Conclusiones clave
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La consejera y autora número uno de éxitos de ventas dice: «Estaba perdido en un mundo de amor y codependencia. »
Imagínese ser un consejero, un entrenador de vida y un autor número uno de éxitos de ventas y tener dificultades en las relaciones. Qué harías? ¿Cómo lo manejarías?
Durante los últimos 29 años, el autor, consejero y entrenador de vida número uno más vendido, David Essel, ha ayudado a millones de personas de todo el mundo a través de su trabajo individual, libros, conferencias y videos, para explorar el significado y la profundidad del amor en sus vidas.
Pero se necesitó mucha de la propia integridad y disposición de esta persona para pedir ayuda, para entender la diferencia en su vida entre el amor y el amor codependiente. Este artículo experto de David Essel arroja luz sobre cómo arreglar una relación adicta y codependiente.
«Hasta 1997, nunca examiné realmente el papel que desempeñó el amor en mi vida y, quizás lo que es más importante, el papel que desempeñó la codependencia en mis relaciones amorosas.
Tenía mucha confianza, era muy arrogante en lo que respecta al amor y, sinceramente, no creía que necesitara mucha ayuda. Después de todo, soy consejera y asesora de vida y he estado trabajando en el mundo del crecimiento personal durante 40 años, entonces, ¿quién podría ayudarme a enseñarme algo nuevo?
Uno de los mejores regalos que me han hecho en los últimos 40 años es que personas de todo el mundo se pongan en contacto conmigo para pedirme ayuda. Para obtener ayuda. Para mayor claridad.
Pero de alguna manera, no creía que necesitara ayuda, a pesar de que mis relaciones habían terminado regularmente en caos y drama.
Como mucha gente, acabo de decir que había sido una mala «recolectora de mujeres». »
¿Pero la realidad? Era muy diferente.
Así que en 1997, empecé a trabajar con otro consejero y pasé 365 días explorando el mundo de la codependencia y el amor en mis propias relaciones personales, tratando de entender por qué experimenté tanto caos y drama en mi vida amorosa.
La respuesta estaba lista, esperando a que la encontrara.
Al cabo de 30 días, mi consejera me dijo que yo era uno de los hombres enamorados más codependientes que había conocido.
Estaba sorprendida, desconcertada, aturdida.
¿Cómo puedo yo, un autor, un consejero, un entrenador de vida y un orador profesional, no saber que tengo un problema importante en las relaciones llamado codependencia? Lo que estaba a punto de descubrir no solo cambió mi vida personal, sino también la forma en que realicé mi trabajo de asesoramiento y entrenamiento.
La codependencia en las relaciones es la adicción más grande del mundo, y yo fui una de esas personas que fue increíblemente codependiente en la vida.
Entonces, ¿cómo dejar de ser codependiente en tu relación?
Primero, echemos un vistazo a algunas de las señales para ver si tú, como yo, eres realmente codependiente en el amor:
1. Odiamos la confrontación
Huimos de los conflictos serios, cuando se trata de tratar de superar los desafíos en nuestra vida amorosa.
Hice esto todo el tiempo. Si estaba en una relación en la que no estaba de acuerdo con mi novia, y no podíamos llegar a un acuerdo, me desconectaba, bebía más y, en algunos casos, incluso tenía una aventura para evitar la confrontación y la comunicación necesarias.
¿Es usted? Si lo es, y tienes la fuerza para admitirlo, como yo eres codependiente en el amor.
2. Anhelamos que nos necesiten, nos quieran y nos validen de forma regular
El codependiente enamorado, necesita encontrar a alguien que le diga constantemente que es hermoso, fuerte, hermoso, atractivo, inteligente, creo que lo entiendes.
Necesitamos una validación.
La base de la codependencia en el amor es la baja confianza en sí mismo y la baja autoestima.
Y tenía ambas cosas, y ni siquiera lo sabía.
¿Qué hay de ti? ¿Puedes hacer algo bueno por tu pareja y, si no te lo agradece abiertamente, puedes estar satisfecho solo porque sabes que hiciste lo correcto?
