Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
¡La experiencia de la tienda de abarrotes!
Su hijo tiene una ventaja psicológica en los lugares públicos debido al hecho de que usted tiene una necesidad profundamente arraigada de aprobación externa. Hay una aparente falta de autoaprobación.
Le voy a pedir que cambie ahora, que es lo que le ha estado pidiendo a su hijo que haga. ¿Puedes ver esto de una manera nueva?
Míralo como una prueba para tidesarrollar la madurez emocionalmediante la autovaloración, la autoaprobación y la autoidentificación.
Imagínatelo: todo el mundo está de pie disparándote con esas miradas de daga que te dan ganas de meterte por debajo del puesto de la cajera. Imagina que piensan: «¿No puede controlar a su hijo? ¡Yo golpearía a mi hijo si él/ella hiciera eso!»
O algo como: «No puedo creer que haya golpeado a esa pobre niña… ¿Por qué no hace nada?»
Bueno, si estás pensando en todo eso, te has abandonado en la tierra oscura y deprimente de «la necesidad de aprobación externa».
No reaccione a sus pensamientos de forma instantánea
El autoabandono siempre es doloroso, y no eres capaz detomar una decisión clara y amorosade este oscuro lugar.
Me encanta el título del libro de Terry Cole-Whitaker,Lo que pienses de mí no es asunto mío.
Debes desarrollar tu «observador externo»esa parte de ti que puede sentarse fuera de ti y observar como un científico mirando a través de un microscopio a una placa de Petrie.
Dígase a sí mismo: «Hmmm. Este niño pequeño parece ser muy expresivo, y esta mujer (u hombre) a la que llamo «yo» parece avergonzada y ahora enojada. Qué interesante». Y… prefiero responder, no reaccionar a tus pensamientos.
El comienzo de la autoaprobación
Si eliges actuar en lugar de reaccionar, vendrás de un estado con más poder. Regresa a ti mismo y descubre qué sería algo amoroso hacerte o decirte a ti mismo.
Puede ser: «Bueno, me gustaría un abrazo ahora mismo». Así que, ¡date un abrazo!
En mi grupo de padres, practicamos darnos abrazos y besos para poder tener uno cuando lo necesitemos. Mira cómo se siente y date un abrazo o un beso ahora mismo.
Adelante, nadie está mirando, y aunque alguien lo esté, y mucho mejor si son los niños los que te ven hacerlo. Este es el comienzo de la autoaprobación y el reconocimiento.
Debes aprender a mantenerte presente contigo mismo, incluso bajo el escrutinio de los espectadores, ya sean extraños o familiares.
Si continúas juzgándote según los estándares de otras personas, serás como una hoja arrastrada por el viento ytu autoestima será inestable. Además, castigará a su hijo por avergonzarlo; en otras palabras, castigará a su hijo por su baja autoestima y falta de confianza en sí mismo.
Si se quita esta cadena del cuello, su hijo no podrá tirar de ella.
Piensa en lo sorprendido que se sentiría tu hijo si, en lugar de darle tu poder con rabia, te tumbaras en el suelo junto a él y esperaras en silencio a que pasara la expresión emocional, mientras le dices al niño en silencio: «Te quiero, veo tu miedo, frustración y necesidad de control».
Un acto de autoaprobación
Hice esto una vez hace años, incluso antes de ser unconsejero profesional. Estaba en un supermercado y un niño tenía una rabieta terrible en la parte delantera mientras la madre intentaba pasar la cola de la caja registradora.
Todos los demás compradores estaban mirando, y la madre parecía completamente avergonzada y congelada en su lugar. Observé durante unos instantes y luego decidí acostarme al lado del niño, que parecía tener unos seis años.
Me acosté cómodamente de costado con la cabeza apoyada en la mano y lo observé con tanta atención como me gusta ver un programa de National Geographic o mi telenovela favorita. El pequeño estaba tan sumido en la agonía de la pasión que no se fijó en mí durante medio minuto entero, y no estaba a más de un metro de él.
Los espectadores empezaron a divertirse y la madre empezó a respirar de nuevo. De repente, esta pequeña persona se dio cuenta de mí y, de repente, se detuvo por completo.
Puso sus ojitos en los míos y le sonreí. Su berrinche había terminado y la multitud se dispersó en busca de otras madres a las que pudieran intimidar. Mamá se mostró agradecida y me dio las gracias de todo corazón.
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Palabras finales
Algunos de tusmejores técnicas de crianzallegará a ti en un destello de brillantez, como le llegarían los grandes conciertos de Mozart: una intervención aparentemente divina.
Sin embargo, lo más importante es recordar que la madurez emocional es poder amarte a ti mismo incluso ante una desaprobación masiva. El solo hecho de saber esto resolverá el 75% de sus luchas de poder actuales.
Por lo tanto, si desea desarrollar la autoestima en los niños, primero debe renunciar a la necesidad de aprobación externa y aprender el arte de la autoaprobación
Reviewed by
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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