Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Todos tenemos expectativas diferentes en una relación.
Algunos de estosexpectativas de relaciónse desarrollan a principios de nuestra infancia; algunos se desarrollan al observar las relaciones de amigos y familiares, mientras que otros se forman más adelante en la vida, a medida que nos exponemos a los medios de comunicación.
Vivimos en un mundo que pone mucha atención en encontrar la relación «perfecta».
Desde las películas hasta la televisión y los versos de las canciones, nos bombardean con mensajes sobre cómo debe parecerse el amor, qué debemos esperar de nuestra pareja y qué implica si nuestra relación no satisface esas esperanzas.
Sin embargo, la verdad con frecuencia parece ser diferente de las historias románticas ideales que vemos y escuchamos. ¿Puede hacernos dudar del alcance de nuestras expectativas?
Lectura relacionada:Expectativas de relación: ¿Qué debe hacer con estas??
5 hechos evidentes sobre las expectativas en una relación
El artículo comparte algunos datos que pueden ayudarlo a establecer expectativas en una relación.
1. Obtienes lo que esperas
Estar familiarizado conrelaciones sanasaumenta nuestras expectativas en una relación, pero observar las que fallan puede reducirlas con la misma facilidad. Entonces, las parejas deberían trabajar para reducir las expectativas en una relación.
Argumentan que si esperas menos de tu pareja, es menos probable que te decepciones.
Sin embargo, este consejo es completamente erróneo. Donald Baucom, profesora de psicología de la Universidad de Carolina del Norte que ha estudiado las expectativas maritales durante más de diez años, descubrió que las personas solo obtienen lo que esperan.
Las bajas expectativas en una relación conducen a malas relaciones.
Las personas que tienen altas expectativas en una relación tienen más probabilidades de tener una relación sana y feliz, mientras que las personas que tienen expectativas bajas tienden a estar enmalas relacionesdonde se les trata mal.
Esta investigación sugiere que es más probable que tenga el tipo de relación que desea; en consecuencia, si mantiene altas expectativas en las relaciones, es más probable que tenga una mejor relación.
Se recomienda que las parejas se conformen con unrelación suficientemente buena.
En una relación lo suficientemente buena, es vital tener expectativas de relación saludables sobre cómo debe ser tratado. Las personas deben esperar que sus parejas las traten con amor, respeto, lealtad y amabilidad.
Deben ser considerados y dedicar tiempo a sus parejas.
Sus expectativas en una relación deben indicar su autoestima y deben ayudarlo a lograr una relación feliz y saludable, permitiéndole conectarse con su pareja de manera más emocional e íntima.
También es recomendable hablar sobre sus expectativas fuera de su relación con sus amigos o familiares para asegurarse de que estén estableciendo expectativas de relación realistas.
2. Las discusiones son buenas para una relación
Es probable que discuta con su pareja incluso si él cumple con todas sus expectativas en una relación.
Sería absurdo esperar resolver todos losproblemas en tu relaciónya que casi dos tercios de los conflictos son permanentes.
Sin embargo, los conflictos y las discusiones son buenos para una relación, ya que conducen a unamayor comprensiónentre usted y su pareja.
Si bien los conflictos pueden sacar lo peor de nosotros, también pueden reflejar quiénes somos como individuos y como pareja. Los conflictos nos muestran qué tan bien nos conocemos.
Además, el conflicto nos brinda la oportunidad de darnos cuenta de lo buenos que podemos ser para lidiar con los problemas en nuestras relaciones.
A pesar de que a nadie le gusta estar en un conflicto, no se debe socavar su importancia.
Lectura relacionada:10 Razones por las que pelear es bueno en una relación
3. Tu relación no puede guiarte hacia la autorrealización
También sería absurdo esperar que su relación lo guíe hacia un camino de autorrealización o iluminación espiritual.
Las relaciones tampoco pueden curar ninguna herida traumática de la infancia, así que asegúrese de no esperar demasiado de su pareja o relación, pero no espere que lo traten mal.
Asegúrese de que su pareja no esté emocionalmente oabusivo físicoy te trata con respeto.
4. La buena amistad conduce a una buena relación
Sabrás que tienes una relación lo suficientemente buena si eres buen amigo de tu pareja, tienes una vida sexual satisfactoria y estás totalmente comprometido el uno con el otro.
Deben tener confianza el uno en el otro para superar cualquier diferencia en su relación.
La importancia de la amistad en el matrimonio no puede exagerarse.
InvestigaciónAl examinar los datos de una encuesta, se descubrió que las personas que compartían una profunda amistad con sus parejas reportaban niveles de felicidad significativamente mayores que los cónyuges que no disfrutaban de ese vínculo.
En el caso de que no seas amigo de tu compañero de vida, lo más probable es que tu matrimonio fracase.
La intimidad física solo puede mejorar tu relación hasta cierto punto. Una vez que estés casado y las cosas se pongan difíciles, es tu amistad la que te ayuda a arreglar tu vida.
