Significado de la monogamia tóxica y 7 afirmaciones que conducen a ella

La monogamia es un tipo de relación en la que las parejas toman voluntariamente la decisión de mantén tu compromisoel uno al otro. Es tener una pareja en un momento determinado. Las relaciones monógamas no son iguales para todas las parejas y se pueden personalizar según sus necesidades.

Desafortunadamente, un relación monógamapuede volverse tóxico cuando se practica de manera poco saludable. Esto es particularmente cierto en una cultura de monogamia tóxica donde la sociedad dicta el tipo de relación que debes tener.

Siga leyendo para comprender mejor la monogamia y cómo puede ser tóxica.

¿Qué es la monogamia tóxica?

Quizás te preguntes, ¿qué es la monogamia tóxica? Bueno, este no es realmente un término nuevo que se haya discutido mucho recientemente.

Como se mencionó anteriormente, la monogamia es la práctica de tener una pareja romántica a la vez.Puede volverse tóxico cuando la sociedad dicta el tipo de relación que deben tener las parejas. La monogamia se convierte en un problema para las personas que eternizan un ser posesivo o forma malsana de amor.

Esta variante tóxica a menudo perpetúa los celos y la posesividad como marcadores del amor verdadero, eclipsando la importancia de la confianza, la comunicación y la independencia dentro de una relación.

De acuerdo conMaggie Martínez, LCSW:

La monogamia tóxica enseña que el amor significa posesión cuando la conexión real se basa en la confianza, no en el control.

5 tipos de monogamia que debes conocer

¿Sabes que hay varios tipos de prácticas de monogamia por parte de las parejas? Hay 5 tipos de monogamia en los que uno suele involucrarse.

1. Físico

Muchos conectan a las parejas monógamas y no monógamas con la monogamia física. Este tipo de monogamia implica que las parejas hagan ejercicio físico con otra persona. Las parejas que eligen no ser físicamente monógamas pueden besarse o tener relaciones sexuales con otras personas siempre que todas las personas involucradas comprendan este tipo de relación.

2. Social

Algunos ejemplos de monogamia social son invitar a alguien como acompañante a una boda o incluir a alguien en su seguro. En una configuración socialmente monógama, le demuestras al mundo que están juntos. Parecéis socios de otros.

Un ejemplo de esto son los matrimonios para aumentar la riqueza o el estatus. Es probable que haya no hay romance involucrado. Lo que pase cuando la pareja se queda sola no es importante.

3. Financiero

Es probable que las parejas casadas que han estado juntas durante mucho tiempo compartan cuentas bancarias y otras finanzas. La monogamia financiera ocurre porque acuerdan compartir dinero pero no con otras personas. Las finanzas son algo que las parejas deberían discutir. Muchas parejas se sienten estresadas debido a esto, por lo que se deben establecer límites.

4. Emocional

Cuando usted y su pareja se comprometen a tener solo fuerte intimidad emocionalel uno con el otro, son emocionalmente monógamos. No intentas enamorarte o crear una conexión emocionalcon otra persona.

El desafío de la monogamia emocional es separarla de la monogamia física. A la mayoría de las personas que tienen una relación física no monógama les resulta difícil controlar sus emociones porque existe la posibilidad de que una tenga sentimientos.

La mejor manera de lidiar con esto es hablar con su pareja sobre cualquier sentimiento que tenga por otra persona.

Las parejas que no están en una relación monógama física o emocional están en una relación poliamorosa. Swinging es el término para estar en monogamia emocional pero no física.

5. Actividad

Es probable que usted y su pareja disfruten haciendo actividades juntos, como hacer ejercicio en el gimnasio o ver películas. Si realizaras estas actividades con otra persona, cruzarías el límite de la monogamia activa.

La monogamia activa significa que eres monógamo, tienes pasatiempos ointereses compartidos. Por lo tanto, tenéis actividades específicas que solo guardáis para vosotros. Es posible que usted y su pareja decidan hacer yoga y hacerlo lo suyo. Si uno de ustedes hace yoga con otra persona, uno se pondrá celoso.

Puede estar bien cruzar esto si uno de los miembros de la pareja no está interesado en lo que le gusta a su pareja, como practicar un deporte. Los celos no serán un problema si este tipo de actividad se realiza con otras personas. De hecho, es inevitable que las parejas tengan intereses diferentes.

¿Qué problemas se asocian con la monogamia?

Las relaciones de monogamia son difíciles de mantener. Es fácil cuando no hay tentaciones.A menos que una pareja viva en un lugar muy aislado, no se garantiza que la otra pareja no se sienta atraída por otra persona.

Según las investigaciones, incluso las mejores intenciones no son efectivas si uno se enfrenta a una atracción inesperada e irresistible hacia otro.

UNinvestigacióntambién descubrió que las parejas extramatrimoniales suelen ser amigos cercanos, colegas y conocidos desde hace mucho tiempo. Eso significa relaciones extramatrimonialesno suelen ocurrir con extraños.

Además, traición en las relacionesa menudo se considera un factor decisivo.Esto se debe a que muchas historias, películas y canciones muestran venganza contra quienes hicieron trampa.

Maggie Martinez destaca que:

Cuando la lealtad se mide por los celos y el aislamiento, deja de ser amor y comienza a convertirse en una jaula.

¿Es egoísta ser monógamo?

Mientras la relación sea ética, considerada y sensata, ser monógamo no es egoísta.Si las parejas aceptan y tienen una mente abierta, no hay una relación mala o egoísta. En pocas palabras, no debes preocuparte demasiado por lo que piensen los demás y concentrarte en descubrir tu verdad.

Es importante preguntarse: «¿Es mala la monogamia?» solo en el contexto de tu felicidad y realización personales dentro de la monogamia en las relaciones. La monogamia, como cualquier modelo de relación, se adapta a algunos pero no a todos.

La clave está en el respeto mutuo, la comprensión y la libertad de elegir lo que mejor funcione para ambos socios sin presión social.

¿La monogamia tóxica está afectando su relación?

¿Se pregunta qué implica una cultura de monogamia tóxica? Bueno, hay muchas cosas en esta práctica que la hacen dañina y tóxica.

Estas son algunas preguntas que pueden hacerse para determinar si la monogamia tóxica está afectando su relación:

• ¿Crees que el amor intenso es suficiente para sortear las incompatibilidades de pareja?
• Es estar celoso¿una señal de cariño, compromiso y amor?
• ¿Crees que tu pareja debería poder satisfacer todas tus necesidades? Si no lo hacen, ¿te hace sentir necesitado?
• ¿Crees que deberías conocer a todos tus necesidades de la pareja? Si no lo haces, ¿significa que eres inadecuado?
• Si tu pareja te ama de verdad, ¿no debería sentirse atraída por los demás?
• Si estás realmente enamorado, ¿significa que no debes sentirte atraído por los demás?
• ¿Casarse es la única justificación de que estás en una relación comprometida?
• ¿Comprometerse tiene el mismo significado que ser exclusivo?
• ¿Comparas la forma en que tu pareja te valora con la energía, el dinero y el tiempo que te dan? ¿Es una suma cero con las otras personas o cosas que valoran en la vida?
• ¿Comparas la forma en que valoras a tu pareja con la energía, el dinero y el tiempo que le dedicas? ¿Es una suma cero con las personas y las cosas que valoras en la vida?
• ¿Debería su pareja evitar hablar de su inseguridades¿y no es algo en lo que deberías trabajar?
• ¿Ser valioso para tu pareja es una gran parte de cómo te valoras a ti mismo?
• ¿Ser valioso para tu pareja es una gran parte de cómo se valora a sí mismo?

7 afirmaciones que hacen que la monogamia sea tóxica

Varias declaraciones de cualquiera de los socios pueden demostrar que hay toxicidad en una relación. Algunas de estas declaraciones incluyen:

1. Si amas a tu pareja, no debes sentirte atraído por otras personas

Considerar a otra persona atractiva mientras estás en una relación no es algo que se acepte con frecuencia. sin embargo, es un hecho que hay muchos hombres y mujeres hermosos por ahí. Por eso es imprescindible entender que es natural que las personas encuentren atractivas a otras personas.

