Cómo volver a enamorarse de tu pareja y reavivar la llama
Por
, AutorRachel Pace
Rachael Pace inspira con artículos motivadores sobre asociaciones amorosas. Ella alienta a dejar espacio para el amor y a enfrentar los desafíos juntos.
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Actualizado el 4 de julio de 2025
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Resumen rápido de Marriage.com con IA
Es completamente normal haber perdido la sensación de mariposas en el estómago y sentirse más o menos enamorado hoy en día de tu pareja, pero cuando los sentimientos de soledad comienzan a superar los sentimientos de afecto hacia él o ella, esto puede representar una amenaza real para el futuro de tu relación con ella.
Incluso si ya has hecho una lista en tu mente sobre las cosas que no te gustan de tu pareja y tratas de pasarla por alto, de alguna manera todavía sientes que no puedes volver a encender la llama inicial que los unió en primer lugar.
Volver a enamorarse de ellos puede parecer difícil al principio.
Aunque todavía quieras volver a conectarte con tu pareja, volver a enamorarte de ella puede parecer al principio una tarea difícil y desafiante de lograr.
Cómo ves turelacióncon tu pareja es como lo vives, y la suma de las experiencias que compartisteis juntos le dan forma.
Tú, y solo tú, determinas la calidad de tus percepciones con respecto al mundo que te rodea.
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Si eliges ver los contratiempos de tu pareja como intencionalmente negativos, permanecerás bloqueado en la negatividad limitada que tú mismo creaste a su alrededor, pero si eliges pasar por alto el lado malo y sopesar más los aspectos positivos, es probable que las chispas vuelvan a fluir en tu vida amorosa.
Estos son algunos de nuestros consejos sobre cómo volver a enamorarse de su pareja:
Sea menos crítico con su cónyuge
Una de las principales razones por las que la mayoría de las personas tienden a criticar a sus parejas es porque tienden a sentirse devaluadas por ellas tanto en comportamiento como en actitud.
Tu pareja es humana, y todos los humanos tienen sus defectos y cambios de humor. Intenta ganar ventaja en tu búsqueda para volver a enamorarte de tu pareja. Concéntrese en ser más compasivo e interesado en ellos, en lugar de ser siempre nervioso y crítico con sus acciones.
Más intimidad
El contacto físico siempre ha sido el mejor potenciador de la conexión.
Químicamente hablando, cuando abrazamos a nuestra pareja o participamos en actos íntimos con ella, liberamos oxitocina, una hormona que promueve sentimientos de cuidado y compromiso, lo que también hace que automáticamente nos vinculemos mejor entre nosotros.
Incluso con solo tomarse de la mano o abrazarse, la oxitocina se libera y puede provocar un sentimiento de amor en ambas partes. A menudo, compartir un vínculo íntimo con su pareja es una forma eficaz de reavivar el amor que comparten el uno por el otro, así como un eficaz calmante para el estrés.
Hablen más unos con otros
Uno de los problemas más grandes y prevalentes que encuentran las parejas en el lapso de sus relaciones es comunicación. Intente perforar la superficie de la charla trivial y la charla diaria que tiene con su pareja, y trate de comprender con más profundidad cómo se siente o piensa realmente mostrando un interés profundo y honesto en ella.
La magia de las personas es que siempre hay algo nuevo que descubrir sobre ellas.
Palabrasson parte del hechizo que poco a poco reavivará la chispa entre tú y tu pareja y hará que se vuelvan a enamorar.
Intenta reír más
¿Cuándo fue la última vez que te reíste con tu pareja?
Compartir experiencias alegres y divertidasel uno con el otroes una herramienta de bondage eficaz que puedes usar al final del día.
Recuerda quién eras
Las personas que intentan reconectarse con sus parejas muchas veces también intentan inconscientemente hacer lo mismo con su antiguo yo, con aquellos de quienes sus parejas se enamoraron en primer lugar.
Ten en cuenta que esto no significa fingir ser tu yo más joven.
Las personas evolucionan naturalmente y se convierten en mejores personas a lo largo de los años, pero el objetivo de recordar tu antiguo yo es romper los límites, las limitaciones y las inseguridades que has construido a lo largo de los años, y recordar el yo desinhibido que eras cuando conociste a tu pareja.
Recuerda que tu actitud es tu único límite. Si crees que no puedes volver a enamorarte de tu pareja, lo más probable es que no lo hagas. Las únicas cosas sobre las que tienes un control absoluto en este mundo son tus acciones y tu propia percepción de las cosas y las personas que te rodean.
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Rachel Pace
autor
Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos
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