Los 8 principales errores de divorcio que se deben evitar

El divorcio es, sin duda, uno de los procesos más angustiosos de soportar. Aunque cada situación de divorcio es única, hay ciertos errores comunes de divorcio que las personas tienden a cometer deliberada o inadvertidamente.

Algunas personas se apresuran a entablar una relación durante el proceso de divorcio o tan pronto como termine el proceso legal.

Sin embargo, es fundamental queesperar un mínimo de un añodesde la fecha real del divorcio antes de entablar una relación seria con otra persona. Esto da tiempo para la curación y el crecimiento necesarios.

Entonces, aquí hay un par de errores comunes de divorcio que debe conocer y evitar si se encuentra en una situación similar.

1. Sumergirse en una nueva relación demasiado pronto

Al pasar por un divorcio, todos se sienten golpeados emocionalmente, yla autoestima está en su punto más bajo. En consecuencia, son muy vulnerables y es probable que se involucren con la primera persona amable que se presente.

Entrar en otra relación en el «rebote» generalmente conduce a una calamidad.

Este es un ejemplo de «saltar de la sartén al fuego». Por lo tanto, uno de los mayores errores de divorcio que se deben evitar es sumergirse impulsivamente en una nueva relación

2. Pasar por alto los errores cometidos en su relación pasada

El individuo no toma en serio sus contribuciones a la ruptura del matrimonio.

Si no descubren quéerrores que cometieron en el matrimonio, lamentablemente, estos mismos patrones malsanos persistirán en el próximo matrimonio.

«Si no aprendemos de la historia, estamos condenados a repetirla».

3. Buscando la dependencia emocional

Si te sientes temeroso yansioso por estar solo, estarás desesperado por entablar otra relación rápidamente.

Uno de los mayores errores al divorciarse estomar la decisión impulsiva de lanzarse a otra relación y aferrarse a otra persona.

Este tipo dedependencia emocionales un desastre a punto de ocurrir.

Sería mejor si lidiara con sus miedos e inseguridades, para que pueda esperar con confianza a una futura pareja que también sea más sana y segura de sí misma.

4. Dejando desapercibidas las heridas de tu matrimonio fallido

Hay mucho bagaje emocional negativo en un matrimonio quetermina en divorcio. A menudo, los miembros del matrimonio se sienten abrumados por las heridas emocionales causadas por años de conflictos profundamente dolorosos.

Es muy importante abordar estas heridas y experimentar la curación antes de entablar otra relación seria.

Guardar rencor y no perdonares como beber líquido limpiador y preguntarse por qué le duele el estómago.

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5. Caer en la tentación de tener una aventura

Involucrarse con alguien mientras aún está casado (tener una aventura) hace que te conviertas en un engañador, mentiroso y tramposo. Alguna vez te viste a ti mismo como una persona honesta, llena de integridad.

Después de involucrarte en una aventura, ¡te levantas un día y ves a alguien a quien desprecias!

Te mortifica y te avergüenza ver a la persona en la que te has convertido.

Y, si no desea despreciarse a sí mismo, debe evitar estos errores de divorcio.

6. Mantenerse desconectado del mundo exterior

Cuando las personas pasan por un divorcio, a menudo se sienten como un fracaso. ¡Otro error de divorcio comúnmente observado!

Se perderá el sistema de apoyo, es decir, la familia y los amigos. En un esfuerzo por protegerse, se aislarán del apoyo social.

Es esencial mantenerse conectado con una red de apoyo sólida durante este momento crítico de la vida, para recibir asesoramiento o simplemente para tener compañía.

Reunirse con personas en la iglesia, grupos de apoyo y tener una pequeña comunidad de amigos cercanos ayuda.

7. No observar las complejidades de su relación anterior

A menos que explore, comprenda y aborde por qué se sintió atraído por su excónyuge, he aquí, encontrará a alguien nuevo con muchas de las mismas características.

Los nombres y los rostros han cambiado, pero los patrones de relación continuarán… y el ritmo continúa».

8. Comenzar una nueva relación sobre la base de la infidelidad

Tener una aventura comienza la nueva relación sobre una base muy inestable.

Ambas partes en la aventura se sentirán ansiosas y, en cierto modo, se preguntarán: «Si esta relación se basó en la infidelidad, ¿me pasará esto también a mí?»

Esta no es una buena señal para tu felicidad futura.

Evaluación Marriage.com

¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento? Cuestionario

Revisado porJennifer Jacobsen Schulz, LCSW

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Preguntas: 20 | Última actualización: Jan 23, 2026

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Larry L. French Terapeuta matrimonial y familiar

Ver a las parejas recuperarse de sus dolorosas relaciones es una de las partes más gratificantes de mi interacción diaria con mis clientes. En los últimos años completé el nivel III de la formación de Gottman. Con la combinación de años de experiencia... Leer más en consejería y los resultados extraordinariamente eficaces de las investigaciones de Gottman, veo que pueden curarse incluso las parejas que están a punto de darse por vencidas. Otra población está trabajando con familias mixtas. Mi esposa y yo tenemos cuatro hijos, incluidas dos hijastras, y hemos descubierto de primera mano lo complicadas (y gratificantes) que son las familias adoptivas. También trabajo con personas que padecen trastornos de ansiedad y depresión; esto incluye las complicaciones del TEPT y el TOC. La educación continua es una parte regular de mi desarrollo profesional para aprender el tratamiento más nuevo y efectivo. He trabajado extensamente con la adicción, desde el alcohol y las drogas hasta las complejas y desgarradoras consecuencias de la adicción sexual.    A los diecisiete años, me inscribí para entrar en el ejército, en la Guardia Costera de los Estados Unidos. Es difícil expresar con palabras lo importantes que fueron estos 4 años en mi desarrollo cuando era joven. Fui técnico electrónico y operador de radio en vuelos de búsqueda y rescate que salían de Miami, Florida. Me siento muy honrado de haber servido a nuestro país en esta capacidad. Esta experiencia me ayuda a relacionar y comprender mejor los factores estresantes a los que se enfrentan otras familias de militares y a apoyarlas durante el proceso de asesoramiento. Otra área de capacitación avanzada en consejería matrimonial y familiar fue cuando pasé por una rigurosa supervisión y evaluación para convertirme en supervisora aprobada por la Asociación Estadounidense de Terapia Matrimonial y Familiar. También fui supervisora de prácticas de campo en la Universidad de Virginia. Tengo licencia en el Commonwealth de Virginia como consejera profesional y como terapeuta matrimonial y familiar. Soy becario clínico de la AAMFT y sigo supervisando a los consejeros en el Estado de Virginia. En marzo de 2020, comenzamos a ofrecer videoconferencias, también llamadas telesalud. Con el uso de sistemas de cámaras web confidenciales, podemos brindar asesoramiento en todo el estado de Virginia. Tenemos un grupo de consejeros cristianos que brindan una relación profesional, responsabilidad y revisiones colegiadas de los casos cuando es necesario. Abordamos nuestro asesoramiento partiendo de una comprensión «basada en la evidencia» de un tratamiento efectivo; integrando nuestro asesoramiento cristiano «basado en la fe».   Completé mi maestría (Maestría en Consejería Matrimonial, Familiar e Infantil) en la Universidad Azusa Pacific (Centro de Estudios Familiares de California en Los Ángeles). Trabajé como médico privado en el área de Los Ángeles durante ocho años antes de mudarme a Charlottesville, Virginia. Mi formación en sistemas familiares y muchos años de experiencia clínica y de supervisión dan forma a mi enfoque del asesoramiento cognitivo-conductual. Disfruto trabajando con individuos, así como con parejas y familias. Puedes contactarme, Larry French, visítanos en www.VCFR.us Leer menos

(Larry L. is also listed in Best Marriage Therapists in Charlottesville)