Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Últimamente, los científicos sociales se han vuelto locos por definir a los millennials, y es fascinante dado que los millennials son la primera generación que crece con las redes sociales. Y hay quienes, hoy en día, etiquetan a casi todos los mileniales con los que se cruzan calificándolos de narcisistas, debido a la obsesión que tienen los millennials con las selfies y los tuits.
Sin embargo, nunca ha habido cualquier estudioeso apoya plenamente esta afirmación, lo que nos deja con una pregunta fundamental: ¿cómo se puede identificar a un narcisista?
Hoy, no puedes predecir dónde es probable que te encuentres con un narcisista. Puede ser en cualquier lugar, desde hacer nuevos amigos, conseguir nuevas citas, buscar trabajo, unirse a un nuevo club o contratar nuevos empleados para que se unan a su empresa. En consecuencia, es imperativo comprender las señales de alerta a las que hay que prestar atención cuando nos enfrentamos a personas con trastornos narcisistas de la personalidad o con fuertes rasgos narcisistas.
Los narcisistas suelen considerarse superiores a cualquier persona con la que salgan, exigen admiración constante y, a veces, tal vez te humillan en público para mejorar su imagen.
Es probable que te humillen e insulten, no te devuelvan la atención o incluso pierdan interés en ti.
En otros casos, es probable que los narcisistas en el lugar de trabajo pasen más tiempo charlando con sus colegas para impresionarlos, atribuirse el mérito del trabajo de otros y hacer promesas que nunca cumplirán.
Cuando son los supervisores, es probable que te intimiden delante de otras personas o incluso mientras están a solas con ellos.
La gran pregunta
[SubscribeYT_Highlight] [/SubscribeYT_Highlight]
Con todos estos molestos hábitos de los narcisistas, ¿cómo se pueden diferenciar si se topan con ellos?
A continuación se presentan 3 pasos para identificar a un narcisista y cómo prevalecer contra él, según lo sugerido por Bill Eddy LCSW, JD, abogado, mediador, terapeuta y cofundador y director de capacitación del High Conflict Institute.
Bill ha propuesto un método de 3 pasos llamado método WEB para identificar a los narcisistas: PALABRAS, EMOCIONES y COMPORTAMIENTO.
1. Cuidado con sus palabras
En estos tres pasos para identificar una guía narcisista, las palabras encabezan la lista. Si sospechas que alguien es narcisista, presta atención a sus palabras, tanto positivas como negativas, ya sean sobre ti o sobre otras personas.
La forma más segura de utilizar sus palabras es clasificarlas en cuatro grupos, a saber:
Palabras extremadamente positivas (seductoras)–La mayoría son palabras comparativas que deberían ser una advertencia para ti de que serás comparado negativamente con otros más adelante.
Ejemplo: «Nadie te ha tratado mejor que yo» o «Nunca he conocido a alguien tan hermosa como tú».
Palabras extremadamente negativas (despectivas)– Aquí notarás una gran emoción de superioridad en ellos y una falta de empatía, incluso en las situaciones más insignificantes. Dirán: «Esa persona de allí es un verdadero perdedor» o: «Estos tipos no se dan cuenta de la brillantez ni siquiera cuando se les mira a la cara».
Palabras que claramente no muestran empatía o interés alguno– Esto es muy común en un narcisista. Por lo general, no reconocerán tu preocupación o existencia, especialmente cuando les hables de una mala experiencia o vulnerabilidad sobre ti. Es probable que pierdan el interés rápidamente inmediatamente después de que crean que te tienen.
Palabras de la víctima– Notarás que los narcisistas se ven perpetuamente a sí mismos como superiores y, al mismo tiempo, perpetuamente como víctimas. Sufrieron un fenómeno llamado lesión narcisista, un caso en el que un narcisista queda expuesto a no ser superior, después de todo. Son del tipo que despotrica durante mucho tiempo e incluso trata de demostrar su valía cuando se le niega un puesto a favor de otro colega.
2. Presta atención a tus emociones
La segunda etapa de estos 3 pasos para identificar una guía narcisista son tus emociones.
Presta mucha atención a tus sentimientos mientras interactúas con una posible persona narcisista. Los narcisistas generalmente lo someterán a tres posibles estados emocionales, como se explica a continuación.
¿La sensación de ser demasiado bueno para ser verdad?
Este tipo siempre te dejará boquiabierto antes de que te des cuenta.
Sientes que son tan amables contigo, te sientes increíblemente halagada y amada. Tienes esa sensación de euforia y, de repente, te das cuenta de que son demasiado buenos para ser verdad.
Una gran señal de advertencia.
Ese amuleto es una señal de advertencia porque las personas que son intensa e infinitamente halagadoras no siempre son lo que parecen ser. Puede ser que a veces solo sean encantadores. Pero, a veces, podría ser que te seduzca encantadoramente un narcisista que pronto se dirigirá a la siguiente persona para halagarla y desarrollar su ego por ganar.
Esa sensación de estupidez e inadecuación
Si no te están haciendo sentir «demasiado bueno para ser verdad», algunos narcisistas estarán tan ocupados enloqueciéndose sin darse cuenta de que están menospreciando a alguien en el proceso.
Esto es muy natural para ellos.
A veces, no te darás cuenta en las primeras instancias, solo para volver a tus sentidos más tarde a medida que vayas teniendo dudas sobre ti mismo. Empiezas a preguntarte qué piensan de ti, empiezas a cuestionar tu ilegibilidad en su liga.
Sientes que te están chupando el aire
Si aún no has conocido a ninguno, pronto conocerás a esa persona que siempre «chupa el oxígeno de la habitación».
Es típico de todos los narcisistas.
Siempre dirigirán la conversación hacia ellos, independientemente de lo que los demás tengan que decir o pensar.
3. Presta atención a su comportamiento
Por último, en estos 3 pasos para identificar a un guía narcisista, ten cuidado con su comportamiento. Presta más atención a lo que hacen que a lo que dicen.
Los narcisistas son tan inteligentes que crearán muchas palabras para distraerte y tratar de compensar su comportamiento impermeable. Si te vas a enfrentar a un narcisista, puedes estar seguro de que terminarás frustrado y agotado.
Nunca reflexionan sobre su mal comportamiento, y lo único que hacen es defenderlo ferozmente y criticarte por cuestionar su carácter pasado.
Es mejor que ignores sus palabras.
Objetivos de la culpa
Otro patrón de comportamiento a tener en cuenta es la frecuencia con la que los narcisistas encuentran un objetivo de culpa cuando no logran algo, o algo les sale mal.
Te echarán la culpa a ti y te culparán intensamente incluso por algo inexistente o hecho por otra persona (o por ellos mismos). Siempre encontrarán a alguien cercano a quien culpar cada vez que estropeen las cosas.
Esto suele suceder, especialmente con narcisistas con personalidad de alto conflicto.
Es doloroso estar cerca de narcisistas
Es cierto, es realmente doloroso estar cerca de los narcisistas y pueden hacer que tu vida sea estresante si no sabes cómo identificar a uno y superarlo.
Esta guía sobre tres pasos para identificar a un narcisista es particularmente útil para las personas que buscan nuevas relaciones, tienen la intención de cambiar de entorno o sospechan que alguien cercano a ellos es narcisista.
Ten cuidado con lo que dicen los narcisistas (palabras que usan), las emociones que evocan en ti y, por último, presta mucha atención a cómo se comportan con las personas.
Reviewed by
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
Comparte este artículo en
Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
¡Nos encantaría conocer tu opinión!
¡Gracias por tus comentarios!
