Mantenerse conectado con su adolescente

Aunque en su mayoría es tácito, los adolescentes suelen hacer dos preguntas en todo momento. «¿Soy amado?» y «¿Puedo salirme con la mía?» Los padres con frecuencia se sienten atraídos a concentrar la mayor parte de su energía en responder a la segunda pregunta y a descuidar la primera. Es natural que los adolescentes pongan a prueba o superen los límites establecidos por sus padres. Cuando se ponen a prueba los límites, puede resultar difícil recordar esoquienlo que eres como padre es más importante quequélo haces como padre. En otras palabras, es importante que no vinculemos nuestra autoestima a lo que sentimos acerca de nuestra crianza. Si lo hacemos, no podremos dar de manera consistente la respuesta necesaria a la primera pregunta.

La mayoría de los adolescentes luchan constantemente con tres problemas principales. La primera es «¿estoy de acuerdo con mi aspecto?» Esto está directamente relacionado con su autoestima. La segunda es «¿soy lo suficientemente inteligente o capaz de triunfar en la vida?» Esto está directamente relacionado con su sentido de competencia. La tercera es «¿encajo y les caigo bien a mis compañeros?» Esto está directamente relacionado con el sentido de pertenencia. Estas son las tres necesidades principales de los adolescentes.

Los padres pueden distraerse de ayudar a sus hijos adolescentes a responder estas preguntas si se centran demasiado en su comportamiento. A lo largo de los años, les he dicho a numerosos padres que dentro de 10 años no importará cuántos platos sucios hayan quedado en el fregadero o cuántos otros quehaceres queden sin hacer. Lo que importará es si su hijo adulto sabrá sin lugar a dudas que es amado incondicionalmente y que usted tiene una relación. Debemos recordar que no hay oportunidad de ejercer una influencia continua si no mantenemos una relación.

Necesito ser escuchado

Hay varias necesidades que todos tenemos y satisfacerlas nunca es más importante que durante nuestra adolescencia. La primera es la necesidad de ser escuchados. Ser escuchado no es lo mismo que estar de acuerdo con su hijo adolescente. Como padres, a menudo sentimos la necesidad de corregir a nuestros hijos adolescentes cuando comparten cosas que consideramos imprudentes o simplemente incorrectas. Si esto se hace con regularidad, se interrumpe la comunicación. Muchos adolescentes (especialmente los varones) dejan de comunicarse. Es difícil no tratar de obtener información de ellos. Es mejor recordarle continuamente a su hijo adolescente que usted está disponible.

Necesidad de afirmación

Una segunda necesidad es la afirmación. Esto es afirmar lo que hacen. A menudo, como padres, esperamos para afirmar algo hasta que hayan dominado algo, hayan obtenido la calificación que creemos que deberían tener o hayan hecho exactamente lo que les pedimos. Animo a los padres a que lo afirmen con fines aproximativos. Si un adolescente tiene éxito en una parte de una tarea, entonces reafirme esa afirmación en lugar de esperar a que tenga éxito total. Con frecuencia, las personas que afirman a un niño o adolescente se convierten en las personas que tienen la mayor influencia. Todo el tiempo escuchamos historias sobre cómo un entrenador, maestro o alguna figura de autoridad específica marcó una gran diferencia en la vida a través de la afirmación.

Necesito ser bendecido

Una tercera necesidad es ser bendecido. Un adolescente no tiene que hacer nada. Esta es la aceptación incondicional que no se merece de «lo que eres». Este es el mensaje constante de que «no importa en quién te conviertas, qué hagas o qué aspecto tengas, te amaré porque eres mi hijo o hija». No se puede decir demasiado este mensaje.

Necesidad de afecto físico

Una cuarta necesidad es el afecto físico. Numerosos estudios han demostrado que, aproximadamente, después de los cuatro años, la mayoría de los padres solo tocan a sus hijos cuando la necesidad lo exige, es decir, cuando se visten y se desnudan, se suben al automóvil o les disciplinan. Sigue siendo de vital importancia en la adolescencia. Puede resultar incómodo mostrar afecto físico durante la adolescencia, especialmente para un padre y una hija. Puede parecer diferente, pero la necesidad de afecto físico no cambia.

Necesita ser elegido

Hay que elegir una quinta necesidad. Todos deseamos que otro nos elija para una relación. La mayoría de nosotros recordamos la ansiedad de esperar a ver en qué orden seríamos elegidos para jugar al kickball en el recreo. Ser elegido es particularmente importante para los adolescentes. Cuando a un adolescente le resulta más difícil amar o disfrutar es el momento más importante en el que sabe que estás eligiendo estar con él. Animo a los padres a que dediquen tiempo individual a cada uno de sus hijos con regularidad. Un gran ejemplo de la importancia de ser elegido ocurre en la película Forrest Gump. El primer día de clases, Jenny eligió a Forrest para que se sentara junto a ella en el autobús después de que todos los demás lo rechazaran. Desde ese día en adelante, Forrest estuvo enamorado de Jenny.

Satisfacer estas necesidades puede mantenernos conectados con nuestros adolescentes y ayudarlos a desarrollar la autoestima, la competencia y la pertenencia.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 27 de octubre de 2025

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