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Resumen rápido de Marriage.com con IA
La gente a menudo se conectaembarazos no planificadoscon quienes no han caminado por el pasillo, pero hacer frente a un embarazo no planificado es un dilema al que también se enfrentan las parejas casadas.
Es probable que la reacción inicial después de escuchar la noticia de un embarazo no planificado en el matrimonio sea una combinación de conmoción y preocupación seguida de la pregunta: «¿Qué debemos hacer?»
La respuesta a la pregunta «¿cómo manejar un embarazo no planificado?» es una pregunta detallada que depende de tu situación.
No faltaríanconsejos inesperados sobre el embarazoo consejos sobre embarazos no deseados, pero debes sopesar tus opciones y ceñirte a las que más te ayuden a sobrellevar un embarazo no planificado.
Traer un niño al mundono es algo a lo que una pareja quiera enfrentarse de repente, pero si sucede, no queda más remedio que aprender a afrontar un embarazo no deseado de la mejor manera posible.
Tu pareja está ahí contigo
Lo primero que debe recordar sobre cómo lidiar con un embarazo inesperado es que no está sola. Tienes suerte de tener una pareja increíble que estará ahí en cada paso del camino.
El solo hecho de saber que hay alguien que comparte cada atisbo de conmoción y preocupación tranquiliza la mente. El apoyo lo es todo.
Durante esta fase inicial delidiar con un embarazo inesperadorecuerda que está bien sentirte de la manera en que te sientes.
Ya sea que tenga mucho miedo, rompa a llorar o esté deprimido o enojado, usted tiene derecho a esas emociones y también lo tiene su cónyuge.
Enmascararlos solo perjudicará la situación al final. Para muchos, cuando se expresan esos sentimientos iniciales, es probable que el hecho de que la noticia sea tan inesperada tenga una fuerte influencia en lo que salgan de sus bocas.
Asegúrate de no juzgar lo que dice tu pareja en esta etapa porque, como todos sabemos, algunos reaccionan mejor ante lo inesperado que otros.
Su objetivo principal para empezar es mantener ese frente unido porque va a necesitar a su cónyuge durante todo el proceso del embarazo no planificado, y ellos lo necesitarán a usted.
«Puedes sentirte así» es la mejor respuesta. Dice: «Estoy aquí» y, al mismo tiempo, permite liberar esas emociones iniciales.
Tenga una serie de conversaciones para desarrollar un plan
Lidiar con los embarazos no deseados en el matrimoniorequiere mucho más que una conversación sentada. Una vez que usted y su cónyuge se hayan calmado y hayan aceptado la noticia, tengan una serie de conversaciones sobre los próximos pasos.
Un simple: «Cariño, ¿qué vamos a hacer?» pondrá en marcha la pelota. Dependiendo de su situación, una variedad de factores pueden hacer que un embarazo no deseado sea más estresante.
Es posible que usted y su cónyuge tengan hijos pequeños en casa y no puedan comprender la idea de apoyar a otro hijo y mucho menos de brindarle el cuidado y la atención que necesitan.
Es probable que otras preocupaciones incluyan la incapacidad de mantener económicamente a un bebé o la falta de espacio para vivir, por nombrar algunas.
Las principales preocupaciones sobre cómo hacer frente a un embarazo no deseado deben abordarse primero. Para hacerlo con éxito y tener una serie de conversaciones productivas, cree un entorno seguro para estas conversaciones.
Antes de continuar con la discusión, alguien debería decir: «Sé que tenemos mucho con lo que lidiar en este momento.
Vamospermítanse hablar abiertamentey honestamente acerca de dónde están nuestras mentes en este preciso momento para elaborar un plan que funcione para nuestrosfamilia. Tenemos desafíos por delante, pero los superaremos juntos».
A partir de ahí, ambas partes pueden compartir lo que piensan, confiar el uno en el otro y luego pasar a decidir qué hacer a continuación.
Para la mayoría, es probable que esto implique ahorrar dinero, acudir a la familia en busca de ayuda y solucionar el problema del espacio en el hogar. Recuerda que siempre hay una manera.
Dependiendo de cómo se administre el hogar, uno o ambos cónyuges pueden conseguir otro trabajo o trabajar horas extras.
Si un cónyuge se queda en casa, puede iniciar un pequeño negocio desde casa para ganar algo de dinero adicional, contratar niñeras (para eso está la familia) y aprender a utilizar el espacio de la casa de manera más eficaz si mudarse no es una opción.
Cuando comience a desarrollarse un plan, tenga en cuenta que solo porque algo sea difícil no significa que sea malo. Los regalos más hermosos vienen en paquetes no tan atractivos.
Cuanto más hablas dehacer frente a un embarazo no deseado, mejor te sentirás. Los miedos suelen ser efímeros y la emoción pronto se instala.
Hablar sobre el embarazo permite a los cónyuges pasar de la incredulidad a la aceptación. Aunque muchos pueden hacer la transición con bastante rapidez, otros no.
Si las respuestas emocionales negativas persisten, comienzan a interferir con la vida diaria o uno o ambos cónyuges se separan, no dude enbusca ayuda profesional. Esto puede tener la forma deconsejeríaoterapia.
Evalúe las necesidades
Después de hablar y hacer la transición esencial de la incredulidad y la conmoción a la aceptación, evalúe las necesidades inmediatas. Lo primero de esa lista es ver a un médico.
Para mantener sanos a la madre y al niño, se requieren visitas periódicas para asegurarse de que todo vaya bien. Después de descubrir un embarazo inesperado, las parejas casadas deben intentar ir juntas a estas citas.
Las citas no solo mantienen informados a los esposos, sino que también hacen que la situación sea más real. Aunque las citas con el médico son serias, las parejas suelen disfrutar de este tiempo juntos.
El esposo y la esposa pueden hablar durante el viaje de ida y vuelta, charlar en la sala de espera, tal vez compartir algunas risas y tener la oportunidad de entusiasmarse con el bebé del camino.
Una vez queaspecto de salud del embarazoestá atendido, otra necesidad inmediata es mantener elrelaciónsaludable. Este es el momento denutrir la relación.
Piensen en el matrimonio, aprecien el uno al otro y no siempre tengan un embarazo accidental en el cerebro. Aléjate de eso. Todo va a salir bien. En vez de eso, concéntrate en estar casado.
Por ejemplo, después de ir a una cita, dirígete a tu restaurante favorito para disfrutar de un almuerzo romántico y espontáneo, planificar citas porque sí y aumentar la pasión (solo mantén las relaciones sexuales durante el embarazo a salvo).
Sustituir el estrés y la preocupación por diversión yromancevoluntadcambiar las perspectivas para mejor. Como puede ver, el embarazo no planificado en el matrimonio no tiene por qué ser una experiencia negativa.
Las sorpresas de la vida son lo que tú hagas de ellas. Una vez que haya conversado sobre el embarazo, elabore un plan de acción y evalúe las necesidades. Las perspectivas pueden cambiar y, al final, se logrará la felicidad.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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