Paare, die streiten, lieben sich mehr

Sie werden überrascht sein, das zu hören, aber Paare, die streiten, lieben sich mehr als Paare, die niemals ihre Stimme erheben.

Wie kann das sein?

Es ist ganz einfach. Paare, die streiten, fühlen sich „sicher“, wenn es darum geht, ihre Gefühle auszudrücken. DasForschunghebt dasselbe hervor – Paare, die viel streiten, sind mehr verliebt.

Dies ist ein gutes Zeichen, da es zeigt, dass Sie und Ihr Partner eine starke Bindung haben, die so eng ist, dass Sie ein oder zwei gute Kämpfe möglicherweise nicht brechen.

Schauen wir uns den Verlauf von den Anfängen einer Beziehung an, in der alles aus Blumen und Kätzchen besteht und Sie nie irgendwelche Reibungen zu haben scheinen, bis hin zu einer reifen und soliden Beziehung, in der Sie und Ihr Partner dafür bekannt sind, die Sparren mit den Dezibel Ihrer Stimmen zu rasseln.

Warum lieben sich Paare, die viel streiten, mehr?

„Streiten sich alle Paare?“ Nun ja. Paare, die streiten, lieben sich jedoch mehr – oder zumindest die Forschung sagt dies. Es macht jedoch Sinn, wenn man darüber nachdenkt.

Paare, die streiten, sind mehrverwundbarmiteinander. Sie können ausdrücken, ob eine Handlung oder Worte ihres Ehepartners sie verletzt haben oder ob sie glauben, dass sie falsch liegen.

Das geht nur, wenn ihr hundertprozentig real miteinander umgeht und keine Angst davor habt, eure Schwächen zu zeigen. Verwundbarkeit hilft, Vertrauen aufzubauen. Paare, die streiten, kommunizieren auch besser als Paare, die dies nicht tun.

Entgegen der landläufigen Meinung haben Menschen, die nicht streiten, keine gute Kommunikation, weil sie selbst während des Gesprächs nicht über die Dinge sprechen, die wichtig sind, Dinge, die zur Verbesserung ihrer Beziehung beitragen können.

Smalltalk ist nichts für deinen Partner. Sie sollten klar und gesund mit ihnen kommunizieren, wenn Sie eine glückliche Ehe führen möchten.

So streiten Sie effektiv mit Ihrem Partner

Ist Streiten in einer Beziehung gesund? Nun ja, wenn es richtig gemacht wird.

Ein gutes Paar wird lernen, auf eine Weise zu argumentieren, die es voranbringt. Das ist eine positive Sache. Auseinandersetzungen mit Ehepartnern ermöglichen es Ihnen, sich gegenseitig unterschiedliche Sichtweisen und Sichtweisen beizubringen und zu zeigen, wer Sie als Individuum sind.

Wie langweilig wäre Ihre Beziehung, wenn Sie sich auf alles einigen würden? Ihr hättet euch gegenseitig wenig zu bieten.

Einige gesunde Techniken für den Einstieg in eineStreit mit deinem Partner

1. Es gibt kein „das eine Recht“, also bestehe nicht auf deinem „Recht“

Stattdessen könntest du sagen: „Das ist eine interessante Perspektive. Ich verstehe, warum Sie sich vielleicht so fühlen. Aber ich sehe das so…“

2. Lassen Sie die andere Person sprechen — Hören Sie aktiv zu

Das bedeutet, dass Sie nicht nur darüber nachdenken, was Sie als Nächstes sagen werden, wenn Ihr Partner seinen Beitrag beendet hat. Sie drehen sich zu ihnen um, schauen sie an und lehnen sich an das, was sie mit Ihnen teilen.

Verwandte Lektüre: So nutzen Sie aktives Zuhören und Validierung, um Ihre Ehe zu verbessern

3. Unterbrich nicht

Verdreh nicht die Augen. Stürmen Sie niemals aus dem Raum und unterbrechen Sie damit praktisch die Diskussion.

4. Halten Sie sich an das Thema des Konflikts

Halten Sie sich an das Thema des Konflikts, ohne alten Groll zu hegen. Natürlich können Sie anfangen, über andere Dinge zu streiten oder zu streiten, die Sie gestört haben, aber verstehen Sie, dass Sie jeweils auf eine Lösung hinarbeiten müssen.

5. Rufen Sie für eine Auszeit an

Wenn du spürst, dass deine Wut eskaliert und du weißt, dass du etwas sagen wirst, das du bereust, rufe zu einer Auszeit an und schlage vor, dass du beide den Raum verlässt, um dich abzukühlen, und vereinbaren, das Thema erneut zu besprechen, sobald deine Gefühle abgeklungen sind. Fangen Sie dann erneut an.

6. Argumentieren Sie von einem Ort der Freundlichkeit, des Respekts und der Liebe zu Ihrem Partner

Behalte diese drei Adjektive im Kopf. Ihr seid keine Widersacher in einem Boxring, sondern zwei Menschen, die kämpfen, weil ihr Dinge klären wollt, sodass ihr beide mit dem Gefühl herauskommt, gehört und respektiert worden zu sein.

Es ist ein gutes Zeichen, wenn Paare streiten, weil sie darauf hinarbeitenAufbau einer besseren Beziehung.

Das bedeutet, dass sie daran interessiert sind, ihre Partnerschaft so gut wie möglich zu gestalten. Das macht Sinn. Wenn Paare sich nicht streiten, kann das darauf hindeuten, dass sie jede Chance auf eine Verbesserung der Beziehung „aufgegeben“ haben und beschlossen haben, sich mit einem Zustand der Nichtkommunikation zufrieden zu geben.

Das ist kein guter Ort, und irgendwann wird sich diese Beziehung auflösen. Niemand möchte wie feindliche, stille Mitbewohner leben.

Eine weitere interessante Tatsache, die Forscher beobachteten, ist, dass Paare, die streiten, am ehesten leidenschaftliche, sexuell motivierte Menschen sind.

Ihre Konflikte scheinen die Erregung zu erhöhen und werden oft im Schlafzimmer gelöst. Sie übertragen die hohe Emotion des Streits in eine erhöhte Libido, was letztendlich ihre Bindung stark hält.

7. Zeig dein wahres Ich während eines Streits

Argumente helfen dabei, ein Paar zusammenzubringen, denn wenn sie sich streiten, kommen all ihre ausgefeilten Persönlichkeiten zur Geltung und zeigen, wer sie wirklich sind.

Dadurch entsteht eine Nähe zwischen ihnen, wie Geschwister, die sich streiten, wenn sie jung sind. (Denke darüber nach, wie nahe dir deine Familie steht — ein Teil davon ist auf all die Kämpfe zurückzuführen, die du als Kinder hattest.)

8. Denkt daran, dass Kämpfen etwas Wichtiges bedeutet

Wenn du dich frei und sicher genug fühlstkämpfe mit deinem Partner, du hast eine tiefe Liebe, die stark genug ist, um einer Herausforderung wie einem Streit standzuhalten.

Liebe und Wut können in einer Beziehung existieren; das bedeutet nicht, dass Sie keine gute Beziehung haben. Im Gegenteil, es bedeutet, dass Sie eine große Phase Ihrer Liebesgeschichte erreicht haben.

9. Vergleiche deine Beziehung nicht mit dem Anfang

Wenn Sie sich treffen und mit demjenigen ausgehen, den Sie irgendwann heiraten werden, ist es normal, dass Sie sich von Ihrer besten Seite zeigen. Sie möchten, dass die Person all Ihre guten Seiten sieht, und Sie würden nie davon träumen, sie in diesen frühen Tagen zu kritisieren oder herauszufordern.

Alles ist Glückseligkeit und Lächeln. Ihr beide putzt euch wie Pfauen umeinander und zeigt nur eure hübschen und angenehmen Eigenschaften.

Hier ist kein Platz zum Schreien. Du versuchst, den anderen dazu zu bringen, sich in dich zu verlieben.

Wenn Sie jedoch die Flitterwochenphase hinter sich lassen, werden Sie von der Realität und Monotonie des Lebens erfasst. Das ist der Zeitpunkt, an dem ihr vielleicht anfängt zu kämpfen, aber der Schlüssel ist, es nicht mit der Zeit zu vergleichen, als die Dinge rosig waren, denn das wäre unrealistisch.

Maggie Martínez, LCSW, sagt

Wenn Sie erkennen können, wie Ihre Beziehung gewachsen und gereift ist, sind Sie ein besserer Partner.

