15 Maneras de recuperar la fase de luna de miel en la relaciĆ³n
Por
, AutorRachel Pace
Rachael Pace inspira con artĆculos motivadores sobre asociaciones amorosas. Ella alienta a dejar espacio para el amor y a enfrentar los desafĆos juntos.
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Actualizado el 31 de enero de 2023
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Una fase de luna de miel es un perĆodo de felicidad en una relaciĆ³n en el que uno o ambos socios se ven y la asociaciĆ³n como idĆlica. La pareja es ciega ante cualquier defecto o defecto, en lugar de encontrar solo ingenio, encantamiento y encanto independientemente de la actividad o la conversaciĆ³n.
Por lo general, la etapa de luna de miel comienza temprano en una relaciĆ³n cuando las cosas son nuevas, despreocupadas y emocionantes. No hace falta decir que cada pareja vivirĆ” este perĆodo en su pareja de manera Ćŗnica y mientras puedan mantenerlo vivo.
Dado que la vida eventualmente arroja una dosis de realidad en todas las asociaciones, la fase de luna de miel de la relaciĆ³n tiende a terminar su curso antes de que muchos socios lo deseen. Esto obliga a las parejas a funcionar con una versiĆ³n mĆ”s sostenible y autĆ©ntica de la asociaciĆ³n o a reevaluar si esta no es necesariamente la pareja adecuada para ellas.
Independientemente de lo largo o corto que sea el perĆodo de luna de miel de la relaciĆ³n, es cierto que es un buen momento, muy especial, uno que debe apreciarse, ya que puede ser un desafĆo recuperar esa inocencia.
La ciencia nos da alguna orientaciĆ³n con estosestudia sobre las formas en que podrĆa mantenerse esa fase. Vamos a ver si podemos encontrar algunos consejos para que usted y su pareja traten de hacerlo realidad. Sigue leyendo para aprender.
ĀæQuĆ© es la fase de luna de miel en una relaciĆ³n?
Elfase de luna de mieles la etapa inicial de una relaciĆ³n en la que cada persona estĆ” mareada de asombro por las posibilidades de esta nueva persona y el potencial para el futuro.
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ĀæCuĆ”ndo termina una fase de luna de miel en una relaciĆ³n?
No hay una respuesta clara sobre cuƔnto durarƔ la fase de luna de miel en un contexto universal. Por lo general, comienza relativamente temprano en una pareja y puede durar mientras una pareja pueda mantener el ambiente.
No se puede predecir un final o cuĆ”ndo la realidad surgirĆ” para cada pareja. La idea es disfrutarlo todo lo que puedas, viviendo el momento. ĀæPuedes ponerle un marco temporal?
Claro.
Pero entonces la gente vivirĆ” segĆŗn esa Ā«reglaĀ» con la mentalidad de que se supone que tiene que terminar ahora y no permitir que la naturaleza siga su curso y quĆ© divertido es eso. No quiero esa responsabilidad.
ĀæCuĆ”nto dura la fase de luna de miel en una relaciĆ³n?
Mucha gente siente curiosidad por saber cuĆ”nto dura la etapa de luna de miel en una relaciĆ³n. A menudo es cuando empiezas a notar destellos de realismo que se apoderan de lugares donde antes todo era idĆlico.
Veamos algunas respuestas mƔs claras para aquellos que necesitan conocerlas con elconsejoen esta pieza.
Lectura relacionada:ĀæCuĆ”nto dura la fase de luna de miel en una relaciĆ³n?
15 maneras de recuperar el perĆodo de luna de miel en una relaciĆ³n
La fase de luna de miel se jacta de ser quizĆ”s la mĆ”s satisfactoria de la relaciĆ³n de pareja, que generalmente ocurre al principio, pero finalmente da paso a una autĆ©ntica relaciĆ³n de pareja que equivale al lado sostenible y a largo plazo de la asociaciĆ³n.
La etapa de luna de miel en una relaciĆ³n es cuando los socios se exploran mutuamente, experimentan la novedad de estar juntos y ven todo desde una nueva perspectiva, haciendo que todo vuelva a ser emocionante.
