Quel est votre quiz sur le style de rétablissement après une rupture

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10 questions| Mise à jour : 17 septembre 2025

1. À la fin de votre relation, quelle est la toute première chose que vous avez envie de faire ?



Écrire mes sentiments et réfléchir à ce qui s'est passé
Appeler un ami proche pour qu'il passe du temps et discute
Je planifie quelque chose de nouveau et d'excitant pour moi
Chargeur
À propos de ce quiz
Quel est votre quiz sur le style de rétablissement après une rupture
Les ruptures peuvent être parmi les expériences les plus intenses sur le plan émotionnel que nous traversons, et chacun y fait face à sa manière. Certaines personnes trouvent du réconfort dans la réflexion et le traitement des émotions, d'autres s'appuient sur leur cercle social et le rire pour... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Lorsque de fortes émotions vous assaillent, comment réagissez-vous habituellement ?



Je m'assois tranquillement avec eux et je réfléchis jusqu'à ce qu'ils aient un sens
Je cherche des activités amusantes ou des personnes pour me distraire
Je me pousse à passer à l'action, qu'il s'agisse d'un projet ou d'un défi

4. Si tes amis t'invitaient à une grande fête juste une semaine après la rupture, comment réagirais-tu ?



Je réussirais ; il me faudrait d'abord plus de temps pour moi
J'irais certainement ; c'est exactement ce dont j'ai besoin en ce moment
Je n'y réfléchirais que si cela me semblait faire partie de ma prochaine étape

5. Que faites-vous habituellement à propos des publications de votre ex sur les réseaux sociaux ?



Les désactiver ou ne plus les suivre pour que je puisse me concentrer sur ma guérison
Gardez-les sur mon fil d'actualité et faites des blagues à ce sujet avec des amis
Utilisez-le comme motivation pour me réinventer et aller de l'avant

6. Lequel de ces éléments est le plus réconfortant lorsque vous avez mal au cœur ?



Se blottir avec un journal ou un livre d'auto-assistance
Regarder une émission ou manger des plats réconfortants avec des amis
Essayer un nouveau passe-temps ou réserver un cours que je n'ai jamais suivi auparavant

7. Après une rupture, quelle est votre priorité absolue ?



Mieux me comprendre et grandir émotionnellement
Rester occupé, positif et connecté à mes amis
Me réinventer et assumer mon indépendance

8. Que pensez-vous honnêtement des rebonds ?



Pas mon truc ; j'ai besoin d'espace avant de sortir à nouveau
Ils peuvent être amusants et inoffensifs sur le moment
Si cela me semble aventureux et nouveau, je suis ouvert

9. Quand tu parles de ta rupture avec les autres, comment parlez-vous habituellement ?



Réfléchi, partageant ce que j'ai appris ou réalisé
Ludique, léger et humoristique
Confiant, concentré sur l'avenir pour moi

10. Quelle image ressemble le plus à votre parcours de guérison ?



Un phénix renaissant de ses cendres ; il renaît grâce à la réflexion
Un tournesol, entouré de chaleur et qui trouve toujours la lumière
Une boussole ; elle m'indique hardiment de nouvelles directions

11. Comment savoir si vous en avez vraiment fini avec votre ex ?



Je me sens en paix et je peux regarder en arrière sans douleur
Je me retrouve à rire et à me sentir vraiment heureuse à nouveau
Je suis tellement concentrée sur mon nouveau chemin que mon ex me vient à peine à l'esprit
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