¿Los hombres se benefician más del matrimonio que las mujeres?

Casarse tiene muchos beneficios. Desde el seguro médico hasta los beneficios fiscales, las parejas casadas disfrutan de algunos beneficios que las parejas no casadas no tienen.

Pero se rumorea que hay otro beneficio del matrimonio que podría ser más valioso que los ahorros financieros:Prestaciones para la salud.

El matrimonio a menudo se promociona como beneficioso para la salud, pero ¿es eso cierto? ¿Y los hombres y las mujeres se benefician por igual?

Hombres casados más sanos

Sí, hay algo de verdad detrás de la idea de que el matrimonio puede hacerte más saludable, pero es específico para los hombres casados. Una encuestade 127.545 adultos estadounidenses se centraron en cómo el matrimonio puede afectar la salud y dieron como resultado hallazgos sorprendentes. Según el estudio, los hombres casados son más saludables que los hombres divorciados, viudos o que nunca se casaron. Entre los hallazgos adicionales se incluyen los siguientes:

• Los hombres casados viven más que los hombres sin cónyuge
• Los hombres que se casan después de los 25 años disfrutan de más beneficios de salud que los hombres que se casan antes de los 25 años
• Cuanto más tiempo esté casado un hombre, mayores serán las posibilidades de que sobreviva a otros hombres solteros

El problema es que es difícil saber si el matrimonio por sí solo es responsable de estos beneficios de salud. Parece haber una correlación clara entre el matrimonio y la mejora de la salud de los hombres, pero es posible que intervengan otros factores.

Por ejemplo, los hombres casados tienen menos probabilidades de sentirse solos que los hombres solteros, y la soledad puede ser perjudicial para la salud.

También es posible que los hombres casados se mantengan más activos e incluso coman mejor que los hombres solteros, lo que también podría contribuir a su salud.

Cuando están casados, es probable que los cónyuges se animen mutuamente a ir al médico con más frecuencia y es menos probable que alguien pase por alto un problema de salud persistente.

La conducta de riesgo también suele disminuir cuando los hombres se casan, y las parejas casadas a menudo se benefician de un nivel de vida más alto del que disfrutarían si estuvieran solteras.

Mujeres casadas poco saludables

¿Las mujeres casadas disfrutan de los mismos efectos que los hombres casados? Desafortunadamente, las investigaciones indican el efecto contrario. Según un estudiodel University College de Londres, la Escuela de Economía de Londres y la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, las mujeres casadas no disfrutan de los mismos beneficios para la salud que el matrimonio parece brindar a los hombres.

El estudio encontró que no casarse es menos perjudicial para las mujeres que para los hombres.

Las mujeres de mediana edad que nunca se casaron tenían casi la misma probabilidad de desarrollar síndrome metabólico que las mujeres casadas.

Estas mujeres solteras tenían un riesgo mucho menor de desarrollar problemas respiratorios o cardíacos que los hombres solteros.

¿Qué pasa con el divorcio?

El estudio referenciadoanteriormente descubrió que el divorcio no afectaba la salud futura de los hombres o mujeres divorciados siempre que encontraran una nueva pareja a largo plazo. Si bien investigaciones anteriores habían descubierto que los hombres experimentaban un deterioro de la salud después del divorcio, este nuevo estudio revela que la salud a largo plazo de los hombres parece volver a ser la misma que antes de divorciarse.

¿En cuanto a los matrimonios infelices? ¿Pueden tener efectos negativostambién para tu salud. Un estudio británico en el que participaron 9.011 funcionarios públicos encontró una relación entre los matrimonios estresantes y un aumento del 34% en el riesgo de ataques cardíacos.

Qué significa esto para el matrimonio

¿Deberían los resultados de este estudio influir en su decisión de casarse? La verdad es que no. Tenga en cuenta que nadie conoce realmente los factores exactos del matrimonio que afectan la salud. Y si bien se observaron beneficios para la salud en muchos participantes del estudio, lo más seguro es que hay personas que no disfrutan de los mismos beneficios que se han observado en algunos participantes del estudio. La salud no debe ser un factor determinante en tu decisión de casarte.

Si quieres casarte, los beneficios como tener una pareja amorosa a largo plazo y un compromiso mutuo superan con creces el hecho de que el matrimonio puede afectar su salud.

Cásate porque amas a tu pareja y sigue tus propias razones personales para casarte con tu ser querido.

Sin embargo, lo que debe hacer es priorizar su salud. Esto no significa que solo te concentres en hacer dieta para que te veas bien para la boda, sino que debes hacer de la salud tu objetivo a largo plazo. Desde la dieta y el ejercicio hasta ir al médico con regularidad y hacerte las pruebas de detección recomendadas, hay muchas maneras de mejorar tu estado de salud general y, al mismo tiempo, reducir el riesgo de problemas de salud, como los cardiovasculares.

El matrimonio puede ser un gran incentivo para estar más saludable, ya que tendrás una pareja a tu lado. Haz que tu cónyuge participe en el proceso, ya sea que dependas de él para que te aliente o que él decida hacer cambios de estilo de vida más saludables contigo.

Cuando haya encontrado a la pareja adecuada, el matrimonio puede ser un evento maravilloso y que le cambiará la vida. ¿Tu mejor apuesta? No se concentre en los beneficios para la salud ni en otros posibles beneficios del matrimonio. En vez de eso, cásate porque te parezca correcto y porque tanto tú como tu pareja quieren casarse.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

Haz el cuestionario ahora

Consejos

Escribe tu consejo o envía un consejo en video

Todos los consejos se revisan antes de publicarse.

Eres: Lector Experto

Subir un consejo en video

Agrega tu foto de perfil

Nota: JPG, JPEG, PNG o GIF. Tamaño máximo del archivo: 100 KB

Enviar

¡Agradecemos que compartas un consejo para su revisión!

Escribir otro consejo

Lindsay Engle Bloguero

Lindsay Engle es la editora de un centro de recursos de aprendizaje para personas mayores. A Lindsay le encanta trabajar en la industria de la salud para personas mayores. Además de su trabajo, tiene una gran pasión por los animales y le encanta pasear en bote. En su tiempo libre, ellaPreguntas frecuentes sobre Medicare...Leer más disfruta acurrucarse en el sofá con sus mascotas y pescar con su novio. Puedes seguirla en.TwitterLeer menos