Enfoque abierto o curioso de la comunicación en una relación

Puntos clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
La mayor dificultad que surge en la comunicación es que los socios se cuentan sus propias perspectivas. Mientras escuchan la perspectiva de su pareja, esperan la oportunidad de «salir al aire», de compartir su propia perspectiva o de abrir huecos en lo que acaban de escuchar. Como no refuerza la curiosidad ni abre opciones sobre cómo se desarrolla la conversación, esto a menudo resulta argumentativo y devaluador. Las declaraciones curiosas y las preguntas curiosas valoran lo que la otra persona va a decir incluso antes de que se diga.
La razón por la que los consejeros y los psicólogos probablemente hacen mĆ”s preguntas y son los que menos responden es porque su trabajo es ser curiosos. AdemĆ”s de eso, hacer un tipo de pregunta en particular es muy importante para desarrollar una relación positiva con prĆ”cticamente cualquier persona. La pregunta es abierta, validadora y atractiva. Mientras hablan de cómo ayuda sentir curiosidad con los niƱos, me gustarĆa hablar sobre las ventajas de hacer preguntas curiosas en el contexto de las relaciones entre adultos.terapeutas
Los extraƱos que se acaban de conocer probablemente hagan preguntas curiosas porque estĆ”n tratando de encontrar información sobre los demĆ”s. Si los compaƱeros de conversación que se acaban de conocer lo son, es posible que empiecen a hacerse preguntas curiosas sobre las preferencias sexuales de los demĆ”s. Pero imagina lo que sucederĆa si no te hicieran preguntas curiosas (y una persona no se sintiera atraĆda por la otra, o) y ninguno de los miembros de la pareja abriera el tema antes de intentar irse a la cama. Por ejemplo,atraĆdos sexualmente el uno por el otrono estaba interesado en el sexo
George: Ā«Me gustarĆa mucho acostarme contigoĀ».
Sandy: «No, no lo creo».
G: «Vamos. ¿Por qué no?»
S: «Dije que no».
G: «¿Eres gay?»
S: «Estoy harta».
Para tener una mejor idea de cómo esto podrĆa ser mĆ”s productivo, compare estas partes de la conversación:
| Enfoque cerrado | Enfoque abierto o curioso |
| “Your place or mine? I like you. Do you like me, too?”
Ā«Me alegro de habernos conocido. ĀæNo lo eres?Ā» Ā«Voy a un concierto el viernes. ĀæTe gustarĆa venir?Ā» Ā«Deja de decir eso. No ayudaĀ». «¿EstĆ”s de acuerdo con esto?Ā» «¿No te acuerdas de...?Ā» «¿Quieres hablar de...?Ā» Ā«Soy gay, Āæy tĆŗ?Ā» |
“What do you think about our time together so far? What would you like to do now?”
Ā«Me pregunto por quĆ© vemos nuestro pasado de manera tan diferente. Por favor, cuĆ©ntanos mĆ”s sobre cómo lo vesĀ». Ā«Me gustarĆa volver a hablar contigo alguna vez. ĀæQuĆ© posibilidades hay de que estĆ©s dispuesto a hacerlo?Ā» «¿Cómo podemos preservar las ideas de las que estamos hablando?Ā» «¿Cómo funciona esto para ti? ĀæQuĆ© podrĆamos hacer de manera diferente para que funcione mejor para ambos?Ā» Ā«Cada vez mĆ”s personas descubren que son homosexuales o trans. ĀæQuĆ© opinas?Ā» |
Preguntas abiertas en lugar de preguntas cerradas
No es que las preguntas abiertas sean necesariamente mejores que las cerradas. No estoy diciendo que nunca debas hacer preguntas cerradas. Pero es importante darse cuenta de que las preguntas abiertas son mĆ”s curiosas, menos conflictivas, mĆ”s colaborativas y, por supuesto, son mĆ”s abiertas y atractivas para una relación continua. En una pregunta como: «¿QuĆ© podrĆamos hacer de manera diferente para que esto funcione mejor entre nosotros?Ā» El interrogatorio abierto se puede utilizar como una herramienta para reparar malentendidos o conflictos. No solo eso, las preguntas abiertas y cerradas se pueden combinar para inspirar a algunos. Esto se debe a que las preguntas cerradas tienen una forma de dirigir la atención hacia determinados tipos de información. Por otro lado, las preguntas abiertas tienen una poderosa influencia validadora en el interlocutor, al mismo tiempo que abren el campo de juego a opciones tĆ”citas. Combinando preguntas abiertas y cerradas, por ejemplo, podrĆamos decir algo como:comunicación efectiva
Ā«Me pregunto cómo se siente con respecto a los acontecimientos de hoy hasta ahora (declaración curiosa). ĀæCómo ha sido el dĆa de hoy para ti? (pregunta curiosa que reconoce explĆcitamente la perspectiva). ĀæCon quiĆ©n has pasado tiempo y te divertiste? (pregunta cerrada con un nĆŗmero muy limitado de posibles respuestas). ĀæCómo se han desarrollado esas relaciones? (pregunta abierta)Ā».
Un ejercicio que puedes intentar, si te inspira la oportunidad de hacerlo, es dejar de «decir» tanto y hacer preguntas curiosas (con tus propias palabras), como:valora los pensamientos y sentimientos de tu pareja
- «¿Qué pasó?»
- «¿Cómo te sientes al respecto?»
- «¿Cómo crees que se sienten los demÔs?»
- «¿Qué ideas tienes para resolver este problema?»
Asegúrate de usar «Qué» y «Cómo» para introducir las preguntas abiertas, pero no olvides que se utilizan como parte del flujo general de la conversación, que en ocasiones incluye preguntas cerradas. Esto puede ser importante para mantener el enfoque o la dirección de la conversación.
La siguiente tabla resume algunos beneficios e ilustraciones de los enfoques abiertos y cerrados.
| Cerrado | Abrir |
| Propósito: expresar una opinión o decir | Propósito: Expresar curiosidad |
| Iniciación: «¿Podemos hablar?Ā» | Transición: «¿QuĆ© le gustarĆa hacer ahora?Ā» |
| Mantenimiento: «¿Podemos hablar mÔs?» | Nutrir: «¿Cómo funciona esto para ti?» |
| Decir una opinión: «No me gustan los hombres homosexuales». | Colaboración: «¿Cómo podemos resolver esto?» |
| Indicar opciones limitadas: «¿Tu casa o la mĆa?Ā» | Validación: Ā«CuĆ©ntame mĆ”sĀ». |
| Establecer el estatus: «¿Le gustarĆa hacerlo?Ā» | Recopilación de información: «¿Cómo se siente?Ā» |
Hay algunas dificultades en los dos modos principales de comunicación, pero esto es algo que trataré en mi próxima publicación.
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