7 maneras de hacer crecer el amor comunicándose bien

Harry está hablando, explicando algo. Patty, su esposa mira el reloj y se da cuenta de que es tarde. Al instante, su rostro se endurece de ira. Su rostro responde con miedo.

¿Qué ha pasado? Harry se siente irrespetado y lo menosprecia porque siente que ella no lo escucha. Patty sabe que es importante que lleguen a una cita y lo único que hizo fue mirar el reloj. Tiene miedo de haberlo hecho enfadar.

Toda la interacción duró unos segundos. El estado de ánimo amoroso se ha roto y deben encontrar una manera de repararlo, de volver a acercarse. En las relaciones y el estado de ánimo del matrimonio se compone de pequeños momentos como estos.Comunicación

Buena habilidades de comunicación relacionalson esenciales para mantener un matrimonio feliz y saludable.

Toda relación pasa por una fase difícil, pero si sabe cómo mejorar las habilidades de comunicación, puede hacer frente a cualquier conflicto y mantener una asociación sólida.

La comunicación en una relación es un intercambio de información que les ayuda a comprender las experiencias y necesidades de los demás y es esencial para establecer una conexión.

A pesar de lo obvio importancia de la comunicación en las relaciones, las parejas se enfrentan al dilema de cómo comunicarse de manera efectiva en una relación.

Entonces, si estás luchando por averiguarlo ¿cómo mejorar la comunicación en una relación? o ¿por qué es importante la comunicación en una relación?

Aquí hay siete formas de mejorar la comunicación en una relacióny tratar los problemas de comunicación en las relaciones.

Se puede aprender a escuchar a un compañero y aquí hay habilidades poderosas

1. Inclínate y mantén contacto visual. Demuestra que estás escuchando.

Mejorar la comunicación en las relaciones no se trata solo de mantener los oídos abiertos, también es necesario hacer que la otra persona crea que realmente la estás escuchando. ¿Cómo se logra eso?

La mejor manera de hacerlo es a través del lenguaje corporal y los gestos. Empieza por mantener el contacto visual.

Se ha hecho referencia a los ojos como la puerta de entrada a tu alma y, a menos que seas un experto en ocultar tus emociones, tus ojos pueden revelar lo que sucede dentro de tu cabeza.

Mantener el contacto visual le indica a la otra persona que estás concentrado en lo que dice y que estás escuchando atentamente. También ayuda a que la conversación sea más cómoda y a establecer una mejor conexión con el orador.

Las personas no siempre comprenden plenamente la relevancia de tener contacto visual durante una conversación, cuando en realidad es uno de los aspectos más esenciales de comunicación efectiva en las relaciones.

2. Presta atención tanto a sus palabras como a sus sentimientos.

Los seres humanos son criaturas complejas y, en la mayoría de los casos, cada una de nuestras acciones tiene ciertas implicaciones ocultas.

Para mantener para una comunicación saludable en las relaciones, debe mirar más allá de lo obvio y tratar de comprender los sentimientos de su pareja y no quedarse atrapado en las palabras.

A veces simplemente no hay suficiente vocabulario para expresar tus sentimientos de forma explícita. Si su pareja o usted se enfrentan a un dilema de este tipo, traten de darse cuenta de otras colas no verbales para comprender mejor los sentimientos del otro.

Así que para saber cómo comunicarse mejor en una relación no debes empantanarte con lo que se dice, y buscar por qué se dice.

3. Dile a tu pareja la esencia de lo que te dijo, para que no haya duda de que lo has escuchado.

Uno de los mejores Los consejos de comunicación son repetir lo que dijo tu pareja de forma concisa para asegurarte de que lo has entendido correctamente.

Esto también significa que estabas escuchando atentamente lo que te decían. También puede hacer preguntas de sondeo cerradas para aclarar cualquier duda que pueda tener.

4. No añadas tus propios pensamientos o sentimientos hasta que tu pareja haya COMPLETADO los suyos. No aconseje, simpatice ni cuente su propia historia cuando esté escuchando.

Otro aspecto esencial de cómo comunicarte mejor con tu parejaes dejar que tu pareja hable sin interrupciones ni juicios.

Puede configurar un temporizador de 5 minutos durante los cuales solo uno de ustedes hablaría y el otro escucharía y esperaría su turno para expresar sus pensamientos y sentimientos.

5. Siente curiosidad por tu pareja, no estés furioso. Esta es la persona más importante del mundo para ti: entiende todo su significado. Pregunte «¿hay más»?

Como se sugirió anteriormente. Esto también le ayuda a evitar cualquier falta de comunicación, ya que puede aclarar su comprensión de lo que su pareja ha compartido con usted.haga preguntas de sondeo para que la conversación sea más atractiva

Muchas veces, el problema se encuentra en algún lugar profundo del inconsciente de la persona e incluso es posible que no sepan qué es lo que les preocupa.

Hacer más preguntas de investigación es muy relevante habilidades de comunicación relacional para empaparse de su relación.

6. Si se trata de la repetición de algo que has escuchado muchas veces, di algo como: «Cariño, recuerdo la última vez que me dijiste eso. Estoy ansioso por aprender algo más sobre ti».

Sea paciente, no llegue a una conclusión antes de que su pareja haya terminado de hablar, incluso si es algo que ya ha discutido.

A veces es difícil superar ciertos problemas y cuestiones. Debes dejar que la conversación siga su curso. Esto les da la oportunidad de curarse desahogándose y eventualmente seguir adelante.

7. Cuando usted sea el que habla, haga una solicitud en lugar de una queja. Hágalo de la manera más clara y concisa posible. Un tema a la vez funciona mejor. Di solo lo que tu pareja pueda repetirte.

Mantén tu ritmo durante la conversación. Intenta ceñirte a un tema en particular antes de pasar al siguiente. Dele tiempo a su pareja para ponerse al día y hacer preguntas si es necesario.

Recuerden que están juntos en esto y están tratando de luchar contra el problema, no contra la persona.

Comunicación hábiles una de las formas más importantes en las que puedes crear la relación de tus sueños. Vale la pena practicarlo. Cuando lo estropees, puedes decir: «Cariño, retrocedamos y hagamos esto de nuevo para que podamos hacerlo bien».

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Colene Sawyer Schläpfer Terapeuta matrimonial y familiar

Como terapeuta licenciada, Colene trabaja en estrecha colaboración con su esposo, el terapeuta Fred. Han sido coterapeutas durante 20 años y se especializan en terapia de pareja. Por lo general, trabajan en equipo con parejas. El objetivo es crear intimidad descubriendo dónde se originaron sus problemas y enseñándoles cómo...Leer más comunicarse de manera efectiva sobre ellos. Colene y Fred están interesados en la historia familiar y de relaciones de la pareja. Colene ha publicado un libro, «Fishing by Moonlight, the Art of Enhancing Intimate Relationship» y ha creado una clase que pueden impartir terapeutas o líderes eclesiásticos. Con ejercicios sencillos, las parejas pueden obtener información poderosa sobre sí mismas, una adición a la terapia a un costo menor.Leer menos

(Colene Sawyer también figura en la lista de los mejores terapeutas matrimoniales en Folsom)