Estas son algunas maneras de entablar una amistad que pueden ayudarte a sobrevivir en tiempos difíciles:
- No dejéis de soñar juntos.
- Confía en tu cónyuge.
- Pasen tiempo a solas juntos.
- Abre y comparte.
Lectura relacionada:7 Características de una buena relación
Vea también: La importancia de la amistad en el matrimonio:
5. No existe una forma correcta de tener expectativas en una relación
Lo que funciona para una persona puede no funcionar para la otra. Por ejemplo, una persona puede sentir que siempre se le debe saludar con una sonrisa y un agradecimiento verbal, mientras que a la otra no le importe quedarse en la puerta o sin que se le dé la razón cuando llega tarde.
Entonces, en lugar de tratar de establecer expectativas basadas en lo que crees que deberían ser o lo que te parezca correcto, siéntate con tu pareja y habla sobre lo que ambos quieren de tu relación.
Expectativas de relación: ¿qué debe hacer con ellas?
Asegúrate de estar ahí para tu pareja.
Asegúrese de estar ahí para su pareja si está pasando por un momento difícil y estáde apoyode sus sueños y metas.
Es importante asegurarse de que ambos estén abiertos a compromisos y apoyen los rituales, la ética y las creencias del otro.
De acuerdo conChristiana Njoku, PIEZA:
Cuando los socios se apoyan mutuamente, es probable que su relación mejore como resultado de este apoyo.
Lo que es más importante, ambos deben poder ponerse de acuerdo sobre algunos principios básicos, como qué es el amor, qué es el hogar y cuál es la mejor manera de criar a sus hijos.
Espere esto y formará parte de una vida sana yrelación felizdonde lo tratarán bien.
¿Cómo afectan las expectativas a las relaciones?
Tener expectativas puede ser algo bueno porque ayuda a ambos socios a comprender el papel y las responsabilidades de la otra persona en la relación.
Christiana Njoku destaca que:
Establecer expectativas poco realistas solo hará que te sientas decepcionado al final si no se cumplen.
Sin embargo, si esas expectativas no son realistas, pueden crear problemas para la relación porque una o ambas personas pueden sentirse decepcionadas cuando no se cumplen.
Por ejemplo, si uno de ustedes espera que el otro esté siempre a su lado, pero es una noche ajetreada y no llegan a casa hasta altas horas de la mañana, es posible que su pareja se sienta decepcionada y sola, ¡aunque tengan las mejores intenciones!
Aprender a establecer expectativas realistas en una relación y comprometerse cuando sea necesario es una parte importante para mantener una relación sana.Consejería de relacioneses una excelente manera para que una pareja comprenda cómo seguir adelante conestablecer expectativas.
Más preguntas sobre las expectativas en una relación
Consulta más detalles sobre el tema a continuación:
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¿Cuáles son las expectativas comunes en una relación?
Cuando dos personas están en una relación, es común que tengan expectativas sobre cómo será la relación. Estas expectativas pueden variar de una persona a otra, pero generalmente se basan en cómo las personas esperan que se vea y se sienta su relación. Estos son algunos ejemplos de expectativas de relación comunes que pueden tener dos personas:
- «Espero tener una seria,relación comprometidacon esta persona».
- «Quiero sentir que soy una prioridad en esta relación».
- «Espero que mi pareja me escuche cuando le diga lo que siento».
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¿Cuáles son las buenas expectativas en una relación?
Algunas de las buenas expectativas en una relación incluyen:
- Haz de tu pareja una prioridad en tu vida. Hazle saber cuánto los valoras y aprecias.
- Comunícate abiertamentey honestamente con tu pareja. La comunicación abierta y honesta es una parte importante de cualquier relación sana.
- No ocultes las cosas ni le ocultes a tu pareja.
- Asegúrate de ser siempre honesto con tus sentimientos y tus motivaciones para hacer las cosas.
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¿Cuáles deberían ser mis expectativas al salir con alguien?
Estas son sus expectativas cuando se trata de citas:
Sea claro acerca de lo que quiere en su relación, pero no se presione a sí mismo ni a su pareja para que tengan lo que aún no tienen. Una buena relación es un trabajo en progreso. Haz lo que puedas para mejorar las cosas y acepta que no puedes cambiar todo lo relacionado con tu pareja de la noche a la mañana.
Recuerda, el amor es una elección que haces todos los días. El amor no duele. Y cuanto más amor das, más tienes para dar.
Para llevar
Las buenas expectativas son saludables para cualquier relación porque ayudan a brindar claridad y eliminar las expectativas poco realistas que inevitablemente conducen a la decepción.
Sin embargo, es importante recordar que nunca estarás completamente seguro de otra persona o de tu relación hasta que lleves un tiempo en ella.
Al comunicarse abierta y honestamente, pueden ayudarse mutuamente a superar los obstáculos que puedan surgir y a desarrollar una relación más sana y satisfactoria que durará muchos años.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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