Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Un anciano estaba sentado fuera de las murallas de una gran ciudad. Cuando los viajeros se acercaban, le preguntaban al anciano: «¿Qué clase de personas viven en esta ciudad?» El anciano respondía: «¿Qué clase de personas viven en el lugar de donde vienes?» Si los viajeros respondían: «En el lugar de donde venimos solo vive gente mala», el anciano respondería: «Continúa, aquí solo encontrarás gente mala».
Pero si los viajeros respondían: «En el lugar de donde venimos vive gente buena», entonces el anciano diría: «Entra, porque aquí también encontrarás solo gente buena». — Cuento popular yiddish, autor desconocido
Este viejo cuento popular nos recuerda maravillosamente que tenemos la opción de ver a las personas e incluso a la vida, como buenas o malas. Podemos demonizar a los demás o buscar la belleza en los demás. La forma en que vemos el mundo es lo que encontraremos en él. Esto también es cierto para el matrimonio. Podemos elegir ver a nuestra pareja como un regalo o una maldición. Podemos concentrarnos en lo que nuestro cónyuge hace mal o podemos ver lo que está haciendo bien. Si nos decimos que tenemos un, nos centraremos en lo que nos gusta de él. Si pensamos que nuestro matrimonio es malo, nuestra atención estará en los aspectos negativos de nuestra relación. buen matrimonio
Los matrimonios no siempre son exclusivamente buenos o malos
Quiero dejar claro que no estoy diciendo que no haya malos matrimonios en este mundo. Hay personas que necesitan salir de un matrimonio debido a valores incompatibles, al abuso y a otras razones. Tampoco estoy insinuando que los matrimonios sean exclusivamente buenos o malos. Para la mayoría de nosotros que estamos casados, nuestra vida conyugal implica reconocer las cualidades redentoras y los atributos negativos de nuestra pareja elegida.infidelidad
Muchos de nosotros probablemente conocemos a una pareja cuya relación terminó, porque empezaron a centrarse en lo que les molestaba de su pareja, en lugar de en lo que los adoraban. Cuando afirmamos a nuestra pareja al darnos cuenta de quiénes son y qué nos ofrecen,. Cuando criticamos a nuestra pareja, comenzamos a construir un muro entre nosotros y, si no tenemos cuidado, el muro puede llegar a ser tan alto que ni siquiera podemos vernos. Y cuando dejamos de vernos, no hay intimidad, vida o alegría en nuestro matrimonio.construye intimidad en la relación
Hacer un esfuerzo por reconocer los esfuerzos
Mi esposo ha estado enfermo esta semana con un virus estomacal, así que compré un poco de sopa, agua con electrolitos, refresco de jengibre y galletas en la tienda para él. Cuando llegué a casa con estos artículos, a pesar de que estaba patéticamente enfermo, me agradeció dos veces por haberme detenido a comprarle estos artículos. Era consciente de su intención de darle las gracias, no solo una, sino dos veces. A pesar de que se sentía muy mal, hizo el esfuerzo de darme las gracias y sus sencillas palabras me hicieron sentir agradecida y conectada con él. Esta es una historia muy simple, pero es un recordatorio de que cuando nos vemos, podemos construir intimidad en nuestro matrimonio. apreciamos a nuestro socio
Reconoce lo que tu pareja aporta
Si queremos que nuestro matrimonio dure, tenemos que hacerle saber a nuestra pareja lo que apreciamos de ella y reconocer lo que está aportando. En lugar de centrarnos en lo que el matrimonio no nos ofrece, es importante ver los regalos diarios que nuestra pareja nos brinda. Por ejemplo, tal vez nos sintamos frustrados por la disminución de la vida sexual en nuestra relación. Esto es difícil y debe abordarse, pero para tener una buena vida sexual necesitamos intimidad, por lo que es vital buscar lo que su cónyuge está haciendo bien. Ayudará a nuestro matrimonio si nos esforzamos por decirle a nuestra otra mitad, mediante expresiones habladas y no verbales, exactamente lo que apreciamos de ella.
Afirmar a nuestra pareja es la forma en que fomentamos la conexión, lo que puede conducir a la intimidad emocional y física. Por ejemplo, tal vez nuestro cónyuge sea un gran padre, hábil en la casa, ingenioso, un amigo maravilloso o un. Si le decimos a nuestra pareja lo que apreciamos de ella, se sentirá más cerca de nosotros y nosotros nos sentiremos más conectados con ella.buen oyente
Fomente la conexión con su cónyuge
Abogo por que encontremos los lugares de alegría y conexión en nuestra relación, viendo las fortalezas de nuestro matrimonio y comunicándolas a nuestro cónyuge. Pero a pesar de que nos estoy pidiendo que veamos lo bueno de nuestra pareja, no necesitamos ignorar las crecientes diferencias en nuestra relación. Es importante ser honesto con nuestra pareja si necesitamos más tiempo con ella o más conexión física. Pero debemos tener cuidado con la forma en que comunicamos esto. Aquí tienes un ejemplo de cómo comunicarte y cómo no comunicarte con la persona que amas.
Cómo no comunicarse:Vuelves a llegar tarde. Estoy harto de tu adicción a tu trabajo. Eres tan jodidamente egoísta. Nunca me llamaste para decirme que llegarías tarde. No valoras este matrimonio y no tienes tiempo para nosotros.
Cómo comunicarse:Me preocupé cuando no llamaste. Sé que has estado haciendo muchos malabares en el trabajo, pero valoro el tiempo que pasamos juntos y necesito que te comuniques conmigo cuando llegues tarde. Te he echado de menos últimamente y quiero que pasemos un buen rato juntos.
¿Cuál de las interacciones anteriores fomentará la conexión? Obviamente, la segunda interacción es una forma madura de responder, cuando tu cónyuge te ha decepcionado. Pero es probable que todos hayamos sido culpables de usar sus declaraciones cuando nos sentimos decepcionados por nuestra pareja. Cuando empezamos a criticar a nuestro ser querido y a usar declaraciones suyas, estamos poniendo a nuestra pareja a la defensiva y probablemente haciendo que se callen y no nos escuchen. Las declaraciones en formato I nos obligan a ser responsables de nuestros propios sentimientos e invitan a nuestra pareja a entender lo que necesitamos de ellos y por qué nos duele.
Aprende a ser menos acusatorio
Tómese un momento para considerar si ha estado menospreciando a su pareja últimamente. ¿Cómo podría ayudarnos a encontrar lo bueno de nuestra pareja y expresar nuestras decepciones de manera menos acusatoria a encontrar una relación que afirme más la vida? Si hemos construido un muro entre nosotros y nuestra pareja, creo que halagar a nuestro cónyuge, darle las gracias y usar un lenguaje más amable para afirmar nuestras necesidades puede sernos útil cuando intentemos derribar el muro que nos divide. Cuando esta barrera desaparezca, podremos vernos y entonces podremos encontrar el camino de regreso a la ternura y el placer en nuestro matrimonio.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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