¿Cuánto dura una relación de rebote con un narcisista? Tres etapas

Muchas personas suelen involucrarse en una relación poco después de terminar la anterior. Pero ¿no es esto bastante narcisista? Entonces, ¿cuánto dura una relación de rebote narcisista?

Moderno investigación Se ha demostrado que las personas a menudo pueden caer en relaciones de rebote debido a niveles más bajos de apoyo social y más apego emocional a su ex. A menudo se entregan a un nuevo amor para lidiar con todo.

Como creen que siempre necesitan atención propia y de los demás, la relación suele volverse bastante complicada. Por lo tanto, la pregunta principal es: "¿Cuánto durará una relación de rebote narcisista?".

Pero la respuesta no es tan sencilla. Hay que analizar los aspectos psicológicos de las diferentes personas que mantienen este tipo de relaciones.

¿Qué es una relación de rebote narcisista?

Para entender la relación de rebote narcisista es necesario tener una idea clara de lo que significan estos dos términos.

Las personas narcisistas se creen las mejores y se consideran tan únicas que necesitan toda la atención del mundo. Por otro lado, una relación de rebote ocurre cuando alguien inicia una relación sin haber superado la anterior.

Esto significa que una relación de rebote narcisista es una relación en la que un individuo narcisista se entrega a una nueva relación sin terminar la anterior. Dado que requiere mucha atención, a menudo se entrega a nuevas relaciones para obtener atención y admiración.

¿Cuánto dura una relación narcisista típica?

La pregunta principal aquí es cuánto duran las relaciones narcisistas. Debido a su naturaleza turbulenta, estas relaciones pueden no durar mucho, ya que la combinación de un narcisista y una nueva relación no es estable.

Antes de entender cuánto puede durar una relación así, entendamos cuánto puede durar una relación narcisista.

Puede que sea una aventura fugaz, pero no es algo que contribuya a un compromiso de por vida. Analicémoslo en detalle.

Las personas narcisistas pueden tener un ego enorme. Si su pareja las abandona por su incapacidad para brindarles atención, podrían sentirse heridas. En tales casos, no encuentran una relación que les brinde atención. Como no pueden olvidar y... dejar atrás relaciones pasadas, podrían enamorarse de gente nueva más rápidamente.

Para estas personas, la idea de estar en una relación es la cosa sensual que les ayuda a no recordar su pasado.

En algunos casos, las personas narcisistas intentan desconectar de las simples exigencias de atención de sus parejas. A su vez, buscan nuevas personas para iniciar relaciones paralelas. A menudo, continúan su relación actual mientras mantienen una nueva relación de rebote para sentirse libres y animadas. ¡Al fin y al cabo, no es gran cosa!

¿Cuál es la duración media de una relación de rebote?

¿Cuánto dura una relación de rebote? La duración promedio de una relación de rebote es de dos a tres años como máximo. Casi el 90 % de estas relaciones terminan en tres años. De dos a tres meses es el período que responde a la pregunta: "¿Cuánto dura el enamoramiento en una relación de rebote?".

A medida que la relación avanza, la otra persona podría darse cuenta de que solo es un sustituto de otra persona y que no recibe amor genuino. Esto podría provocar la ruptura.

Como mentor matrimonial Christiana Njoku explica:

Estar en una relación con un narcisista puede ser agotador y desgarrador, y dejar la relación es una batalla para la que hay que estar bien preparado.

Incluso si algunas relaciones duran más tiempo, la cifra es muy baja. En casos excepcionales, las dos personas superan la etapas de la relación de rebote Juntos y encuentran el amor verdadero mientras comparten sus miedos y sus inseguridades más profundas. ¡Pero estos casos son solo algunos!

Entonces, ¿cuánto duran las relaciones de rebote?

Según la información anterior, es evidente que una relación de rebote narcisista puede durar solo unos meses. Algunos rompen tras una breve aventura de dos o tres semanas, mientras que otros terminan la relación tras el final de la dulce fase inicial en tan solo unos meses.

3 etapas en una relación de rebote narcisista

En general, la relación pasa por diferentes etapas de rebote narcisista en un corto período de tiempo. Estas fases suelen determinar su duración.

Aquí están los detalles relacionados con las tres etapas de una relación de rebote que involucra a una persona narcisista:

1. La etapa del enamoramiento o luna de miel

La primera etapa de la relación es la fase de luna de mielEn esta fase, el individuo narcisista siente la necesidad de ser el centro de atención de una persona específica.

