Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Un estándar en las citas es cuando un individuo evalúa a sus posibles parejas para ver si cumplen con expectativas morales, éticas y de vida específicas. Cuando hay un doble rasero en las relaciones, una pareja tiene un cierto estándar para sí misma y otra para su pareja.
Quizás, después de cenar, sea aceptable que tu pareja coma esa porción de pastel de chocolate, pero deciden que te abstengas porque no es saludable. Es un enfoque de «doble cara» para una asociación, y es injusto.
Grady Shumway, LMHC, dice
El doble rasero daña la confianza y crea resentimiento en las relaciones. Detectar estos desequilibrios es el primer paso para solucionarlos. La comunicación abierta y el respeto mutuo ayudan a garantizar que ambos socios se sientan valorados y tratados de manera justa.
¿Qué es el doble rasero en las relaciones?
En una relación de doble rasero, uno de los miembros de la pareja tiene expectativas específicas de su pareja, pero no se aplica esa misma anticipación a sí mismos. Si la actitud de pareja permite el uso de un doble rasero en las relaciones, esto solo se agravará en muchos componentes de una asociación en evolución.
Investigaciónrealizado con estudiantes de pregrado encontró un evidente doble rasero que existe para hombres y mujeres con respecto a la conducta sexual. Estos se presentan en forma de sexismo al que se enfrenta la novia o la esposa dentro de la relación.
El delincuente puede comenzar a usar la táctica con problemas financieros, asuntos del hogar, comportamiento íntimo, crianza de los hijos e incluso hábitos personales como arreglarse o vestirse.
Cuando se trata de relaciones de doble rasero, es vital comunicar las preocupaciones sobre los enfoques opuestos de las situaciones cotidianas.
¿Qué son los ejemplos de doble rasero en las relaciones?
Una asociación consiste en compartir, compañerismo, pero el doble rasero en el matrimonio o en una relación implica falta de respeto, tal vez una lucha por el control; ninguna de esas cosas tiene cabida en una pareja sana.
Al tomar conciencia de la lista de dobles raseros en las relaciones, pueden trabajar juntos para lograr mejoras y avanzar por un camino más saludable y feliz. Consulta estos ejemplos.
- Retención de relaciones sexuales
- Iniciar la intimidad
- Criticar la apariencia
- Amigos atractivos
- El trueque con el sexo
- Exponer las vulnerabilidades
- Celos
- Egoísta con intereses/actividades
- El tratamiento silencioso
- Necesidad
Doble rasero para hombres y mujeres en las relaciones
Se podría suponer que las cosas serían algo diferentes hoy en día con menos dobles raseros entre los géneros. Desafortunadamente, mucha gente lo notarábanderas rojasde días pasados que aún perduran en nuestro presente en todo el mundo.
Los hombres y las mujeres son personas brillantes, de voluntad fuerte y capaces, cada uno por derecho propio. Resulta curioso cómo un género podría considerar más valiosa su opinión sin preguntarse lo que el otro tiene que decir.
Quizás sea una mera intimidación de la inteligencia y el talento que a menudo superan a algunos hombres. Cuando se trata de hombres, el doble rasero en las relaciones se debe a la inseguridad o la falta de confianza.
Se sienten amenazados en las relaciones con alguien de carácter sólido y prefieren disminuir en lugar de aumentar. Hay un deseo de que el hombre en este escenario piense que es superior.
Además, el doble rasero de los hombres en las relaciones les permite evitar la exclusividad hasta que decidan que es hora de ser monógamos. Pueden ligar, tener aventuras de una noche, ser casuales con quien elijan.
Nadie piensa mal de ellos. Es una parte natural de descubrir quién es el hombre como hombre hasta que conozcan a «la persona» con la que están destinados a estar.
La razón por la que se trata de un doble rasero para las mujeres en una relación es que las mujeres tienden a enfrentarse a repercusiones por un comportamiento similar en forma de etiquetas inapropiadas por parte de los hombres que se enteran de las «actividades extracurriculares» de la mujer, por lo que muchas mujeres mantienen estos asuntos en privado.
Investigaciónha demostrado que el doble rasero sexual sigue influyendo en el comportamiento de hombres y mujeres. Por lo general, restringen y socavan la libertad de las mujeres.
Estamos en una época diferente y, aunque no lo estuviéramos, no es necesario controlar a nadie con un doble rasero. Lo esencial es que seas consciente de lo que está ocurriendo para poder hacer algo al respecto.
Cuando tenga una conversación con su pareja sobre cómo no está satisfecho con lo que está sucediendo en la relación en relación con las diferentes expectativas y, sin embargo, no se producen cambios, siga adelante.
