Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Aunque los hombres y las mujeres son más parecidos que diferentes, las formas en que difieren pueden dificultar las relaciones románticas.
Sarah comparte que su esposo Dave no la apoya ni la escucha.consejería matrimonial
«Llego a casa después de un día estresante en el trabajo y solo quiero desahogarme. Lo único que me dice es que debería haber manejado un problema de manera diferente o que debería dejar mi trabajo. Me arrepiento de haberle dicho algo».
Se acercó a su esposo con la esperanza de, a cambio, obtener algo de simpatía y validación; quería sentirse escuchada. En general, las mujeres pueden, por naturaleza, ser más relacionales y encontrar más alivio en las conversaciones en las que comparten emociones. Debido a que les resulta más natural, pueden dar esto por sentado y sentir que debería ser lo mismo para los hombres. Por otro lado, los hombres, en su mayor parte, quieren resolver el problema.
Los hombres y las mujeres abordan los problemas de manera diferente
Puede que no sea mucho menos frustrante para Sarah y otras mujeres con conflictos similares entenderlo, pero es probable que existan diferencias biológicas, influenciadas por la evolución, entre los géneros que ayudan a explicar estas diferencias y puede que no sea una cuestión de elección.
Los hombres y las mujeres abordan los problemas de manera diferente y tratar de encontrar una respuesta para aliviar el estrés de su pareja puede ser la mejor o la única forma que un hombre conoce para tratar de ofrecer apoyo y hacerle saber a su pareja que le importa. Es posible que las mujeres tengan que ayudar a su homólogo masculino haciéndoles saber qué tipo de apoyo están buscando.
Uno puede comenzar sus preocupaciones con algo como:
«Solo necesito desahogarme y agradecería mucho si pudieras escuchar»
o
«Ha sido un día especialmente duro; necesito un abrazo».
A veces, una mujer puede estar buscando un consejo; si es así, pueden hacérselo saber.
Diferencias de género
Otro problema común que se presenta durante la terapia de pareja es que las novias o esposas expresan su preocupación por mencionar lo que les molesta, sus novios/maridos son lo suficientemente receptivos como para cambiar, pero los cambios duran poco. Parte del problema que se descubre es que las mujeres no muestran su aprecio, posiblemente con la perspectiva de que no deberían tener que elogiar lo que sienten que su pareja ya debería estar haciendo. El reconocimiento del esfuerzo puede ser un gran refuerzo. Uno puede ayudar a motivarlos a querer continuar con el comportamiento asegurándose de que sepan que se dan cuenta y que están agradecidos.
Otra diferencia de género que puede ser problemática en las relaciones es la forma en que se manejan los desacuerdos y los estilos.resolución de conflictos
Steve comparte eso cuando las cosas se calientan;
«Solo quiero un poco de distancia y necesito algo de tiempo a solas para tener la cabeza en orden». Dice que su esposa, Lori, parece querer seguir involucrada en el conflicto y discutirlo. «Incluso cuando las cosas se han calmado, ella todavía quiere hablar sobre las cosas, pero yo solo quiero seguir adelante».
Por lo general, es más probable que los hombres se callen cuando hay un conflicto debido a que se sienten abrumados más fácilmente por las emociones. Las mujeres, en respuesta, pueden sentir que necesitan mejorar su juego haciendo más ruido o expresándose más en un intento de provocar una reacción, echando más leña al fuego. Esta información puede ayudarla a entender su necesidad de espacio en esos momentos. En mi experiencia, los hombres tienen más dificultades para ver el valor de encontrar una solución al asunto después de que la intensidad de la interacción disminuye. Tal vez teman un retorno de la emoción si se vuelve a tratar el tema. Como mujer en la relación, es posible que uno necesite ayudar a su pareja a ver el valor de resolver el problema con calma para evitar que el mismo problema o un problema similar continúe contribuyendo a las peleas.
Variaciones en la forma en que hombres y mujeres interpretan las críticas
Aunque ambos pueden ponerse a la defensiva, los hombres parecen hacerlo con más frecuencia o intensidad. Teniendo esto en cuenta, es posible que una mujer quiera ser más consciente, ser amable en su enfoque e intentar reducir al mínimo las críticas.
Diferencias como las mencionadas en este artículo estarán presentes en diversos grados en las relaciones. Es posible superarlos, particularmente si uno intenta reconocerlos y comprenderlos. (Tenga en cuenta que si hay abuso en la relación, se debe buscar más ayuda). Explore y reduzca el impacto de estas diferencias.La terapia para parejas puede ayudar a las parejas
**Los nombres y las historias de este artículo no representan a personas reales. Las diversas diferencias mencionadas son generalidades y se basan principalmente en los encuentros clínicos del autor al trabajar con parejas.
Reviewed by
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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