Si han roto con su ex, de repente se sienten demasiado emocionados y tratan de enamorarse nuevamente.

Como tienen una peculiar necesidad de llamar la atención de todos, suelen cautivar fácilmente a la persona deseada. Su encanto es suficiente para atraer a una nueva persona. Así, comienza esta relación de rebote.

Entonces, ¿cuánto dura la luna de miel con un narcisista? Podría durar una o dos semanas como máximo.

A menudo, la duración de la relación de rebote de un narcisista determina la vida útil de toda la relación.

Durante esta fase, las personas narcisistas se mantienen extremadamente alegres y felices. Salen con frecuencia, se divierten mucho y se nutren de la nueva atención.

La relación es perfecta solo por unas pocas semanas en esta etapa, máximo cuatro a la vez. Este es el tiempo para aprender cuánto dura la luna de miel con un narcisista. La siguiente etapa es un descenso pronunciado.

2. La etapa de devaluación

Después de que el arcoíris inicial comienza a desvanecerse, el arcoíris principal personalidad del narcisista El individuo emerge. La etapa inicial de cariño ha perdido su encanto, y la relación ha entrado en una de las etapas de rebote más difíciles.

Por lo tanto, la pareja comienza a observarse más y a comprender las fallas del otro. La persona involucrada con un individuo narcisista comienza a cuestionar la relación.

Entienden que su pareja solo requiere atención y admiración, pero no pretenden darle lo mismo a la relación.

Probablemente piensan en cuánto durará una relación de rebote narcisista. Por eso, la pareja suele empezar a pelear.

Las personas narcisistas empiezan a discutir por la más mínima cosa e intentan controlar toda la relación. Aunque hay algunas peleas, la cantidad aumenta con el tiempo.

Durante esta etapa de narcisismo y nuevas relaciones, la naturaleza egoísta del individuo lo obliga a perder el vínculo amoroso con la otra persona. Por lo tanto, no muestra amor ni afecto como en la etapa anterior. Ahora está lleno de sí mismo, te considera inferior e intenta moldearte según sus ideologías.

3. Etapa de descarte

La última etapa de una relación de rebote con el narcisista es la etapa de descarte. Durante este período, la relación prácticamente termina.

En esta etapa, la persona narcisista vuelve a ser la misma de siempre y no le importan los sentimientos ni las necesidades de los demás.

Están tan llenos de sí mismos que no se dan cuenta de que lo que han hecho está completamente mal. Por eso, intentan encontrar maneras de escapar.

Mientras que algunas personas dicen que ya no sienten interés en la relación, otras argumentan una causa grave. Dirán que la naturaleza insistente de su pareja es tóxica y que se sienten... asfixiado en la relación.

Pero, en realidad, no están dispuestos a compartir su atención con nadie más que con ellos mismos.

5 razones por las que las relaciones de rebote narcisistas no duran mucho

Ya sabes cuánto dura una relación de rebote narcisista en general. ¿Pero por qué? Bueno, por la naturaleza indulgente de la persona narcisista.

Aquí están las cinco razones que justifican la corta duración de la relación de rebote con un narcisista:

1. Requieren muchísima atención.

El problema más importante es que las personas narcisistas requieren mucha atención constantemente. Solo se sienten apegadas a alguien que las adora constantemente y les dedica tiempo y atención.

Pero como no prestan atención a los demás, no son parejas ideales.

2. La crítica no es para ellos.

Al ser narcisistas, tienen una alta autoestima. Por lo tanto, no aceptan las críticas abiertamente e incluso no reconocen sus errores.

Entonces, ¿cuánto durará una relación de rebote con un narcisista? Hasta que le señales sus errores.

Tan pronto como les señales sus errores y problemas, inmediatamente lo tomarán como un ataque personal y te excluirán de su vida.

3. Son inseguros

Una persona narcisista se siente insegura si su ex la abandona. Aunque le guste la atención, se siente sola. Para disimular esto... inseguridad, se entregan a relaciones de rebote con otros.

Pero, una vez más, cometerán el mismo error y romperán. El ciclo se repite sin fin, y cada relación es breve para ellos.