Grady Shumway añade además:
El doble rasero puede dañar su autoestima y bienestar. Prioriza tu felicidad y busca una relación con respeto mutuo e igualdad. Una asociación saludable se basa en la equidad y la comprensión, no en expectativas anticuadas.
Lectura relacionada:Datos evidentes sobre las expectativas en la relación
15 signos de doble rasero en las relaciones
Es posible que no siempre sea obvio cuando alguien tiene expectativas irracionales de que no tiene la intención de mantenerse. Estas pueden ocurrir sutilmente al principio y progresar con el tiempo.
Prestar atención a las señales de alerta en la relación es esencial para evitar el desarrollo de dobles raseros en las relaciones. Algunas de las señales a tener en cuenta incluyen:
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Solo sus errores están justificados
Todos cometemos errores. La mayoría de las personas son indulgentes, pero alguien con un doble rasero justificará sus propias necesidades por todos los medios necesarios. Sin embargo, inclusosus necesidades justificables se consideran innecesarias e injustificadas.
La expectativa es que hagas la vista gorda ante las indiscreciones de tu pareja mientras te avergüenzas de cada pequeño percance que puedas cometer. Incluso pueden hacerte sentir culpable por cosas que no son errores en absoluto.
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Las necesidades son unilaterales
Cuando las personas tienen un doble rasero en las relaciones, su necesidad está justificada, mientras que sus necesidades se considerarán defectuosas o sin importancia. Sus deseos se consideran esenciales, mientras que los que deseas se consideran irrelevantes.
Tu pareja podríate hacen sentir culpable y pedir disculpas por tus deseos, mientras que sus necesidades siempre están destinadas a ocupar un lugar destacado en las listas de prioridades de ambos.
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Los días malos son tu culpa
Cada vez que alguien que aplica un doble rasero tiene un mal día, por lo general se lo lleva a casa y se desquita con su pareja al estar de mal humor, con una actitud pésima, quejándose, criticando.
Da la vuelta a las tornas y, si tienes un mal día, tu pareja no lo entenderá o tus quejas serán recibidas con hostilidad. No puedes confiar en el apoyo y la comprensión de tu pareja.
Lectura relacionada:¿Realmente entiendes a tu pareja?
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Divulgación del paradero de una manera
Si te ves envuelto en un doble rasero en las relaciones, notarás que tu pareja va y viene sin ninguna rima, razón o explicación en particular.
La expectativa es que simplemente no haga preguntas porque debe entenderse que todo está bien.
Por otro lado, si llegas tarde a casa, debes dar una explicación detallada de dónde te encontraste. Por lo general, debes decirle a tu pareja dónde estarás cuando no estés en casa.
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Siempre tienes la culpa
Suponga que su pareja olvida un hito importante de alguien o llega excepcionalmente tarde para un compromiso significativo. En ese caso, es probable que tu pareja te humille públicamente durante la próxima reunión social en lugar de asumir la responsabilidad de sus acciones.
No quieren aparecer de forma negativa frente a amigos, familiares o socios comerciales, pero no les importa cómo te sientas o la forma en que las cosas que se digan sobre ti puedan hacer que te parezcas a ellos.
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Siempre tienen la razón
Independientemente de la discusión, nunca ganarás una discusión, incluso si tu pareja está completamente equivocada en su postura. Lamentablemente, tus sentimientos heridos o la lucha que te queda sobre cómo manejar el problema no resuelto no harán que se disculpe ni reflexione sobre sus acciones.
La única preocupación de esta persona es asegurarse de que no se le eche la culpa, sino de que usted incurra en toda la culpa.
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Conversaciones forzadas por uno
Una pareja que inculca un doble rasero en las relaciones a menudo esperará que una conversación tenga lugar cuando esté lista para tenerla y no esperará hasta que hayas tenido el tiempo y el espacio que necesitas para reflexionar sobre un tema.
La diferencia es que cuando te acercas a tu pareja en relación con un problema que crees que debe resolverse, por lo general recibes un tratamiento silencioso hasta que ya no esté molesta o hasta que haya tenido tiempo para establecer su proceso de reflexión sobre el tema.
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Comunicación honesta pero no compatible
Una persona que establece una doble posición en las relaciones expresa que unbuena relaciónconsiste en una comunicación abierta y honesta, pero no menciona que es unilateral y solo ocurre cuando ellos eligen y cómo prefieren que se produzca.
En general, sus vulnerabilidades no quedan expuestas cuando se produce la conversación y la honestidad es cuestionable.
