Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Cet article représente la lutte d’une femme vivant dans une relation de violence émotionnelle. Les sous-titres représentent les nombreuses étapes de l’expérience, des signaux d’alarme, de l’adaptation et de la vérité, en tant que phases que l’on traverse au cours de la progression de l’abus, lorsque nous rejetons les signaux, essayons de changer nous-mêmes et nos partenaires, et finalement de faire des découvertes qui nous mènent à l’étape suivante. Bien qu’ils puissent sembler un peu différents dans chaque situation, ce sont les sentiments que nous éprouvons, les obstacles auxquels nous sommes confrontés et les changements que nous apportons, en essayant désespérément de nous adapter à un mauvais comportement, mais en fin de compte, en apprenant au fur et à mesure. Que nous nous blâmions nous-mêmes, que nous blâmions nos partenaires ou que nous subissions des années d’emprisonnement, de troubles et de difficultés, on finit par reconnaître que notre tentative d’atténuer le problème est vaine. Chaque relation étant différente, il appartient à chacun de nous, individuellement, d’examiner ses sentiments et de comprendre que notre douleur vient de quelque chose de réel. La violence psychologique peut revêtir de nombreux visages ; parfois, ce qui ne semble pas si grave, c’est notre tentative de minimiser une mauvaise situation. Parfois, la réalité d’une mauvaise situation ne se manifeste que lorsque nous regardons de l’extérieur. Mais des années de bouleversements épuiseront une personne, en tant que processus lent et insidieux. Les thèmes de l’isolement, de la minimisation et des états de bouleversement constants sont également inhérents à l’histoire en tant que caractéristiques connues d’une relation abusive, et je vous invite à les identifier. J’ai l’impression que beaucoup de lecteurs de cet essai connaîtront malheureusement certains détails, mais j’espère que l’histoire permettra à ceux qui ont été victimes de violence psychologique de partager et d’apprendre de l’histoire, afin de leur redonner espoir et de nous rappeler que la vie peut être différente.
Il a fallu la force d’une armée et le courage d’un vrai guerrier pour mettre fin à ma relation abusive.
Les gens vous jugeront, vous ridiculiseront et se moqueront de la femme qui reste à subir des mauvais traitements à chaque fois. Certains ignorent la réalité de la maltraitance, le pouvoir de la terreur émotionnelle, beaucoup la différencient de la terreur physique. Mais je suis là pour vous dire qu’ils ne font qu’un.
L’expérience est de loin le meilleur professeur. Mais ce qui est finalement mieux, c’est la possibilité de tirer des leçons de l’expérience de quelqu’un d’autre. Au final, les deux m’ont aidée.
Des débuts en douceur
J’avais tout juste dix-huit ans quand j’ai rencontré mon mari ; il avait neuf ans de plus. Au début, il était charmant et doux. J’ai adoré son sens de l’humour. J’ai adoré le fait qu’il travaille dur et qu’il apprécie sa passion de chef. J’ai adoré sa gentillesse, sa générosité et ce que je considérais comme un grand potentiel.
Les choses ont évolué assez rapidement une fois que nous avons commencé à sortir ensemble. J’ai commencé à travailler comme aide-soignante et nous avons emménagé ensemble au bout de quelques mois. Nous avions de nombreux amis et partagions une vie sociale saine. Il était apprécié de beaucoup. Les choses étaient faciles et quelque peu normales à l’époque.
Les premiers drapeaux rouges
Bien que tout se soit déroulé progressivement, c’est au cours de la première des quatre années que j’ai commencé à remarquer son caractère inhabituel, suivi par d’autres caractéristiques de personnalité originales. Il pouvait exploser à la moindre attaque et, à la fin, il était devenu un peu un canon lâche. J’ai essayé de me changer pour m’adapter à ses sautes d’humeur imprévisibles. Son comportement est devenu plus prononcé, plus fréquent et plus autoritaire.
Parfois, sa rage se manifestait sous la forme d’un murmure silencieux, un murmure dans son souffle qui devenait la marque de sa rage, qui pouvait rapidement s’intensifier.
Loup déguisé en mouton, il a réussi pendant deux ans à se contrôler suffisamment pour rester agréable avec les autres, mais au fil du temps, cela a également changé et ses vraies couleurs ont commencé à faire surface. Finalement, j’ai eu peur d’être seule avec lui dans un restaurant ou un lieu social. Il exploserait dans un accès de rage et m’abandonnerait. L’un après l’autre, mes amis se dissipaient lentement, ce qui finissait par m’isoler.
Adaptation
Un an et demi après le début de la relation, j’ai découvert que j’étais enceinte. Les circonstances m’ont semé la peur et la confusion. Je me suis convaincue de faire en sorte que cela fonctionne, et malgré cette sensation lancinante au creux de mon estomac, j’ai surmonté mon ambivalence et nous nous sommes mariés en juillet de la même année.
Les combats commençaient toujours par le fait qu’il signalait quelque chose que j’avais mal fait. Je n’ai pas bien préparé la table. Je ne suis pas rentré à temps pour dîner. J’ai choisi une mauvaise place de parking. Il s’est senti méprisé. Je ne l’aimais pas assez. Je n’ai pas passé assez de temps avec lui, et ainsi de suite, mais j’ai appris d’une manière ou d’une autre à me transformer pour maintenir la paix et m’adapter à ses besoins.