Lo que importa es lo que la gente hace con ese sentimiento. La monogamia no es realista si cree que usted o su pareja no encontrarán atractivos a los demás en su relación.

Encontrar atractivos a los demás es natural. Pero, puede convertirse en un problema cuando se cruzan los límites establecidos. No debes usar la monogamia tóxica para juzgar a los demás.

Se recomienda sentarse con su pareja y hablar sobre los sentimientos de atracción hacia otras personas. Esto te ayudará a evaluar si consideras que esto es una traición o una infidelidad. Al tener esta conversación, no se avergonzará de sus sentimientos naturales o tendrá expectativas poco realistas.

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2. Estar comprometido es lo mismo que ser exclusivo

La monogamia tóxica cree que solo puedes estar en una relación comprometida si estás en una relación exclusiva. Este es el tipo de relación que la mayoría de la gente quiere hoy en día. Cuando las parejas consideran su relación como algo serio, es inevitable hablar de ser exclusivo.

Sin embargo, muchas parejas de todo el mundo están comprometidas entre sí pero no son exclusivas. Esto significa que estas parejas se priorizan entre sí, pero no tienen restricciones para explorar otras cosas.

El compromiso no debería ser como una prisión. Comprometerse debería consistir en que dos personas prometan que siempre se tendrán el uno al otro pase lo que pase.

Hay que tener en cuenta que muchas personas se sienten incómodas estar en una relación muy abierta. Esta es la razón por la que es crucial crear límites. Idealmente, uno de los síntomas tóxicos de la monogamia es tratar de formar una relación basada en los estándares propios.

3. Deberías sentir amor por una persona

Esta declaración es una forma de manipulación en una relacióneso hace que muchos crean que la monogamia no es realista. Cuando le dices a tu pareja que solo debe amarte, el mensaje que estás enviando es que los sentimientos o emociones que tienen con los demás no son reales.

Las personas que creen en esta afirmación no se equivocan. Sin embargo, se equivocan cuando obligan a otras personas a creerla. Por lo general, las personas pueden amar a diferentes personas a lo largo de sus vidas. El amor verdadero no es una experiencia que puedas tener una vez en la vida.

4. Los socios deben satisfacer todas las necesidades físicas, emocionales y sociales

Uno de los conceptos que reflejan la monogamia tóxica es que la pareja debe satisfacer todas las necesidades de la otra pareja. Muchas películas románticas pueden haberte hecho creer esta afirmación.

Sin embargo, es importante recordar que todos somos humanos. Tu prioridad debe ser tú mismo, y está bien si no puedes satisfacer todas las necesidades de tu pareja.

Sin embargo, no significa que tu pareja te quiera menos si no puede satisfacer tus necesidades físicas y emocionales. Este es un buen recordatorio para no tener muchas expectativas poco realistas de su pareja.

5. Todas las relaciones pasan por sentimientos de posesividad y celos

Sentimientos de celoso la posesividad en las relaciones es natural. Pero estos sentimientos no deben usarse como indicadores del amor verdadero o la falta de amor. Cuando estás en una relación, no significa que seas dueño de tu pareja.

Usted y su pareja todavía tienen sus propias vidas y no deben depender de las necesidades y deseos del otro para vivir su vida. Si su pareja tiene necesidades o deseos que no son compatibles con los suyos, es mejor no continuar con la relación.

La posesividad y los celos no son prácticas comunes en todas las relaciones. Por ejemplo, si ves a alguien intentando coquetear con tu novio, es una mala idea hacer una escena confrontando a la otra chica. Es mejor dejar que tu novio se encargue de esto.

Si te involucras, es probable que tu novio lo maneje de manera diferente si estuviera solo. Generalmente, la libertad es importante incluso en una relación monógama.

6. Tu relación es lo más importante

La afirmación más tóxica que muestra cómo la monogamia puede ser tóxica es que nada más importa que la relación. Las personas que practican relaciones monógamas tóxicas creen que deberían ser la máxima prioridad en la vida de su pareja. En pocas palabras, no hay nada más importante que su relación.

Esto es muy tóxico porque uno de los miembros de la pareja se vuelve controlador y posesivo con el otro, y sienten la necesidad de dominar la relación.

Si quieres que tu pareja te preste toda la atención e ignore cualquier cosa o a todos los demás, eres egoísta. Esto demuestra que solo te amas a ti mismo y no a tu pareja.

Mira este video para comprender la prioridad de las relaciones de una manera más detallada:

7. El amor verdadero puede resolver cualquier incompatibilidad que usted y su pareja tengan

Probablemente hayas escuchado que el amor verdadero puede conquistar cualquier cosa. Si alguien te ama lo suficiente, la mayoría de la gente dice que esta persona hará cualquier cosa para mantener la relación. Nada es demasiado difícil para ellos por el amor verdadero.

Tu pareja debe ser alguien con quien seas compatible. Eso significa que tus aspiraciones de vida están alineadas con las de tu pareja para que no experimentes principales problemas de relación. De lo contrario, esto podría resultar en una relación monógama tóxica.

Debes tener en cuenta que no todas las parejas son completamente compatibles porque 2 personas diferentes están involucradas en la relación.

Pero, incluso con estas diferencias, ambos deberían estar dispuestos a comprometerse y comprometerse por amor. El amor no será suficiente para superar en general toda la incompatibilidad que puedes tener con una pareja.

Maggie Martinez agrega que:

La monogamia tóxica dice que una persona debe satisfacer todas tus necesidades; el amor sano sabe que nadie puede ser todo para nadie.

Preguntas frecuentes 

Explorar el concepto de monogamia plantea preguntas importantes sobre la dinámica de las relaciones, preferencias personales, y normas sociales. Aquí abordamos algunas preguntas frecuentes, proporcionando información sobre si la monogamia es la opción correcta para usted y cómo superar sus desafíos.

• ¿Cómo deshacerse de la monogamia tóxica?

Para alejarse de la monogamia tóxica, concéntrese en generar confianza, comunicación e independencia en su relación. Reconoce que la posesividad no es amor y esfuérzate por una asociación basada en el respeto mutuo y la libertad. Se trata de fomentar un entorno en el que ambos miembros de la pareja se sientan seguros sin restricciones.

• ¿La monogamia es buena o mala?

La monogamia, como cualquier estilo de relación, puede ser saludable o no, depende de las personas involucradas. ¿La monogamia es saludable? Sí, cuando se basa en la elección mutua, el respeto y la comunicación abierta. Es crucial que ambos socios prefieran genuinamente la monogamia y encuentren satisfacción en ella.

• ¿La monogamia se basa en los celos?

La monogamia no se basa inherentemente en los celos; más bien, las expectativas sociales en torno a la monogamia a menudo enfatizan la exclusividad como un medio para prevenir los celos. Sin embargo, ¿puede la monogamia funcionar sin celos? Absolutamente. Con confianza, comunicación y apego seguro, la monogamia puede prosperar sin que los celos sean una fuerza impulsora.

• ¿Está bien ser monógamo?

Sí, está perfectamente bien ser monógamo si eso es lo que tú y tu pareja prefieren. La clave es garantizar que la decisión sea consensuada, satisfactoria y no impulsada por la presión social. La monogamia, elegida libremente y practicada de manera saludable, puede ser una forma profundamente satisfactoria de experimentar el amor y la asociación.

Sacar lo mejor de la monogamia

Ahora que es probable que comprenda mejor la monogamia tóxica y las declaraciones que hacen que una relación monógama sea perjudicial. La monogamia puede funcionar, pero no es para todos. Muchas personas ven las relaciones no monógamas como menos seguras y comprometidas.

Aunque se cree que las parejas que aceptan relaciones no monógamas están más comprometidas a tener una relación duradera, depende de la voluntad de la pareja de hacer que cualquier tipo de asociación sea exitosa.

Lo más importante aquí es tener una comunicación clara con tu pareja. También puedes consulte a un profesionalpara entender mejor cómo puede funcionar su relación.

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Rachael Pace Author

Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.