20 maneras de iniciar relaciones sexuales con su esposo

Hay algo reconfortante en que tu pareja sea la que inicie primero las relaciones sexuales. Cuando tu esposo inicia el amor, te da la confianza de que está de humor y te hace sentir deseada.

Sin embargo, si su cónyuge es el único que inicia las relaciones sexuales, puede hacer que se sienta incómodo o incómodo cuando sea usted quien quiera abordar el tema. Quizás se pregunte: «¿Deberían las mujeres iniciar las relaciones sexuales?»

Esto puede hacer que muchas esposas se sientan frustradas y se queden sin relaciones sexuales debido a que no quieren ser ellas quienes hagan la mudanza. Sin embargo, las mujeres que inician el sexo hacen maravillas.

De acuerdo conKimberly Smith, un consejero de salud mental con licencia:

Iniciar relaciones sexuales puede garantizar que se satisfagan sus necesidades sexuales, reforzar la intimidad, mejorar la comunicación y mantener la relación divertida e interesante.

20 consejos sobre cómo iniciar relaciones sexuales con su esposo

¿Cómo entablas una relación física con tu esposo? ¿Cómo empezar a tener relaciones sexuales con tu marido?

Pasar sin tener relaciones sexualesel solo hecho de que no esté seguro de cómo hacer el movimiento puede hacer que se sienta frustrado y enojado con su pareja. Pero recuerda, él no es un lector de mentes.

Establecer relaciones físicas con su esposo no debería ser algo por lo que deba avergonzarse o dudar. Desde señales sutiles hasta señales directas, estamos viendo 20 formas de iniciar relaciones sexuales con su esposo.

1. Crea una acumulación

Si quieres dar el primer paso para una relación física entre marido y mujer, pero no estás seguro de por dónde empezar, no te pongas nervioso. No tienes que ser especialmente atrevido ni hacer nada fuera de tu zona de confort para llamar su atención.

Hacerle saber a tu esposo que estás de humor no significa atacarlo tan pronto como entre por la puerta principal.

Iniciar relaciones sexuales se trata de crear una acumulación. Planifica una velada romántica con vino y enciende algunas velas. O sea espontáneo y comience por ofrecerle un masaje o acurrucarse en el sofá mientras ve la televisión. Él entenderá la pista.

2. Envía un mensaje sucio

Si te da vergüenza verbalizar tus deseos, ¿Por qué no se lo mandas un mensaje a tu marido?? Muchas parejas envíantextos eróticosy fotos de ida y vuelta. Sin embargo, enviar fotos de desnudos no siempre es seguro o privado*.

Hay muchas maneras de enviar una foto sugerente sin revelarla por completo. Por ejemplo, puedes tomar una foto de tu lencería más sexy tendida en la cama. Escribir tus deseos también es una excelente manera de llamar su atención.

Una simple línea que diga que no puedes esperar a que llegue a casa, seguida de un guiño tonto pero sugerente, enviará el mensaje alto y claro.

*Si le envías una foto desnuda a tu esposo, asegúrate de mantener tu cara alejada de ella.

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3. Crea una palabra clave traviesa

Si te da vergüenza iniciar relaciones sexuales pero aún quieres que tu hombre sepa que te gusta la idea, puedes configurar una palabra clave traviesa por adelantado.

Elige una palabra o frase que sea inofensiva. Tomemos, por ejemplo, la frase «Tengo que lavarme el pelo». Esta oración se puede decir frente a sus hijos o en público, dejando que solo usted y su esposo sepan lo que realmente significa.

Esta sensación de misterio travieso crea intimidad y aumenta la emoción entre usted y su pareja. De esta manera, sabrá exactamente lo que quieres cuando regreses a casa.

4. Ve puramente físico

Los hombres no siempre captan pistas sutiles, especialmente cuando se trata de sexo. Es posible que pases toda la tarde dejando pequeños indicios de que quieres ir a la habitación sin obtener buenos resultados. En tu mente, él está rechazando tus avances, en su mente nunca le hicieron ninguna oferta.

