Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
En el mundo moderno de hoy, a veces dejamos de lado la sabiduría antigua, pensando que lo que vemos en Internet es más pertinente, más llamativo, más en sintonía con los gustos contemporáneos.
Pero los viejos adagios permanecen en la cultura dominante por una razón: todavía tienen sentido. Los consejos que se transmiten de generación en generación se mantienen vibrantes porque hablan de nosotros y de nuestras situaciones. Como dice el refrán, «no hay nada nuevo bajo el sol», y eso es especialmente cierto en lo que respecta al matrimonio.
Personas de todas las épocas se han casado por las mismas razones: para unirse uno a uno con esa persona especial que ha cautivado tu corazón, mente y alma.
Veamos algunos de los consejos matrimoniales que han perdurado a lo largo de las décadas y que son tan aplicables hoy como lo fueron hace 100 años. Porque si bien los dobladillos y los estilos de calzado cambian, los conceptos básicos del amor no cambian.
El amor está presente en los pequeños gestos
Las películas nos hacen pensar que, a menos que el amor se muestre a través de grandes gestos dramáticos, no es realmente amor. ¿Cuántas películas muestran propuestas de matrimonio hechas a través del sistema de intercomunicación del avión o la emisión de «Te quiero, Irene» por el Jumbotron en un partido de béisbol?
Pero las parejas felices casadas desde hace mucho tiempo saben esta verdad, son las pequeñas cosas diarias que haces por tu pareja las que muestran y refuerzan tu amor mutuo.
Desde prepararle su taza de café justo como le gusta por la mañana, hasta tener su póster favorito enmarcado como sorpresa «porque sí».
Estas pequeñas sutilezas le dan a tu cónyuge una descarga de dopamina, la hormona que lo hace sentir bien, lo que crea ese placentero circuito de retroalimentación que le recuerda que tú eres, de hecho, su persona especial.
No te quedes atrapado en lo negativo
Las parejas mayores te dirán que el secreto de su larga relación es que nunca se detuvieron en las pequeñas cosas que les molestaban de su pareja.
En cambio, se centraron en todos los aspectos positivos que vieron. Así que cuando empieces a quejarte porque tu cónyuge se olvidó de volver a llevar el reciclaje a la acera, deja eso a un lado y recuerda que a él se le da muy bien jugar con los niños y hablar de béisbol con tu padre.
Esto no significa que no tengas que sacar a relucir el tema que es molesto, sino que no dediques la noche a ello. Un simple «Oh, cariño, ¿podemos idear un sistema para que el reciclaje se saque a tiempo?» lo hará.
No se den por sentado
A la gente le gusta que la aprecien.
A su cónyuge le encanta cuando se siente visto, escuchado y reconocido. Así que tómate un tiempo cada día para expresarles tu gratitud.
Desde darles las gracias por su ayuda en la casa hasta decirles que estás tan contenta de casarte con ellos, no tiene por qué ser un gran discurso. Solo unas pocas palabras contribuirán en gran medida a mantener encendida la llama del amor.
Cuídate primero para que puedas convertirte en la mejor pareja posible
Las grandes parejas saben que son geniales juntas y geniales separadas.
Su cónyuge no es su entrenador, su terapeuta ni su médico. Si necesita ayuda para resolver algún problema de salud mental, consulte a un consejero profesional.
Si necesitas algo de motivación para ponerte en forma o perder peso, contrata a un experto externo.
El punto es que quieres ser tu mejor yo para funcionar como un adulto equilibrado en el contexto de tu relación. Esto significa hacer todo lo posible para sentirse bien mental y físicamente. Su salud y la salud de su pareja valen la pena.
Aprovecha tus puntos fuertes
Muchas parejas modernas piensan que todo debe ser 100% igual en el matrimonio. Las horas de trabajo, las tareas de cuidado de los niños, las finanzas, pero esto no tiene en cuenta las fortalezas y debilidades personales.
Haga una evaluación verdadera de los puntos fuertes de cada uno.
Si tiene más sentido que uno de ustedes trabaje más horas para avanzar en su carrera y que el otro asuma las responsabilidades del hogar, hágalo. Siempre y cuando ambos estén contentos y estén de acuerdo con la configuración, no hay nada de malo en no dividir cada detalle por la mitad.
Argumentar
Sí, discute. Podrías pensar que discutir es una mala señal en un matrimonio.
CLas parejas que discuten en realidad se aman más que las parejas que lo guardan todo.
Así que adelante y entable un conflicto productivo cuando usted y su cónyuge no estén de acuerdo en un tema. Así es como resuelves las cosas. Así es como fortaleces tu vínculo matrimonial. Cuando una pareja se siente lo suficientemente libre como para quitarse los guantes y ensuciarse, significa que confían el uno en el otro para ser ellos mismos y no ser rechazados o abandonados.
Mientras el argumento sea justo y productivo, no dudes en alzar la voz de vez en cuando.
Pero no te vayas a la cama enfadado
Asegúrese de que la discusión se resuelva antes de irse a la cama. Irse a la cama enojado garantizará una mala noche de sueño.
Así que busca la resolución, el beso y el maquillaje. El sexo después de la pelea tiene algo que ver, ¿verdad?
Sexo. No lo descuides
No es cierto que el calor sexual se vaya apagando con los años.
Hay muchas maneras de mantener tus niveles de deseo, o al menos compensar las inevitables caídas de la libido. Primero, reconoce que habrá momentos en los que simplemente no tendrás ganas de hacerlo, y eso es normal. Estos pueden incluir cuando los niños son pequeños, cuando uno de los dos o ambos están enfermos, cuando tienen problemas familiares con los padres o simplemente cuando están ocupados en general.
Pero haz un esfuerzo por mantener una vida amorosa vibrante. Vayan a la cama juntos. Acurrúcate aunque no conduzca necesariamente a tener relaciones sexuales. Aproveche los momentos sin hijos para tener relaciones sexuales como lo hacía en los primeros días. Y, una vez que los niños hayan abandonado el nido, continúe con nuevas ideas (juguetes sexuales, juegos de rol, fantasía).
Una gran vida sexual es uno de los lazos de relación más poderosos que puedes tener.
Te mantiene cerca e íntimo y te recuerda solo una de las razones por las que elegiste a esa maravillosa pareja tuya.
Reviewed by
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
Comparte este artículo en
El equipo editorial de Marriage.com es un grupo de escritores de relaciones, expertos y profesionales de la salud mental con experiencia. Ofrecemos consejos prácticos y basados en la investigación sobre relaciones. Nuestro contenido... Leer más es revisado por expertos para garantizar que brindamos asesoramiento confiable y de alta calidad. Leer menos
¡Nos encantaría conocer tu opinión!
¡Gracias por tus comentarios!
