29+ Poemas de ruptura para lidiar con tu angustia
Por
, AutorSilvia Smith
Sylvia Smith comparte ideas sobre la revitalización del amor y la vida consciente. Ella cree que las acciones decididas pueden transformar las relaciones en relaciones más felices y saludables.
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Actualizado el 17 de noviembre de 2023
Puntos clave
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Las rupturas son una parte inevitable de nuestros viajes románticos, dejándonos con un torbellino de emociones que pueden ser difÃciles de navegar. Cuando las palabras no expresan la profundidad de nuestro dolor, la poesÃa a menudo interviene como una salida poderosa y catártica para nuestras emociones.
En tiempos de angustia, un poema bien elaborado puede convertirse en un compañero reconfortante, que ofrece consuelo y comprensión cuando más lo necesitamos.
A lo largo de la historia, los poetas han capturado con elocuencia la esencia cruda del desamor, poniendo en verso el dolor, la tristeza y la eventual curación que siguen. En esta colección, te presentamos poemas de ruptura para él y para ella que tienen el potencial de convertirse en tu refugio durante estos tiempos difÃciles.
Cada poema ha sido cuidadosamente seleccionado por su capacidad de resonar con la mirÃada de emociones que puedas estar experimentando, desde la conmoción y el dolor iniciales hasta las etapas finales de aceptación y avance.
A medida que te sumerjas en los versÃculos que siguen, encontrarás consuelo al saber que no estás solo en tu angustia. Poetas de renombre han descubierto su alma a través de sus versos, lo que nos ha permitido conectarnos con sus experiencias y encontrar consuelo en sus palabras.
29 poemas de ruptura para lidiar con tu angustia
Las rupturas pueden ser devastadoras y dejarnos perdidos y heridos. Aquà hay algunos poemas sinceros sobre la ruptura que te ayudarán a navegar por las profundidades de la angustia y encontrar consuelo en el poder curativo de las palabras. Seguro que te sentirás cálido, amado y cuidado después de leer estos.
-
Poemas de ruptura amorosa
Cuando los lazos deafectose rompen, las emociones se desbordan en versos. Estas conmovedoras expresiones de desamor navegan por el laberinto del amor, ofreciendo consuelo a las almas heridas.
En esta sección, exploramos una selección de poemas sobre rupturas que profundizan en las complejidades de la desaparición del amor, proporcionando una catarsis a través de las palabras.
- «Cuando nos separamos» de Lord Byron
Cuando nos separamos
En silencio y lágrimas,
Con el corazón medio roto
Para cortar durante años,
Tu mejilla palideció y se enfrió
Más frÃos son tus besos;
Verdaderamente esa hora anunciada
Esto me entristece.
- «Amor después del amor» de Derek Walcott
Llegará el momento
cuando, con júbilo,
te saludarás al llegar
en tu propia puerta, en tu propio espejo,
y cada uno sonreirá ante la bienvenida del otro,
y di: siéntate aquÃ. Come.
Volverás a amar al extraño que eras tú mismo.
Regala vino. Da pan. Devuelve tu corazón
a sà mismo, al extraño que te ha amado
- «Tonos neutros» de Thomas Hardy
Estuvimos junto a un estanque ese dÃa de invierno,
Y el sol era blanco, como si hubiera sido hijo de Dios,
Y unas cuantas hojas yacÃan sobre el césped hambriento;
HabÃan caÃdo de la ceniza y estaban grises.
Tus ojos sobre mà eran como ojos que vagan
Sobre tediosos acertijos de hace años;
Y algunas palabras sonaron entre nosotros de un lado a otro
En la que perdà más por nuestro amor.
- «Llevo tu corazón conmigo» de E.E. Cummings
Un poema sobre llevar siempre contigo el amor de una expareja.
