Wichtigste Erkenntnisse
Marriage.com KI-Kurzübersicht
Es gibt viele Ehe- und Beziehungsratschläge im Internet, aber manchmal scheinen sich diese Ratschläge an heterosexuelle Paare zu richten.
Die Realität ist, dass die Dynamik in gleichgeschlechtlichen Beziehungen unterschiedlich sein kann, sodass lesbische Beziehungsratschläge von dem abweichen können, was wir in unserer heteronormativen Kultur sehen.
Lesbische Beziehungen können von den meisten Ratschlägen profitieren, die für Paare im Allgemeinen gelten. Es gibt jedoch bestimmte Aspekte, die in der Beratung zu lesbischen Beziehungen behandelt werden können und die spezifisch für das Leben in Gesellschaft und Familie sind und gleichzeitig authentisch Sie selbst sind.
Im Folgenden finden Sie Tipps für lesbische Beziehungen, um Ihre Liebe am Leben zu erhalten.
20 Tipps für lesbische Beziehungen
LautDaten der US-Regierung, 2019 gab es im Land etwa 980.000 gleichgeschlechtliche Paare, und 58% waren verheiratet. Während die Stimmen heterosexueller Paare in den Mainstream-Medien häufig vertreten sind, ist die Realität so, dass gleichgeschlechtliche Paare einen erheblichen Teil unserer Bevölkerung ausmachen.
Die Bedürfnisse gleichgeschlechtlicher Paare sind wichtig, aber lesbische Beziehungsratschläge können geringfügig von den Ehe- und Beziehungstipps abweichen, auf die wir in den Mainstream-Medien stoßen.
Gleichgeschlechtliche weibliche Paare können mit Diskriminierung und anderen Problemen konfrontiert werden, die nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollten. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass lesbische Beziehungen unglaublich vielfältig sind.
Im Folgenden finden Sie einige Ratschläge zur lesbischen Beziehung, die die besonderen Bedürfnisse gleichgeschlechtlicher Paare berücksichtigen, wobei auch anerkannt wird, dass sich einige lesbische Beziehungsprobleme nicht von denen unterscheiden, die in einer Beziehung auftreten.
1. Denke daran, dass Liebe Liebe ist
Die Gesellschaft hat einen langen Weg in Richtung Gleichheit zurückgelegt, aber die Wahrheit ist, dass Sie möglicherweise negativen Kommentaren oder Diskriminierung durch Familie, Freunde oder sogar die gesamte Gesellschaft ausgesetzt sind. Denken Sie daran, dass Liebe Liebe ist und Sie sich für Ihre Beziehung nicht schämen sollten.
Untersuchungen haben gezeigtdass verinnerlichte Homophobie entsteht, wenn gleichgeschlechtliche Paare stigmatisierte Botschaften in der Gesellschaft hören und dann glauben, dass diese Botschaften wahr sind, was mit einer schlechten Beziehungszufriedenheit in gleichgeschlechtlichen Beziehungen zusammenhängt.
Ein wichtiger Ratschlag für lesbische Beziehungen ist also, sich zu bemühen, etwas über verinnerlichte Homophobie zu lernen, damit Sie untersuchen können, ob es sich um eine Rolle handeltRolle in deiner Beziehung.
2. Umgib dich mit Verbündeten
Manchmal können negative Einstellungen anderer in Ihre Beziehung eindringen und Schaden anrichten. Anstatt dich mit diesen Einstellungen zu umgeben, finde Verbündete, die deine Beziehung stärken.
Dieser Ratschlag für lesbische Beziehungen kann also bedeuten, in die LGBTQ+-Community einzutauchen und Verbindungen zu Verbündeten in der heterosexuellen Community zu pflegen.
Wenn Sie von Menschen umgeben sind, dieunterstütze deine Beziehung, es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie von stigmatisierten Ansichten, die sich auf Ihre Beziehung auswirken, negativ beeinflusst werden.
3. Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse
Ein wichtiger Ratschlag, der für alle Beziehungen gilt, insbesondere für gleichgeschlechtliche Beziehungen, ist, dass Kommunikation der Schlüssel ist.
Möglicherweise stoßen Sie nicht auf heterosexuelle Beziehungsprobleme, wie z. B. die Unsicherheit, dass Ihr Mann bei der Arbeit mit einer Frau flirtet, aber das bedeutet nicht, dass Sie niemals Probleme haben werden.
Kommunizieren Sie über Ihre Bedürfnisse sowie über Dinge, die Sie stören. Es wird Ihrer Beziehung helfen, zu wachsen.
Verwandte Lektüre: Wie kommuniziert man seine Bedürfnisse in einer Beziehung?
4. Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Partners
Hohes Maß an emotionaler Unterstützungwurden identifiziertals Stärke in lesbischen Beziehungen.
Machen Sie das Beste aus diesen Ratschlägen für lesbische Beziehungen, indem Sie die Gefühle Ihres Partners bewusst bestätigen. Manchmal sind die Emotionen stark, daher ist es wichtig, bereit zu sein, die Gefühle Ihres Partners zu bestätigen, anstatt zu versuchen, es ihr auszureden.
5. Schätzen Sie Vielfalt
Vielleicht haben Sie dieses Bild davon, was es bedeutet, eine lesbische Frau zu sein. Dieses Bild kann manchmal beinhalten, dass Sie glauben, dass Sie nur mit anderen Frauen ausgehen dürfen.
Öffnen Sie sich der Tatsache, dass lesbische Beziehungen vielfältig sein können. Dies kann bedeuten, dass Sie sich zu bisexuellen Frauen oder Personen hingezogen fühlen, die sich als Transgender identifizieren.
6. Hör auf zu vergleichen
Möglicherweise haben Sie auch vorgefasste Vorstellungen darüber, wie lesbische Beziehungen funktionieren, aber Ihre Beziehung wird einzigartig sein.
Sicherlich definieren einige Merkmale die meisten lesbischen Beziehungen, aber es gibt große Unterschiede zwischen verschiedenen Paaren.
Lassen Sie Ihre Beziehung so ablaufen, wie Sie und Ihr Partner es für richtig halten, und hören Sie auf, sich mit anderen Paaren zu vergleichen. Behandeln Sie dies als wichtigen Ratschlag für lesbisches Dating.
Verwandte Lektüre: 10 Gründe, warum Sie niemals Beziehungen oder Ihren Partner vergleichen sollten
7. Halten Sie getrennte Interessen aufrecht
Wenn du in einer neuen lesbischen Beziehung bist, tappst du vielleicht in die Falle, dich von deiner Beziehung verzehren zu lassen. Sie haben sicherlich Grund, sich über den Beginn einer Beziehung zu freuen, aber es ist auch wichtig, dass Sie Ihre getrennten Interessen wahren.
Dies ist nicht immer der Fall, aber manchmal beginnen Menschen aufgrund von Stereotypen, Menschen mit gleichgeschlechtlicher Anziehung nur im Hinblick auf ihre sexuelle Orientierung zu betrachten.
Wenn Sie beginnen, sich selbst genauso zu sehen, können Sie in die Falle tappen, sich nur anhand Ihrer Beziehung zu definieren und andere Interessen auf der Strecke bleiben zu lassen.
8. Flirte bewusst
Lesbensex und Beziehungen können aufgrund einiger Überzeugungen über Frauen und Sex kompliziert sein. Das stimmt vielleicht nicht immer, aber manchmal wird Frauen beigebracht, ihre Sexualität zu unterdrücken oder Sex zu vermeiden.
In einer lesbischen Ehe kann dies bedeuten, dass beide Partner zögern, sie zu initiieren. Sie können das verbessernIntimität in Ihrer Beziehungindem du dir Mühe gibst, zu flirten. Sag deiner Partnerin, wenn sie heiß aussieht, oder peppe die Dinge mit neuen Dessous auf, um eine flirtende Stimmung zu erzeugen.
In diesem Video finden Sie weitere Ratschläge zu lesbischen Beziehungen zum Thema Sex:
9. Schätzen Sie die Stärken der Beziehung
In Konfliktzeiten ist es leicht, sich auf Dinge zu fixieren, die nicht gut laufen oder die wir an unserem Lebensgefährten nicht mögen. Um den Ton Ihrer Beziehung zum Besseren zu ändern, konzentrieren Sie sich aufStärken der Beziehung.
Zum BeispielSozialwissenschaftler haben herausgefundendass lesbische Frauen im Vergleich zu Frauen in heterosexuellen Beziehungen möglicherweise zufriedener sind, weil sie von ihren Partnern mehr emotionale Unterstützung und mehr Gleichheit im Kontext der Beziehung erhalten. Erkennen Sie diese Stärken und bauen Sie auf ihnen auf.
10. Definieren Sie, wie Ihre Beziehung funktionieren wird
Es gibt keine vorgegebenen Regeln dafür, wie lesbische Beziehungen funktionieren, und lesbischBeziehungsproblemekann entstehen, wenn die Erwartungen unklar sind.
Traditionelle männliche und weibliche Geschlechterrollen spielen in einer lesbischen Beziehung keine Rolle, daher sind Sie sich möglicherweise nicht sicher, wie Sie mit gemeinsamen Beziehungsfragen umgehen sollen, z. B. wie Finanzen verwaltet werden, wie Hausarbeit aussieht und wer die Kinderbetreuung verwaltet.
Um dieses Problem zu lösen, ist einer der besten Tipps zum ersten Mal, dass Sie ein Gespräch über die Erwartungen führen müssen.
Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner dieselben Bedürfnisse und Visionen hat wie Sie. Lösen Sie diese Probleme am Anfang, um spätere Probleme zu vermeiden.
11. Beeile dich nicht
Sie fühlen sich vielleicht versucht, sich mit der ersten Beziehung zufrieden zu geben, die Ihnen in den Weg kommt, aber genau wie eine Frau, die mit Männern ausgeht, sollten Sie sich nicht in eine Beziehung stürzen, die nicht richtig ist. Vertraue darauf, dass du eine sinnvolle Beziehung findest, die für dich bestimmt ist, auch wenn es einige Zeit in Anspruch nimmt.
Manchmal braucht es Versuch und Irrtum, um die richtige Beziehung zu finden, und Sie sollten dies als wichtige Ratschläge für lesbische Beziehungen berücksichtigen.
Verwandte Lektüre:10 Anzeichen dafür, dass Sie sich in die Ehe stürzen, und Gründe, warum Sie dies nicht tun sollten
12. Halten Sie offene Kommunikationswege aufrecht
Es ist wichtig, auf derselben Wellenlänge zu bleiben, also fortlaufendoffene Kommunikationist notwendig. Hab keine Angst davor, deinem Partner gegenüber verwundbar zu sein. Die Beziehung kann nur wachsen, wenn Sie Ihre Gefühle klar ausdrücken.
Es kann von Vorteil sein, ein wöchentliches „Treffen zum Stand der Beziehung“ abzuhalten, um alle aufgetretenen Probleme und Dinge zu besprechen, die Sie möglicherweise ändern möchten.
13. Lass Exen los
Es ist nichts falsch daran, platonische Freundinnen zu haben, aber mit einem Ex befreundet zu bleiben ist keingute Idee. In einer lesbischen Beziehung können Grenzen verschwimmen, aber der enge Kontakt zu einer ehemaligen Freundin kann zu Unsicherheit und Misstrauen führen.
14. Lernen Sie die Bedürfnisse des anderen kennen
Einer der besten Tipps für lesbische Beziehungen ist, dass Sie etwas über Ihren Partner erfahren müssen. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner genauso Liebe gibt und empfängt wie Sie.
Ein Gespräch darüber, wie sich jeder von Ihnen am meisten geliebt fühlt, kann Ihnen helfen, die Bedürfnisse des anderen besser zu erfüllen. Vielleicht bevorzugen Sie Hilfsbereitschaft, aber bei Ihrem Partner dreht sich alles um bestätigende Worte. Erfahren Sie mehr über die bevorzugte Sprache des anderen, damit Sie gemeinsam wachsen können.
15. Verbringen Sie einige Zeit getrennt
Einige Experten glauben, dass lesbische Paare aufgrund der Art und Weise, wie das weibliche Gehirn verkabelt ist, einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind, miteinander abhängig zu werden oder voneinander „abhängig“ zu werden. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise Zeit getrennt verbringen müssen, um unterschiedliche Interessen und Freundschaften zu erkunden, um die Beziehung gesund zu halten.
Untersuchungen haben gezeigt, dassDifferenzierung des Selbst, was die Fähigkeit ist, Ihre Gedanken und Gefühle aufrechtzuerhalten und gleichzeitig mit anderen verbunden zu bleiben, erhöht die Beziehungszufriedenheit in lesbischen Partnerschaften. Wenn Sie einige Zeit getrennt verbringen, können Sie Ihr einzigartiges Selbstbewusstsein bewahren.
16. Versuche nicht, ein Gedankenleser zu sein.
Beziehungsprobleme treten oft nicht aufgrund von tatsächlichen Problemen auf, sondern aufgrund der Geschichten, die wir uns über unsere Partner erzählen. Wir können annehmen, dass sie uns verletzen wollten oder dass sie ein bestimmtes Gefühl haben, aber die Wahrheit ist, wir sind keine Gedankenleser.
Anstatt Annahmen oder Anschuldigungen über die Gefühle Ihres Partners zu treffen, nehmen Sie sich Zeit, um ihr zuzuhören und ihre Perspektive zu berücksichtigen. Viele Konflikte können entschärft oder ganz vermieden werden, wenn wir bedenken, dass unser Partner möglicherweise andere Gefühle oder Ansichten hat als wir.
Verwandte Lektüre:15 Anzeichen von Gedankenspielen in einer Beziehung
17. Erwarte nicht, dass dein Partner dich repariert oder vervollständigt
Das kann in jeder Beziehung passieren, aber manchmal gehen Menschen eine Partnerschaft ein und erwarten, dass die andere Person sie repariert oder sie ganz macht.
Um die besten Chancen auf eine erfolgreiche Beziehung zu haben, müssen Sie daran arbeiten, Ihre emotionalen Wunden und Traumata zu heilen, ohne Ihrem Partner die gesamte Verantwortung zu übertragen.
Das bedeutet nicht, dass Ihr Lebensgefährte nicht da sein wird, um Sie zu unterstützen, aber sich darauf zu verlassen, dass Ihr Partner Sie heilt, sorgt nicht für eine erfolgreiche langfristige Beziehung.
Verwandte Lektüre: 10 Emotionale Bedürfnisse, von denen Sie nicht erwarten sollten, dass Ihr Partner sie erfüllt
18. Hab keine Angst, dich manchmal an die erste Stelle zu setzen
Frauen sind berüchtigt dafür, sich um sie zu kümmern und die Bedürfnisse anderer in den Vordergrund zu stellen. Vielleicht wurden wir sogar dazu erzogen, uns für andere zu opfern. Wenn wir eine Beziehung mit einer anderen Frau eingehen, können wir uns leicht verlieren und uns um ihre Bedürfnisse kümmern.
Es ist zwar in Ordnung, sich um Ihren Partner zu kümmern, aber Sie müssen auch Selbstfürsorge üben. Schämen Sie sich nicht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, Ihren Hobbys nachzugehen oder Anstrengungen zu unternehmen, um sich selbst zu verbessern.
Ein Partner, der sich um Sie kümmert, möchte auch, dass Sie für sich selbst sorgen. Sie können besser in die Beziehung eintauchen, indem Sie zuerst auf sich selbst aufpassen.