Para ser francos, cuando se trata de iniciar relaciones físicas con los esposos, la sutileza no es tu amiga.

Si quieres dar a conocer la oferta pero eres demasiado tímido para verbalizarla, intenta ir por la vía física. Empieza por besarlo o sentarte en su regazo. Acérquensemientras ve una película y mueve la mano a lo largo de las partes clave de su cuerpo. Él sabrá lo que buscas.

5. Disfraz y juego de rol

Nada dice «llévame ahora» como disfrazarse para la ocasión. Ponte tu camisón más sexy y métete en tu habitación. Ni siquiera tienes que pavonearte si no quieres hacerlo. Entra luciendo preciosa con tu corsé o camisa de muñeca, y él sabrá exactamente lo que buscas.

Si te sientes valiente, también puedes añadir juegos de rol a la mezcla. Vístete con un disfraz, como el de una policía o una porrista, y haz un juego de rol tan pronto como te encuentres a solas con tu esposo.

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6. Iniciación inesperada

Una forma de establecer relaciones físicas con su esposo es iniciar un tiempo que sea inusual para ustedes como pareja.

En lugar de ceñirte a la vieja costumbre de hacer el amor antes de dormir, intenta besarlo apasionadamente por la mañana antes del trabajo, pasarlo por allí en la ducha o hacer un movimiento cuando estés en el auto.

La espontaneidad de esta acción ayudará a que el momento se sienta intensificado, ya que es algo fuera de lo común para ambos. Esto les ayudará a ambos a soltarse y a deshacerse realmente de sus inhibiciones.

7.Rememorar

¿Quieres saber cómo tener relaciones físicas con tu marido?

Recordar recuerdos es una excelente manera de iniciar la intimidad con su esposo y hacer que su sangre fluya sin tener que decirle directamente lo que quiere. Comienza preguntando inocentemente si recuerda «tal o cual» momento juntos y poco a poco pasa al aspecto más sexual de la historia..

Piense en los momentos particularmente apasionantes o en las conductas riesgosas que su esposo disfrutó. Esta es una forma de juego previo verbal que está diseñada para que piense en el sexo y visualice lo que es tener intimidad contigo. Una vez que comiences a hablar, la historia se encargará del resto.

8. Solo pregunta

No olvides que ser directo siempre es una opción.

No tiene que obligar a su esposo a acostarse con usted jugando al juego de «recordar cuándo» o enviándole fotos o pensamientos traviesos. En vez de eso, ¿por qué no te acercas a él y le dices: «Me voy a la habitación, quieres acompañarme?» o «¿Quieres hacerlo?» O simplemente comienza a besarlo de una manera que diga que no es un simple beso de afecto.

Si piensa que su esposa nunca inicia el afecto, esta es la solución perfecta.

A los hombres les resulta emocionante cuando una mujer muestra confianza y le pide lo que quiere. Ser directo significa pasar menos tiempo buscando una forma de seducir a su esposo y más tiempo a solas juntos.

9. Prográmalo

Para darle vida a su vida sexual y hacer que su esposo recuerde la intimidad que ambos comparten, debe programar su sexo.

Las personas a menudo se ven atrapadas en su ajetreada vida y, a veces, se hace difícil mantener fuertes los niveles de intimidad. En este caso, si ambos programan tanto el tiempo como los días para tener relaciones sexuales, lo hará. Puede parecer forzado al principio, pero realmente hará maravillas para establecer el amor.fortalece tu relación

10. Habla de ello

Habla sobre sexo en tu tiempo libre. Por lo tanto, esto le recordará a su esposo la increíble sensación y, a medida que la intensidad de la conversación aumente, definitivamente se sentirá excitado y más atraído hacia usted.

Puede iniciar una conversación sexual aleatoria sobre cualquier momento que ambos hayan disfrutado y que esté grabado en su memoria o preguntarle sobre lo que le gusta y lo que no le gusta.

11. Túrnense

Si se pregunta cómo iniciar relaciones sexuales con su esposo donde ambos desempeñen un papel igual, turnarse es la mejor oferta.