Llevo tu corazón conmigo
Lo llevo en mi corazón
Nunca estoy sin él en ningún lado
Yo voy, tú vete, querida»
- «El corazón roto» de John Donne
Está completamente loco, quienquiera que diga:
Que lleva enamorada una hora,
Sin embargo, no es que el amor decaiga tan pronto,
Pero que puede devorar diez veces menos espacio;
¿Quién me creerá si juro
¿Que llevo un año con la peste?
- «Ya que no hay ayuda, ven, besémonos y separémonos» de Michael Drayton
Ya que no hay ayuda, vengan, besémonos y nos separemos.
No, lo he hecho, no entiendes más de mÃ;
Y me alegro, sÃ, me alegro con todo mi corazón
Que asà yo mismo pueda liberarme tan limpiamente.
Demos la mano para siempre, cancelemos todos nuestros votos,
Y cuando nos volvamos a ver en cualquier momento,
Aunque no se vea en ninguna de nuestras cejas
Que conservamos una pizca del antiguo amor.
Ahora, en el último suspiro del último suspiro de Love,
Cuando, con el pulso débil, Passion miente sin palabras;
Cuando Faith se arrodilla junto a su lecho de muerte,
E Inocence cierra los ojos—
Ahora, si quisieras, cuando todos lo hayan entregado,
¡De la muerte a la vida aún puedes recuperarlo!
- «El secreto» de John Clare
Te querÃa, aunque no te lo dije,
Muy pronto y durante mucho tiempo,
Tú fuiste mi alegrÃa en cada lugar,
Mi tema en cada canción.
Y cuando vi un rostro extraño
Donde la belleza tenÃa el poder,
Lo di como una gracia secreta
El ser de tu nombre.
Y todos los encantos del rostro o la voz
Lo que veo en los demás
No son más que la elección recordada
De lo que sentÃa por ti.
- »Tú eras mi todo» deJoanna Fuchs
Tú lo eras todo para mÃ;
Ahora te has ido.
No tengo la fuerza
Para seguir adelante.
Los cielos siempre parecÃan soleados
Cuando estuviste aquÃ;
Ahora no hay nada más que tristeza
En mi atmósfera.
Te querÃa tanto;
Eras todo lo que tenÃa;
Ahora todo mi mundo
Es deprimente y triste.
Me gustarÃa empezar a sentir
Además del azul,
Pero tú lo eras todo para mÃ,
¿Qué puedo hacer?
- «Recuerda» de Christina Rossetti
Recuérdame cuando me haya ido,
Se fue muy lejos a la tierra silenciosa;
Cuando ya no puedas cogerme de la mano,
Tampoco me doy media vuelta para irme, pero me quedo.
Acuérdate de mà cuando ya no sea dÃa a dÃa
Cuéntame el futuro que planeaste:
Solo recuérdame; tú entiendes
Será tarde para aconsejar o para orar.
Sin embargo, si me olvidaras por un tiempo
Y después recuerda, no te aflijas:
Porque si la oscuridad y la corrupción se van
Un vestigio de los pensamientos que una vez tuve
Mejor, con diferencia, que te olvides y sonrÃas
Entonces debes recordar eso y estar triste.
-
Adiós a los poemas de ruptura
A veces, decir adiós es la única forma de sanar. En esta sección, exploramos una selección de conmovedores poemas sobre rupturas que ofrecen un cierre, permitiéndote despedir un capÃtulo de tu vida mientras aceptas la promesa de un mañana mejor.
Estos son poemas de ruptura amorosa y, a veces, pueden ofrecer una perspectiva divertida de poemas de ruptura.
- «Es esto lo que es el amor» de Joanna Fuchs
¿Es todo lo que tenemos juntos?
¿Es esto lo que realmente es el amor?
Gritando durante una pelea
¿Y hacer las paces con un beso?
¿Por qué no podemos llevarnos bien?
¿Por qué tenemos que luchar?
