16 Wissenswertes über die No-Contact-Rule Weibliche Psychologie

Die Kontaktverbotsregel nach einer Beziehung besagt, dass zwei Exen keinen Kontakt miteinander haben sollten nach einer Trennungdamit beide mit der Realität der Trennung zurechtkommen. Das bedeutet keine Texte, keine Telefonanrufe, keine Interaktion in sozialen Medien und kein persönlicher Kontakt.

Männer und Frauen neigen dazu, nach einer Trennung unterschiedlich mit keinem Kontakt umzugehen, und sie können unterschiedliche Erwartungen haben, je nachdem, wie die Dinge endeten. Hier erfahren wir mehr über die weibliche Psychologie ohne Kontakt und wie Sie das Beste daraus machen können.

Wie wirkt sich die Regel ohne Kontakt auf eine Frau aus?

Die weibliche Psychologie nach einer Trennung besagt, dass eine Frau möchte, dass ein Mann sie verfolgt, vor allem, wenn Sie beide sich nicht sicher sind, ob Sie die Dinge beenden oder eine Pause einlegen sollen.

Zu Beginn der kontaktlosen Phase wird sie Kummer haben, aber sie wird verzweifelt danach streben, dass du ihr nachjagst.Sie wird ständig auf einen Anruf oder eine SMS hoffen.

Du fragst dich vielleicht: „Wird sie mich vermissen, wenn sie keinen Kontakt hat?“ und die Antwort ist, dass sie es wahrscheinlich in der Anfangsphase tun wird.

Sie ist vielleicht verwirrt., da sie denken wird, dass Trennung war nötigauf der einen Seite, aber auf der anderen Seite wird sie sich fragen, ob es das Richtige war.

Es kann schmerzhaft sein, mit jemandem „keinen Kontakt“ zu haben, mit dem Sie viel Zeit verbracht und mit dem Sie eine Zukunft geplant haben.Eine Frau, die Phasen ohne Kontakt erlebt, fühlt sich wahrscheinlich wütend, traurig und einsam. 

Während eine Frau in den frühen Phasen ohne Kontakt wahrscheinlich traurig ist, wird sie im Laufe der Zeit schnell über ihren Ex hinwegkommen. Dies bringt uns zu einer weiteren häufig gestellten Frage, die Menschen zur Kontaktverbotsregel in der weiblichen Psychologie haben: „Funktioniert kein Kontakt bei Frauen?“

Die Antwort auf diese Frage ist ein klares Ja. Wenn Sie eine Beziehung beenden und Ihre überzeugen möchten Sex, um weiterzumachen, keinen Kontakt zu haben, wird sicher funktionieren.

Deine Ex-Freundin wird die Beziehung schnell vergessen, nachdem sie ihre anfängliche Traurigkeit und Wut überwunden hat. Deine Ex-Freundin wird die Beziehung schnell vergessen.

Kein Kontakt kann auch hilfreich sein, wenn sie etwas Zeit von dir entfernt braucht, um die Schmerzen zu überwinden, die du ihr verursacht hast. In diesem Fall kann die Trennung ihr die Ruhe geben, die sie braucht, um Dinge zu lösen und wieder mit dir zusammen zu sein.

Der weibliche Geist während der No-Contact-Regel

Es ist hilfreich zu verstehen, was passiert, wenn der weibliche Geist keinen Kontakt hat. Da kein Kontakt beginnt, besteht die Möglichkeit, dass dein Ex ziemlich verärgert ist.

In dieser Zeit ohne Kontakt wird sie wahrscheinlich erhebliche Trauer empfinden.Ihr werden auch unzählige Gedanken durch den Kopf gehen. Sie wird sich fragen, ob Sie an sie denken oder ob Sie sich Zeit nehmen, um über Ihre Rolle bei der Trennung nachzudenken.

Sie wird sich auch fragen, ob du sie jemals wirklich geliebt hast oder ob du sie vermisst. Während dieser Zeit wird sie ein tiefes Gefühl der Verwirrung haben, wenn sie versucht zu entscheiden, ob die Trennung richtig war.

