La thérapie conjugale, le conseil conjugal, c'est fini

La citation ci-dessus provient d'un conseiller et coach de vie possédant plus de 30 ans d'expérience dans le domaine du développement personnel, des relations et bien plus encore.

Alors pourquoi un conseiller et coach de vie, spécialisé dans les relations, notamment en matière de conseils sur le divorce, d'aide aux couples pour sauver leur mariage et même d'apprentissage des relations amoureuses efficaces, dirait-il aux gens de ne jamais suivre de thérapie de couple traditionnelle avec un thérapeute, un conseiller ou un coach de vie ?

Pourquoi la thérapie de couple ne fonctionne pas

Depuis 30 ans, David Essel, auteur à succès numéro un, conseiller et coach de vie, aide radicalement les gens dans le monde de l'amour, des rencontres, du mariage et des relations, et pourtant, il a une opinion très tranchée sur l'inadéquation du mariage traditionnel et de la thérapie de couple.

Ci-dessous, David évoque sa propre profession et donne des conseils sur la façon d'obtenir la meilleure aide au monde en matière de conseil.

« Jusqu’en 1996, lorsqu’un couple venait me voir en pleine procédure de divorce, en proie à des querelles incessantes, à des problèmes de dépendance ou de violence, je travaillais avec ce couple ensemble, soit en personne, soit par téléphone. »

Mais cette même année, j'en suis arrivée à cette incroyable conclusion : la thérapie de couple, la thérapie relationnelle traditionnelle où un professionnel travaille avec les deux personnes en même temps, est une perte absolue de temps, d'argent et d'énergie !

Ce qui s'est passé cette année-là m'a choquée : j'étais en séance, le mari et la femme étaient assis en face de moi, 55 minutes s'étaient écoulées et ils criaient et hurlaient encore, chacun leur tour, bien sûr, LOL, mais ils ont crié et hurlé pendant toute la séance de thérapie conjugale.

Ce qui, malheureusement, est extrêmement courant.

À la fin, j'ai eu une révélation et je leur ai dit : « Écoutez, vous pouvez vous disputer et crier chez vous gratuitement. Pourquoi sommes-nous assis dans cette pièce, où vous me payez pour une thérapie de couple, pour faire ce que vous pouvez faire gratuitement chez vous ? »

J'ai réalisé que je perdais mon temps, mais surtout que je gaspillais le temps et l'argent précieux de mes clients pour de prétendues thérapies conjugales.

Une nouvelle approche de la thérapie conjugale

Cette année-là, j'ai donc radicalement changé mon approche de la thérapie conjugale et du conseil relationnel, et les résultats ont été tout simplement fantastiques.

Il y a à peine 30 jours, un couple m'a contacté après avoir consulté quatre autres thérapeutes pour tenter de sauver leur relation. Lors de notre unique rencontre, qui est la limite que je peux assurer, je leur ai expliqué que je ne travaillerais avec eux qu'une seule fois ensemble, mais qu'à partir de ce moment-là, je travaillerais individuellement avec chacun d'eux afin de déterminer quels sont leurs défis personnels. Comme je l'avais dit à ce couple en 1996, je peux vous aider à surmonter vos faiblesses, vos peurs et vos insécurités tout en renforçant les atouts de votre mariage.

Ce couple, que nous avons récemment consulté, m'a regardée et a dit : « Dieu merci ! Tous les conseillers et thérapeutes que nous avons consultés pour notre thérapie de couple ont fait la même chose : ils nous faisaient asseoir dans leur bureau et, pendant toute la séance, mon mari et moi, nous nous emportions, nous criions dessus et nous rabaissions mutuellement. Nous savions que c'était une perte de temps, mais nous n'avions aucune idée qu'il existait une autre approche de la thérapie de couple avant de rencontrer David. »

Quelle bénédiction ! Nous avons constaté en 30 jours une amélioration de notre relation supérieure à celle que nous avions observée en six ans de thérapie conjugale traditionnelle.

Une formule pour aider les couples à rester ensemble

Voici donc la formule que j'ai créée en 1996, et que je partage ouvertement aujourd'hui avec d'autres thérapeutes et conseillers, qu'ils peuvent emprunter et utiliser s'ils veulent devenir encore plus efficaces pour aider les couples à rester ensemble ou à se séparer à l'amiable et à mettre fin à leur relation.

Lors de la première séance, si les deux personnes souhaitent entreprendre une thérapie, j'essaie de la faire ensemble. Par téléphone, Skype ou dans mon cabinet en Floride. Mais si une seule personne du couple souhaite travailler avec moi, je commence évidemment avec cette personne.

Je travaille avec environ 80 % de ma clientèle par téléphone et Skype, car nous avons des clients partout aux États-Unis, au Canada et en fait dans presque tous les pays du monde.

