Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Cuando piensas en el «Sí, quiero», ese día está lleno de emoción, alegría, ansiedad e incluso miedo a lo desconocido. Pero después de ese feliz día, empezaron a construir su vida juntos. Estabas entusiasmado por pasar tiempo juntos, tener sexo y crear una amistad.
Luego, un par de años después, descubres que las cosas han cambiado. Han aparecido los factores estresantes de la vida, el aumento de peso, los problemas de salud e incluso los niños.La chispa que estaba presente al principio ahora es efímera. Es reemplazada por la realidad y las responsabilidades de la vida.
Pero creo que puedes restaurar tu intimidad, y tengo cinco sencillos pasos para ayudarte a llegar allí:
1. Gratificación
¿Qué significa la gratificación para ti cuando exploramos la intimidad, el tiempo de calidad, el sexo y la amistad? Defino la gratificación en el matrimonio como unaEs un placer sincero ser realizado por y para alguien a quien amas, valoras y en quien confías.
- Amor
El amor consiste en un nivel profundo de afecto, admiración y respeto. Esto es importante porque proporciona el marco para la gratificación, ya quees el contenedor que abarca todo lo que es sagrado para ustedes como individuos y como pareja.El amor es más que una palabra. Es su acción la que se presenta para demostrar su interés e intención por el otro.
- Valor
El valor tiene a su cónyuge en alta estima. Su pareja es significativa y valiosa para usted, y juntos, crean un tesoro precioso, que es su pacto matrimonial entre el uno y el otro y Dios. Demuestran aprecio el uno por el otro mediante la aceptación del otro. No intentan cambiarse el uno al otro, sino centrar su atención en las cualidades y rasgos positivos de su pareja.
Centrarse en lo negativo crea estrés y tensión. Sin embargo, dirigir nuestros pensamientos a los de nuestra parejalos atributos positivos nos permiten valorarlos como personas y dejan espacio para comunicar nuestras preocupaciones en el momento adecuado.
- Confianza
La confianza en el matrimonio es un elemento esencial.Te permite ser libre, especialmente cuando nos dedicamos a comprender la gratificación en una relación.La confianza es la capacidad de demostrar su fortaleza como individuo y como cónyuge porque demuestra que es confiable, confiable y dedicado a su ser querido.
2. Deseo de conectarse
El deseo afirma que os añoráis el uno al otro. Anhelando estar conectados física, emocional y espiritualmente. Conectándose en cada uno de estos nivelespermite a las parejas tener una sensación de seguridad y darse cuenta de que pueden superar cualquier cosa.
Como resultado, los posiciona para tener una perspectiva liberada dentro de lo sexual.relación. Abierto a ceder a los deseos de conexión bendecidos por Dios. No se trata de negarnos el uno al otro debido a nuestros sentimientos, sino de crear una atmósfera no tóxica, permitiendo que su pareja se conecte en un nivel más profundo de intimidad.
3. Conciencia emocional
Construir una conciencia emocional saludable de sus sentimientos es un aspecto fundamental para fomentar la intimidad, el tiempo de calidad, el sexo y la amistad dentro del marco matrimonial. Las emociones saludables permiten que cada persona sea consciente de lo que siente y por qué.
Esto les permiteexplore su estado de ánimo y no explote sobre su pareja, lo que les permite ser proactivos y no reactivos.
Proactivo significa que eres consciente y tienes el control de tus sentimientos.y no permitas que tu estado emocional tenga poder sobre ti. Por lo tanto, puedes responder a tu actitud. Sin embargo, no permitas que se convierta en una experiencia venenosa entre tú y tu cónyuge, que puede hacer que te desconectes emocionalmente.
Romper con tu ser querido y destruir cualquier posibilidad de intimidad es lo que defino como reactivo.Reactivo es lo opuesto a proactivo y provoca una experiencia desagradable en la relación.
Actúas en respuesta a lo que sientes, lo que hace que tu estado de ánimo te controle, en lugar de estar a cargo de tus sentimientos. Esto lleva a un encuentro poco saludable y genera desconexión y falta de intimidad entre tú y tu pareja.
Entonces, para conectarse a nivel emocional, debes ser proactivo y no reactivo.
4. Atracción física
La atracción física es cuando uno se siente atraído por el aspecto del otro. Muchas parejas que veo utilizan este aspecto de por qué no pueden conectarse con su cónyuge, por el aumento de peso, el tipo de cuerpo y la vestimenta. Desde una perspectiva de salud, necesitamos estar sanos.
Sin embargo, en una relación matrimonial, creo que, por amor, preocupación y respeto, cuando trabajan juntos, les permiteabordar las aprensiones que puedan estar presentes en la relación.Por ejemplo, si el problema es la vestimenta, los esposos pueden comprar la ropa que les gustaría que llevaran puesta sus esposas y las esposas pueden hacer lo mismo. Pero cuando se trata del tipo de cuerpo, no utilices el negativocomunicaciónpara derribar a tu pareja.
Sin embargo,responda proporcionando soluciones u opciones útiles y alentadoras a su pareja.Con el tiempo, nuestros cuerpos pueden cambiar, pero eso no niega el pacto que hicimos el uno con el otro y con Dios.Piensen en maneras en las que pueden seducirse mutuamente.Discuta lo que le gustaría ver y continúe desde allí. El trabajo en equipo permite que los demás se escuchen y crea una atmósfera de posibilidades. Tu imaginación es un buen punto de partida.
En el siguiente video, Tomi Toluhi dice que la atracción está en cuatro niveles diferentes. Comienza con una atracción física, que es el nivel base. Despierta la curiosidad. Conoce más aquí:
5. Juego de rol
Esto nos lleva al juego de roles. El juego de roles en la relación matrimonial puede ser una forma saludable de mantener el disfrute y la satisfacción en el matrimonio. Defino un papel a desempeñar como fantaseando en una relación matrimonialque alienta a las parejas a mantener una vida sexual sana y vibrante que sea estimulante, energizante y emocionante.
El juego de rol no está diseñado para difamar o insultar, sino paracree la oportunidad de discutir cómo mejorar su vida sexualeso lo hace atractivo e impulsivo.
Conclusión final
Comprender que la intimidad significa estar interesados el uno por el otro es una función vital del matrimonio. Restaurar la intimidad en su matrimonio es posible y necesita compromiso, inversión y refuerzo.
Comprométete con el «sí quiero» y todo lo que representa, invierte el tiempo necesario para reconstruir la relación y refuerza tu actitud de amor, valor y confianza para crear una intimidad sana, genuina y duradera. Como resultado, tendrás la oportunidad de disfrutar de tiempo, sexo y amistad de calidad.
Revisado por
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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