Tratar la relaciĆ³n de paternidad compartida como un negocio exitoso
Por
Sybil Cummin
, Consejero profesional licenciado
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Sybil Cummin, MA, LPC es terapeuta infantil y familiar en Arvada, Colorado. Durante la Ćŗltima dĆ©cada, se ha especializado en trabajar con vĆctimas y sobrevivientes de casos domĆ©sticos...Leer más
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Actualizado el 28 de octubre de 2022
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Resumen rápido de Marriage.com con IA
Cuando casi la mitad de todos los matrimonios terminan en divorcio, lo que ha sido constante desde la dƩcada de 1990, muchos niƱos cambian de un hogar a otro y de padres.
Este nĆŗmero ni siquiera incluye a los padres que nunca estuvieron casados y viven separados. Dado que esta es una situaciĆ³n constante para las familias durante las Ćŗltimas casi tres dĆ©cadas, uno pensarĆa que los padres estarĆan reprimiendo la paternidad compartida.
Esas personas analizarĆan la investigaciĆ³n sobre los mejores intereses de criar a los niƱos en varios hogares y seguirĆan las medidas que ayudan a los niƱos a sobrevivir y prosperar en esta situaciĆ³n. Lamentablemente, este no es el caso.
Si bien hay investigaciones y experiencias que muestran lo que funciona para la mayorĆa de los niƱos que viven en dos hogares, muchos padres no siguen estos pasos.
Los niƱos atrapados en la mira
ĀæPor quĆ© mi consultorio estĆ” lleno de niƱos que luchan contra el divorcio? ĀæQuiĆ©nes se encuentran constantemente en medio de un conflicto entre adultos? ĀæQuiĆ©n tiene dificultades para concentrarse en la escuela cuando sabe que se acerca una cita en la corte y que su agenda podrĆa cambiar por completo? Muchos de estos niƱos no se encuentran en las primeras etapas de un divorcio. Llevan aƱos viviendo en el conflicto y, aĆŗn asĆ, sus padres no pueden entenderlo.
La razĆ³n principal por la que los padres no estĆ”n lidiando con sus propias emociones sobre el divorcio y las heridas de la relaciĆ³n. ĀæY a quiĆ©n perjudica mĆ”s esto? Los niƱos atrapados en el punto de mira.
Las relaciones son difĆciles. El divorcio es difĆcil. Se producirĆ”n muchas emociones difĆciles, como la ira, el resentimiento, el miedo, el dolor, la ansiedad, complete cualquier otra emociĆ³n difĆcil y apuesto a que el divorcio puede sacarla a relucir.
Nuestra forma preferida de manejar estas emociones es la evitaciĆ³n
El problema de la evasiĆ³n es que hace que la mayorĆa de las emociones se fortalezcan con el tiempo y salgan a la luz cuando menos te lo esperas o cuando estĆ©s muy estresado o provocado por un suceso (se acerca otra cita en la corte, un cambio en el horario de crianza, una nueva pareja sentimental).
ĀæCuĆ”l es la alternativa? Vas a tener que reconocer y lidiar con estas emociones difĆciles.
Esto se puede hacer con un terapeuta autorizado, con la familia o los amigos adecuados (aquellos que no aviven el fuego), escribiendo un diario o meditando. No hay una manera correcta de lidiar con estas emociones, pero es importante lidiar con ellas. No solo serƔs una persona mƔs sana, sino que tus hijos tambiƩn lo serƔn.
Es realmente posible que tĆŗ hagas el trabajo y tu ex no
Siento que algunos de ustedes se ponen a la defensiva. ĀæQuĆ© pasa si lidio con mis emociones pero mi expareja no? ĀæY luego quĆ©?
Bueno, entonces, desgraciadamente, tendrĆ”s mĆ”s trabajo por hacer. No tenemos control sobre la forma en que los demĆ”s gestionan o eligen gestionar sus emociones. SerĆa el mejor resultado si ambos padres hicieran el duro trabajo emocional, sin embargo, es realmente posible que tĆŗ hagas el trabajo y tu ex no. Lo mĆ”s probable es que esto genere mĆ”s enojo y frustraciĆ³n para usted y mĆ”s dificultades para sus hijos.
Sin embargo, sus hijos tendrƔn un lugar emocionalmente seguro donde caerse si usted estƔ haciendo el trabajo. Por lo tanto, aunque el trabajo es duro, vale la pena.
ĀæAhora quĆ©?
He encontrado formas de lidiar con mi enojo y miedo y todavĆa me siento perdido en este mundo de paternidad compartida. A continuaciĆ³n se presentan algunos pasos para ayudar a promover una relaciĆ³n de paternidad compartida (mĆ”s) fluida.
TEstas medidas estƔn destinadas a parejas de padres en las que no hay un historial de poder y control, control coercitivo o violencia domƩstica.
Recuerde lidiar con sus propias emociones a medida que se presenten de una manera saludable.
Las transiciones son difĆciles para todos y, por lo general, durante y poco despuĆ©s de un divorcio, todos viven en modo de supervivencia.
Muchos padres solo se centran en sus hijos inmediatamente despuĆ©s de una separaciĆ³n y buscan cualquier seƱal de lucha. Por supuesto, es muy importante tener a sus hijos en primer plano, sin embargo, es mucho mĆ”s fĆ”cil evitar las emociones que estĆ” experimentando debido a los cambios y al divorcio y centrarse Ćŗnicamente en sus hijos.