Para no dejar que el sexo desaparezca de sus vidas, ambos deben esforzarse por establecer un vínculo físico fuerte. Puede hacerlo asumiendo la responsabilidad por ello. Esto significa que si inició relaciones sexuales la última vez, será responsabilidad de su esposo hacerlo la próxima vez.

12. Usa afirmaciones positivas

Las afirmaciones positivas sobre el sexo penetrarán profundamente en la mente subconsciente de su esposo y lo motivarán a actuar. Las afirmaciones se utilizan para influir en su mente y reemplazar las creencias antiguas o negativas por otras nuevas, y las afirmaciones sexuales activarán las áreas del cerebro que hacen que se sienta feliz y satisfecho.

Mira este video para ver afirmaciones sexuales que tú o tu esposo pueden escuchar a diario:

13. Prueba el sexo en la ducha.

Si te preguntas cómo iniciar el sexo con tu esposo que parece una escena de una película atrevida, entonces el sexo en la ducha es tu respuesta.

El sexo en la ducha es una de las formas creativas de iniciar el amor y parece sacado de una película. Entonces, prueba algunas posiciones sexys como el presidente, Standing Doggy, etc. para subir la temperatura. Asegúrate de tener en cuenta ciertos consejos, como usar una alfombrilla antideslizante y un lubricante apto para la ducha.

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14. Sé masajista

Los masajes pueden hacer maravillas para excitar a su esposo. Los masajes eróticos no solo son relajantes y ayudan a liberar la tensión, sino que también ayudan a mejorar la excitación sexual.

Asegúrese de establecer primero el estado de ánimo. Durante los primeros 15-20 minutos, debe ser un masaje normal y luego, poco a poco, comenzar a masajear y jugar con su área genital. Dales el tiempo y el espacio mental para recibirte.

15. Se ve diferente.

¿Cómo iniciar relaciones sexuales con su esposo sin hacer un movimiento directo?

Cambia tu look de forma espectacular.

Con los cónyuges, uno de los problemas de las relaciones a largo plazo es que nos sentimos demasiado cómodos con ellos y estamos acostumbrados a verlos en su estado más difícil. Entonces, para variar, vístete de manera diferente y sorpréndelos.

16. Usa el lenguaje corporal

¿Cómo iniciar relaciones sexuales con su esposo e indicar sutilmente sus intereses a su hombre?

Si no desea ser demasiado verbal sobre su necesidad de tener relaciones sexuales, pero desea sugerirlo, puede usar varioslenguaje corporalseñales para hacérselo saber. Por ejemplo, puedes hacerle un guiño, mover los hombros hacia él, rozar sus manos con los dedos, acariciar tu rodilla, etc.

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17. Tenga en cuenta la higiene

El buen sexo comienza con una buena higiene. Debes mantenerbuena higienepara excitar a tu hombre. Todo el mundo tiene opiniones sobre los niveles de limpieza, pero lo básico se aplica a todos.

Algunas sugerencias para la higiene sexual son controlar las zonas íntimas para detectar cualquier irregularidad, elegir ropa interior más holgada y cambiarla a diario.

18. Duerme desnudo

Una relación física entre marido y mujer ayuda a fortalecer el vínculo general.

Puedes elegir dormir desnuda para excitar a tu marido. Una vez que te vea sin ropa a su lado, seguramente hará un movimiento, si no de inmediato, definitivamente después de un tiempo.

19. Flash

Muéstrate frente a ti y seguro que se sorprenderá y se excitará. Esta es una excelente manera de coquetear con él y decirle lo que se está perdiendo en este momento.

20. Prueba el juego sin bragas

Puedes optar por quitarte las bragas cuando ambos salgan a cenar. Quítelos discretamente y avíselos cuando lo esté esperando fuera del baño. Seguro que estará ardiendo hasta que ambos regresen a casa.

Para llevar

Si quieres tener relaciones físicas con tu esposo, ¡hazlo saber! La iniciación de las relaciones sexuales nunca debe dejarse únicamente en manos de una pareja. Practica nuestros consejos para iniciar relaciones sexuales en tu matrimonio, y él recibirá el mensaje alto y claro.

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos