¿La falta de comunicación está dañando su relación?

Las relaciones tienden a ser muy complicadas a veces, debido a la falta o debido a una comunicación ineficaz, y aprender a expresar y compartir sus pensamientos y sentimientos con su pareja es importante para el éxito de su relación.

Desarrollar la capacidad de comunicar eficazmente tus deseos y necesidades de una manera amorosa es la mejor habilidad que puedes aprender que mejorará tu relación, te acercará y hará que te enamores una y otra vez cada día. Las parejas que pasan tiempo juntas entablando conversaciones tienen una mejor tasa de éxito a la hora de tener una relación feliz, amorosa, fuerte y duradera, que las que no hablan en absoluto o las que tienen una relación en la que hay falta de comunicación.

La comunicación fortalece el vínculo que mantiene unida una relación, y es extremadamente importante para la salud de la relación, pero cuando hay unfalta de comunicacióno sin comunicación, la relación comienza a decaer y finalmente fracasa.

En toda relación, las parejas deben entender que la comunicación es una habilidad que debe aprenderse, porque aportan su entorno, su pasado y su educación a la relación, lo que hace que suestilo de comunicaciónser diferentes y basarse en sus experiencias pasadas y actuales.

La calidad de la comunicación también es importante

Una de las cosas más importantes que hay que entender es que, solo porque hablen entre sí, no significa que se estén comunicando.

La comunicación es más que «oye, cómo estás y qué está pasando hoy», se trata de tener una conversación interesante, tener la capacidad de escuchar y mantenerse en sintonía emocional, es la capacidad de tener una conversación que sea sustancial, es la capacidad de tener una conversación que te haga pensar y te desafíe, es tener la capacidad de tener una conversación que invite a la reflexión y te haga cambiar para que puedas conviértete en una mejor versión de ti mismo.

Cuando tú y tu pareja entablan una conversación, deben motivarse y estimularse intelectualmente, y sentirse inspirados, motivados o alentados de alguna manera.

Sin embargo, cuando hay falta de comunicación o falta de comunicación, su relación se ve afectada y terminan distanciándose.

Culpándose unos a otros

Muchas parejas se quejan de la falta de comunicación dentro de su relación, se señalan con el dedo cuando dejan de comunicarse y no asumen la responsabilidad de su parte en el problema.

La comunicación ocurre entre dos personas, no solo una persona, se necesitan dos personas para que una relación funcione y se necesitan dos personas para comunicarse.

Siempre digo que la comunicación es en dos calles, puedes ir en la misma dirección o puedes hacer un giro en U, la elección es tuya. Hay muchosformas de mejorar la comunicación en su relación, pero la pregunta es: ¿está dispuesto a hacer cambios y a esforzarse?

Muchas parejas dicen que quieren mejorar su comunicación, pero cuando se trata de hacer el trabajo o cuando se les dan formas de cambiar, por lo general cambian de opinión o dicen: «no, no estoy dispuesto a hacer eso» o «es difícil, ¿por qué debo hacerlo?». Entonces, ¿qué estás dispuesto a hacer para mejorar la comunicación en tu relación? ¿Estás dispuesto a

1. Escucha sin interrumpir
2. Concéntrate y no permitas que tu mente divague
3. Sea abierto y honesto
4. Programe tiempo todos los días para tener una conversación interesante
5. Haga preguntas aclaratorias y no asuma automáticamente que
6. Deja de hablar por tu pareja

Si no estás dispuesto a hacer estas cosas, entonces no estás preparado para mejorar la comunicación en tu relación.

La comunicación debe ser la máxima prioridad y debe ser un proceso continuo en su relación. Sin comunicación no hay relación, la comunicación es como respirar, la necesitas para que la relación sobreviva, y mejorar la comunicación en tu relación tiene beneficios. Por ejemplo:

1. Te conectas emocionalmente
2. Te vuelves más cercano
3. Generas confianza
4. Mejoras tus habilidades de escucha
5. Aumentas tu tiempo de calidad

¿Qué importancia tiene la comunicación en su relación? ¿Qué importancia tiene mejorar la comunicación en su relación? ¿Estás dispuesto a hacer cambios para obtener los beneficios que conlleva mejorar la comunicación entre tú y tu pareja? He aprendido que aprender nuevas formas de comunicarse no es difícil, pero cambiar es lo más difícil.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Dra. LaWanda N Evans Consejero profesional licenciado

La Dra. LaWanda N. Evans se especializa en ayudar a las parejas a construir y mantener una relación sana, amorosa, duradera y sólida. Enseña a las parejas cómo comunicarse para que las escuchen y las entiendan, cómo gestionar los conflictos y encontrar soluciones a los problemas más difíciles que afectan a su relación, utilizando...Leer más Método Gottman: enfoque de terapia de pareja. Brinda asesoramiento, educación y desarrollo de relaciones que se enfoca en mejorar la comunicación, manejar conflictos, recuperar aventuras amorosas y asesoramiento y educación prematrimoniales. La Dra. Evans es consejera profesional licenciada, supervisora, experta en relaciones saludables, terapeuta de relaciones, oradora y autora. Leer menos

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