4. Su ego es demasiado grande

Sería útil mantener tu ego bajo control. mantener una relación sanaA menudo, un pequeño compromiso ayuda mucho. Pero eso es imposible para una persona narcisista. Se debe a que su ego está por las nubes.

Si su ego está herido, se volverán preciosos y no mantendrán ningún contacto contigo.

Mira este vídeo para aprender cómo una relación con una persona narcisista afecta tu ego:

5. No pueden seguir adelante.

La persona ha entrado en una relación de rebote para obtener un alivio temporal de su ruptura. Pero su mente está llena de recuerdos de su ex y su relación pasada.

Por lo tanto, esto les impide disfrutar de la relación actual y, a menudo, terminan comparándola con la anterior. Esto también les lleva a terminarla.

¿Pueden las relaciones de rebote durar años?

La duración de una relación de rebote es bastante compleja. Según cualquier psicólogo, la relación puede variar, desde un mes hasta dos o tres años. Algunas relaciones incluso duran décadas.

Según un consejero profesional y coach de relaciones autorizado Christiana Njoku:

El autoconocimiento es la clave para descubrirte y conocerte bien a ti mismo y lo que eres capaz de hacer.

La duración de las relaciones de rebote depende de cuánto tiempo se sienta cómoda la persona que las experimenta. Si finalmente se libera de sus cargas pasadas y se siente cómoda con su nueva pareja, esta relación tendrá un futuro estable.

Pero, a menudo, las personas se lanzan a otra relación sin sanar de la anterior. Por lo tanto, la relación no conlleva ningún factor de sanación ni estabilidad.

En la mayoría de los casos, la persona involucrada en la relación de rebote no se compromete para toda la vida ni con una familia estable para su pareja. Por lo tanto, la relación suele ser efímera y atravesar una amarga etapa de ruptura.

Preguntas frecuentes

Las relaciones de rebote y los enredos con narcisistas pueden ser emocionalmente desafiantes. Aquí hay ideas concisas para afrontar estas situaciones:

• ¿Cuáles son las señales de alerta que debemos tener en cuenta en una relación de rebote?

Tenga cuidado con los compromisos apresurados, la indisponibilidad emocional y el uso de la nueva relación para escapar del dolor del pasado. Las señales de alerta también incluyen evitar la autorreflexión e idealizar a la nueva pareja sin comprender la compatibilidad.

• ¿Cómo evitar entrar en una relación de rebote con un narcisista?

Priorizar el autoconocimiento, establecer límites saludablesY tómate tiempo para crecer personalmente antes de iniciar una nueva relación. Evita buscar la validación únicamente de los demás y asegúrate de estar listo para una conexión genuina.

• ¿Cómo saber si un narcisista te está utilizando?

Esté atento a señales de manipulación, falta de empatía y egocentrismo. Si la relación se percibe unilateral, con tus necesidades constantemente ignoradas, podría ser un indicio de que un narcisista se aprovecha de tus emociones.

• ¿Cómo romper con un narcisista?

Planifica la ruptura con cuidado, prioriza tu bienestar y establece límites firmes. Comunícate con claridad, pero prepárate para la resistencia. Busca el apoyo de amigos o profesionales y considera implementar una estrategia de no contacto para proteger tu... salud emocional.

• ¿Cómo sanar de una relación con un narcisista?

Concentrarse en cuidados personalesTerapia y recuperación de la autoestima. Establece y refuerza límites, rodéate de apoyo y date tiempo para la reflexión y la sanación. Acepta el crecimiento personal y aprende de la experiencia para cultivar relaciones más sanas en el futuro.

Terminando

Las relaciones de rebote narcisistas a menudo no son sanas y terminan siendo un desastre. La duración de una relación de rebote narcisista dependerá de cuánto tiempo la otra persona intente soportar las exigencias egoístas de su pareja. 

Desde la intensidad inicial hasta las inevitables grietas que revelan la verdadera naturaleza del narcisista, estas etapas exponen la fragilidad temporal de tales uniones. A medida que el encanto ilusorio se desvanece, los cimientos de la relación se desmoronan y surge la etapa final: las consecuencias de las expectativas destrozadas. 

Reconocer la naturaleza cíclica y la limitada longevidad de las relaciones de rebote narcisistas empodera a las personas para navegar con resiliencia. En resumen, reconocer estas etapas es la clave para liberarse de la tentación transitoria y fomentar el crecimiento personal más allá de la órbita del narcisista.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos