¿Cómo saber si tu pareja te ha engañado en el pasado?
Por
Dane Ramdin
, Pasante de Terapeuta Matrimonial y Familiar
, Pasante de Terapeuta Matrimonial y Familiar
Como licenciatario dedicado a la terapia matrimonial y familiar provisional y miembro activo de la Asociación Estadounidense de Terapia Matrimonial y Familiar (AAMFT), me especializo en...Leer más
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Última actualización: 24 de mayo de 2023
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Preocuparse por si tu pareja ha traicionado tu confianza es doloroso, pero ¿cómo saber si tu pareja te ha engañado en el pasado?
Si las siguientes señales aparecen ahora, o si aparecieron durante un período de la relación en el que sospechas que pueden haber estado haciendo trampa, podrían indicar una trampa u otrasecreto dentro de la relación.
10 signos comunes de hacer trampa
Hacer trampa a menudo provoca una ruptura en el vínculo que existe entre dos personas que han aceptado comprometerse entre sí. Por lo tanto, debe estar seguro antes de sacar conclusiones precipitadas.
Aprender a saber si tu pareja te ha engañado en el pasado puede ser un desafío. Estas son algunas señales que pueden ayudarte a estar seguro:
1. Uso secreto de la tecnología
El secreto es uno de los más comunesseñales de engaño. Los socios se merecenintimidad, pero si prestan demasiada atención a su teléfono, de repente salen a recibir llamadas cuando antes no lo hacían o parecen proteger su teléfono con su vida de la nada, podría ser una señal.
Muchas personas son privadas, pero en este caso, es posible que notes nervios o ansiedad por dejar su teléfono desatendido. Esta es también una de las señales de que su pareja ha hecho trampa en relaciones pasadas.
Lectura relacionada: Indicadores de infidelidad en línea a tener en cuenta
2. Pasar menos tiempo en casa o tener un horario alterado
Trabajar más o dedicarse a nuevos pasatiempos son cosas geniales. Sin embargo, si están escalando rocas durante cuatro horas y se niegan a dejar que los toques al regresar, o si las noches de fiesta con sus amigos han aumentado considerablemente, es posible que algo esté pasando.
3. Molesto u hostil sin motivo
¿Su pareja parece molesta, frustrada y menos afectuosa en general? Si es así, esto podría ser una señal, especialmente si se combina con otros signos de infidelidad. Si nada más, elhostilidadindica que hay algo en la relación que debe abordarse.
4. Acusándote de hacer trampa
Algunas personas, pero no todas, que hacen trampa hacen esto. Por lo general, esto es para desviar la atención de sus acciones; después de todo, si te acusan sin motivo, la atención está puesta en ti. De esa manera, es menos probable que tengan que hablar o explicar su comportamiento.
Lectura relacionada: Qué hacer cuando te acusan de hacer trampa cuando no lo estás
5. Cambios en la intimidad
¿Tienes mucho menos sexo? ¿Quizás ni siquiera ninguno? Esto podría ser un indicador, especialmente si es algo fuera de lo común para ustedes como pareja y si hay otros signos de infidelidad.
Lectura relacionada: Las 5 razones más comunes por las que las parejas dejan de tener relaciones sexuales
6. Algo se siente mal cuando se preparan
Piensa en cómo se prepararon para salir con amigos cuando se sospechaba que no había sido infiel y la relación se sentía segura en comparación con el momento en que sospechabas o sospechabas que estaban haciendo trampa.
¿Actúan de manera diferente? ¿Están prestando atención a su apariencia de una manera que normalmente no lo harían?
Todos quieren verse bien cuando salen, pero no se trata de eso, sino del ambiente general. Si parecen demasiado consumidos y poco afectuosos cuando se preparan para salir o despedirse, es posible que algo suceda.
7. Escondiendo su ropa
Si el engaño es físico, tu pareja puede hacer todo lo posible para esconder su ropa sucia.
Piénsalo; los hábitos de lavandería no suelen ser algo en lo que una persona piense demasiado.
Si intentan esconder su ropa antes de lavarla y se comportan de manera diferente, por ejemplo, no dejándote lavar su ropa cuando normalmente lo harías o se pone nerviosa, es posible que algo esté pasando.
8. Financieramente, algo no cuadra
Si observas cargos que no tienen sentido (o si el dinero les parece o parecía más ajustado sin otro motivo viable, como cambios en el trabajo) durante el período en el que sospechas que están haciendo trampa, podría ser una señal.
Si está tratando de aprender a saber si su pareja le ha hecho trampa en el pasado, sus finanzas podrían ser su respuesta.
No husmees a tu pareja, pero escucha tu instinto si notas algo. Algunos ejemplos podrían ser el elevado número de cargos en restaurantes, bares u hoteles que no tienen sentido en comparación con lo que dijeron que estaban haciendo.
9. Menos disponible emocionalmente
Hay un problema si de repente sientes que estás hablando con una pared en lugar de con tu pareja. Esta es una de las señales de que tu pareja te engañó en el pasado.
¿Han dejado de compartir detalles sobre su vida? ¿Has dejado de hablar de tus días juntos? ¿Están enviando mensajes de texto o llamando cada vez menos, todo mientras parecen distantes?
Estos problemas pueden ser indicativos de muchas cosas, como pasar por un momento difícil en la vida o una batalla con la salud mental. Sin embargo, si se combina con otros indicadores de trampa, puede ser una señal.
Lectura relacionada: 3 Razones de la falta de intimidad emocional en la relación
Mira este video de la experta en relaciones Susan Winter, donde explica la diferencia entre alguien que no está disponible emocionalmente y alguien que está reprimiendo temporalmente sus sentimientos:
10. El afecto es frío y caliente.
A veces, en lugar de que el afecto o la intimidad desaparezcan por completo, alguien que te está engañando te dará enormes ráfagas de afecto seguidas de un comportamiento frío y una falta total de afecto. Con todo esto en mente, lo ideal es que hables de lo que está pasando.
Por encima de todo, escucha tu instinto. Ya sea que se trate de hacer trampa o no, es crucial abordar tus sentimientos. Si bien algunas personas que han hecho trampa en el pasado lo mencionarán por sí mismas, muchas otras no lo harán. Entonces, ¿qué haces ahora?
Cómo hacer frente y fortalecer su relación
En primer lugar, tienes queaborde sus inquietudessi consideras estar con alguien que ha hecho trampa en el pasado.
Una vez que te tomes un tiempo para pensar en lo que vas a decir, ten una opinión abierta yconversación honesta y no acusatoria. Puedes empezar con algo como: «Me gustaría que estuviéramos más cerca. Me he dado cuenta de que últimamente no pasamos tanto tiempo juntos».
Conviértalo en una llamada en lugar de una llamada telefónica, especialmente si no hay pruebas concretas.
Recuerda, salir con alguien que ha hecho trampa en el pasado requiere paciencia. Si alguien te está engañando en el pasado y tienes pruebas concretas de ello, menciónalo con la mayor calma posible y acércate con suavidad.
Su próximo paso dependerá principalmente de si su pareja admite haber hecho trampa en el pasado, confiesa que hay una preocupación diferente dentro de la relación o niega que algo esté mal.
Si tu pareja habla abiertamente sobre la infidelidad u otra preocupación dentro de la relación, es importante hablar sobre ello y decidir qué hacer a continuación. Si tu pareja niega haber sido infiel o haber sido infiel alguna vez, sugiéreleir a un terapeuta.
Incluso si todo va bien y tu pareja nunca te ha engañado, tus sentimientos y comportamiento indican preocupaciones dentro de la relación que deben abordarse para que las cosas funcionen.
Terapia de parejatambién es una opción fantástica para parejas que se están recuperando de trampas u otrasproblemas de relacióny trabajando por la confianza. Puede ayudarlo a descubrir cómo confiar en alguien que ha hecho trampa en el pasado.
Si su pareja admite haber hecho trampa en el pasado, es posible que surjan muchos sentimientos. Esto podría ser particularmente cierto si la infidelidad fue reciente. Si ese es el caso, es hora de aceptar tus sentimientos ytómate un tiempo para timientras procesas esas emociones.
Hágale saber a su pareja que necesita algo de tiempo para procesar las cosas.
Dependiendo de tus circunstancias y pensamientos únicos, puedes decir algo como: «Te quiero y necesito algo de tiempo para procesar esto, de modo que podamos volver y hablar sobre cómo seguir adelante después de que haya tenido un tiempo para calmarme».
Sé honestoacerca de tus necesidades y emociones. Si no puedes superar las trampas, no hay nada de malo en ello. Si quieres arreglar las cosas, eso tampoco tiene nada de malo, siempre que estés comprometido.
Con trabajo, es posible reconstruir la confianza.
Para llevar
Investigacióndemuestra que muchas parejas se curan del engaño o la infidelidad. Ver a un terapeuta puede ayudarlo a sobrellevar la situación y seguir adelante. Usted y su pareja merecen una relación próspera, y la honestidad es el primer paso.
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Dane Ramdin
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