Una vez que se establecen la comodidad y la familiaridad, la dinĆ”mica comienza a cambiar. Es un desafĆo evitar que eso suceda y recrear la extraƱeza y el asombro de una nueva persona.
Aun asĆ, eso no significa que sea imposible hacer cosas que permitan que se produzcan Ā«rĆ©plicasĀ» en la fase posterior a la luna de miel. Lo que suceda despuĆ©s de la fase de luna de miel depende de tu forma de pensar y de tu esfuerzo por retener los sentimientos. Veamos algunos consejos sobre cĆ³mo hacerlo.
1. Encuentra el tiempo para la otra persona
Nada se antepone a tu pareja, normalmente cuando estĆ”s en la fase de luna de miel en una relaciĆ³n. Priorizas a tu pareja y a la pareja por encima de todo, y cuando los dos estĆ”is fuera, ni siquiera el mĆ³vil tiene cabida en la mesa.
No hay ninguna razĆ³n por la que no pueda continuar en una uniĆ³n estable y segura, pero se necesita constancia y esfuerzo para garantizar que pasen tiempo de calidad juntos sin interrupciones ni distracciones. Si sales a cenar, guarda los telĆ©fonos y dispositivos en el maletero.
2. Mira hacia el futuro
ĀæTe preguntas si la fase de luna de miel puede durar para siempre? Una forma infalible de garantizar que dure en el futuro es planificar para tal efecto.
Puede seguir entusiasmado con la asociaciĆ³n que comparten si considera la idea de una asociaciĆ³n duradera, ya sea que conduzca a varios vecindarios donde tal vez desee combinar arreglos de vivienda o busque en Internet para planificar unas posibles vacaciones juntos.
Estas actividades pueden volver a atraer a esas mariposas de la fase de luna de miel que quizƔs te estƩs perdiendo.
3. No planifiques la intimidad
Con demasiada frecuencia, cuando la vida se vuelve cĆ³moda y familiar, el sexo tambiĆ©n lo hace, y las parejas adoptan una rutina de noches fijas cuando hacen el amor.
Empieza a sentirse casi como una actividad reglamentada en lugar de divertida y emocionante, algo asĆ como seguir las mociones sin que ninguno de los dos estĆ© completamente involucrado emocionalmente.
CĆ³mo recuperar la fase de luna de miel es tirar el calendario y empezar a ser atrevido con tu vida sexual. EnvĆe a su pareja mensajes de texto sugerentes durante el dĆa sobre lo que podrĆa esperar a su llegada por la noche.
O quizƔs llegues a casa al mismo tiempo, pero te habrƔs puesto algo menos restrictivo debajo de ese impermeable.
Puede que requiera algo de creatividad e imaginaciĆ³n, pero puede devolverle la emociĆ³n y la novedad que experimentĆ³ cuando la fase de luna de miel aĆŗn estaba en vigor.
4. Programar sexo
En ese mismo sentido, es posible que necesite un horario sexual si las cosas comienzan a disminuir en esa Ć”rea desde que la fase de luna de miel se desvaneciĆ³.
Una vez unrutinase desarrolla, a veces las parejas simplemente dejan de intentar condimentar las cosas. La mejor manera de reavivarse es programar citas nocturnas que terminen con suerte para ambos.
Lo Ćŗnico es que necesitas aƱadir especias y, dado que falta, tal vez puedas aƱadir una capa. Cada uno de ustedes escribe un acto fantĆ”stico en una hoja de papel para que el otro lo guarde hasta despuĆ©s de la fecha. AsĆ terminarĆ” la noche.
Si realiza actividades como estas una o dos veces al mes, el sexo se volverĆ” divertido y la fase de luna de miel volverĆ” gradualmente.
Lectura relacionada:Por quĆ© la programaciĆ³n sexual no es una mala palabra
5. Ten una conversaciĆ³n
Cuando te sientas deprimido, como si la interacciĆ³n entre vosotros fuera aburrida dĆa a dĆa, como siempre sin pasiĆ³n, empezarĆ”s a preguntarte cuĆ”ndo termina la etapa de luna de miel y cĆ³mo podemos recuperarla.
Un mĆ©todo es reservar una noche para hablar sobre sus dĆas de soltero.
Es posible que haya tenido una experiencia desafortunada en un sitio de citas o dos, tal vez unas semanas con alguien un poco controlador o dramƔtico.
DespuĆ©s de recordar, gana un nuevo respeto y aprecio por lo que se ha convertido en una asociaciĆ³n extraordinaria. Es simplemente cuestiĆ³n de reavivar las chispas de la fase de luna de miel.
Lectura relacionada:12 maneras de tener una conversaciĆ³n Ćntima con tu pareja
Mira este video para entender cĆ³mo puedes construir la comunicaciĆ³n en la relaciĆ³n:
6. La dopamina es responsable
Parte de lo que hace que la fase de luna de miel sea tan fantĆ”stica es la emociĆ³n que viene con algo nuevo, fresco y maravilloso. Las etapas iniciales de cualquier experiencia estĆ”n plagadas de nervios, nerviosismo y emociĆ³n porque es una novedad, y nuestro cerebro estĆ” experimentando un aumento de la dopamina estimulado por esta novedad.
La forma de recrear esta sensaciĆ³n es iniciar algo con tu pareja. Comience un pasatiempo, comience una clase, participe juntos en un nuevo interĆ©s, algo diferente fuera de su nivel de comodidad. ExperimentarĆ”s esos viejos hormigueos de la fase de luna de miel.
Comprueba estolibro de Bruce Lipton sobre el Ā«efecto luna de mielĀ» para arrojar algo de luz sobre lo que estĆ”s viviendo.
7. MuƩstrales que son amados
A medida que las relaciones progresan, el lenguaje corporal, los besos, los abrazos e incluso el Ā«te amoĀ» y otros actos dejan de expresar amor y afecto genuinos a la otra persona.
En lugar de enviar a alguien a trabajar con un beso, debes dejar que el beso dure unos segundos, darle un abrazo completo con los brazos apretados alrededor del cuerpo y mirarlo a los ojos con un Ā«Te amoĀ» que se traduzca.
Eso deberĆa ser constante hasta siempre. Cuando alguien sale, nunca sabemos si volverĆ” a entrar. Estas cosas son fundamentales.
8. Pasa un buen rato
Cuando llegue la noche de la cita, asegĆŗrate de planificar una noche en la que realmente te diviertas. No hagas lo mismo cada vez, como cenar o ver una pelĆcula.
Haz algo diferente con cada experiencia, para que nunca sepas cĆ³mo serĆ” la noche: Āæalguna vez has subido a los coches chocadores, has jugado al minigolf o has caminado por la playa (lago, rĆo, arroyo, pie de una montaƱa) con un cono de helado doble? Puedes hacer que cualquier cosa sea divertida: haz algo Ćŗnico para reĆrte.
9. TĆ³mate un tiempo
No hay nada mĆ”s emocionante que ver a alguien de quien has estado lejos durante un tiempo, ya sea un dĆa o solo unas horas, especialmente cuando amas a esa persona.
Las parejas deben tener tiempo separadas para conservar su propia identidad, individualismo, tiempo con amigos y familiares, participar en intereses personales y disfrutar de un espacio privado.
Da a cada persona algo de lo que hablar fuera del dĆa a dĆa y que aĆŗn no conoce, lo que recuerda a la fase de luna de miel, cuando no pasĆ”is todos los momentos de vigilia juntos.
10. PequeƱos gestos
Los regalos caros no son el lugar donde se encuentran los gestos Ćntimos para la mayorĆa de los destinatarios.
Los gestos mĆ”s reflexivos se encuentran en algo hecho a mano, tal vez una carta o una nota que se encuentra en un lugar discreto, una comida casera, pequeƱas cosas que significan mucho porque se invirtiĆ³ tiempo e intenciĆ³n en el pensamiento.
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11. Comparte un diario de agradecimiento
Empieza un diario de las cosas que aprecias de la otra persona. Fija un dĆa en el que compartirĆ”s las entradas, quizĆ”s una vez por semana. AsegĆŗrate de describir las cosas de tu pareja por las que estĆ”s mĆ”s agradecido, lo que valoras y aprecias.
AdemĆ”s del diario, asegĆŗrate de complementar y mostrar gratitud por tu pareja y por todo lo que hace todos los dĆas.
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12. Consulta con tu pareja
Es posible que estĆ© viviendo el dĆa a dĆa preguntĆ”ndose: Ā«ĀæHa terminado la fase de luna de miel?Ā» despuĆ©s de tres meses y cĆ³mo puede recuperarlo.
O quizĆ”s ha terminado y no estĆ”s seguro de quĆ© hacer para reavivar la llama. Una persona no puede hacerlo sola. Es esencial comunicarse con su pareja mediante una comunicaciĆ³n constructiva.
Eso puede faltar en la fase de luna de miel, pero es esencial una vez que nace una relaciĆ³n autĆ©ntica y si pretendes ser sostenible en el futuro. Una vez que los dos tengan la conversaciĆ³n, pueden trabajar juntos para desarrollar un plan para reavivar esos sentimientos que se estĆ”n perdiendo.
13. ComunĆcate sin motivo
A menudo, las parejas que se sienten cĆ³modas solo llaman a la otra persona o le envĆan un mensaje cuando hay una tarea o un recado que deben resolver, en lugar de para ver cĆ³mo estĆ”n o mostrarle afecto.
TĆ³mese el tiempo para despertar los sentimientos de la fase de luna de miel contactando a su pareja a la mitad del dĆa para ver cĆ³mo va su dĆa y, luego, durante la cena, descubra cuĆ”l fue la mejor y la peor parte de su tiempo fuera de casa. Aprender cosas nuevas el uno del otro les recordarĆ” cuando las cosas eran nuevas.
14. Vuelvan a comprometerse el uno con el otro
Algunas personas celebran una ceremonia con familiares y amigos. Sin embargo, una experiencia sinceramente romƔntica es volver a comprometerse durante un fin de semana de vacaciones en un Ɣrea remota donde poder disfrutar de la experiencia en privado, casi en secreto para que sea realmente emocionante solo para ustedes dos.
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15. Asesoramiento
Puede ser necesario que quienes tienen problemas para recuperar esos emocionantes sentimientos de la fase de luna de miel se pongan en contacto con un tercero para que les ayude a estimular las ideas sobre formas de reavivarse.
AquĆ estĆ”investigaciĆ³n que intenta explicar la ciencia detrĆ”s de la experiencia de la luna de miel.
A veces, estamos demasiado cerca de la situaciĆ³n como para intentar ver dĆ³nde podemos hacer los cambios. Se necesita una parte imparcial para sacarnos de nuestra zona de confort y llevarnos a un territorio inexplorado, nos guste o nos asuste.
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Pensamiento final
Al reflexionar sobre cuĆ”nto dura la fase de luna de miel, es esencial que una pareja no haga eso. Si te concentras en cuĆ”ndo terminarĆ”, no estĆ”s disfrutando el momento. Una vez que llegas a un punto en el que la realidad se establece y llega la comodidad, eso significa que estĆ”s desarrollando un vĆnculo.
Eso no es malo. Significa que estĆ”s trabajando para lograr una relaciĆ³n autĆ©ntica y sostenible. Al mismo tiempo, tanto la emociĆ³n y el estĆmulo de la luna de miel como la autenticidad y la familiaridad a largo plazo son posibles con el tiempo y el esfuerzo adecuados.
Para aquellos que no estĆ”n seguros de tener las habilidades necesarias para desarrollar este tipo de relaciĆ³n, los consejeros profesionales pueden sacarlos de su zona de confort y guiarlos en el camino hacia una asociaciĆ³n emocionante pero estable.
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Rachel Pace
autor
Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiraciĆ³n, apoyo y empoderamiento en forma de artĆculos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evoluciĆ³n de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberĆan dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafĆos juntos.Leer menos
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