O, si haces algo bueno por tu pareja, ¿exiges, aunque solo sea internamente, que te dé las gracias una y otra vez?
La necesidad de una validación constante es una forma de codependencia en el amor.
3. A menudo elegimos personas que necesitan ser salvadas, ayudadas y curadas
Especialmente aquellos de nosotros que trabajamos en la industria del crecimiento personal, como consejeros, entrenadores de vida, ministros, estilistas, entrenadores personales y más, a menudo elegimos socios que necesitan nuestra ayuda y nos sentimos muy bien a los dos en el presente.
Pero en el futuro, la imagen no es bonita
Nos sentimos resentidos porque nuestros socios no están a la altura de nuestras expectativas, y ellos se sienten resentidos porque los presionamos para que cambien. Una situación totalmente mala.
Hice esto durante tantos años, que conocí a mujeres que tenían dificultades financieras, que tenían dificultades con sus exmaridos, que tenían dificultades con la confianza o que tenían problemas con sus hijos, ¡y aquí viene David, el consejero, entrenador de vida y autor al rescate!
Cuando elegimos constantemente al chico malo, o a la chica que lucha, somos codependientes en el amor.
Por alguna razón, creemos que tenemos lo que se necesita para ayudarlos a superar sus desafíos y ser amados como nadie más los ha amado antes.
¿Te ves a ti mismo en esta imagen? Si puedes admitirlo, estás en camino de curarte.
Desde que hice mi curso intensivo en 1997, he cambiado radicalmente mi enfoque en el mundo de las citas y las relaciones, tanto que puedo ver en el espejo a un David Essel radicalmente cambiado.
En lugar de buscar mujeres para ayudar, salvar o rescatar, ahora estoy en paz con estar soltera o tener una relación con alguien que tiene las cosas juntas.
Si te cuesta estar soltero, si no eres feliz estando soltero, si no puedes encontrar la felicidad estando solo, eres codependiente en el amor.
Centrarse en la recuperación de la codependencia
En nuestra nueva y mística novela romántica, escrita en las islas hawaianas llamada «Angel on a surfboard «, la protagonista Sandy Tavish es una escritora y experta en relaciones que viaja a estas islas de vacaciones y también para aprender más sobre las claves del amor profundo.
En la historia, conoce a una hermosa mujer llamada Mandi, que acababa de echar a otro novio inútil y de mala muerte de su apartamento y ahora tenía los ojos puestos en Sandy como «el hombre de sus sueños». »
Debido a que Sandy había hecho tanto trabajo personal consigo mismo y había hecho añicos su propia naturaleza codependiente, pudo resistirse a los intentos de seducción de esta hermosa mujer, sabiendo que necesitaba ser rescatada, sanada y salvada de su relación pasada, pero él no iba a volver a tomar ese camino.
¿Se puede salvar una relación de codependencia?
La respuesta es un rotundo no. La codependencia, en las relaciones amorosas, genera desconfianza y resentimiento.
Si necesita ayuda, y si se ve a sí mismo en alguno de los ejemplos anteriores, comuníquese con un consejero, ministro o entrenador de vida hoy mismo y aprenda todo lo que pueda sobre esta adicción increíblemente debilitante en el mundo del amor.
Una vez que pruebes lo que se siente al estar en una relación sana, amorosa e independiente, o una vez que veas lo saludable que es ser feliz y soltero por tu cuenta, nunca volverás a la codependencia en el amor.
Pasa de un experto, de un profesional, de un antiguo codependiente a ahora un amante independiente, que si yo puedo hacerlo, tú puedes hacerlo. »
El trabajo de David Essel cuenta con el respaldo de personas como el fallecido Wayne Dyer, y la celebridad Jenny Mccarthy afirma: «David Essel es el nuevo líder del movimiento de pensamiento positivo. »
Es autor de 10 libros, cuatro de los cuales se han convertido en los más vendidos.
Marriage.comha verificado a David como uno de los mejores asesores y expertos en relaciones del mundo.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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