Quiz sur le chemin de guérison qui vous convient le mieux après une rupture

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10 questions| Nombre total de tentatives : 101| Mise à jour : 28 décembre 2023

1. Quel rituel quotidien vous aide à garder une attitude positive ?



Affirmations du matin
Journal de gratitude du soir
Pauses conscientes à midi
Chargeur
À propos de ce quiz
Quiz sur le chemin de guérison qui vous convient le mieux après une rupture
Faire face à une rupture peut être un voyage difficile, mais n'ayez crainte, car notre « quiz sur le rétablissement après une rupture » est là pour vous guider sur la voie de la guérison et de la découverte de soi. Si vous cherchez du réconfort dans l'autoréflexion, si vous trouvez de la force dans les relations sociales... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Lorsque vous faites face à des défis, quelle est votre méthode préférée pour l'autoréflexion ?



Journalisation et introspection
Méditation et pleine conscience
Discuter de choses avec un ami proche

4. Dans les moments de détresse, quel type d'interaction sociale vous apporte le plus de réconfort ?



Conversations à cœur ouvert
Activités et sorties en groupe
Du temps de qualité avec un confident de confiance

5. Comment envisagez-vous la croissance personnelle à la suite d'une rupture ?



Acquérir de nouvelles compétences ou de nouveaux loisirs
Fixer et atteindre des objectifs personnels
Accepter les changements de mentalité et de perspective

6. Quel est le rôle de la gratitude dans votre quotidien ?



Partager des moments de gratitude avec les autres
Exprimer sa gratitude par des affirmations quotidiennes
Réfléchir à des moments positifs avant d'aller au lit

7. Lorsque vous demandez des conseils, quelle opinion accordez-vous le plus d'importance ?



Des amis proches qui vous connaissent bien
Membres de confiance de la famille
Conseillers ou thérapeutes professionnels

8. Quelle activité est la plus revitalisante pour votre bien-être émotionnel ?



Passer du temps dans la nature
Participer à une activité physique ou à une activité physique en groupe
S'engager dans des activités créatives

9. Comment abordez-vous la notion de pardon dans le processus de guérison ?



Pardonner à l'ex-partenaire de tourner la page
Se pardonner les erreurs du passé
Une combinaison des deux

10. Quel type de système de soutien vous semble le plus bénéfique pendant les périodes difficiles ?



Un plus grand groupe d'amis pour des sorties sociales
Un ou deux amis proches pour des conversations approfondies
Une combinaison de soutien individuel et de groupe

11. En envisageant votre avenir, quel aspect du développement personnel vous passionne le plus ?



Évolution de carrière et de compétences
Bâtir des relations plus solides et plus saines
Atteindre les objectifs et les jalons personnels
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