Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Vous sentez-vous déconnecté de votre partenaire ? Tu te demandes pourquoi je me suis mariée ? Toutes les questions que vous pourriez avoir concernant votre relation sont normales. Repensez au moment où vous êtes tombée amoureuse de votre partenaire. N’était-ce pas facile ? Tomber amoureux est l’une des choses les plus faciles et les plus faciles que vous ayez jamais faites ou que vous ferez. Pourquoi ? Parce que l’amour a une façon de rendre les couleurs plus lumineuses, votre marche devient plus forte. Et d’une manière ou d’une autre, avoir ce nouvel amour dans votre vie qui devient votre moitié pour marcher le long de la terre qui change les choses.
Rester amoureux demande des efforts
Passons maintenant au moment présent. Rester amoureux demande des efforts, n’est-ce pas ? Remarquez que je n’ai pas dit travail. Rester amoureux demande des efforts, car apprendre à connaître les tenants et les aboutissants de la personne que vous choisissez pour être votre partenaire dans la vie.
Recommandé —Cours Save My Marriage
Apprendre à se connaître prend du temps
Un couple qui a trente ans d’expérience dans leur relation leur a mis trente ans à réussir. Ne vous attendez pas à vous retrouver dans un endroit où les disputes ne se produisent pas pendant vos premières années de mariage. Tu vas te disputer, tu vas devoir apprendre comment faire des compromis si vous voulez rester marié.
Voici quelques façons d’apprendre à empêcher votre relation de s’effondrer et à vous aider potentiellement à renforcer votre relation.
1. Préservez votre identité
Il est extrêmement important de préserver votre identité dans votre relation. Demandez-vous : qui suis-je ? Si vous ne pouvez pas répondre clairement et honnêtement à cette question, vous courez le risque de vous perdre dans votre relation.
C’est un problème que je vois plus que je ne le souhaiterais dans mon cabinet privé. Dans votre relation, il est très facile de tomber sous le charme de l’autre, surtout au début lorsque vous portez encore vos lunettes roses.
Parfois, vous pouvez oublier de protéger votre propre relation avec vous-même tout en préservant votre identité et vous concentrer uniquement sur la relation que vous entretenez avec votre petit ami, votre petite amie, votre partenaire ou votre conjoint. Pensez à vous en tout temps.
Souvenez-vous de la facilité qu’il y a à prendre soin des autres et non de vous-même. Soyez qui vous êtes dans la relation.
2. Continuez à sortir avec vos amis
Continuez à ne faire les choses que pour vous. Lorsque vous prenez soin de vous, vous entretenez votre relation avec une personne en bonne santé. Assurez-vous de toujours vous sentir libre dans votre relation. Si vous ne vous sentez pas libre dans votre relation, il y aura évidemment des problèmes.
Si les problèmes sont liés au couple et que vous décidez de suivre une thérapie, pensez toujours à suivre une thérapie en couple d’abord. Voici pourquoi, lorsque vous suivez une thérapie en couple, vous évoluerez tous les deux au sein de la relation.
Si vous y allez seul, vous serez le seul à grandir et votre partenaire restera en arrière. Ce déséquilibre perturbera le statu quo et remettra en cause la « norme » de votre relation. Selon la solidité des fondements de votre relation, ce déséquilibre peut éventuellement mener à la violence domestique.
Regardez aussi : Les 6 principales raisons pour lesquelles votre mariage s’effondre
3. Restez connectés
Les couples ont tendance à laisser beaucoup d’espace entre eux lorsque les choses se compliquent. Cet espace crée beaucoup trop de distance et cette distance crée du désengagement, du ressentiment et de la confusion.
N’oubliez pas que vous êtes marié et non célibataire. Restez en contact en prenant contact avec vous-même et posez-vous les questions difficiles : pourquoi est-ce que je me désengage vraiment ? Suis-je en train de me détacher de mon partenaire avant qu’il ne le fasse ? Ou est-ce que je me désengage parce que j’ai des problèmes d’attachement et que je me sens mieux en étant indépendante ? Dans quelle mesure suis-je à l’aise de recevoir de l’amour ?
Certaines personnes sont si à l’aise d’être si indépendantes qu’elles ne permettent pas à leur partenaire de les aimer et de les nourrir comme elles le savent. Assurez-vous que ce n’est pas vous.
Quand on a du mal à se rappeler pourquoi on est tombé amoureux.Validez l’expérience de votre partenaire en écoutantet j’essaie vraiment de comprendre leurs émotions. Faites preuve d’empathie envers votre partenaire au lieu de passer en mode défense.
Voici un petit conseil : lorsque votre partenaire s’exprime et que vous écoutez, ne commencez pas vos phrases par le mot « je ». Au moment où vous verbalisez le mot « je », vous êtes sur le point de lancer la discussion à votre sujet.
Ne fais pas ça.
Dites plutôt : ce que je vous entends dire, c’est XYZ, ai-je raison ?
Un autre mot à surveiller est « mais ».
Au moment où vous dites : « J’entends ce que vous dites XYZ », MAIS », vous êtes sur le point de tout réduire avant le mot « mais ».
Ne fais pas ça non plus.
Asseyez-vous plutôt avec ce que votre partenaire a partagé avec vous. Si vous ressentez le besoin de le supprimer, c’est qu’il y a quelque chose d’inconfortable dans ce qu’ils ont partagé avec vous. Maintenant, si vous faites l’expression et que votre partenaire écoute, partagez d’abord avec lui ce que je viens de partager avec vous dans cet article.
Révisé par
Is it possible to save a relationship when resentment has been building for years?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
