¿Tu pareja está enamorada de otra persona? ¿O es limerencia?

La forma en que se habla del amor en el mundo actual hace que parezca algo fácil de perder en favor de una “chispa” o “conexión” con otra persona.

En el cine y en las novelas románticas, la gente habla de estar “enamorado”, como si fuera un hechizo o un estado de hipnosis.

Teniendo en cuenta lo que la gente realmente describe cuando dice “enamorado”, la hipnosis es probablemente la comparación más cercana a la realidad.

Hace años, el difunto Dra. Dorothy Tennov Se investigaron personas que informaron estar locamente enamorado de alguienSeñaló que lo que describieron sonaba mucho como si estuvieran sufriendo de adicción química.

Después de una extensa investigación, su conclusión fue que, de hecho, sufrían una forma de adicción química o al menos de influencia química.

Ella llamó a este estado mental y emocional Limerencia Y la sustancia química preferida por alguien con esta adicción es la producida por el cerebro humano llamada dopamina.

Los altibajos de esta experiencia son incomparables.

Signos innegables de limerencia

• El objeto limerente es la única fuente de alegría del que sufre, es decir,Parece que la persona que provoca este estado, conocida como el objeto limerente, es la única fuente y esperanza de felicidad del paciente.
• Las personas que experimentan limerencia por alguien a menudo están dispuestas a renunciar a su matrimonio, su familia y sus carreras si es necesario para continuar la relación con el objeto limerente.
• La limerencia es una infatuación con esteroides y a menudo es la culpable de la atracción de una persona. aventura extramatrimonial.
• Cuando alguien ha estado involucrado con otra persona fuera de su matrimonio sólo por unos pocos meses y ya quiere dejar a su cónyuge para estar con esta persona, se puede señalar razonablemente como causa de la limerencia.

No siempre es algo malo

Es común que dos personas solteras que comienzan a salir experimenten limerencia y cuando recién están conociendo a alguien es lo que hace que dos personas sientan una atracción intensa por alguien que apenas conocen.

¿Por qué otra razón dos personas que apenas se conocen querrían seguir saliendo, siendo románticas y priorizar a alguien?

Es la poderosa atracción de la limerencia y es temporal.

Si bien la experiencia química es temporal porque los efectos no se pueden duplicar, lo que se desarrolla debajo de la limerencia puede ser bastante especial y duradero.

Lo que se puede desarrollar es compañerismo, compromiso y un sentido de familia con la otra persona.

Entonces ¿cuándo sabes si es amor o limerencia?

Cuando la limerencia se desvanece, y siempre sucede, la relación puede continuar sin los fuegos artificiales y la montaña rusa de emociones asociadas a ella.

Y eso es bueno. Puede resultar emocionalmente agotador, y lo que a menudo se desarrolla debajo es más satisfactorio, duradero y estable.

El matrimonio no puede basarse en la limerencia

Como coach de relaciones, observo parejas casadas en las que uno o ambos creían que el matrimonio había terminado cuando los momentos culminantes de la limerencia se desvanecían.

Uno de ellos le dijo al otro: “Te amo, pero no estoy enamorado de ti”. Significa que sienten un poco de compañía y un sentido de familia, pero Anhelan los subidones químicos que ya no existen.

Hollywood alimenta este malentendido sobre el amor y las relaciones a largo plazo al impulsar la narrativa que dice que si esos momentos de euforia se disipan, entonces no fue “amor verdadero” y que debemos buscar ese amor verdadero en otro lado.

Lo que realmente se está impulsando aquí es una persecución constante de la fuegos artificiales de una nueva relación Y tal comprensión puede permitirnos Nunca experimentes un verdadero compromiso y compañía que nos pueda dar seguridad y amor para toda la vida.

Entonces, ¿cómo responderle a un cónyuge en limerencia?

Las personas cuyo cónyuge experimenta limerencia por otro intento de detener su divorcio pero a menudo aprenden que no pueden competir con la limerencia.

A menudo debe seguir su curso a menos que quien experimenta la relación limerente se dé cuenta de lo que está sucediendo y elija abandonarla.

Tal sacrificio suele conllevar un gran dolor debido a la intensidad de lo que se siente. A menudo requiere un acto de fe, pues quien tiene la aventura limerente suele sentir que está renunciando al amor verdadero.

Obligar al cónyuge en limerencia a permanecer en el matrimonio puede ser contraproducente.

Forzar al cónyuge limerente a permanecer en el matrimonio mediante la amenaza de dificultades económicas, la pérdida de la custodia de los hijos y otras amenazas similares podría persuadirlo a quedarse, pero esto suele ser efímero ya que suele generar resentimiento y enojo hacia el cónyuge, que es visto como el asesino de lo que la persona que experimentó el limerente sintió que era amor verdadero.

Por eso es ideal que quien experimenta llegue a la comprensión del concepto de Limerencia por sí solo o al menos no elija permanecer en el matrimonio simplemente para evitar aspectos negativos.

Es importante que el cónyuge que permanece entienda lo que está sucediendo y lo que debe pasar por la mente de quien lo experimenta para salvar el matrimonio.

¿Qué hacer si estás casado pero estás en limerencia por otra persona?

Es importante que realices una evaluación honesta de su relación.

Si estás convencido de que tiene futuro y que vuestro vínculo es fuerte, tendrás que trabajar deliberadamente para comprometerte plenamente con tu cónyuge y mantener una comunicación honesta.

No se permite la honestidad tardía ni otros principios de conveniencia en el matrimonio. Priorizar los sentimientos de tu pareja por encima de tu objeto limerente es imperativo.

Un cambio de mentalidad puede realmente ayudar

No debemos permitir que Hollywood y las novelas románticas definan nuestra comprensión del amor y el matrimonio.

Esto es especialmente cierto porque los efectos químicos de la limerencia son temporales y las relaciones que se basan en ellos condenan ignorantemente la relación.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Lee Wilson Entrenador

El entrenador Lee es el desarrollador del Kit de Ruptura de Emergencia y ayuda a las personas a recuperar a su cónyuge después de una separación o incluso de un divorcio.

(Lee Wilson también figura en Los mejores terapeutas matrimoniales en Nashville)