Quel est votre type d'anxiété relationnelle

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10 questions| Nombre total de tentatives : 79| Mise à jour : 2 avril 2025

1. Lorsque votre partenaire met du temps à répondre à un message, comment vous sentez-vous habituellement ?



Je panique et je me demande s'ils sont fâchés contre moi
Je commence à suranalyser tout ce que j'ai dit
Je me dis qu'ils sont probablement juste occupés et qu'ils essaient de rester calmes
Chargeur
À propos de ce quiz
Quel est votre type d'anxiété relationnelle
L'anxiété dans les relations peut se manifester sous de nombreuses formes, certaines évidentes, d'autres plus subtiles. Comprendre votre type spécifique d'anxiété relationnelle peut vous aider à vous sentir plus en contrôle, à établir des liens plus sains et à réduire la détresse émotionnelle. Ce q... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Comment vous sentez-vous habituellement au début d'une nouvelle relation ?



Je crains d'être trop ou trop nécessiteux
Je suis excitée mais j'ai aussi peur qu'ils se désintéressent rapidement
J'ai de l'espoir et je laisse les choses se dérouler naturellement

4. Comment réagissez-vous lorsque vous vous sentez émotionnellement éloigné de votre partenaire ?



Je deviens collante et j'essaie de plus en plus de m'approcher
Je me retire et je suppose que le pire est en train de se produire
J'essaie de communiquer et de comprendre ce qui se passe

5. Quelle est ta plus grande peur dans une relation ?



Être abandonné ou laissé à l'improviste
Être incompris ou ne jamais vraiment être vu
Perte de moi-même ou de mon indépendance

6. Comment réagissez-vous lorsque votre partenaire soulève un problème ou une préoccupation ?



Je suppose instantanément que j'ai fait quelque chose de mal et je me sens coupable
Je deviens anxieuse et j'ai peur qu'ils essaient de mettre fin aux choses
J'essaie de les écouter calmement et de comprendre leur point de vue

7. Lorsque vous pensez à l'avenir de votre relation, quelles pensées vous viennent à l'esprit ?



J'ai peur qu'ils ne me quittent un jour
J'imagine toutes les manières dont cela pourrait mal tourner
Je me concentre sur ce que nous construisons ensemble

8. Comment gérez-vous généralement vos peurs liées aux relations ?



J'ai besoin de beaucoup de réconfort de la part de mon partenaire
Je garde mes soucis pour moi et je réfléchis trop à tout
Je discute des choses et je réfléchis à ce qui est sous mon contrôle

9. Comment interprétez-vous un partenaire qui demande de l'espace ou du temps seul ?



Je me sens rejetée et j'ai peur d'avoir fait quelque chose de mal
Je suppose qu'ils perdent tout intérêt ou qu'ils s'éloignent
Je comprends et respecte leur besoin d'espace

10. Quand tu n'es pas en couple, comment te sens-tu ?



Je me sens seule et je me demande ce qui ne va pas chez moi
La connexion me manque mais j'ai aussi peur de me blesser à nouveau
J'aime le temps passé à me concentrer sur moi-même et sur ce dont j'ai besoin

11. Que ressentez-vous lorsque votre partenaire n'exprime pas son affection comme vous l'attendez ?



Je ne me sens pas aimée et je m'interroge sur leurs sentiments pour moi
J'y réfléchis trop et je me demande s'ils s'éloignent
Je considère que les gens montrent leur amour différemment et essaient d'en parler
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