Nos morimos de hambre al amor verdadero dÃa a dÃa
Y alimenta la lujuria durante toda la noche
- «Una sentencia de despedida: prohibiendo el luto» de John Donne
Asà que derretámonos y no hagamos ruido,
No se mueven inundaciones lacrimógenas ni suspiros tempestades;
Una profanación de nuestras alegrÃas
Para decirle a los laicos nuestro amor.
- «Adiós» de Anne Bronte
¡Adiós a ti! ¡pero no adiós
A todos mis pensamientos más afectuosos sobre ti:
Dentro de mi corazón aún morarán;
Y me animarán y consolarán.
- «The Parting Lass» de una canción folclórica tradicional irlandesa
De todo el dinero que tenÃa
Lo pasé en buena compañÃa
Y todo el daño que he hecho
Por desgracia, no lo fue para nadie más que para mÃ.
- «A su tÃmida amante» de Andrew Marvell
Pero a mis espaldas siempre escucho
El carro alado del tiempo se acerca a toda velocidad;
Y allá, todo lo que tenemos ante nosotros yace
Desiertos de una vasta eternidad.
- «Cuando éramos uno» de Neville Johnson
Tus recuerdos permanecen y parpadean
Sobre las arenas de la época
Con asombro atesoro esos momentos juntos
Cuando la sensación era sublime
Puede que te hayas ido, pero no la idea
Del amor que una vez conocimos
Asà que cuando hago una pausa para recordar
Con toda franqueza, la idea de ti se renueva
Mis mejores deseos, eso es todo lo que puedo hacer
Para el que al final me amó tan sinceramente
Por lo que siempre daré las gracias
Querida, pensaré en ti
En la puesta de mi sol
Por una vez, érase una vez
El amor era todo lo que conocÃamos
La gloria de mà y de ti
En la época en que éramos uno
- «Rompiendo» de Rainer Maria Rilke
«La que reconcilia los hilos que no coinciden
De su vida, y las teje con gratitud
En una sola tela
Es ella quien saca a los bocazas del pasillo
Y lo deja listo para una celebración diferente».
- «Un arte» de Elizabeth Bishop
El arte de perder no es difÃcil de dominar;
tantas cosas parecen estar llenas de la intención
perder que su pérdida no es un desastre.
Pierde algo todos los dÃas. Acepta el nerviosismo
de llaves perdidas, la hora mal empleada.
El arte de perder no es difÃcil de dominar.
Luego practica perder más, perder más rápido:
lugares y nombres, y dónde estaba, quisiste decir
para viajar. Ninguna de estas cosas provocará un desastre.
He perdido el reloj de mi madre. ¡Y mira! mi último, o
penúltima, de las tres casas amadas desaparecieron.
El arte de perder no es difÃcil de dominar.
Perdà dos ciudades, preciosas. Y, más vasto,
algunos reinos que tenÃa, dos rÃos, un continente.
Los echo de menos, pero no fue un desastre.
—Incluso perderte (la voz en broma, un gesto)
(Me encanta) No habré mentido. Es evidente
el arte de perder no es demasiado difÃcil de dominar
aunque pueda parecer (¡EscrÃbelo!) como un desastre.
-
Poemas cortos de ruptura
A veces, la brevedad es la que tiene el impacto más emocional. En esta sección, exploramos poemas de ruptura concisos pero poderosos que encapsulan la esencia dedesamor,lo que los hace perfectos para esos momentos en los que necesitas un consuelo rápido en medio de tu dolor.
Estos son poemas sobre rupturas y cómo seguir adelante, que pueden ayudar a tu alma:
- »Una cita interrumpida» de Thomas Hardy
Tú no me amas,
Y solo el amor puede prestarte lealtad;
—Lo sé y lo sabÃa. Pero, a la tienda
De hechos humanos divinos en todo menos en el nombre,
¿No valió la pena una hora o más?
Para añadir aún esto: Una vez que tú, una mujer, llegaste
Para calmar a un hombre desgarrado por el tiempo; aunque sea
¿No me amas?
- «Separación» de W.S. Merwin
Tu ausencia me ha atravesado
Como un hilo a través de una aguja
Todo lo que hago está cosido con su color.
- «¿Cómo puedo despedirme?» de Oktay Rifat
¿Cómo puedo despedirme de todo esto?
¿Cómo puedo despedirme?
¿Cómo puedo siquiera empezar a vivir?
¿Cómo puedo levantar la cabeza?
- «La pérdida del amor» de Countee Cullen
A través de un lugar vacÃo voy,
Y no la encuentres en ninguna habitación;
Las velas y las lámparas que enciendo
Desciende antes de que caiga un viento de penumbra.
El polvo se extiende por toda la superficie,
Un lugar triste y adecuado para escribir su nombre
O dibuja su rostro de la forma en que se veÃa
Aquella legendaria noche en la que llegó.
- «El terrón y el guijarro» de William Blake
El amor no busca por sà mismo agradar,
Ni por sà misma tiene ningún cuidado,
Pero para otro da su facilidad,
Y construye un cielo en la desesperación del infierno.
- «Un sueño dentro de un sueño» de Edgar Allan Poe:
¡Toma este beso en la frente!
Y, al separarme de ti ahora,
Asà pues, permÃtanme que lo reconozca:
No te equivocas, ¿quién cree?
Que mis dÃas han sido un sueño;
Sin embargo, si la esperanza se ha desvanecido
En una noche, o en un dÃa,
En una visión, o en ninguna,
¿Es, por lo tanto, el que menos ha desaparecido?
Todo lo que vemos o parecemos
No es más que un sueño dentro de un sueño.
- «Un extraño» de Lang Leav
Hay un amor que recuerdo
Como una semilla
Nunca he sembrado.
O labios que aún no he besado,
y ojos
no conocà a los mÃos.
Manos que envuelven mis muñecas,
y brazos
que se sienten como en casa.
Me pregunto cómo es que echo de menos,
estas cosas
Nunca lo he sabido.
-
Poemas tristes sobre la ruptura
En el ámbito de la poesÃa de ruptura, la tristeza reina suprema. Estos conmovedores versos resumen el profundo dolor, los sueños rotos y los momentos manchados de lágrimas que acompañan el final de una historia de amor.
Estos poemas sobre la ruptura tocan historias de corazones maltratados. Prepárate para adentrarte en las profundidades del dolor a través de estos evocadores poemas.
- «El corazón roto» de William Barnes
O rompo, o rompo, o rompo,
En este mundo frÃo, mi corazón nunca se derretirá;
Oh, rompe, pobre corazón, y muere, porque no hay ninguno
Eso te ama ahora.
- «Corazón» de Emily Dickenson
CORAZÓN, ¡lo olvidaremos!
¡Tú y yo, esta noche!
Puede que olvides el calor que te dio,
Me olvidaré de la luz.
Cuando hayas terminado, por favor dime:
Para que mis pensamientos se empañen;
¡Rápido! no sea que mientras estés rezagado,
¡Puede que lo recuerde!»
- «Ebb» de Edna St. Vincent Millay
Sé cómo es mi corazón
Desde que murió tu amor:
Es como una repisa hueca
Sosteniendo una pequeña piscina
Dejado allà por la marea,
Una pequeña piscina tibia,
Secado hacia adentro desde el borde.
- «Corazón, lo olvidaremos» de Emily Dickinson
¡Corazón, lo olvidaremos!
¡Tú y yo, esta noche!
Puede que olvides el calor que te dio,
Me olvidaré de la luz.
Cuando hayas terminado, por favor dime
Para que mis pensamientos se empañen;
¡Rápido! no sea mientras estés rezagado.
¡Puede que lo recuerde!
Mire este video para obtener más información sobre cuánto tiempo se tarda en superar un desamor:
- «Un sueño está muerto» de Dorothy Parker
Un sueño yace muerto aquÃ. Que te vayas en voz baja
Ante este lugar, y aparta tus ojos,
Ni busques conocer la apariencia de lo que muere
Importando la vida por la vida. No camines con aflicción,
Pero, durante un tiempo, deja que tu paso sea lento.
Y, por tu misericordia, no seas dulcemente sabio
Con palabras de esperanza y primavera y cielos más tiernos.
Un sueño está muerto; y esto lo saben todos los dolientes:
Cada vez que un pétalo a la deriva abandona el árbol...
Aunque tan blanca como lo habÃa sido antes
Y esperando con orgullo la fecundidad...
Un poco de belleza ya no puede existir;
Y la Bella también debe inclinar su cabeza imperfecta
¡Porque un sueño se ha unido a los melancólicos muertos!
- «Esta noche puedo escribir las lÃneas más tristes» de Pablo Neruda
Esta noche puedo escribir las lÃneas más tristes.
Escribe, por ejemplo, «La noche está hecha añicos
y las estrellas azules tiemblan en la distancia.»
El viento nocturno gira en el cielo y canta.
Esta noche puedo escribir las lÃneas más tristes.
La querÃa y, a veces, ella también me querÃa.
En noches como esta, la tuve en mis brazos
La besé una y otra vez bajo el cielo infinito.
A veces me querÃa, y yo también la querÃa.
¿Cómo no haber amado sus grandes ojos fijos?
Esta noche puedo escribir las lÃneas más tristes.
Y pensar que no la tengo. Sentir que la he perdido.
Para escuchar la inmensa noche, aún más inmensa sin ella.
Y el verso cae en el alma como el rocÃo en el pasto.
Qué importa que mi amor no haya podido retenerla.
La noche está hecha añicos y ella no está conmigo.
Esto es todo. A lo lejos, alguien canta. En la distancia.
Mi alma no está satisfecha de haberla perdido.
Mi vista la busca como si quisiera ir hacia ella.
Mi corazón la busca y no está conmigo.
La misma noche blanqueando los mismos árboles.
Nosotros, de aquella época, ya no somos los mismos.
Ya no la quiero, eso es cierto, pero cuánto la querÃa.
Mi voz trató de encontrar el viento que tocara su oÃdo.
De otra. Será de otra. Como mis besos de antes.
Su voz. Su cuerpo brillante. Sus ojos infinitos.
Ya no la quiero, eso es cierto, pero quizás la quiero.
El amor es tan corto, el olvido es tan largo.
Porque en noches como esta la tuve en mis brazos
mi alma no está satisfecha de haberla perdido.
Aunque este sea el último dolor que me haga sufrir
y estos son los últimos versos que escribo para ella.
Estos versÃculos, entre muchos otros, ofrecen vislumbres del dolor y la belleza que se pueden encontrar en la angustia. Esperamos que al leer estos «poemas de ruptura para él y para ella», encuentres el consuelo y la fuerza que necesitas para sanar y redescubrir la resiliencia que hay en tu propio corazón.
En conclusión
El viaje de curación de una ruptura es a menudo tumultuoso, pero estos poemas de ruptura ofrecen consuelo, comprensión y una sensación de experiencia compartida.A través de las palabras de los poetas, exploramos las profundidades del amor, ladolor de separación, y el proceso de autodescubrimiento.
Que estos versÃculos sirvan como recordatorio de que la angustia es una experiencia humana universal y, con el tiempo,consejerÃa de pareja, la autorreflexión y el poder del arte, podemos encontrar la curación y abrazar nuevos comienzos.
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Silvia Smith
autor
A Sylvia Smith le encanta compartir ideas sobre cómo las parejas pueden revitalizar su vida amorosa dentro y fuera del dormitorio. Como escritora en Marriage.com, cree firmemente en la vida consciente y alienta a las parejas a adoptar este principio...Leer más también en sus vidas. Sylvia cree que cada pareja puede transformar su relación en una relación más feliz y saludable tomando medidas decididas y sinceras.Leer menos
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