20 Perspectivas sobre la ley de polaridad en las relaciones

Es posible que haya oído hablar del término polaridad de la relación, pero no esté seguro de lo que significa o cómo lograrlo en su relación. Este artículo proporcionará consejos sobre este tema, para que pueda determinar si está utilizando bien la ley de polaridad en su relación. Sigue leyendo para obtener más información.

¿Qué es la ley de polaridad en una relación?

Entonces, ¿qué es la polaridad relacional? Esto se refiere a la idea de que dos polos deben estar presentes en cada relación. Una persona debe tener energía femenina, y la otra debe tener energía masculina. Juntas, estas cosas atraerán.

¿Polaridad significa atracción?

Si aprendieras cómo los imanes se atraen entre sí en la escuela, entenderías más sobre la energía correspondiente en las relaciones que cubre la polaridad. Por ejemplo, si hay 2 energías femeninas en la relación, la pareja puede volverse poco atractiva el uno para el otro, y lo mismo ocurre con 2 energías masculinas.

En términos generales, todas las relaciones necesitanenergía femenina y masculinapolaridad para permanecer atraídos el uno por el otro. De lo contrario, sus personalidades podrían hacer que se repelan entre sí.

¿Qué es la polaridad masculina?

La polaridad masculina es un poco diferente a la femenina. Puede ayudarla a mantenerse segura de sí misma, a tomar decisiones y a poder resolver los problemas, y puede ayudar a que la energía femenina de su relación se sienta cómoda cuando se comporta de esta manera.

Por ejemplo, con una polaridad masculina, es posible que noexpresa tus sentimientoscon frecuencia y asegúrese cuando trabaje para lograr algo. Para obtener más información sobre lo que significa la polaridad masculina, es posible que desee leer más sobre el tema.

De acuerdo conDionne Eleanor, un entrenador transformacional:

La verdadera inteligencia emocional en una relación proviene de saber cuándo liderar y cuándo apoyar.

¿Qué es la polaridad femenina?

La polaridad femenina podría llevarte a ser una criadora y cuidadora. Es posible que seas emocional, pero también puedes sentir cosas que tu homólogo masculino no puede sentir.

Por ejemplo, podrías tender a seguir tu corazón cuando alcances tus objetivos en lugar de pensar las cosas de manera logística. Si te gustahacer nuevos amigosy al trabajar con grupos de personas en diferentes aspectos de tu vida, es posible que tengas polaridad femenina.

Dionne Eleanor afirma:

Abrazar tu energía femenina no significa perder tu poder; significa redefinirlo.

Para obtener más información sobre la polaridad femenina y masculina en una relación, mira este video:

20 ideas sobre la ley de polaridad en las relaciones

Con respecto a la polaridad de las relaciones, puede que no sea fácil hacerlo bien a menos que trabajes en ello. A continuación, se muestra cómo puede crear polaridad en las relaciones cuando intentafortalece tu vínculo con alguien.

1. Los hombres son típicamente masculinos

Si bien este no es siempre el caso, los hombres con frecuencia llevan energía masculina en una relación. Cuando lo hacen, pueden tomar las riendas y tomar decisiones, y también pueden hacer que te sientas seguro.

Si disfrutas de cómo actúa tu pareja con esta energía, debes decirle lo que te gusta de ella.

2. Las mujeres son típicamente femeninas

Por otro lado, las mujeres generalmente tienen energía femenina. Esto es lo que puede hacer que sean buenos maestros o cuidadores cuando tú no te sientes bien o cuando están cuidando mascotas o niños.

La polaridad femenina puede hacer que seas emocional y caprichosa, pero estas son cosas en las que puedes trabajar si se convierten en un problema.

Lectura relacionada: Diferencia entre las energías femeninas y masculinas en una relación

3. Necesitas saber lo que quieres

Al tratar de equilibrar la polaridad femenina y masculina en su relación, ambos necesitan saber lo que quieren de la relación.

Si erestratando de cambiarse el uno al otroy no estás seguro de lo que quieres exactamente en el futuro, esto puede resultar problemático y dar lugar a discusiones.

4. Expresarse es clave

Está bien hacerse oíren cualquier relación. Si tu pareja está haciendo cosas que están fuera de su carácter o se inclina hacia el tipo de energía opuesto al que normalmente tiene, debes hacerle saber lo que está sucediendo.

Podría ser que haya un problema con el equilibrio de la polaridad que deba abordarse.

5. Debes ser consciente de cómo actúas

Para mantener un equilibrio de polaridad en tu relación, también necesitarás ser consciente de cómo actúas. No servirá de nada decirle a tu pareja que necesita cambiar si tú no estás dispuesto a hacer lo mismo.

Quizás no permitas que sean la fuerza masculina, y debes concentrarte en actuar como tú mismo, para que ellos también puedan hacerlo.

6. Puedes despolarizar

Una vez más, es importante recordar que tu energía no es absoluta. Por ejemplo, es posible que tengas energía femenina y aún tengas algunos rasgos masculinos.

Esto está bien siempre que no altere el equilibrio de la polaridad de su relación. Si lo hace, esto podría despolarizar o cambiar la atracción que sienten el uno por el otro.

7. Tienes que trabajar en ello

Es poco probable que encuentres la química de atracción de polaridad correcta de la noche a la mañana. Esto es algo que requerirá trabajo.

Sin embargo, cuando sabes cómo actúas y cómo actúa tu pareja, puede ser más fácil determinar quién lleva qué energía y cultivar estas cosas el uno en el otro.

8. Está bien ser tú

Independientemente de tu tipo de energía, está bien ser tú. Todos los tipos de relaciones necesitan un equilibrio, así que mientras tú y tu pareja mantengan uno, esto podría ser algo que funcione para ti.

Dionne Eleanor destaca:

Tu autenticidad es tu mayor activo en una relación; nunca evites ser fiel a ti mismo.

Por supuesto, si quieres hacer cambios dentro de ti, esto también está bien.

Lectura relacionada: 5 Maneras en que ser consciente de sí mismo puede ayudar a mejorar una relación

9. Siéntete libre de hablar de ello

Debes asegurarte de hablar con tu pareja sobre las cosas que funcionan y las que no funcionan. 

Investigaciónindica que una persona puede apreciar hablar de su relación con usted cuando le habla de la manera en que le gusta que le hablen.

Tenga esto en cuenta cuando intente transmitir el punto a su pareja, y puede valer la pena.

10. Sé honesto con tu pareja

Ocultarle cosas a tu pareja no suele ser una buena idea, y este también es el caso con respecto a la polaridad de las relaciones. Hágales saber cómo lo hacen sentir, tanto bueno como malo, y cómo le gustaría que lo hicierancambiar su comportamiento, si es probable.

Sin embargo, tendrás que ser justo y permitir que ellos también te digan estas cosas. Cuando puedan hablar sobre las emociones, esto podría serbeneficioso, especialmente en un entorno clínico.

11. Habla de reglas

Sería útil si hablaran sobre las reglas entre sí al principio de su relación. Si no lo ha hecho, necesita discutir cuáles son sus reglas y en qué consisten sus reglas.

Esto puede ayudarlos a no molestarse el uno al otro y a saber lo que se espera. Por ejemplo, si necesitas a alguien que te respalde pase lo que pase, esto es algo que debesexprésale a tu pareja. De lo contrario, no tendrán ni idea de lo que esperas.

12. Habla sobre los límites

Otra cosa de la que debes hablar antes de considerar la polaridad de tu relación son tus límites. Estas son las líneas que no cruzarás en tu relación.

Lo más probable es que haya cosas que no tolere y que su pareja tenga algunas propias. No tengas miedo de ser lo más abierto y honesto posible con tu pareja, especialmente si quieres tener una relación a largo plazo con ella.

No hay mal momento, para ser honestos el uno con el otro cuando están tratando de hacer crecer su vínculo.

Lectura relacionada: 15 Maneras de establecer límites en una nueva relación

13. Eres un trabajo en progreso

Encontrar la polaridad de relación adecuada es algo que puede llevar tiempo. No se preocupe si no ocurre de la noche a la mañana. Es posible que hayas tenido relaciones en las que tuviste que asumir un papel que no querías desempeñar, lo que ahora afecta tu forma de actuar.

Al mismo tiempo, si estás saliendo con alguien con quien eres compatible, esto es algo que puede cambiar cuando pueden alinear sus energías entre sí.

14. Deberías aprender sobre ti

Puede ser útil averiguar todo lo que pueda sobre usted antes de hablar con su pareja sobre los cambios que le gustaría que hiciera. Tenga en cuenta que es posible que estén actuando de cierta manera porque usted actúa de una manera específica.

Piense en cómo sus acciones afectan las suyas y determine si ambos necesitan abordar lo que está sucediendo.

15. Tómate siempre un tiempo para ti

Para obtener más información sobre usted, necesitará:pasa tiempo solo. Intenta tomarte un tiempo para hacer las cosas que te gusta hacer. Es posible que desee aprender nuevos pasatiempos, leer libros, ver sus películas favoritas en streaming o salir con amigos. No hay una forma incorrecta de ser tú, así que cuídate.

16. Tranquilízense unos a otros

A medida que usted y su pareja aprendan cómo encaminar la polaridad de su relación, deben alentarse mutuamente.

Cuando puedes hablar sobre lo que te gusta de tu pareja, esto puede darles el impulso que necesitan para tomar la iniciativa en una relación o permitirte hacer lo que funcione en tu situación.

Lectura relacionada: Buscando tranquilidad en una relación? 12 Maneras de estar seguro

17. Está bien hablar con alguien

No tienes que hacerlo solo mientras intentas mejorar tu relación. Habla con personas que conozcas y en las que confíes si necesitas consejos o quieres que alguien te escuche.

Es posible que hayan tenido experiencias similares o que puedan brindarle su punto de vista distinto sobre un tema. También pueden ser sinceros contigo acerca de cómo actúas.

18. La terapia puede ayudar

No hay nada de malo en trabajar con un terapeuta si crees que podría ayudar a mejorar la polaridad de tu relación.

La terapia de pareja puede ser una buena opción para usted y su pareja, donde pueden obtener unenfoque personalizadopara abordar cualquier inquietud o problema que tenga dentro de su relación.

Además, la terapia puede ayudarlos a descubrir más sobre qué polaridad expresa cada uno de ustedes.

19. Puedes encontrar un equilibrio

Encontrando un equilibriopuede requerir algo de trabajo, pero no es imposible. Cuando tienes una pareja con la que te gustaría encontrar la polaridad, puede ser sensato seguir intentándolo.

Hable con ellos sobre cómo se siente, qué es lo que le gusta de ellos, qué no le gusta y sus planes futuros. Después de un tiempo, es posible que puedas encontrar un equilibrio que funcione a la perfección para tu relación.

20. La comunicación clara ayuda

Sé amable y claro cada vez que hables con tu pareja. Esto puede ayudarlos a transmitir su punto de vista y también puede ayudarlos a ambos a ser fieles a la energía que transmiten.

Dionne Eleanor enfatiza:

En las relaciones, la claridad y la comunicación buena y compasiva son las facetas que brindan gracia y equilibrio.

No hay razón para esconder tus sentimientos o verdaderas intenciones, y es probable que no quieras que alguien te haga esto. Considera esto cuando hables con tu pareja, sin importar el tema.

Lectura relacionada: 10 Habilidades de comunicación efectivas en las relaciones para matrimonios saludables

Para llevar

Cuando se trata de la polaridad de las relaciones, esto es algo que puede requerir algo de trabajo para quedar bien con cualquier pareja. Sin embargo, cuando son honestos el uno con el otro, se comunican de manera efectiva y pueden tranquilizarse mutuamente sobre lo que funciona y lo que no, estas cosas pueden ser de gran ayuda.

Además, puede ser útil hablar con sus seres queridos, amigos o incluso con un terapeuta si necesita más ayuda para hablar con su pareja, averiguar qué tipo de energía tiene o incluso abordar su comportamiento.

Recuerda que puede llevar un tiempo alinear tus energías entre sí, así que no seas demasiado duro contigo mismo. Cuando ambos estén dispuestos a esforzarse, esto es algo que puede ayudarlos a seguir adelante y fortalecer su relación. Sigan así y apóyense el uno en el otro para obtener el apoyo que necesitan para seguir adelante.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

Haz el cuestionario ahora

Consejos

Escribe tu consejo o envía un consejo en video

Todos los consejos se revisan antes de publicarse.

Eres: Lector Experto

Subir un consejo en video

Agrega tu foto de perfil

Nota: JPG, JPEG, PNG o GIF. Tamaño máximo del archivo: 100 KB

Enviar

¡Agradecemos que compartas un consejo para su revisión!

Escribir otro consejo

Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos