Problemas comunes de intimidad que se deben evitar

Como una joven aspirante con sueños y metas que cumplir en tu vida, lo último que quieres es que alguien o algo te detenga. Los problemas de intimidad en una relación son uno de esos factores deprimentes que pueden afectar su vida de manera adversa.

Se vuelve aún más desgarrador cuando esa persona que te sostiene resulta ser tu prometido/esposo. Si bien puede haber muchas razones por las que él no quiere que tengas éxito o sigas adelante en la vida, el factor más común son los problemas.intimidad en el matrimonio

La intimidad no solo es relevante para el sexo, sino también para una comprensión más profunda de la persona con la que vas a pasar el resto de tu vida. Sin intimidad en el matrimonio, es solo un contrato con consecuencias legales.

Sin embargo, cuando hay intimidad en el matrimonio, es uno de los sentimientos más hermosos que una persona podría desear. Igualmente importante es comprender los problemas de intimidad en el matrimonio, para poder cortarlos de raíz, antes de que se agraven en la relación dejándola frágil y vulnerable.

¡Repasemos algunos de los problemas de intimidad más comunes en el matrimonio que debes evitar para tener una vida plena y feliz!

Problemas de intimidad 101

Esperando monogamia pero sin acción

Si espera que su pareja permanezca fiel en su matrimonio, debe estar dispuesto a darles la razón para ser fiel. Su pareja tiene su parte de necesidades sexuales y debe satisfacerlas.

Uno de los problemas de intimidad es la desalineación entre las necesidades y los deseos, donde la esposa evita la intimidad y el esposo tiene un mayor deseo sexual o, por el contrario, el esposo podría estar sufriendo un trastorno de la intimidad que le dificulta establecer una relación íntima con su esposa.

¿Puede una relación sobrevivir sin intimidad? La intimidad es la piedra angular de cualquier relación próspera. La falta de intimidad en un matrimonio o relación está condenada al fracaso, incluso si ambos cónyuges intentan sobrevivir a un matrimonio sin sexo.

Si apenas tienes relaciones sexuales con tu pareja, esto puede hacer que busque satisfacción en otro lugar.

En tales casos, el matrimonio se convierte en una presión más que en un alivio, ya que la tensión constante entre usted y su pareja solo aumenta sin ninguna acción.

Estos problemas de intimidad pueden sabotear la relación y hacer que cualquiera de los socios se aísle, desarrolle miedo a la intimidad o evite la cercanía.

Hable con su pareja al respecto con el corazón abierto y analice sus necesidades. Dígales que sus necesidades son tanto emocionales como sexuales, y que encontrar consuelo sexual de otras fuentes no se traducirá en apoyo emocional.

El sexo incómodo

Nos pasa a todos en nuestras vidas y es solo una situación con la que tienes que lidiar. A veces estás durmiendo y tu pareja se excita de la nada a las 3 de la mañana.

A veces ambos hablan de algo serio y al momento siguiente están encima de ustedes, creyendo que esto resolverá todos los problemas del mundo. Entrar en matrimonio significa que usted y su pareja ahora están legalmente casados y cualquier cosa que hagan en su vida sexual está permitida..

Eso, sin embargo, no le da a nadie la licencia para saltarse los preliminares y la charla íntima y comenzar de inmediato con el sexo. Recuerda que el sexo solo satisface tu cuerpo, ¡es el romance y el juego previo los que satisfacen el alma!

Es su problema

Siempre es su problema, ¿no?

Es uno de los problemas de intimidad más comunes e igualmente bizarros en el matrimonio y tiene más que ver con la percepción de las mujeres. Cuando intentas concebir, pero no puedes, puede convertirse en un desafío mental tanto para ti como para tu pareja.

Incluso si su esposo ha tenido un hijo en el pasado, eso no significa automáticamente que siga siendo potente. En tales situaciones, es mejor hacerse un chequeo corporal completo para descubrir quién tiene el problema subyacente. Si bien es posible que no resuelva el problema, sin embargo, los ayudará a ambos a darse cuenta de los problemas fisiológicos que afectan su vida sexual.

La falta de intimidad en un matrimonio puede deberse a muchas razones

Los cambios hormonales, la menopausia, la disfunción sexual, el miedo a la intimidad sexual, el deterioro de la salud sexual debido al envejecimiento o la pérdida de la conexión con el cónyuge pueden dejar su matrimonio en un punto muerto.

Si usted y su pareja tienen problemas de intimidad en el matrimonio, deben tener en cuenta y trabajar para solucionar los problemas de intimidad en el matrimonio hablando entre ellos o buscando ayuda en forma de terapia sexual de un terapeuta profesional legítimo. Lea también,.efectos de la falta de intimidad en la relaciónEjercicios de terapia sexual para una mejor vida sexual

Cómo solucionar los problemas de intimidad en un matrimonio

• Reserva una zona «libre de tecnología o sin teléfono»el uno para el otro. La burla o (desairar por teléfono a tu pareja) es uno de los principales factores que contribuyen a la falta de intimidad en la relación.
• Repite tu «primera cita» en parejapara revivir la cita que provocó las disputas entre ustedes dos. Recrea tu primera cita en tu aniversario, el cumpleaños de tu pareja o casi cualquier día para reproducir la misma emoción.
• Darle un masaje a tu parejaayudarlos a relajarse y hacer frente al estrés puede contribuir en gran medida al bienestar físico y mental. Trabaje en equipo y aumente la intimidad y la estabilidad de las relaciones masajeándose unos a otros.
• ¿No hay intimidad en el matrimonio? en el trabajo o en casa, y presentarse con toda su atención cuando responden, puede hacer maravillas para superar los problemas de intimidad física. De esta manera, las parejas se sienten seguras para desenmascarar sus vulnerabilidades y sentirse apoyadas.Preguntarle a tu pareja sobre sus desafíos o victorias diarias
• ¿Cómo ayudar a un hombre con problemas de intimidad? Rompe tu rutina. Visiten nuevos lugares juntos, amplíen sus horizontes culturales y conozcan gente nueva. Intente fomentar la cercanía desarrollando conscientemente diferentes expresiones intelectuales, experienciales, emocionales o sexuales mutuas en la relación.La monotonía es el mejor aguafiestas en el dormitorioformas de intimidad
• Busca algo parecido a la paranoia o la depresión. Si algo de esto te suena bien, entonces no sigas esperando que las cosas cambien hacia arriba. Visite a una persona que pueda ayudarlo a superar los problemas de intimidad en el matrimonio.signos de problemas de intimidadbaja autoestima, problemas de confianza, problemas de ira, adicciones secretas, antecedentestraumas en las relacionesvivir en un matrimonio sin sexo,terapeuta sexual

Cuando sales con alguien con miedo a la intimidad o estás casado con una persona con problemas de intimidad, intenta hablar sobre estos temas en momentos no acalorados cuando tus emociones estén bajo control.

Sea compasivo en lugar de revolcarse en la autocompasión, sentirse a merced de su pareja o victimizado.

Busque comprender y no culpar para superar los problemas de intimidad y asegurarse de no quedarse emocionalmente angustiado y alejado de su pareja.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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