Vergessen Sie nicht, Ihre Partnerin zu ermutigen, für sich selbst zu sorgen, da sie möglicherweise dieselben aufopferungsvollen Tendenzen hat wie Sie!
Verwandte Lektüre: 10 Möglichkeiten, wie Sie sich in einer Beziehung an die erste Stelle setzen können und warum
19. Vermeide es, sie als Mitbewohnerin zu behandeln
Jedes Paar kann in das Muster fallen, „Mitbewohner“ zu sein, aber in einer lesbischen Beziehung ist es vielleicht noch einfacher, miteinander Mitbewohner zu werden. Schließlich können Sie Kleidung teilen; ohne traditionelle Geschlechterrollen dürfen Sie nur auf sich selbst aufpassen, ohne Zeit in die gemeinsame Hausarbeit zu stecken.
Vielleicht hast du zum Beispiel beschlossen, dass du das Geschirr kümmerst und sie die Wäsche, aber du machst ein separates Abendessen, räumst hinter dir auf und nimmst keine Rücksicht auf sie.
Achten Sie darauf, sie als gleichberechtigte Partnerin zu betrachten, und fragen Sie, bevor Sie sich ihren Lieblingspullover ausleihen!
20. Hab keine Angst vor einer Therapie
Manchmal stoßen Sie auf Beziehungsprobleme, die ein Eingreifen von außen erfordern. Wenn Sie in Ihrer Beziehung wiederholt Probleme haben, kann die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten ein guter nächster Schritt sein.
Ein Therapeut bleibt neutral, um Ihnen bei der Verarbeitung von Beziehungskonflikten zu helfen, und kann Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten in Bezug auf Kommunikation, Konfliktlösung und Intimität zu stärken.
Einige Therapeuten spezialisieren sich sogar auf lesbische Beziehungsprobleme, sodass sie bereit sind, die einzigartigen Herausforderungen und Perspektiven lesbischer Paare zu verstehen.
Verwandte Lektüre: 15 Dinge, die Sie Ihrem Therapeuten niemals sagen sollten
FAQ
Wie macht man den ersten Schritt in einer lesbischen Beziehung?
Da von Männern oft erwartet wird, dass sie den ersten Schritt in einer Beziehung machen, sind Sie sich möglicherweise nicht sicher, wie Sie mit einer neuen lesbischen Beziehung vorgehen sollen. Der beste Rat ist, direkt zu sein und deinem Herzen zu folgen.
Wenn Sie sich verbunden fühlen und daran interessiert sind, jemanden kennenzulernen, sagen Sie es.Kommunizieren Sie direkt, „Ich spüre hier eine Verbindung. Können wir uns zu einem Date treffen?“ Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass sie nein sagt, aber im besten Fall findest du vielleicht lebenslange Liebe.
Fazit
Lesbische Beziehungen können gesund, lohnend und unglaublich erfüllend sein, aber wie jede andere Beziehung erfordern sie Arbeit und gegenseitiges Kennenlernen auf einer intimen Ebene.
Das Lesen lesbischer Beziehungsratschläge kann Ihnen einige Tools geben, um Ihre Bindung zu stärken und Beziehungsprobleme zu lösen.
Manchmal können Sie davon profitieren, eine Beziehungstherapie in Anspruch zu nehmen oder einen Paarkurs zu besuchen, um Ihre Bindung zu stärken. In einer lesbischen Beziehung können Sie mit einzigartigen Problemen wie Stigmatisierung und Minderheitenstress konfrontiert sein, die die Beziehung belasten können.
Die Zusammenarbeit mit einem unterstützenden Therapeuten kann einen sicheren Rahmen bieten, um diese Probleme anzugehen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
How do you deal with family being “polite but distant” about your LGBTQ+ relationship?
Your perspective could help thousands of couples.
Artikel teilen auf
Wir freuen uns über Ihr Feedback!
Vielen Dank für Ihr Feedback!