Verwandte Lektüre:10 Gründe, warum Sie niemals Beziehungen oder Ihren Partner vergleichen sollten

10. Verstehe die Ursache von Meinungsverschiedenheiten

Wenn Sie sich in Ihre Beziehung einleben, werden Sie mehr von Ihrem wahren inneren Selbst zeigen. Ihre Gedanken, Gefühle, Meinungen und Fragen werden geteilt. Manchmal können diese zu einer guten, reichhaltigen Diskussion führen, und manchmal zu Meinungsverschiedenheiten.

Das ist eine gesunde Sache, denn Sie werden lernen, wie Sie Ihre Meinungen am besten hin und her bewegen können, um zu einer gemeinsamen Grundlage oder Lösung zu gelangen.

Während dieser Zeit lernen Sie, wie Sie am besten und produktivsten mit Konflikten in Ihrem Paar umgehen können.

Verwandte Lektüre: Wie man mit Meinungsverschiedenheiten in einer Beziehung umgeht

Wie man mit Beziehungsargumenten umgeht

Um mit einer Beziehung umzugehenArgumente effektiv, folgen Sie den folgenden Tipps.

1. Grenzen schaffen

Wenn etwas Ihr geistiges oder emotionales Wohlbefinden beeinträchtigt, lernen Sie, Nein dazu zu sagen. Du musst dich nicht anstrengen, nur weil jemand anderes Luft holen muss. Grenzen wie das Nichtanschreien oder das Einlegen einer Pause, wenn der Streit zu heftig wird, sind wichtig, um Beziehungsargumente effektiv zu behandeln.

Verwandte Lektüre:15 Möglichkeiten, Grenzen in einer neuen Beziehung zu setzen

2. Verliere nicht aus den Augen, warum du streitest

Sehr oft neigen wir dazu, unsere Gedankenkette zu verlieren, wenn wir unsere Gefühle ausdrücken. Dies kann dazu führen, dass Sie aus den Augen verlieren, warum Sie überhaupt streiten. Andere Themen oder Probleme können zwar ebenfalls wichtig sein, aber es ist wichtig, sie nacheinander anzugehen.

Denken Sie daran, dass es ein Problem gegen Sie beide ist und nicht Sie beide gegeneinander.

Maggie Martinez fügt hinzu,

Überlegen Sie, warum es für Sie wichtig ist, dieses spezielle Thema zu besprechen und eine Lösung dafür zu finden. Die Motivation kann manchmal der Schlüsselfaktor für eine Lösung sein.

Häufig gestellte Fragen

1. Ist es normal, jeden Tag in einer Beziehung zu streiten?

Es ist ganz natürlich zu fragen, ob das normal ist, insbesondere wenn Sie und Ihr Partner sich fast täglich streiten.

Kleine Argumente mögen zwar in Ordnung sein, aber jeden Tag über große Probleme zu streiten, kann bedeuten, dass Ihre Beziehung Hilfe und Arbeit benötigt.

Ob Sie am Ende des Streits zu einer Schlussfolgerung oder Lösung kommen oder nicht, ist ebenfalls wichtig, um festzustellen, ob es in Ordnung ist, jeden Tag zu streiten.

Paare, die ständig streiten, müssen verstehen, warum sie das tun.

Wenn Sie beide beabsichtigen, zu einer Lösung zu kommen, kann ein alltäglicher Streit in Ordnung sein. Wenn Sie jedoch beide streiten, weil Sie Ressentiments füreinander aufgebaut haben oder um sich gegenseitig das Gegenteil zu beweisen, konstantin einer Beziehung streitenkann viel Schaden anrichten.

Das Essen zum Mitnehmen

Maggie Martinez teilt mit,

In der Paartherapie können Sie lernen, Themen, die zu Meinungsverschiedenheiten führen, effektiv zu besprechen und Missverständnissen in der Zukunft vorzubeugen.

Streiten und Kämpfen in einer Beziehung sind unbedingt keine schlechten Dinge. Erstens, es hängt davon ab, woher das Argument kommt. Und zweitens hängt es davon ab, wie Sie mit dem Argument umgehen und was Sie dagegen tun.

Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner mit den richtigen Absichten streiten, kann dies dazu beitragen, dass Ihre Beziehung gedeiht. Es baut Kommunikation, Vertrauen und Verständnis auf. Wenn Sie jedoch nur um der Sache willen streiten oder weil Sie Ihren Partner herabsetzen oder Ihrer Frustration Luft machen wollen, kann die Beziehung ungesund werden und benötigen möglicherweise Hilfe wiePaartherapie.

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