Sie wird sich auch an die guten Zeiten in der Beziehung erinnern, und sie wird dich wahrscheinlich vermissen, wenn sie an die Zeit erinnert wird, die du zusammen verbracht hast.

Woran denkt sie, wenn sie keinen Kontakt hat?

Also, was denkt sie, wenn sie keinen Kontakt hat? Um die weibliche Psychologie während dieser Zeit ohne Kontakt zu verstehen, müssen Sie wissen, in welchen Phasen eine Frau keinen Kontakt hat.

Direkt nach der TrennungSie denkt wahrscheinlich darüber nach, warum du sie nicht kontaktierst.Sie könnte denken, dass du Kontakt vermeidest, um wütend zu sein oder die „Oberhand“ zu behalten. Ab einem bestimmten Punkt wird sie anfangen, sich Gedanken darüber zu machen, warum Sie sich entschieden haben, keinen Kontakt aufrechtzuerhalten.

Sie wird auch darüber nachdenken, ob die Trennung die richtige Wahl war.Wenn sie diejenige ist, die die Trennung initiiert hat, ist sie wahrscheinlich unglaublich wütend und wiederholt alles, was du falsch gemacht hast.

Sie kann ihren Groll gegen dich nicht überwinden, weil sie so verletzt ist und ihr Schmerz so stark ist.

Wenn Sie die Trennung jedoch zu Beginn der Phase ohne Kontakt eingeleitet haben, wird sie das Gefühl haben intensive Trauer.Sie wird sich wahrscheinlich selbst die Schuld für die Trennung geben und sich fragen, was mit ihr los war.

Sie wird sich einer tiefen Selbstreflexion widmen und darüber nachdenken, was sie anders hätte machen können.

Mit der Zeit werden ihre Gefühle weniger intensiv und sie wird in der Lage sein, die Situation objektiver zu betrachten.

Wenn Sie beide keinen Kontakt pflegen, wird sie weniger Zeit damit verbringen, an Sie zu denken und mehr Zeit damit, an sich selbst und ihre Hoffnungen und Träume zu denken.

Wenn sich der Fokus von dir weg verlagert, wird sie darüber nachdenken, mit dem Leben weiterzumachen.Sie wird sich mit Freunden und Angehörigen verbinden und sich darauf konzentrieren, die beste Version ihrer selbst zu werden.

Gelegentlich denkt sie vielleicht daran, dich zu vermissen.oder ich frage mich, was hätte sein können, aber sobald sie ihren anfänglichen Schmerz überwunden hat und anfängt, weiterzumachen, wird sie erkennen, dass sie ohne dich glücklich sein kann.

Das ist es, was an der weiblichen Psychologie ohne Kontaktregel so wichtig ist: Frauen spüren ein Anfangsstadium der Trauer und machen dann weiter. Männer hingegen beginnen kurz nach der Trennung mit der Phase des Weiterziehens.

Sie können sofort anschließenmit anderen Menschen zusammen oder schiebe all ihre Gedanken an ihren Ex beiseite, nur um zu sehen, wie die Trauer sie ein paar Wochen später wie eine Ziegelmauer trifft.

16 Dinge, die Sie über die No-Contact-Regel zur weiblichen Psychologie wissen müssen

Wenn Sie gerade eine Trennung durchmachen und den Kontakt zu Ihrem Ex unterbrochen haben, gehen Ihnen wahrscheinlich zahlreiche Fragen durch den Kopf, wie zum Beispiel „Vermisst sie mich, wenn sie keinen Kontakt hat?“ und „Denkt sie an mich, wenn sie keinen Kontakt hat?“

Möglicherweise sind Sie auch besorgt und fragen sich, ob Sie jemals wieder zusammenkommen werden oder ob dies das Ende gemäß der weiblichen Psychologie ohne Kontakt ist.

Die 16 Wahrheiten über die Kontaktverbotsregel der weiblichen Psychologie können einige Antworten auf Ihre Fragen geben.

1. Ihre Gefühle sind stark

Wenn eine Frau die Phasen durchläuft, in der sie keinen Kontakt hat, ist es wahrscheinlich, dass sie starke Emotionen hat. Wenn die Dinge schlecht enden oder Sie sie tief verletzen, führen ihre Gefühle wahrscheinlich dazu, dass sie sich eine starke negative Meinung Ihnen gegenüber bildet.

2. Sie wird einen Groll hegen

Frauen erleben intensiv emotionaler Schmerz nach einer Trennungoder wenn nach einer Trennung kein Kontakt besteht.

Die Psychologie der No-Contact-Regel funktioniert so, dass es ihr schwer fallen wird, ihre Traurigkeitsgefühle loszulassen, selbst wenn sie dich vermisst. Wenn du ihr Unrecht tun würdest, wäre sie wahrscheinlich eine ganze Weile wütend auf dich.

3. Du fehlst ihr

Funktioniert kein Kontakt bei Frauen, wenn es darum geht, ihren Partner zu vermissen? Das tut es. Das Vermissen des Ex ist ein wichtiger Bestandteil des weiblichen Verhaltens nach der Trennung.

Wenn Sie Zeit mit jemandem verbringen im Rahmen eines engagierte Beziehung, du wirst sie vermissen, nachdem du den Kontakt unterbrochen hast. Wenn Sie die Regel „Kein Kontakt“ implementieren, werden Sie schließlich nicht mehr täglich mit Ihrem Lebensgefährten sprechen, sondern sich trennen und keine Kommunikation mehr haben.

Natürlich wird sie dich vermissen, aber wenn sie wütend auf dich ist und ihren Schmerz verarbeitet, wird das wahrscheinlich ihre Gefühle, dich zu vermissen, außer Kraft setzen.

4. Sie vergisst nichts

Frauen neigen dazu, starke emotionale Erinnerungen zu haben, was bedeutet, dass sie Dinge, die während der Beziehung passiert sind, nicht vergessen werden. Dies hat sowohl Vor- als auch Nachteile in Bezug auf die weibliche Psychologie ohne Kontaktregel.

Während der Phasen ohne Kontakt, Ihr Ex wird sich sowohl an positive als auch an negative Aspekte der Beziehung erinnern. Wenn es mehr positive als negative Aspekte gab, könnte das ihr helfen, dir zu vergeben und die Beziehung in Einklang zu bringen, was für dich von Vorteil ist, wenn du das möchtest komm wieder zusammen.

Wenn die Beziehung jedoch voller Verletzungen und Schmerzen ist, wird sie sich an die negativen Emotionen erinnern, die mit der Beziehung verbunden sind, und es fällt ihr schwer, dir zu vergeben.

5. Sie könnte sich zurückziehen

Laut Psychologe Kenneth T. Wang

Nach einer Trennung ist „kein Kontakt“ der Rückzug, von dem wir uns erholen müssen. So wie uns eine Entgiftung aus dem Griff der Sucht befreit, können wir durch das Abbrechen des Kontakts unser Herz reinigen, den Schmerz lindern und gestärkt aus dem Trauerprozess hervorgehen.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass romantische Beziehungenwirken sich ähnlich wie Drogenabhängigkeit auf das Gehirn aus. Das heißt, wenn eine Beziehung endet, zieht sich das Gehirn zurück. Kein Kontakt ermöglicht es ihr, die Entzugsphase zu durchlaufen, anstatt süchtig zu bleiben.

Wenn Sie keinen Kontakt aufrechterhalten, kann sie das Medikament, das Ihre Beziehung war, „absetzen“.

Andererseits führt die Aufrechterhaltung des Kontakts, sei es durch eine zufällige Textnachricht oder durch versehentliches Zusammenstoßen, dazu, dass sie sich wieder „high“ fühlt und es für sie schwieriger ist, weiterzumachen.

In diesem Video erfahren Sie mehr darüber, wie eine Trennung dem Drogenentzug ähneln kann:

6. Wenn es richtig gemacht wird, könnte es ihr helfen, sich nicht mehr über dich zu ärgern

Wir haben festgestellt, dass Frauen emotionale Erinnerungen sehr intensiv erleben, was bedeutet, dass sie negative Dinge, die Sie getan haben, festhalten können, weil sie so starke Schmerzen hat. Das ist zwar der Fall, aber Abstand zu dir zu haben, könnte dazu beitragen, dass diese negativen Erinnerungen mit der Zeit verblassen.

Das bedeutet nicht unbedingt, dass ihr beide wieder zusammenkommt, und es bedeutet auch nicht, dass sie es vergessen hat.

Aber wenn sie Zeit von dir entfernt hat, wird sie von den intensiven Schmerzen, die du verursacht hast, befreit, was es ihr ermöglichen kann, zu heilen, sodass Gefühle der Liebe wieder an die Oberfläche kommen können.

7. Sie wird sich nicht ewig suhlen

Wenn Sie derjenige sind, der sich nicht sicher ist, was Sie wollen, denken Sie daran, dass eine der Auswirkungen der weiblichen Psychologie ohne Kontaktregel darin besteht, dass sie es ihnen ermöglichen kann beende die Beziehung. Erwarte nicht, dass sie ewig darauf wartet, dass du dich entscheidest.

Frauen sind widerstandsfähig, und wenn du zulässt, dass kein Kontakt länger als ein paar Wochen andauert, wird sie erkennen, dass sie weitermachen muss, und sie wird ihre Aufmerksamkeit darauf richten, ohne dich die beste Version von sich selbst zu werden.

8. Betteln und Flehen wird nicht funktionieren

Während du versuchst, die weibliche Psychologie nach der Trennung zu verstehen, denk daran, dass es nicht der beste Ansatz ist, übermäßigen emotionalen Druck auf sie auszuüben.

Wenn sie keinen Kontakt aufgenommen hat, wird es wahrscheinlich nicht funktionieren, sie zu bitten und zu bitten, es sich noch einmal zu überlegen oder dich zurückzunehmen. Zu diesem Zeitpunkt hat sie Ihnen wahrscheinlich so viele Möglichkeiten gegeben, Ihr Verhalten zu ändern, und sie ist bereit, ihr Engagement zu unterbrechen.

Das Beste, was Sie tun können, wenn Sie eine Chance auf Versöhnung haben möchten, ist, ihre Wünsche zu respektieren und ihr etwas Freiraum zu geben.

Sie wird sich wahrscheinlich nicht an dich wenden, weil sie möchte, dass du chattest. Du könntest also erwägen, sie zu fragen, ob sie bereit ist, wieder zu sprechen, nachdem du ihr etwas Zeit gegeben hast.

9. Sie wird sich wahrscheinlich selbst hinterfragen

Selbst wenn sie die Trennung wollte, würde sie sich wahrscheinlich selbst hinterfragen. Sie kann die Phasen ohne Kontakt als Gelegenheit zur Selbstreflexion nutzen.

Während dieser Zeit wird ihr vielleicht klar, dass sie einige Dinge hätte anders machen können. Sie fühlt sich vielleicht schuldig, und zu diesem Zeitpunkt versucht sie vielleicht nur subtil, Sie zu kontaktieren.

Es kann so einfach sein, ein Foto auf deinem Instagram zu „liken“ oder einen Freund nach dir zu fragen.

10. Sie wird hart arbeiten, um sich selbst davon zu überzeugen, dass sie die richtige Wahl getroffen hat

Eine Frau mag sich selbst hinterfragen, aber sie wird wahrscheinlich mit diesen Gefühlen umgehen, indem sie sich selbst davon überzeugt, dass sie das Richtige getan hat. Sie kann Freunden und Familie sagen, dass sie die richtige Wahl getroffen hat, und sie wird versuchen, weiterzumachen, auch wenn sie innerlich eine gewisse Unsicherheit verspürt.

Trotz ihrer Bemühungen, weiterzumachen, wird sie sich wahrscheinlich immer noch hin- und hergerissen fühlen. Sie wird zwischen einem guten Gefühl wegen ihrer Entscheidung, keinen Kontakt aufzunehmen, und dem Gefühl, traurig zu sein, die Beziehung aufzugeben, weil sie sich nicht sicher ist, ob sie ohne dich leben kann.

11. Sie akzeptiert es schließlich

Der Schlüssel ohne Kontakt zu Frauen ist, dass sie irgendwann zu einem Zustand der Akzeptanz gelangen, auch wenn sie die Trennung nicht wollen. Dies bedeutet, dass Sie besser sicher sein sollten, dass dies das ist, was Sie wollen, wenn Sie sich dafür entscheiden, für immer keinen Kontakt aufzunehmen.

Du kannst nicht erwarten, weiterzumachen und dein Leben zu leben, nur um ein Jahr später zu entscheiden, dass du doch mit ihr zusammen sein willst. Es ist wahrscheinlich zu spät, und sie wird wahrscheinlich ohne dich gedeihen.

12. Es gibt keine magische Lösung, um sie zurückzubekommen

Wenn kein Kontakt nicht das war, was du wolltest, suchst du vielleicht nach einer magischen Lösung, um sie zurückzubekommen. Leider gibt es nichts, was du sagen oder tun kannst.

Das Beste, worauf Sie hoffen können, ist, dass sie irgendwann an einen Ort zieht, an dem sie Ihre Fehler vergeben kann, wenn Sie ihr Raum und Zeit geben.

13. Denken Sie daran, es ist ein Heilungsprozess vor allem anderen

Unabhängig davon, ob Sie beide wieder zusammenkommen, besagt die Regel ohne Kontakt in der weiblichen Psychologie, dass der Hauptzweck dieser Phase darin besteht, zu heilen.

Dies könnte bedeuten, dass Sie sich von Schmerzen erholen, damit Sie sich versöhnen oder so weit heilen können, dass Sie die Beziehung beenden und Glück ohne einander finden können.

Das bedeutet, dass das Beste, was Sie tun können, ist, an sich selbst zu arbeiten. Versuchen Sie, sich neue Ziele zu setzen, Ihre Hobbys und Interessen zu erkunden, für sich selbst zu sorgen und an einigen Ihrer Mängel zu arbeiten. Ob ihr nun wieder zusammenkommt oder nicht, nach diesem Heilungsprozess werdet ihr besser dastehen.

14. Kein Kontakt heißt kein Kontakt

Wenn ihr wollt, dass kein Kontakt erfolgreich ist, ob das nun bedeutet, euch zu helfen, dauerhaft weiterzumachen oder euch Zeit zu geben, an euch selbst zu arbeiten, damit ihr euch irgendwann versöhnen könnt, müsst ihr euch verpflichten, absolut keinen Kontakt einzugehen.

Das heißt, selbst wenn Sie versucht sind, eine Textnachricht zu senden, ihre sozialen Medien zu durchsuchen oder an einem Ort aufzutauchen, an den sie häufig geht, müssen Sie dies unterlassen.

Auch wenn es nur für ein oder zwei Wochen ist, muss kein Kontakt wirklich bedeutenabsolut kein Kontaktwenn du willst, dass es effektiv ist.

15. Sie zu verfolgen ist nicht die Antwort

Sie möchte vielleicht, dass du derjenige bist, der sich nach keinem Kontakt meldet, aber sie weiter zu verfolgen, wenn sie aktiv um Platz gebeten wird, ist nicht die Antwort. Wenn sie erklärt hat, dass sie eine Pause wünscht oder eine Phase ohne Kontakt durchstehen möchte, musst du dich daran halten.

Du könntest versucht sein, sie noch härter zu verfolgen, wenn sie keinen Kontakt verlangt, aber das wird den gegenteiligen Effekt haben, da sie dadurch weiter weggeschoben wird.

Wenn du dich dafür entscheidest, dich später zu melden (was vielleicht genau das ist, was sie will), musst du warten, bis du mindestens eine kurze Zeit ohne Kontakt durchgemacht hast.

16. Wenn sie fertig ist, ist sie fertig

Während eine Frau wahrscheinlich eine gewisse Unsicherheit über eine Trennung verspürt, meint sie es ernst, wenn sie entschieden hat, dass sie zu 100% fertig ist und dies deutlich gemacht hat.

Es gibt einige Fälle, in denen kein Kontakt von kurzer Dauer ist, aber wenn sie dir sagt, dass sie nie wieder von dir hören will, kannst du ziemlich sicher sein, dass sie fertig ist.

Wenn du eine Frau so schwer verletzt hast, dass sie beschließt, ein für alle Mal weiterzumachen, ist das keine Entscheidung, die sie leichtfertig getroffen hat. Sie hat wahrscheinlich zu viele zweite Chancen gegeben und hat entschieden, dass sie etwas Besseres verdient.

Eine starke Frau, die beschlossen hat, dauerhaft weiterzumachen, wird ihre Meinung wahrscheinlich nicht ändern.

Wenn Sie dieses Niveau der Kontaktverbotsregel in der weiblichen Psychologie erreichen, werden Sie es wissen, weil sie nichts beschönigen wird: Sie isterledigt!

Wie verwende ich die No-Contact-Regel für Frauen am besten?

Die „No-Contact-Regel“ ist eine Strategie, die viele Männer und Frauen anwenden, um mit komplizierten Beziehungssituationen umzugehen. Es beinhaltet die Unterbrechung der Kommunikation mit einem Ex oder Partner.

Hier sind 5 einfache und nachvollziehbare Tipps, um dies richtig zu machen

• Raum für Heilung:Nutze diese Zeit, um zu heilen und Perspektive zu gewinnen. Es kann Ihnen helfen, sich von emotionalen Turbulenzen zu erholen.

• Vermeiden Sie emotionale Reaktivität:Halten Sie sich von impulsiven Texten oder Anrufen fern, da diese oft zu mehr Verwirrung und Schmerz führen können.

• Setze klare Grenzen:Definieren Sie, was Sie von der Beziehung benötigen, und teilen Sie Ihre Grenzen mit, wenn Sie sich wieder verbinden.

• Konzentrieren Sie sich auf Selbstfürsorge:Investieren Sie in sich selbst, indem Sie in dieser Zeit Hobbys, Fitness und persönlichem Wachstum nachgehen.

• Bitten Sie um Unterstützung:Verlassen Sie sich während der Zeit ohne Kontakt auf Freunde oder einen Therapeuten, um Rat und emotionale Unterstützung zu erhalten.

Wird mein Ex meine Fehler vergessen, wenn ich keinen Kontakt habe?

Frauen erleben intensive Gefühle, wenn sie verletzt werden, und es kann länger dauern als Männer, bis sie weitermachen, wenn ihnen Unrecht getan wurde.Deine Ex wird deine Fehler wahrscheinlich nicht vergessen, wenn du keinen Kontakt hast, aber die Zeit, in der sie getrennt ist, könnte ihr Zeit geben, dir zu vergeben, was bedeutet, dass Versöhnung möglich ist.

Wenn du zum Beispiel Fehler gemacht hast, es aber viele gute Aspekte in deiner Beziehung gab, war sie sich vielleicht nicht sicher, ob sie mit dir Schluss machen sollte.

In diesem Fall ist es wahrscheinlicher, dass sie sich wegen der Trennung verwirrt fühlt, was bedeutet, dass sie überzeugt werden könnte, es sich noch einmal zu überlegen und wieder zusammenzukommen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Paare, die der Entscheidung, sich zu trennen, ambivalent gegenüberstehen, sich eher versöhnen.

Wenn sie sich nicht sicher ist, ob sie deine Fehler verzeihen soll, kann kein Kontakt ihr den Raum geben, ihre Gefühle zu verarbeiten und zu erkennen, dass es die beste Wahl ist, dir zu vergeben und sich zu versöhnen.

Das bedeutet nicht, dass sie deine Fehler vergisst, und wenn du willst, dass die Beziehung dieses Mal Bestand hat, musst du zeigen, dass du dich verändert hast.

Wie verwende ich die Kontaktverbotsregel für Frauen richtig?

Die Entscheidung, wie die Kontaktverbotsregel für Frauen richtig angewendet wird, hängt von Ihren Zielen ab. Wenn du die Trennung initiiert hast und möchtest, dass sie heilen und mit dem Leben weitermachen kann, solltest du keinen Kontakt aufrechterhalten.

Bieten Sie keine Freundschaft an oder schlagen Sie nicht vor, dass Sie beide sprechen; das wird die Dinge für sie nur verwirrender und schmerzhafter machen.

Wenn das Ziel von „kein Kontakt“ andererseits darin bestand, Ihnen beiden eine Pause zu gönnen, um Ihre Emotionen zu verarbeiten und herauszufinden, wie Sie sich versöhnen können,Sie können es zu Ihrem Vorteil nutzen, indem Sie ihr Zeit geben, sich abzukühlen. 

Dann melde dich, um dich zu entschuldigen, nachdem sie etwas Zeit hatte, um ihre Gefühle zu verarbeiten.

Ähnlich verhält es sich, wenn sie die Trennung initiiert hat, du aber das Gefühl hast, dass du die Dinge zum Laufen bringen kannst, musst du ihr hinterherjagen und sie davon überzeugen, dir eine zweite Chance zu geben.

Denken Sie daran, dass viele Frauen verfolgt werden wollen, auch wenn sie die Trennung initiiert hat. Wenn sie keinen Kontakt aufgenommen hat, weil sie wütend oder verletzt war durch etwas, das du getan hast, gib ihr ein paar Wochen und melde dich dann.

Bieten Sie an, sich zu treffen und zu sprechen, und entschuldigen Sie sich. Wenn du sie kontaktierst, um ihr zu sagen, wie sehr du sie vermisst, und um die Beziehung neu zu beleben, können ihre Wut und ihr Schmerz nachlassen.

Nutzen Sie den „Kontaktlosen“ zu Ihrem Vorteil

Trennungen sind eine Herausforderung, und eine Möglichkeit, sie zu bewältigen, ist die Kontaktverbotsregel. Keine Kontaktregel Die weibliche Psychologie besagt, dass es die beste Entscheidung ist, nach einer Trennung jeglichen Kontakts abzubrechen.

Auf diese Weise können Sie beide den Kopf frei bekommen und entweder die Beziehung beenden oder sich entscheiden, die Dinge zu klären und wieder zusammenzukommen.

Wenn kein Kontakt anhält und du ihr nicht nachjagst, wird eine Frau wahrscheinlich die Beziehung beenden. Sie wird in der Lage sein, ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst zu richten, da sie lernen wird, dass sie auch ohne dich glücklich sein kann.

Andererseits ist die Kontaktverbotsregel für Frauen nicht immer dauerhaft. Wenn es in Ihrer Beziehung mehr Gutes als Schlechtes gab, möchte sie möglicherweise nicht, dass die Trennung dauerhaft ist.

Leider ist das, was passiert, wenn Sie keinen Kontakt haben, möglicherweise nicht immer zu Ihrem Vorteil. Vielleicht möchtest du unbedingt wieder zusammen sein, aber sie sieht einfach keine Zukunft mit dir. In diesem Fall müssen Sie möglicherweise weitermachen, auch wenn es zutiefst schmerzhaft ist.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit der Trauer umzugehen, die nach einer Trennung auftritt, können Sie davon profitieren suche eine Therapie. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verarbeiten und Bewältigungsstrategien zu entwickeln, damit die Traurigkeit nicht so überwältigend ist.

Jennifer Schulz Zugelassener klinischer Sozialarbeiter

Dr. Jenni Schulz ist lizenzierte Sozialarbeiterin mit einem Master-Abschluss in Sozialarbeit von der Ohio State University und promovierte an der National University in Philosophie in Psychologie. Sie arbeitet seit 14 Jahren in der Sozialarbeit und ist derzeit Professorin an der Ashland University.... Mehr lesen Sie schreibt Website-Inhalte über psychische Gesundheit, Sucht und Fitness. Dr. Schulz ist sowohl vom Ohio Board of Counselors als Sozialarbeiter, Sozialarbeiter und Ehe- und Familientherapeuten als auch als Schulsozialarbeiter vom Bildungsministerium von Ohio zugelassen. Derzeit arbeitet sie hauptsächlich als Krisentherapeutin in ihrem örtlichen Krankenhaus und Gefängnis und ist gleichzeitig virtuell in der psychiatrischen Beratung tätig. Weniger lesen