Lectura relacionada:6 maneras de cultivar habilidades de comunicación efectivas en las relaciones
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Se permite coquetear para uno
Cuando notas que una pareja coquetea con otras personas, es posible que no te des cuenta de que está bien, ya que es simplemente una forma de hacer nuevas amistades.
La razón por la que no te das cuenta de que esto está bien es porque no está bien para ti. Si le sonríes a alguien, corres la desagradable suerte de que te acusen de ser infiel, pero de alguna manera «es diferente».
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Los celos funcionan de una manera
En la misma línea, los celos solo funcionan de una manera cuando hay un doble rasero en las relaciones. La idea es que debes tener un sentido de confianza sin necesidad de una explicación si hay una mirada errante o una conversación breve en un evento.
Por otro lado, serás consciente de los sentimientos de tu pareja cuando salgas en lugar de prestar atención a otras personas atractivas si realmente amas a tu pareja. No habrá motivo para dudar de nada.
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Asados y bromas unidireccionales
Cuando otras personas bromean, se burlan y se burlan de tu pareja, todo es gracioso y no hace daño hasta que te unes, y entonces hay un problema.
Mientras tu pareja pueda reírse de ti yhumillarte y menospreciarte en público, nunca podrás hacer eso a cambio, no importa si todos se lo están pasando bien.
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Amistad decreciente
Con el tiempo, notas que tus amistades comienzan a disminuir porque tu pareja desaprueba a personas específicas. Realmente puede deberse ael deseo de monopolizar tu tiempoen lugar de preocuparse por la calidad de las personas en su vida.
Antes de empezar a eliminarrelaciones valiosas, considera por qué realmente necesitas hacerlo y si es necesario.
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Gastos
Mientras que una persona generalmente maneja el presupuesto familiar mensual general al que contribuye cada persona. Sin embargo, individualmente, no es necesario divulgar los gastos personales a menos que quieras compartir algo.
Para aquellos que tienen un doble rasero en las relaciones,existe la expectativa de que divulgue todos los gastos, pero los suyos permanecen ocultos. Sería en ese momento cuando tendrías que decir «no».
Mire este video para conocer la manera saludable en que las parejas deben hablar sobre las finanzas:
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Decisiones sin consentimiento mutuo
En este tipo de relación, a menudo encontrarás compromisos o decisiones tomadas de las que no te enterarás hasta después de los hechos. Eso a menudo puede dejarlo en una posición incómoda según la situación.
Puede surgir un problema importante si la decisión afecta a la asociación en su conjunto y no estás totalmente de acuerdo con el proceso de reflexión. Nadie debe dar por sentado nada, ni siquiera con un doble rasero.
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Crítica en un sentido
¿Puede tu pareja aceptar el tipo de críticas que le hacen? Esta actitud es el epítome de lo que significa el doble rasero. Sucede en casi todas las relaciones, pero sigue siendo un doble rasero en las relaciones. Una persona evaluará la apariencia de su pareja criticándola de pies a cabeza.
Si su pareja es brutalmente honesta, a cambio, todo se derrumba. La idea de esta asociación es que la pareja con doble rasero luzca increíble en todo momento, independientemente de la realidad de la situación. Recuerda eso y te irá bien.
Lectura relacionada:10 Maneras de lidiar con las críticas en una relación
Cómo lidiar con el doble rasero en una relación
En realidad, un doble rasero puede volverse tóxico si lo permites. Rinde en una lucha de poder en la que una persona tiene la sartén por el mango y te dicta un conjunto de reglas que no tiene que cumplir.
Puedes detenerlo cuando veas el patrón comunicándole a tu pareja que es inaceptable. Intenta hacerles entender que sus estándares son injustos contigo y hacen que te sientas herido.
Pueden ponerse de acuerdo para detener el comportamiento, pero si este no cambia, usted tiene la oportunidad de pasar a una asociación más saludable. Siga una dieta saludableguías de relacionespara aprender los estándares para la relación ideal.
Reflexiones finales
El doble rasero en las relaciones es cuando una pareja pone expectativas en su pareja que no tiene la intención de seguir por sí misma. Es desequilibrado, injusto y no es algo que una pareja deba tolerar.
El comportamiento puede comenzar sutilmente y progresar con el tiempo, pero hay señales de alerta a las que hay que prestar atención para detenerlo pronto. Las cosas pueden agravarse si se permite que el doble rasero no se cuestione.
Suponga que la comunicación constructiva no ayuda a que su pareja se dé cuenta de su patrón poco saludable. En ese caso, es fundamental acudir a una tercera persona para que le brinde asesoramiento en pareja o incluso individual para guiar la relación por el camino correcto.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
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