Lors de cette première séance, j'ai l'occasion d'observer leurs interactions, de voir s'ils se respectent ou non, mais c'est tout ce dont j'ai besoin. Une seule séance me permet de comprendre de nombreux problèmes, simplement en les observant interagir. Continuer à les rencontrer tous les deux chaque semaine, que ce soit par téléphone, Skype ou en personne, est une perte de temps absolue.

Et pourquoi ? Comme je l'ai dit plus haut, les couples peuvent régler leurs disputes gratuitement à la maison ; inutile de payer un conseiller ou un thérapeute pour faire ce que vous pouvez faire gratuitement chez vous.

Après la première séance de thérapie conjugale où je travaille avec le couple ensemble, je les sépare et travaille avec chacun individuellement pendant au moins 4 à 8 semaines, une fois par semaine pendant une heure, afin de les aider à bien comprendre quels sont leurs défis personnels dans la relation.

Comme je le dis à tout le monde, si je peux aider chaque personne à commencer à guérir ses difficultés, ses insécurités et ses ressentiments, le mariage ou la relation recommencera naturellement à s'épanouir.

Au terme de quatre ou huit séances individuelles, si un couple est intéressé et si je pense que cela pourrait être bénéfique, je pourrais les faire revenir pour une dernière séance ensemble, où nous interagirions tous les trois pendant cette heure.

Mais c'est rare. J'avoue, il est rare que je réunisse les couples.

Depuis 1996, j'ai constaté que la plupart des couples peuvent guérir sans avoir à être ensemble lors de nos séances, et qu'ils guérissent plus rapidement que si nous nous obstinons à les laisser se disputer et se quereller. C'est une perte de temps absolue, une pure folie.

Ils sont libres de dire tout ce qui leur passe par la tête.

L'autre avantage extrêmement important du travail individuel avec les couples est qu'ils sont libres de dire tout ce qu'ils pensent, d'être honnêtes, vulnérables et de partager avec moi des informations qu'ils ne se sentiraient peut-être pas à l'aise de partager devant leur partenaire, car cela ne ferait que provoquer une autre dispute.

Voici donc ce que je recommande :

Aux thérapeutes et conseillers conjugaux : abandonnez immédiatement les méthodes d’enseignement traditionnelles ! Cessez de gaspiller votre temps, celui de vos clients et votre argent en les forçant à rester assis ensemble lorsque leur relation est en pleine crise.

Pour chaque client potentiel qui lit cet article, lorsque vous choisissez un conseiller et/ou un thérapeute, assurez-vous d'en choisir un qui utilise le programme que nous avons créé en 1996, et s'ils ne l'utilisent pas, demandez-leur s'ils l'utiliseront.

Vous pouvez tout simplement leur expliquer que vous ne voulez pas les payer pour qu'ils restent assis dans leur bureau à discuter alors que vous pouvez le faire gratuitement chez vous.

Et si votre conseiller ou thérapeute n'est pas d'accord avec vous ? La solution est simple : changez de thérapeute immédiatement et poursuivez vos recherches jusqu'à trouver quelqu'un qui soit disposé à intégrer de nouvelles informations, de nouvelles données et un nouveau programme pour aider les couples à guérir.

Tous les couples avec lesquels je travaille ne guérissent pas, mais j'utilise toujours le même système que j'ai créé il y a des années, même si je les aide à se séparer dans le respect mutuel.

Les conseillers conjugaux suggèrent-ils parfois le divorce ?

Les conseillers conjugaux vous guident pour mettre les choses au clair, ce qui vous permettra de prendre la bonne décision. Ils ne décident pas à votre place.

À mon avis, la thérapie de couple n'a pas toujours pour but de sauver les relations ; en toute honnêteté, certaines relations ne devraient pas être sauvées. Cela soulève toujours la question : « Faut-il suivre une thérapie de couple avant de divorcer ? » Eh bien, pour les conjoints au bord de la séparation ou du divorce, la thérapie de couple peut être un bon moyen de savoir s'ils ont une chance de sauver leur mariage ou s'il est voué à l'échec.

Alors, quel est le taux de réussite des thérapies de couple ?

Je suis ravie de partager cette nouvelle approche de la thérapie conjugale dans cet article, car notre succès depuis 1996 a été bien plus important lorsque nous avons abandonné les techniques ridicules de conseil conjugal apprises il y a des années pour adopter une approche nouvelle, pertinente et logique.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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David Essel Conseiller

David Essel, titulaire d'une maîtrise, est l'auteur à succès de 9 livres, conseiller, coach de vie de renom et conférencier inspirant dont le travail est approuvé par des célébrités comme Jenny McCarthy.... En savoir plus Wayne Dyer, Kenny Loggins et Mark Victor Hansen. David accepte de nouveaux clients chaque mois par Skype et par téléphone, où qu'ils soient. Lire moins

(David Essel est également répertorié dans Les meilleurs thérapeutes conjugaux à Fort Myers)