Malgré tout, s’adapter à la maltraitance était futile. J’en ai eu tellement marre de son hostilité et de ses efforts pour me contrôler que je lui ai demandé de me laisser seule pour une nuit. Mais il a toujours refusé. Je rassemblais donc mes affaires et je partais seule. Parfois, il me suivait, essayait de me retenir physiquement et parfois il me laissait partir, mais pas sans m’enfermer pour la nuit.
Quand j’ai pu partir, je suis restée chez mon père. À la troisième année, je m’absentais plusieurs jours d’affilée.
Et la vérité vous libérera
C’était au cours de la quatrième et dernière année de notre relation, lorsque j’ai commencé à faire des découvertes qui risquaient de détruire tout ce que je pensais avoir.
Nous avons demandé ensemble un prêt immobilier pour la première fois et avons commencé à chercher des maisons à vendre, mais j’ai abandonné quand j’ai réalisé que son crédit était trop faible pour nous qualifier pour un prêt hypothécaire décent.
Je lui donnerais quand même une grande partie de mes économies, pour rembourser ses créances irrécouvrables, pour faire de lui un homme meilleur et améliorer notre situation. Mais en fin de compte, il a tenu cela pour acquis ; nos projets d’avenir et ses objectifs commerciaux se sont généralement détériorés, alors qu’il s’est lancé dans un projet en demi-teinte, après l’autre.
Puis, les choses n’ont fait qu’empirer. Les frais frauduleux sur ma carte de crédit. Les addictions déguisées au jeu et à la drogue, qui l’amèneraient à dilapider l’argent de notre loyer. Ou il me disait qu’il l’avait dilapidé et me demandait pardon, mais il ne me faisait travailler que pour de l’argent.
Un par un, de plus en plus de mensonges ont fait surface. J’ai découvert qu’il avait renoncé à ses droits sur son fils lors d’une précédente relation ; quand on m’a fait croire qu’il luttait activement pour le droit de visite, ce que je l’avais exhorté à faire.
Puis j’ai appris la vérité sur son passé : il avait un casier judiciaire long d’un kilomètre et demi ; il était accusé de conduite en état d’ivresse, de délit de fuite, de conduite avec sursis, de harcèlement et de vol, et plusieurs incarcérations.
À de nombreuses reprises, je partais chez mon père. Je ne fuyais pas « nos problèmes », mais plutôt lui. Il me harcelait constamment, criait à deux centimètres de mon visage, me suivait partout pour essayer d’échapper à ses tactiques continuelles de harcèlement et de dénigrement. La dernière année, je me suis promis de le quitter pour toujours. Mais à chaque fois, il revenait, calme et serein, m’offrant des fleurs, des cadeaux et des faveurs, s’excusant et me suppliant pour une autre chance.
La sagesse d’une femme
Un après-midi de travail en fin d’après-midi, je me trouvais dans le bureau des soins infirmiers en train de ramasser des fournitures. L’infirmière en chef était la seule présente. C’était une vieille femme grincheuse qui aboyait les ordres et avait toujours une puce sur l’épaule. Inutile de dire que je l’ai trouvée très intimidante. Mais les événements qui ont suivi allaient me changer à jamais.
Mon mari m’appelait frénétiquement au travail ce jour-là. Ennuyé par tous les messages, j’ai utilisé le portable du bureau pour le rappeler. Immédiatement, il a commencé à me crier dessus au téléphone, à proférer des obscénités pour quelque chose de mineur. Je m’étais détournée et je lui avais répondu calmement, en l’exhortant à arrêter, puis j’ai raccroché tranquillement.
Malgré mon humiliation, mon estime de soi ébranlée et mes larmes que je n’arrivais pas à retenir, c’est à ce moment que l’infirmière s’est approchée de moi. Son expression impitoyable s’est adoucie, comme elle l’a dit,
« Jeune fille, laisse-moi te dire. Je me suis mariée cinq fois. » Elle a levé une main et a énuméré avec cinq doigts tendus. Elle a poursuivi :
« J’ai eu plein d’hommes misérables dans ma vie. , beaucoup de chagrin, et je suis passé par là où tu es maintenant. Ils essaieront de vous contrôler, de vous intimider et de vous faire sentir inutile. Alors ne le laissez pas faire. Rassemblez vos forces et débarrassez-vous de lui. Tu seras une meilleure femme grâce à ça. »
Et juste comme ça, elle s’est retournée et est retournée à son bureau.
Je suis restée là, autonome et figée, luttant pour faire face à cet événement sans précédent. C’était la première fois qu’elle me parlait en tant que personne, et le fait de le faire m’a transformée, a renforcé mon estime de soi juste assez pour me donner du pouvoir.
J’ai essuyé mes larmes et j’ai continué. Mais pendant le reste de la journée, et bien des années qui ont suivi, ses paroles ont résonné en moi, m’ont imprégnée comme les cloches des églises.
Ce soir-là, c’était la dernière fois que je subissais cet abus. Je me suis concentrée sur ma stratégie, et ce soir-là, après un combat habituel, mon expérience a culminé avec les paroles de sagesse d’une autre femme. Et le pouvoir qui a découlé de cet événement sans importance m’a sauvé la vie. J’ai abandonné mon ancienne vie cette nuit-là, et je n’ai jamais regardé en arrière.
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