¿Bloquear a tu ex les hace daño?

No hay forma de saber si bloquear a tu ex le hace daño. Pero cuando tu ex todavía quiere volver contigo, podría dolerles. Además, si sienten que es injusto bloquearlos, dolerá.

• ¿Es mejor bloquear o ignorar a un ex?

La decisión de bloquear o ignorar a tu ex dependerá de tu situación. Por ejemplo, si tu ex te molesta con llamadas innecesarias, puedes bloquearlas. Sin embargo, si todavía está pensando en su ruptura, puede ignorarlos por el momento.

• ¿Bloquear a tu ex les hace daño?

Depende completamente de tu ex. Si tu excónyuge todavía siente algo por ti y desea volver, les dolerá cuando se den cuenta de que los has bloqueado. Por otro lado, si a tu ex no le importa, no le hará daño.

• ¿Es inmaduro bloquear a tu ex?

Bloquear a tu ex no es un acto inmaduro o maduro. Es solo un paso que crees necesario para proteger tus emociones.

• ¿Cómo sabes cuándo debes bloquear a tu ex?

Sabrás cuándo bloquear a tu ex si presentas los siguientes signos:

• Estás pensando en ellos y bebiendo.
• No puedes concentrarte en el trabajo debido a tus pensamientos.
• Te acosan.
• Te molestan con las llamadas.
• Sabes que es hora de seguir adelante, pero sigues enviándoles mensajes.

Reflexiones finales

Las relaciones son geniales, pero cuando terminan, dejan a las personas amargadas e inseguras de su próximo paso. Como tal, mucha gente pregunta: «¿Debo bloquear a mi ex?» ¿O está bien bloquear a tu ex?

Si estás en esta situación, esta guía de relaciones te muestra las señales que te hacen saber que es hora de bloquear a tu ex. Si necesita la opinión de un experto, deberías considerarconsejería de relacionespara ayudarlo a tomar la mejor decisión.

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

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Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Silvia Smith autor

A Sylvia Smith le encanta compartir ideas sobre cómo las parejas pueden revitalizar su vida amorosa dentro y fuera del dormitorio. Como escritora en Marriage.com, cree firmemente en la vida consciente y alienta a las parejas a adoptar este principio...Leer más también en sus vidas. Sylvia cree que cada pareja puede transformar su relación en una relación más feliz y saludable tomando medidas decididas y sinceras.Leer menos