¿Deberías tener intimidad sexual con tu ex esposa?

Tú y tu exesposa están divorciados. Podría ser bastante reciente. Podría haber sido hace mucho tiempo. Ambos están pasando por una etapa de soltería. Todavía te sientes atraído por ella. Y te preguntas... ¿estaría dispuesta a una relación de amigos con derechos?

Empiezas a reflexionar sobre por qué esto podría funcionar. Ambos se conocen íntimamente. Sabes qué la excita. Siempre se llevaron bien en el plano sexual. Así que, sexo con tu ex.  ¿Por qué no?

¿Por qué tener sexo con tu ex esposa?  

No hay mucha investigación que aborde el sexo con un ex. Probablemente se deba a que la mayoría de quienes lo practican sienten vergüenza. Es un secreto sucio del que no están dispuestos a presumir en público. Después de todo, si sigues teniendo sexo con tu ex, ¿por qué estás divorciado?  

Pero la razón que lleva a la mayoría de la gente a tener sexo con su ex es bastante simple: se conocen. Como ya están divorciados, ya no hay tensión ni peleas. Todo eso quedó atrás. Y ella te resulta tan familiar.

De hecho, desde el divorcio se ha cuidado más. Se viste un poco más sexy. Se ha cortado el pelo. ¿Qué perfume tan rico lleva ahora?  

Y tienes miedo de no volver a tener relaciones sexuales nunca más

Es un temor común entre las personas recién divorciadas no volver a tener relaciones sexuales. El divorcio ha afectado su autoestima y no pueden imaginar que alguien se sienta atraído por ellas, al menos no lo suficiente como para acostarse con ellas.  

Así que tener sexo con tu expareja parece una buena manera de seguir activo sexualmente, y con alguien sin riesgos. Sin riesgo de enfermedades desconocidas, sin riesgo de que se enamore demasiado rápido o de que te comprometas con una relación cuando no estás listo.  

Tener sexo con tu exesposa es fácil. Es predecible. No hay ansiedad por desnudarse con una nueva pareja ni por lo que pueda pensar de esa vieja barriga cervecera. ¡Y al menos es sexo!

Si estás a favor de tener sexo con tu ex esposa

Hay un poco de investigación Esto demuestra que tener relaciones sexuales con tu expareja podría no tener un impacto negativo en el estado psicológico. "Quienes añoraban a su expareja eran más propensos a buscar actividad sexual con ella, y no reportaron sentirse más molestos después del hecho; de hecho, tener relaciones sexuales con su expareja les hizo sentir más positivos en el día a día", afirma uno de los investigadores principales del estudio Dra. Stephanie Spielmann.

Eso no significa que tener sexo con tu ex esposa sea una buena idea

Aunque algunas personas puedan pensar que no hay nada de malo en tener relaciones sexuales con su exesposa, este no es un sentimiento universal. La mayoría de las personas que tienen relaciones sexuales con su ex, ya sea una experiencia puntual o una situación repetitiva, tienen sentimientos encontrados al respecto. Puede te impiden avanzar y encontrar una nueva pareja más adecuada.  

Puede despertar cualquier sentimiento no resuelto sobre el divorcio y las causas del mismo. Es posible que tu exesposa no esté de acuerdo contigo en cuanto a lo que esperas de la situación. ¿Tiene relaciones sexuales contigo porque cree que podrían volver?

Pregúntese ¿por qué está interesado en continuar una relación?

Pregúntate por qué te interesa continuar una relación, aunque sea sexual, con tu exesposa. Y pregúntale lo mismo. Ambos deben ser completamente honestos sobre lo que buscan en esta relación sexual. ¿Es solo para liberarse físicamente?

¿Alguno de ustedes espera que esto despierte un viejo sentimiento y tal vez los vuelva a unir?  

Si alguno de los dos todavía tiene sentimientos románticos, tener relaciones sexuales los profundizará y tal vez le dará falsas esperanzas a la pareja que está teniendo problemas para dejar atrás el matrimonio.

Asegúrese de que ambos tengan una comprensión clara de lo que cada uno busca de este acuerdo.

Consejero de salud mental con licencia Grady Shumway señala,

Proceda con cautela al considerar mantener una relación íntima con su ex, ya que puede complicar los límites emocionales y potencialmente dificultar la capacidad de seguir adelante. Mantenga una comunicación clara, establezca límites y reflexione sobre sí mismo para garantizar que ambas personas prioricen su bienestar emocional y respeten los límites del otro.

Por qué el sexo con tu ex esposa puede ser tan excitante

Los hombres que admiten haber tenido sexo con sus exesposas dicen que es apasionante. Primero, está el elemento de lo prohibido. La sociedad dice que no se debe tener sexo con la exesposa, así que el hecho de estar ahí entre las sábanas con ella lo hace ultra excitante.  

En segundo lugar, tu divorcio te ha liberado de todo el lastre que te agobiaba con el mal matrimonio. Como ya nadie guarda resentimiento, ambos pueden ser salvajes y alocados, como en los viejos tiempos.  

¿Quieres probar algo nuevo? Con una ex, puedes probarlo... se conocen tan bien. Así que para muchos hombres, el sexo con su exesposa es increíblemente picante. No es de extrañar que un estudio reciente publicado en.. Revista de Psicología Social y Clínica Descubrió que de los 137 participantes adultos previamente casados, una quinta parte todavía tenía relaciones sexuales con su ex después de su divorcio.

La mayoría de los expertos te disuadirán

La trabajadora social clínica licenciada, Sherry Amatenstein, advierte contra cualquier tipo de encuentro sexual con una expareja. Cree que solo provoca un dolor prolongado por la ruptura o el divorcio.  

Así que piensa en eso la próxima vez que veas a tu exesposa tan atractiva y seductora. Aunque tener sexo con ella parezca una buena idea, al final te irá mejor siguiendo adelante Y encontrar una nueva pareja. Claro, puede parecer más trabajo, pero es mejor para tu salud mental.

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

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Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos