Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Si le preguntaras a 100 personas en la calle si tienen miedo a estar solas si están solteras o no tienen una relación, el 99% diría que no tienen problemas para estar solas o que no tienen miedo a la soledad.
Pero eso sería una mentira absoluta e intensamente profunda.
Durante los últimos 30 años, el autor, consejero, maestro entrenador de vida y ministro número uno más vendido, David Essel, ha estado ayudando a las personas a llegar a la raíz depor qué sus relaciones no son tan saludablescomo podrían o deberían ser.
A continuación, David comparte sus pensamientos sobre el simple hecho de que la mayoría de las personas tienen miedo de estar solas en la vida.
Un gran destructor de posibles relaciones amorosas
«Durante los últimos 40, 30 años como consejera, asesora principal de vida y ministra, he visto sistemas de creencias sobre el amor ylas relaciones cambian.
Pero el único cambio que no se ha producido, y que ha llevado a la desaparición de nuestras relaciones amorosas, es el miedo y la ansiedad de estar solos en la vida.
Lo sé, sé que si estás leyendo esto ahora mismo y estás soltero probablemente estés diciendo: «David no me conoce, nunca estoy solo en la vida, ni tengo miedo a estar solo, siempre me siento cómodo con mi propia compañía, no necesito a otras personas para ser feliz… etc. etc.»
Pero la verdad es todo lo contrario.
La mayoría de la gente no puede soportar estar sola.Hay tanta presión, especialmente para las mujeres, para estar en relaciones, comprometidas o casadas que para una mujer mayor de 25 años que es soltera es vista como «debe haber algo malo en ella». »
Entonces, cuando trabajo con mujeres que buscan entrar en el mundo de las citas, paraencuentra la pareja perfecta, les pediré primero que consideren tomarse un tiempo libre serio después de su última relación para hacer el trabajo necesario para liberar sus resentimientos.
Les pediría que se miraran al espejo y vieran el papel que desempeñaron y que llevó a ladisfunción de la relacióny conocerse un poco más a sí mismos. Para conocerse a sí mismos como mujer soltera o hombre soltero.
Y la respuesta es siempre la misma: «David, me siento tan cómodo estando solo…», pero la realidad es muy diferente; déjame darte ejemplos.
Vea también:
En nuestro libro más reciente y más vendido,»Secretos de amor y relación… que todos deben saber! «Damos las siguientes razones sobre cómo las personas lidian con la soledad, sin tener una relación en la vida, que no son nada saludables.
Cómo afrontan las personas la soledad
Número uno. Las personas que temen estar solas los fines de semana encontrarán una manera de distraerse, ya sea bebiendo, fumando, comiendo en exceso o pasando mucho tiempo en Netflix.
En otras palabras, realmente no se sienten cómodos estando solos; tienen que distraer su mente en lugar de simplemente estar en el momento presente consigo mismos.
Número dos. Muchas personas, cuando tienen una relación que no es saludable, buscan un compañero o una acompañante, alguien a quien tener a su lado, para que cuando esta relación termine, no estén solos. ¿Te suena familiar?
Número tres. Cuando salimos de cama, es decir, cuando terminamos una relación y pasamos a otra, o terminamos nuestra relación, y 30 días después, estamos saliendo con alguien nuevo… Eso se llamade cama en cama, y es una gran señal de que tenemos miedo de estar solos en la vida.
Hace unos 10 años, trabajé con una joven que lo tenía todo a su favor: era inteligente, atractiva, cuidaba su cuerpo en el gimnasio… Pero era tan insegura que siempre necesitaba tener hombres a su alrededor.
Estaba saliendo con un chico que salió y dijo que realmente no estaba interesado en nada más que tener sexo con ella… Pero sabía que podía hacerle cambiar de opinión.
No funcionó
Y como sintió que él no estaba interesado y que no iba a cambiar de opinión con respecto a una relación, inmediatamente comenzó a hablar con otro chico, mientras todavía estaba con el hombre número uno, para asegurarse de que no estaría sola.
Incluso me dijo que es un tipo diferente de mujer, que tiene que estar en una relación para sentirse bien consigo misma.
Eso se llama negación. Nadie tiene que estar en una relación para sentirse bien consigo mismo, y si tienes que estar en una relación, te llaman un «ser humano 100% codependiente». »
Y cuando el segundo chico le dijo que no estaba interesado en nada más que en seramigos con beneficios, siguió viéndolo mientras buscaba a alguien más que ocupara su espacio en la cama.
Puede parecer una locura, pero es extremadamente normal, poco saludable, pero normal.
Estos son algunos consejos que pueden demostrar que estás sano, feliz y que no tienes miedo de estar solo:
Número uno.Los viernes, sábados, domingos, cuando todos los demás tienen citas o están de fiesta… Te sientes lo suficientemente cómodo como para sentarte y leer un libro; no tienes que adormecer tu cerebro con drogas, alcohol, azúcar o nicotina.
Número dos. Creas una vida llena de pasatiempos, oportunidades de voluntariado y más para que te sientas bien contigo mismo, retribuyendo, siendo parte de la solución en este planeta en lugar de ser parte del problema.
Número tres. Cuando amas tu propia empresa, no tienes problemas para tomarte 365 días de descanso después de unarelación a largo plazo terminada, porque sabes que necesitas aclarar tu mente, cuerpo y espíritu para estar preparado para la próxima relación.
Siga los consejos anteriores encómo lidiar con la soledad, y empezarás a ver una vida totalmente diferente, una vida llena de una poderosa autoconfianza y autoestima, ya que ya no tendrás miedo de estar solo, solo en la vida.
Reviewed by
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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