¿Puede funcionar una relación de rebote? ¿Cuáles son las probabilidades?

Las rupturas pueden ser angustiosas y muy difíciles de afrontar, pero ¿puede el hecho de sumergirse directamente en una nueva relación brindar realmente un consuelo calmante para quien tiene el corazón roto?

Las opiniones pueden variar, y aunque algunos consideran que el “relleno” relaciones de rebote están condenados a tener una vida corta, otros opinan que pueden convertirse en relaciones nuevas y duraderas.

¿Qué es una relación de rebote?

Brumbaugh y Farley Las relaciones de rebote se definen como relaciones románticas que un individuo comienza poco después de haber salido de una relación a largo plazo y todavía se siente emocionalmente apegado a su pareja anterior.

Se escucha comúnmente que iniciar una nueva relación poco después de haber terminado otra puede resultar una distracción y reducir el tiempo necesario para reflexionar sobre la relación anterior.

También se cree que cuando las personas se lanzan directamente a una nueva aventura después de una ruptura, lo único que están haciendo es enmascararla.

¿Pero es realmente así? ¿Puede funcionar una relación de rebote?

El concepto de relaciones de rebote

El concepto detrás de este tipo de relaciones es que después de salir de una relación a largo plazo que tenía un fuerte vínculo emocional, inmediatamente te enamoras de alguien que acabas de conocer sin llegar a conocerlo realmente.

Al terminar la relación anterior que les causó angustia emocional, algunas personas buscan alivio emocional inmediato.

Algunas de las otras razones que hacen que las personas se lancen inmediatamente a una nueva relación después de dejar la anterior son que podría haber un grado de cambio en sus vidas, como graduarse de una escuela, mudarse a una nueva ciudad, obtener una gran promoción acompañada de un gran aumento en los ingresos, jubilación profesional y tener mucho más tiempo libre, o simplemente adoptar una nueva actitud ante la vida.

Cuando las personas se lanzan rápidamente a una nueva relación sin tomarse el tiempo para conocer a sus nuevas parejas, siempre habrá una gran posibilidad de que la persona no sea realmente adecuada para usted en el largo plazo, pero que pueda ayudar a aliviar el dolor por el que está pasando después de la ruptura.

Ayuda más de lo que crees

Después de que las personas pasan por una ruptura, la soledad puede ser el enemigo número uno y el factor que causa angustia.

En el mismo estudio realizado por Brumbaugh y Farley del que hablamos antes, se descubrió que los individuos que estaban involucrados en una relación de rebote Después de la ruptura, las personas lo afrontaron mejor que aquellas que tuvieron que enfrentarse a la soledad.

Se mostraron más atractivos y más resueltos con sus exparejas. Las relaciones de rebote pueden ofrecer a las personas el apoyo y la atención que tanto necesitan cuando aún lidian con los problemas de su ruptura.

Incluso si esta es una solución a corto plazo y no proporciona ninguna seguridad a largo plazo, tener a alguien cerca que te ayude con la lucha de la reciente ruptura es una buena forma de ayudarte a afrontarla.

Beneficios

Si te preguntas "¿Puede funcionar una relación de rebote?", debes saber que involucrarse en una relación de rebote puede traer una serie de beneficios para quienes tienen el corazón roto.

Aumenta la autoestima y desarrolla una mayor autoconciencia, ayuda a las personas a afrontar la ansiedad posterior a la ruptura y los apegos persistentes a la expareja. Proporciona intimidad, interacciones sociales y compañía, y previene... tóxico reencuentros con los ex socios.

¿Cómo puedo hacer que funcione?

En términos generales, las relaciones de rebote son la “curita” para las rupturas.

La gente cree que solo funciona a corto plazo, pero no siempre es así. Si te involucras en una relación de rebote, recuerda que debes ser sincero con tu nueva pareja. Dile que acabas de terminar una relación larga.

Sea honesto acerca de sus sentimientos e intenciones, el apoyo y la curación a veces pueden llegar inesperadamente.

También tienes que estar cien por ciento seguro de que tu relación anterior es historia y que seguirá siendo historia. Involúcrate en la nueva aventura y deja que tu nueva pareja te descubra. Hoy en día, se etiquetan muchas relaciones de rebote, pero al final, todo depende de factores específicos, como tener una actitud y mentalidad positivas y una buena capacidad de comprensión. Estos factores se complementan con la madurez, la valentía para superar el miedo y ciertas inseguridades personales para superar el pasado. empezar algo nuevo.

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos