Cómo el aislamiento social puede afectar tu matrimonio y cuál es la causa
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Todo matrimonio tiene sus altibajos. Ya sean los primeros pasos de tu hijo o el momento en que te das cuenta de que puedes contarle a tu pareja todos tus secretos y siempre contar con su apoyo, hay momentos de un matrimonio demasiado hermosos y preciados para describirlos con palabras.
Por otro lado, Toda relación puede tropezar con algunas dificultades., que es algo que puedes esperar y algo que la vida eventualmente te sirve.
Ciertos traumas y eventos estresantes son incontrolables. Cualquier situación, desde el fracaso laboral hasta la pérdida de un hijo, puede causar dolor y tristeza, lo que puede llevar al aislamiento de la pareja.
Sentirse separado de la persona más cercana puede provocar soledad, baja autoestima e incluso algunos problemas de salud mental.
El aislamiento social puede afectar tu matrimonio y tu relación con tus seres queridos. Una mezcla de matrimonio y aislamiento social es una receta para el desastre.
Aquí hay algunos Causas del aislamiento social en el matrimonio, sus efectos en el matrimonio, así como algunas sugerencias sobre cómo mejorar las cosas.
Ocupación de los socios
Cuando decides casarte, lo haces para no sentirte solo. Le prometes a tu pareja que siempre estarás ahí para ella y ella te promete lo mismo.
Sin embargo, tan pronto como los invitados a la boda se van, la realidad se impone. El hecho es que cada uno tiene sus propias obligaciones y tareas, especialmente si ambos trabajan.
No es sorprendente entonces que uno, o incluso ambos, comiencen a sentirse solos y aislados en la relación.
Es posible que uno de ustedes sienta que el otro lo está excluyendo de su vida, lo cual no es del todo falso.
Simplemente estás excluido de una parte de su vida que te pertenece. su carrera. Y desde entonces A menudo es difícil para una persona admitir que se siente aislada., puede pasar desapercibido para su pareja.
Incapacidad de las parejas para comunicarse Sus sentimientos son una causa importante de aislamiento social en el matrimonio.
Incluso si se dan cuenta de que algo anda mal, es posible que no puedan identificar con exactitud qué es. La mayoría de estos problemas pueden evitarse con conversaciones regulares y sinceras.
Si ves que algo molesta a tu pareja, acércate a ella y pregúntale qué es, pero sin ningún juicio ni acusación en tu voz.
Tal vez si les cuentas sobre tu día en el trabajo y las situaciones en las que te encuentras, y si les pides consejos para manejar esas situaciones, las cosas podrían mejorar y podrían sentirse más incluidos y menos solos y aislados.
Falta de comprensión
Hay millones de razones por las que una persona puede sentir que su pareja no la comprende. En algunos casos, esto es cierto, pero en otros, son simplemente los sentimientos y miedos subjetivos de la persona los que crean el aislamiento.
Una posible razón es que alguno de ustedes haya pasado por algún tipo de experiencia que le haya cambiado la vida.
Por ejemplo, si uno de los socios sufre un accidente que lo deja discapacitado de algún modo, podría verse obligado a enfrentarse a algo más que simplemente la discapacidad.
Aunque su cónyuge haga todo lo posible por ayudar y facilitar las cosas, la pareja con discapacidad puede seguir sintiéndose sola con sus pensamientos y emociones.
A pesar de los esfuerzos de sus seres queridos, no hay una verdadera comprensión por su parte.
Por otro lado, el otro socio puede sentir que está esforzándose para que las cosas funcionen, pero aún así lo excluyen.
En tales casos, tal vez podría busca ayudaHoy en día hay algunos cursos útiles sobre discapacidad que podría permitirle reconectarse, aumentar la comprensión mutua y mejorar tu calidad de vida.
Estos cursos también pueden preparar al cónyuge discapacitado para una carrera que podría hacerlo más feliz y más realizado, lo que podría contribuir a un mejor ambiente en el hogar, en el que algunos de los problemas se pueden resolver más fácilmente.
Un cambio de enfoque
Cuando una pareja tiene un hijo juntos, el momento en que ese niño nace puede abrumarlos a ambos con alegría y amor ilimitado.
Y aunque ambos adoran a su hijo y probablemente trabajarán juntos para criarlo de la mejor manera posible, hay algo más que podría suceder.
Incluso si ambos trabajan, encontraréis la manera de ajustar vuestro horario laboral para poder pasar el mayor tiempo posible con el niño.
Este cambio de enfoque desde el matrimonio y el uno al otro hacia el niño puede pasar factura al matrimonio y llevar al aislamiento de uno o ambos de ustedes.
Pensar que las cosas pasarán o volverán a la normalidad por sí solas una vez que te acostumbras a la nueva situación puede, en realidad, empeorar las cosas.
Es importante Comience a trabajar en los problemas tan pronto como note que existen.
Aunque esto difiere de una pareja a otra, un consejo general sería: encontrar actividades que podéis hacer juntos con vuestro hijo, así como tomarse un tiempo para estar solo.
Conseguir una niñera o que uno de tus padres cuide al niño mientras tú...Sal y haz algo agradable Y tener una relación significativa juntos podría ayudarte. acercarse el uno al otro y sentirse menos aislado en su matrimonio.
Si te preocupa que Tu aislamiento podría arruinar tu relación y te costará tu matrimonio, Hable con su cónyuge o busque ayuda de un terapeuta.
Abordar los problemas y lidiar con ellos puede mejorar las cosas y ayudarle a afrontar lo que le preocupa a usted o a su pareja.
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Isabel Guillermo
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