Quiz sur la toxicité de vos parents

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15 questions| Nombre total de tentatives : 3931| Mise à jour : 3 avril 2025

1. Comment réagissent tes parents face à tes réussites ?



Ils les rejettent souvent ou signalent des défauts.
Ils les reconnaissent, mais cela se mêle souvent à des critiques.
Ils sont solidaires et fiers.
Chargeur
À propos de ce quiz
Quiz sur la toxicité de vos parents
La famille peut être notre plus grande source d'amour... ou notre plus profonde source de confusion. S'il vous est déjà arrivé de quitter une conversation avec vos parents en vous sentant petite, ignorante ou épuisée émotionnellement, vous n'êtes pas seule. Parfois, c'est difficile à dire... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Tes parents respectent-ils tes limites ?



Rarement : ils ont tendance à les dépasser ou à les rejeter
Parfois, mais parfois ils franchissent la ligne.
Oui, ils respectent mon espace et mes décisions.

4. Comment tes parents gèrent-ils les désaccords avec toi ?



Souvent en me criant, en me rabaissant ou en m'excluant
Ils écoutent, mais cela se termine souvent par des disputes.
Nous discutons calmement et essayons de nous comprendre.

5. Vos parents vous soutiennent dans vos choix de vie ?



Non, ils critiquent et remettent souvent en cause mes décisions.
En partie, mais ils expriment fréquemment des doutes ou des désapprobations.
Oui, ils sont généralement favorables et encourageants.

6. À quelle fréquence tes parents t'expriment-ils de l'affection ou de l'amour ?



Rarement, ou seulement lorsque je réponds à certaines attentes
Parfois, mais c'est incohérent.
Régulièrement et sincèrement.

7. Tes parents te comparent-ils aux autres ?



Tout le temps, ça me fait me sentir inadéquate.
De temps en temps, ce qui peut être blessant.
Rarement, ils mettent généralement l'accent sur mes points forts individuels.

8. Comment te sens-tu après avoir passé du temps avec tes parents ?



Épuisé, anxieux ou bouleversé.
Des sentiments mitigés, parfois bons, parfois mauvais.
Généralement positif et exalté.

9. Vos parents reconnaissent-ils leurs erreurs et s'excusent-ils pour leurs erreurs ?



Non, ils n'admettent jamais qu'ils ont tort.
Rarement, il leur semble difficile d'admettre qu'ils ont tort
Oui, ils reconnaissent leurs erreurs.

10. Comment réagissent tes parents face à tes problèmes personnels ?



Ils les rejettent ou s'en prennent à eux-mêmes.
Ils font preuve d'inquiétude mais donnent souvent des conseils ou des critiques non sollicités.
Ils écoutent et offrent du soutien ou de l'aide si nécessaire.

11. Vos parents essaient-ils de contrôler certains aspects de votre vie, comme votre carrière ou vos relations ?



Oui, ils essaient souvent de me dicter mes choix.
Parfois, ils émettent des opinions tranchées qui peuvent sembler autoritaires
Non, ils respectent mon indépendance.

12. Comment tes parents gèrent-ils tes besoins émotionnels ?



Ils les ignorent ou les invalident, ce qui me rend honteuse ou faible
Ils essaient de comprendre, mais se concentrent souvent à nouveau sur eux-mêmes
Ils écoutent et répondent avec soin et empathie

13. Peux-tu être toi-même avec tes parents ?



Non, je dois souvent cacher une partie de mon identité pour éviter tout jugement ou conflit
Parfois, mais je suis prudente quant à ce que je partage
Oui, je me sens acceptée et à l'aise d'être moi-même

14. Comment vos parents communiquent-ils dans les moments de tension ?



Avec le blâme, la culpabilité ou le silence, je me sens souvent isolée émotionnellement
Ils essaient de parler, mais les choses s'aggravent souvent ou deviennent passives-agressives
Ils s'efforcent de rester calmes et de surmonter le problème ensemble.

15. Comment réagissent tes parents lorsque tu exprimes de la douleur ou de la frustration ?



Ils le rejettent, se mettent sur la défensive ou m'accusent d'être trop sensible
Ils écoutent parfois mais peuvent justifier leurs actions au lieu de reconnaître mes sentiments
Ils prennent les choses au sérieux et essaient de comprendre d'où je viens

16. Comment vos parents influent-ils sur votre estime de soi ?



Souvent, je ne me sens pas assez bien ou je remets en question ma valeur après avoir interagi avec eux
Cela fluctue : ils me soulèvent parfois mais ils me démolissent aussi
Je me sens généralement encouragée et valorisée par eux
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