Eventualmente, cualquiera de las emociones difĆciles que estĆ”s evitando experimentar saldrĆ” a la luz e interferirĆ” con tu vida. Muchas veces hay enojo y dolor despuĆ©s de que una relaciĆ³n se disuelve.
ĀæCĆ³mo estĆ”s de luto por esta relaciĆ³n?
Incluso si fue difĆcil durante mucho tiempo, una vez hubo un sueƱo de lo que podrĆa ser el futuro.
Llorar esta pƩrdida es un paso importante para controlar la tristeza, el resentimiento, la ira, etc. Si hubo una aventura u otro evento importante que puso fin al matrimonio, entonces hay mƔs trabajo por hacer.
Sus hijos no necesitan saber lo mal que se siente el otro padre. TodavĆa aman a ese padre y tendrĆ”n tiempo con ellos. No necesitan preocuparse por herir sus sentimientos por amar a su otro padre.
Es por estas razones, asĆ como por muchas otras, que es importante que encuentre una manera de analizar sus sentimientos acerca de su matrimonio, divorcio y su expareja. Puede hacerlo consultando a un terapeuta, uniĆ©ndose a un grupo de apoyo, contando con el apoyo de familiares o amigos, con el apoyo de su iglesia o templo, escribiendo un diario o meditando.
Sea cual sea la forma de sanaciĆ³n que elija, serĆ” un salvavidas para usted y sus hijos si es intencional en cuanto al trabajo que debe realizar.
Cambia tu perspectiva
Trate su relaciĆ³n de paternidad compartida como un negocio.
Si solo ves a tus hijos como los maravillosos y dulces bebĆ©s con los que te quedaste despierto toda la noche cuando les estaban saliendo los dientes o vas y viniendo de una actividad a otra con poco reconocimiento y diciendo que tienes que compartirlos con alguien que no coincide con tu motivaciĆ³n y voluntad, entonces la crianza compartida serĆ” mucho mĆ”s difĆcil.
Es mucho mĆ”s fĆ”cil ser copadre como si sus hijos fueran una pequeƱa empresa. Si bien muchas pequeƱas empresas prosperan con algo de emociĆ³n y pasiĆ³n, si eso es todo lo que hay, lo mĆ”s probable es que la empresa fracase.
Es necesario que haya un plan comercial y de marketing, las finanzas calculadas, la estructura y las decisiones deben tomarse teniendo en cuenta los mejores intereses de la empresa.
Por lo tanto, aunque evitar las emociones no es lo ideal para la mayorĆa de las situaciones, lo es para este acuerdo comercial. ĀæQuĆ© es lo mejor para su empresa, para sus hijos? TĆŗ no. Tus hijos. No es lo que harĆ” quedar mal a tu expareja en el tribunal para que pases mĆ”s tiempo con ella. No es lo que reducirĆ” sus pagos de manutenciĆ³n infantil. No es lo que siempre serĆ” lo mĆ”s fĆ”cil.
Lo que es mejor para su negocio, su mejor regalo, sus hijos.
CompromƩtete a poner tus mejores esfuerzos e intenciones en la crianza compartida
Esto no siempre serĆ” divertido.
Es posible que tengas que volver al primer paso con frecuencia y recordar poner la nueva perspectiva en primer plano. Incluso si sientes que tienes poco control sobre la situaciĆ³n, sĆ tienes un control total sobre ella. Puede trabajar intencionalmente para apoyar el plan de crianza compartida.
Realice los cambios necesarios si esto beneficiarĆ” a su empresa
A medida que sus hijos crecen, sus necesidades de desarrollo cambian.
Un bebĆ© necesita un cuidador principal constante. Las visitas nocturnas a un cuidador secundario pueden ser perjudiciales para el desarrollo en algunas situaciones, mientras que las visitas mĆ”s cortas durante el dĆa varias veces a la semana pueden fomentar el vĆnculo con el cuidador secundario sin interrumpir la importante rutina que tanto ayuda a la regulaciĆ³n.
Por el contrario, un niƱo en edad de asistir a la escuela primaria generalmente puede adaptarse a un horario de crianza igual o casi igual.
A medida que su hijo madure, es importante crear un nuevo horario que se adapte mejor a su nivel de desarrollo. (Thomas, 1997). Si su hijo tiene problemas con algo, evalĆŗe lo que estĆ” sucediendo y estĆ© dispuesto a hacer los cambios necesarios.
Repita los pasos 1 a 4 siempre que sea necesario
Dado que la Ćŗnica persona a la que puedes controlar eres tĆŗ mismo, concentrarte en las cosas que puedes controlar es tu mejor opciĆ³n para una situaciĆ³n de crianza mĆ”s tranquila.
Sus hijos dependen de usted para liderar el camino. Si haces el trabajo, les estĆ”s proporcionando una plantilla sobre cĆ³mo hacer frente a las situaciones difĆciles que puedan enfrentar en sus vidas. Puede resultar emocionalmente agotador y frustrante, sin embargo, es en estos momentos cuando recordamos que nuestros hijos no son solo una pequeƱa empresa, sino nuestros dulces bebĆ©s. Podemos hacerlo por ellos.
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Sybil Cummin
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