¿Cuánta privacidad en una relación es aceptable?

La intimidad es importante en una relación romántica. Reúne a las personas y les permite establecer confianza y cercanía.

Si bien este es el caso, no significa que dos personas casadas o en una relación comprometida deban compartir hasta el último detalle de sus vidas con sus parejas.

Todos merecen cierto grado de privacidad, incluso cuando viven o están casados con una pareja. La privacidad en una relación puede ser saludable, siempre que no cruce el límite de ocultarle secretos a su cónyuge o pareja.

¿La honestidad es siempre la mejor política?

En algunas situaciones, la honestidad es la mejor política.

Por ejemplo, si está casado y comparte sus finanzas, generalmente no es aceptable ocultarle una gran compra a su cónyuge.

Por otro lado, tiene derecho a cierta privacidad, lo que significa que puede guardar cierta información personal para sí mismo. Por ejemplo, la privacidad en el matrimonio puede significar que hay algunos hechos embarazosos de tu pasado que no compartes.

Cuando las personas en una relación a largo plazo pueden mantener en secreto partes personales de sí mismas, esto crea una sensación de espacio y privacidad. Respetar los límitesde esta manera realmente resulta en una relación más sana porque ambos miembros de la relación sienten que tienen privacidad física y emocional.

¿La privacidad es buena o mala para su relación?

A veces, las personas que están en una relación comprometida quieren estar a solas con sus pensamientos, y cada persona tiene derecho a hacerlo.

De hecho, las relaciones son más fuertes cuando los socios son sensibles a las necesidades mutuas de cierto grado de privacidad. También es importante recordar que cada persona tiene necesidades de privacidad diferentes.

Un miembro de la relación puede tener menos necesidad de privacidad, mientras que el otro puede necesitar más espacio y tiempo a solas.

Parte de la transparencia en el matrimonio es ser honesto acerca de sus necesidades de privacidad y tener unaconversación efectivasobre el respeto de los límites y el nivel de privacidad que se espera puede ser útil.

Invasión de la privacidad en las relaciones puede ser perjudicial, pero cuando ambos miembros de la pareja respetan la necesidad de privacidad del otro.

En realidad, un poco de privacidad puede conducir a un mayor grado de intimidad, ya que ambos miembros de la pareja se sentirán seguros y respetados, lo que les permitirá abrirse yser vulnerable con su parejasobre asuntos con los que se sienten cómodos compartiendo.

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Diferencia entre secreto y privacidad

Si bien cierto grado de privacidad en una relación suele ser saludable, es importante entender la diferencia entreprivacidad versus secreto.Guardar secretos en una relaciónes generalmente perjudicial, especialmente si el secreto incluye información que podría dañar a su pareja.

Como explican los expertos, las personas reservadas generalmente no solo guardan información personal para sí mismas. Intentan ocultar algo que podría molestar a sus parejas.

Ejemplos de secretos dañinos en las relaciones son los siguientes:

• Ser infiel a tu pareja
  
• Problemas en el trabajo
  
• Abuso de drogas o alcohol
  
• Tener problemas con la ley
  
• Mentir sobre las finanzas o no pagar las cuentas
  
• Prestar dinero a otras personas
  
• Pasar tiempo con otras personas en secreto
• Ocultar una enfermedad grave

Los secretos anteriores en las relaciones, si se descubren, pueden erosionar la confianza de su pareja y ser bastante dañinos. Si tiene una enfermedad grave o tiene dificultades financieras, estas son cosas que su pareja debe saber, ya que afectan su vida en común.

Su pareja debe participar en el proceso de toma de decisiones para las situaciones anteriores, y mantenerlas en secreto constituye retener información.Mantener una aventura en secretoobviamente es perjudicial para el matrimonio.

¿Es importante tener privacidad en una relación?

Podría haber preguntas sobre la importancia de la privacidad y por qué es importante la privacidad en una relación.

Como se mencionó anteriormente, la privacidad en una relación muestra respeto porque indica que usted y su pareja estánrespetando los límites. Por esta razón, es importante tener algo de privacidad en una relación.

De hecho, cada persona necesita límites sociales, así como tiempo a solas. Cuando hayprivacidad en una relación,ambos miembros de la pareja tendrán espacio para sentirse relajados y a gusto.

Otra razón por la que la privacidad es importante en una relación es que realmente genera confianza. Cuando tú y tu parejadarse un espacio personaly respeten los límites, esto envía el mensaje de que confían el uno en el otro para ser fieles a la relación, incluso en momentos de soledad.

Entonces, ¿debería haber privacidad en una relación?

Finalmente, cierto nivel de privacidad y espacio personal es simplemente saludable.

Ciertamente, cuando estás en una relación comprometida con alguien, quieres crear una vida con esa persona, pero esto no significa que no necesites tener momentos para ti de vez en cuando. En última instancia, la privacidad en una relación es buena para la cordura de todos.

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¿Qué tipo de detalles debes compartir en una relación?

La privacidad en una relación es importante y saludable, pero eso no significa que nunca debas compartir secretos con tu pareja.

Después de todo, su relación debe ser un espacio seguro donde pueda comunicar sus esperanzas, sueños y miedos con su cónyuge o pareja, sin temor a ser juzgados.

A lo largo de una relación comprometida, es importante compartir detalles sobre sus metas futuras, sus planes de vida y lo que valora en una relación.

Debes compartir otros detalles específicos cuando te encuentres ocultando cosas en una relación que podrían dañar a tu pareja si descubriera que has estado ocultando la información.

Por ejemplo, un diagnóstico médico, una afección de salud mental o una adicción deben ser revelados a su pareja. También es importante que nos comunique si ha tenido cargos penales en el pasado o si tiene deudas importantes.

Si bien la respuesta si debes decirle todo a tu pareja es no, retener este tipo de información constituye guardar secretos, lo cual es perjudicial para una relación.

• Buenos momentos para compartir un secreto

Si le has estado ocultando algo a tu pareja y eso constituye un secreto, es hora de compartir esta información con ellos, pero hay ocasiones en las que compartir un secreto puede ser mejor que otras.

1. Espere a compartir un secreto hasta que su cónyuge o pareja esté de buen humor y reciba toda su atención.
2. Elige un día en el que tengas tiempo suficiente para revelar el secreto y hablar sobre él.
3. También debes elegir un momento en el que ambos estén relativamente descansados y no tengan nada particularmente agotador o estresante que ocurra poco después de la conversación.

• Malos momentos para compartir un secreto

Hay momentos que no son óptimos para compartir un secreto, como los siguientes:

1. Justo antes de dormir
2. Cuando usted o su pareja han estado bebiendo alcohol
3. Cuando uno o ambos se enfrentan a una situación estresante
4. Cuando uno de vosotros está enfadado o de mal humor
5. Cuando su pareja padece una enfermedad o está cansada
6. Cuando tu pareja ya está molesta por algo

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¿Qué constituye la invasión de la privacidad de una pareja?

Si bien hay algunos secretos que deben compartirse dentro de una relación, hay algunas cosas que su pareja tiene derecho a mantener en privado. Por lo tanto, la invasión de la privacidad en una relación puede ser problemática.

Para evitar que surjan problemas, es útil entender qué constituye la violación de la privacidad de la pareja en un matrimonio o relación.

Un escenario que representa una violación de la privacidad es leer los correos electrónicos o mensajes de texto de su pareja. Tal vez tu pareja haya intercambiado mensajes de texto con un hermano, uno de tus padres o un amigo cercano y haya conversado sobre información que debería estar entre ambos.

Su cónyuge o pareja tiene derecho a tener conversaciones privadas con personas importantes en su vida. Leer la información que no estaba destinada a compartirse contigo es una clara violación del espacio.

Otras situaciones que constituyen una invasión de la privacidad en una relación son las siguientes:

• Leer el diario de tu pareja
• Revisando las pertenencias personales de su pareja
• Buscar en los bolsillos de tu pareja o revisar su auto

Lo anterior es la invasión de la privacidad cuando se hacen sin permiso.

Abstenerse de invadir la privacidad de su pareja no solo es beneficioso para su pareja, sino que también lo beneficia a usted.

A veces, nuestra imaginación se desborda, por lo que es posible que te encuentres con un correo electrónico que tu pareja le haya enviado a otra persona y, debido a que no entiendes el contexto de la situación, puedes malinterpretarlo.

Esto puede llevarte a sacar la peor conclusión o acusar a tu pareja de faltarte el respeto, incluso si esa no era la intención.

Al final,confiando en tu parejay permitirles tener intercambios privados evita malentendidos y construye una relación más sólida.

Lectura relacionada:Maneras de mantener una relación sólida

¿Qué cosas deben mantenerse en privado en una relación?

Podría habertambién serán temas que su pareja tal vez desee mantener en privado:

• Información de la infancia de su pareja,
• Historias de relaciones pasadas
• También puede haber secretos familiares que su pareja no comparta con usted.

Es posible que algunas personas se sientan más cómodas al compartir este tipo de información que otras, por lo que es posible que tengas que conversar con tu pareja sobre las expectativas.

En algunos casos, los socios pueden estar en desacuerdo sobre lo que constituye la diferencia entre privacidad y secreto en las relaciones.

Por ejemplo, es posible que sientas que tu pareja debería compartir cierta información personal contigo, pero es posible que tu pareja quiera mantenerla en privado.

Si este es el caso, habla con tu pareja sobre cómo te hace sentir su falta de compartir.

Quizás se abran y compartan un poco de lo que sienten, pero no los presiones para que compartan demasiado si aún no están dispuestos, ya que esto puede ser un ejemplo de invasión de la privacidad en las relaciones.

Es posible que algunas personas simplemente sean más privadas que otras, ya quemiedo al rechazoy les preocupa que compartir cierta información personal pueda provocar rechazo o juicio. En este caso, es útil ser paciente y comprensivo con su pareja. Es posible que se abran más con el tiempo.

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Privacidad entre usted y su pareja

Del mismo modo que usted y su pareja tienen derecho a cierto grado de privacidad dentro de la relación, también es importante comprender los beneficios de mantener algunos detalles de su asociación privados para que otras personas no conozcan. En general, los siguientes asuntos no deben discutirse fuera de la relación:

• Problemas financierosque usted y/o su cónyuge están teniendo
• Detalles de tu vida sexual
• Problemas familiares que ustedes dos están experimentando
  
• Lo que te molesta de tu pareja
• Compartir que estás intentando tener hijos
• Cosas que hacen que tu pareja se sienta insegura
• Los detalles de las peleas entre ustedes dos

Compartir información que debe guardarse entre ustedes dos puede avergonzar a su pareja o romper la confianza en su relación. Hay algunas cosas que simplemente no deben compartirse, que incluyenconflicto en la relación.

Puede ser tentador desahogarse con un familiar sobre la pelea o el desacuerdo que han tenido usted y su cónyuge, pero esto puede ser perjudicial para su pareja y su relación.

En el siguiente video, Mary Jo Rapini habla sobre las cosas que deben mantenerse en privado entre la pareja, como las discusiones y más. Conócelos todos a continuación:

Cuando te desahogas con alguien acerca de tu pareja, probablemente estés en medio de un conflicto y compartas tu versión de los hechos para obtener apoyo y simpatía.

Esto hace que pintes a tu pareja de manera negativa y probablemente no compartas su versión de los hechos. Esto no es justo para tu pareja. Lo que esto significa es que privacidad en una relación también requiere que usted y su pareja se guarden los problemas de relación.

Lectura relacionada: Cómo encontrar el punto medio entre la privacidad y la intimidad

Conclusión

Ocultar secretos a su cónyuge no es saludable, sino un cierto grado de privacidad en una relación es necesario y esperado. Cuando tanto usted como su pareja sientan que tienen un espacio personal y son libres de guardar algunos pensamientos para sí mismos, la relación florecerá.

Si tiene problemas para determinar qué es saludable y qué es una invasión de la privacidad en las relaciones, puede ser útil hablar con su pareja sobre cada una de sus necesidades y expectativas.

Si continúa teniendo desacuerdos o descubre que no puede ponerse de acuerdo sobre la privacidad en el matrimonio,puede resultarle beneficioso hablar con unconsejero de relaciones.

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Jennifer Jacobsen Schulz Trabajador social clínico con licencia

Jenni Jacobsen es una trabajadora social licenciada con una maestría en trabajo social de la Universidad Estatal de Ohio, y está en proceso de completar su disertación para obtener un doctorado en filosofía en psicología. Ha trabajado en el campo del trabajo social... Leer más durante 8 años y actualmente es profesora en la Universidad Nazarena de Mount Vernon. Escribe contenido para sitios web sobre salud mental, adicción y estado físico.   Licenciada como trabajadora social por la Junta de Consejeros, Trabajadores Sociales y Terapeutas Matrimoniales y Familiares de Ohio y trabajadora social escolar por el Departamento de Educación de Ohio, así como como entrenadora personal por el American Council on Exercise. Leer menos

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